Fight Training
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Thread ● 15 Posts · 1/3 Seiten
Mike Tyson schlagkraft
Hallo leute, was ich gerne wissen möchte ist, stimmt es das Tyson eigentlich nicht viel stärker war als seine Gegner sondern das was im immer diese ausergewöhnliche schlagkraft gab war seine angst zu
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Thread ● 15 Posts · 1/3 Seiten
schnelligkeit/explosionskraft
hallo! wie trainiert ihr eure schnelligkeit (alle arten von punches und kicks)??? was macht ihr im studio dazu? ich möchte einen zyklus einbauen in dem ich nur meine schnelligkeit trainiere. wieviel %
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Thread ● 4 Posts · 1/1 Seiten
Training für Boxen
Hallo, ich geh jetzt 3x mal die Woche Boxen und habe 2x in der woche noch zeit für das Fitnessstudio. Wie soll ich für Boxen Trainieren bzw. welche Übungen, wieviele Sätze, wieviele Wiederholungen sol