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Übersicht

162 Einträge
Thread● 60 Posts

Knappe Informationen über Leinsamen und Leinöl

Nehmt ihr Leinsamen zu euch? [ http://www.team-andro.com/content-co3482.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/5
Thread● 60 Posts

Die Myostatin-Boys – Bodybuilder der nächsten Generation?

Sind Myostatin-Blocker DER Weg, um auch in Zukunft den Körper noch weiter von genetischen Grenzen zu befreien? [ http://www.team-andro.com/content-co2947.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 58 Posts

Mythen im Bodybuilding

Eigentlich wurde es längst dafür Zeit und (vorraussichtlich) unser MOD -Sascha- wird demnächst einen Artikel über die Mythen im Bodybuilding schreiben. -Viel hi

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 4/9
Thread● 57 Posts

Erinnerung an den Bodybuilding Guru Vince Gironda

Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu Vinces Schaffensweg? [ http://www.team-andro.com/content-co3230.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3250.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/6
Thread● 56 Posts

GEWINNSPIEL

Hi Leute, für unsere Vorschlagsliste http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,50535,-artikelvorschlaege.html werden noch Artikelvorschläge mit konkreten thematisc

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/5
Thread● 54 Posts

Die 30 größten Bodybuildinglügen

Welche Bodybuilding "Lügen" habt ihr zu Beginn eurer Trainingszeit noch für wahr gehalten? [ http://www.team-andro.com/content-co3376.html ] [ http://www.team-a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 54 Posts

Das S.A.I.S. Masseaufbauprogramm

Habt ihr noch Anregungen zu diesem Programm? [ http://www.team-andro.com/content-co3475.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 53 Posts

Anti-SuperSize me! - Teil3

Interesse an einem weiteren Teil, oder soll die Serie damit beendet werden? Und den besagten Account schon gefunden? [ http://www.team-andro.com/content-co2997.

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 53 Posts

Running Man

Habt ihr bereits Erfahrungen mit ähnlichen Programmen gemacht? Meidet ihr Cardio gänzlich im Aufbau? [ http://www.team-andro.com/content-co3610.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 50 Posts

Die Geheimnisse eines Mr. Olympia Frühstücks

Was esst ihr zum Frühstück? [ http://www.team-andro.com/content-co3501.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 49 Posts

Muskeln vom Eiweißtrinken, Alter!

Hattet ihr auch schon Situationen, in denen ihr Unterschied zwischen dem Konsum von Protein zu dem von Anabolika erklären mußtet? Kennt ihr auch solche Speziali

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/6
Thread● 47 Posts

Welcher Artikel soll am 21.7.2008 online?

Wieder einmal stehen drei Möglichkeiten zur Wahl:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 46 Posts

Welches Wallpaper soll in den Shop?

Ihr habt 72Stunden um zu entscheiden, welches dieser drei Wallpaper als erstes in den Shop soll (in 3 verschiedenen Auflösungen). - Der Ersteller bekommt einen

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 4/5
Thread● 45 Posts

Artikelvorschläge

Hi, da es ja nicht immer leicht ist, bzw. ein Vorschlag dem ein oder anderen vllt auf die Sprünge hilft, werden hier immer wieder (aktualisiert) Artikelvorschlä

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 45 Posts

Übergewicht, Jellybeans und zuckerhaltige Getränke

Trinkt ihr überhaupt Softdrinks oder Säfte? [ http://www.team-andro.com/content-co3312.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 42 Posts

Hast du mal n Liter Milch?-Zu den aktuellen Preiserhöhungen

Wie steht ihr zu den Preiserhöhungen gerade was die Proteinpulver angeht? Kauft ihr jetzt noch schnell ein? Denkt ihr, dass der Trend noch einmal zurück gehen k

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/5
Thread● 42 Posts

Die Wichtigkeit eines Trainingstagebuches

Nutzt ihr ein Trainingstagebuch? Was tragt ihr ein? Wo seht ihr es als nützlich an? [ http://www.team-andro.com/content-co3244.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 40 Posts

Welches Wallpaper soll in den Shop? - Teil2

Ihr habt 72Stunden um zu entscheiden, welches dieser drei Wallpaper als zweites in den Shop soll (in 3 verschiedenen Auflösungen). - Der Ersteller bekommt einen

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 40 Posts

Zurück zu den Grundlagen (zum letzten Mal)

Gebt ihr dem Autor Recht, dass viele Leute einige Dinge einfach zu sehr verkomplizieren? Oder ist Training mehr als ein paar Sätze und ein paar Trainingseinheit

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 39 Posts

Anti-Supersize Me - Teil2

Anmerkungen? Kritik? Etwas vermißt? Soll es einen dritten Teil geben? - Dieser Teil hatte diesmal weniger "Sprüche", was zuletzt kritisiert wurde und eine Handl

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 38 Posts

NoBrain-NoGain! – Juli 2007

Anregungen, aufgekommende Fragen oder Kritik? Gibt es eventuell Fragen, die ihr in einer der kommenden Ausgaben haben wollt? [ http://www.team-andro.com/content

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 38 Posts

Das I.C.E. Programm - Training entfesselt!

Wollt ihr überhaupt all diese Teile zu lesen bekommen? [ http://www.team-andro.com/content-co3544.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 36 Posts

Bodybuilding und Alkohol – Passt das zusammen?

Trinkt ihr Alkohol und wenn ja, wie oft und wie viel? [ http://www.team-andro.com/content-co3098.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 36 Posts

Welcher Artikel soll am 11.05.2007 online?

Da es das letzte Mal so viel Resonanz gab, diesmal wieder eine Umfrage..

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 36 Posts

NEUE ARTIKEL-SERIE AUF ANDRO AB JULI

Ab dem 2.Juli (Montag) 0Uhr wird es auf Andro eine neue Artikel Rubrik geben. In einer monatlichen Ausgabe werden im Stil des amerikanischen Vorbildes "Question

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Warum ich Vince Gironda liebte

Ist es so, dass es mit der Nutzung von Steroiden im Bodybuilding abwärts ging? Oder macht der Autor nur seiner verbitterten Meinung Luft und übertreibt? [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Eine Old School Sammlung von Erkenntnissen zum Thema BB

Welche dieser Tipps hat euch am meisten geholfen und wie sehr achtet ihr auf eure Symmetrie? [ http://www.team-andro.com/content-co3646.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Der empfohlene Tagesbedarf an Nährstoffen für Bodybuilder

Achtet ihr auf einen erhöhten Bedarf? Wenn ja, bei welchen Nährstoffen speziell? [ http://www.team-andro.com/content-co3389.html ] [ http://www.team-andro.com/c

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 34 Posts

Welcher Artikel soll am 21.05.2007 online gehen?

Diesmal wird die Aktion etwas länger dauern, dafür gibt es aber auch gleich Leseproben, damit euch das Voting leichter fällt.. Wie also auch schon die letzten M

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 33 Posts

BLITZVOTE

Dieses Mal ein Blitzvote. Alle angegebenen Artikel werden in dieser oder der nächsten Woche erscheinen. Ihr entscheidet aber, welcher Artikel morgen den Anfang

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 33 Posts

Atomic Dog - Ethik für wahre Männer

Ausnahmsweise mal ohne Frage.. [ http://www.team-andro.com/content-co3348.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 31 Posts

Hygiene im Bodybuilding

Wie wichtig ist euch Hygiene im Studio und wie wichtig ist diese euch? [ http://www.team-andro.com/content-co3023.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 31 Posts

Dr. Andro: Was ist effektiver

Wie sind eure Erfahrungen? Habt ihr schon mehrere System ausprobiert? Und habt ihr Themenwünsche für kommende Ausgaben? [ http://www.team-andro.com/content-co33

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/4
Thread● 30 Posts

ATOMIC DOG - Eine unbequeme Wahrheit über unsere Hoden

Wie gefiel euch die erste Ausgabe von Atomic Dog auf Andro? Wollt ihr ab jetzt jeden Dienstag zusätzlich zu den üblichen Artikel eine wöchentliche Folge davon a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Atomic Dog - Eine Axt in Joe Weiders Brust

Stimmt ihr dem Autor zu? Und ist Joe Weider wirklich die Reinkarnation des Bösen oder doch das Beste, was dem Bodybuilding je passieren konnte? [ http://www.tea

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/4
Thread● 30 Posts

Proteinkonsum für ernsthafte Bodybuilder

Welche Proteinpulver nutzt ihr und wie deckt ihr euren Proteinbedarf? [ http://www.team-andro.com/content-co3127.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/7
Thread● 30 Posts

Ein Verbraucherratgeber zum Thema Night Time Proteinformeln

Wie sieht eure letzte Mahlzeit des Tages aus, um den Schlaf gut zu überstehen? [ http://www.team-andro.com/content-co3506.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Was man über eine zyklische Kohlenhydratzufuhr wissen muss

Habt ihr Erfahrungen mit zyklischer Kohlenhydratzufuhr? [ http://www.team-andro.com/content-co3555.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3560.html ] [ ht

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Butter vs. Margarine

Nutz ihr Butter oder Margarine? Oder gar nichts von beidem und sagt, ihr könnt komplett darauf verzichten? [ http://www.team-andro.com/content-co2873.html ]

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 30 Posts

Bauchmuskeln wie eine Ziegelwand

Was haltet ihr von diesem doch etwas ungewöhnlichem Vorschlag? Völliger Unsinn? Zu gefährlich? Oder habt ihr vielleicht sogar schon einmal ähliches ausprobiert?

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/4
Thread● 29 Posts

Schluss mit dem katabolen Wahnsinn!

Nehmt ihr "im" Schalf Nahrung zu euch oder habt ihr es bereits phasenweise getan? Wie waren eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3519.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 29 Posts

ThemenWoche vom 4.7.-10.7.2007

Diesmal wieder etwas anderes. In der Woche vom 4.7.-10.7. werden die Artikel alle einen thematischen Oberbegriff haben, zwischen dem ihr bis dahin entscheiden k

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 26 Posts

Bodybuilding-Lexikon - Extended Version..

..mal ne kleine vorschau, was vllt irgendwann mal fertig ist - alles nur grobe entwürfe! .. Ernährungsplan: Der Ernährungsplan ist ein essentieller Bestandteil

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 26 Posts

Meine Wettkampfvorbereitung - Teil 2

Habt ihr auch bereits erste Wettkampferfahrungen sammlen dürfen? [ http://www.team-andro.com/content-co3592.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 26 Posts

Blitzvote

Hier habt die Möglichkeit durch euer Voting zu entscheiden, welcher Artikel morgen das Foren-Licht erblicken soll..

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 26 Posts

Eure Fragen an Markus Schick - Kommendes Interview auf Andro

Hey Leute, Markus Schick, 10facher Bankdrückweltmeister, hat sich bereit erklärt zu einem Interview mit Andro. Folgender Maßen wird es laufen: In diesem Thread

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 25 Posts

Artikel zu Good Mornings

Hey Leute, die Idee kam mir durch einen Bekannten vom Kraftdreikampf. - Es ist immer wieder in Artikeln (vor allem WSB-Trainingsbeschreibungen) von Good Morning

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 25 Posts

Eure Fragen zum WSB..

Hi Leute, das WestSideBarbell System wird sicherlich eines der bekanntesten sein, wenn es um Kraftsport und den Kraftdreikampf geht. Um so mehr ist es schade, d

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 25 Posts

Dr. Andro - Die neue Artikelserie auf Team-Andro.com

coming soon..

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 24 Posts

Medizinstudent gesucht!

...oder ähnliches. Andro sucht für ein kommendes Angebot einen (angehenden) Mediziner, der bereit ist einmal im Monat 500-1000Wörter zu bestimmten, BB-nahen Med

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 24 Posts

Der Essen-Guide

Wie genau achtet ihr auf eure Nahrungszusammensetzung? Welche weniger guten oder sogar schlechte Nahrungsmittel sind für euch vielleicht sogar unverzichtbar? [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Anti-SuperSize me! – Teil 3

Ein erster Entwurf für den Anfang des dritten Teils.. das beste kommt aber noch..

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Die Grundlagen guter Ernährung

Welche Regeln würdet ihr für Anfänger ergänzen? Habt ihr Regeln zu Beginn eures Trainings befolgt oder haltet ihr überhaupt nichts davon? [ http://www.team-andr

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Nicht alle Kohlenhydrate sind gleich

Bestehen noch Fragen zum GI? Achtet ihr in eurer Ernährung auf die Zusammensetzung? [ http://www.team-andro.com/content-co3328.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Das Überladen des Körpers für das Training

Wie bereitet ihr euch aufs Training vor? Welche Supps nutzt ihr? [ http://www.team-andro.com/content-co3652.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Fleisch!

Ist Fleisch ein fester Bestandteil eurer Ernährung? Und falls ja, wie oft und wieviel? [ http://www.team-andro.com/content-co3248.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Mit dem Strongman Training beginnen

Trainiert ihr auf Strongman-Wettkämpfe hin? Habt ihr Trainingstipps, die ihr vielleicht weiter geben könnt? [ http://www.team-andro.com/content-co3019.html ] [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Essentielle Fettsäuren

Wie deckt ihre euren Bedarf an essentiellen Fettsäuren? Achtet ihr überhaupt darauf oder verzichtet ihr vielleicht sogar völlig? [ http://www.team-andro.com/con

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Beta Alanin

Habt ihr Erfahrungen mit Beta Alanin, oder habt ihr mit diesem Artikel das erste Mal davon gehört? Hat dieser Artikel euch weitergeholfen, im Wirr-Warr des Supp

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/8
Thread● 19 Posts

Die Pioniere des Bodybuildings

Was ist für euch die Goldene Zeit des Bodybuildings? [ http://www.team-andro.com/content-co3583.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3586.html ] [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 19 Posts

Der Glykämische Index – Macht er wirklich einen Unterschied?

Zucker * Fruktose 22 Bedeutet das, ich kann den GI meiner Haferflocken sogar senken , wenn ich ihn mit massig Fruktose-Zucker süße, bis es mir aus den Ohren rau

von thrush · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 19 Posts

Dennis Wolf – The Beginning

Holt ihr euch die DVD? Und welche habt ihr bereits? Seit ihr der Meinung es gibt BB-DVDs, die in keiner Sammlung fehlen sollten? [ http://www.team-andro.com/con

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 18 Posts

Pumping Irony

Wie findet ihr solche "Geschichten" aus den alten Zeiten? [ http://www.team-andro.com/content-co3531.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3539.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 18 Posts

Das I.C.E. Programm - Sätze und Wiederholungen

Wie macht ihr es mit den Sätzen und Wiederholungen? Variiert ihr, oder nutzt ihr schon immer die gleichen Anzahlen? [ http://www.team-andro.com/content-co3549.h

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 18 Posts

Die Nutzung der Kraft des thermischen Effekts der Nahrung

Wie viele Mahlzeiten eßt ihr pro Tag? Seid ihr dabei kontinuierlich oder schwankt die Zahl deutlich? [ http://www.team-andro.com/content-co3322.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Hör mal wer da tuppert - Ein Ernährungsplan-DIY

Führt ihr selber einen Ernährungsplan und wenn ja, habt ihr einen Unterschied bemerkt? Oder meint ihr, dass ihr auch ohne Plan bisher gute Fortschritte erzielt

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Das komplette Armspezialisierungsprogramm

Habt ihr schon einmal Programme in dieser Form durchgezogen, oder seht ihr eher weniger Nutzen darin? [ http://www.team-andro.com/content-co3454.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Was man über das Übertraining nicht weiß

Wart ihr selbst schon einmal ins Übertraining geraten? Wie habt ihr damals reagiert? [ http://www.team-andro.com/content-co3632.html ] [ http://www.team-andro.c

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 16 Posts

Artikel zu BB und Satire

Wäre klasse wenn 2-3 neue dazu kommen würden! Wer Lust hat kann ja mal ein paar Absätze schreiben dann schauen wir weiter.

von Markus M. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 16 Posts

Widerstandstraining & Hormone – Die aufregende Verbindun

Habt ihr noch Fragen oder Ergänzungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3603.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 16 Posts

Proteinkonsum - das schwächste Glied in der Kette

Spielt Kasein in eurer Ernährung eine Rolle? Konsumiert ihr es nur vor dem Schlafen gehen oder auch zu anderen Tageszeiten? [ http://www.team-andro.com/content-

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/5
Thread● 15 Posts

Wie man den Gipfel erreicht und dort bleibt

Ist die Bodybuildingszene übersät von falschen Gurus, die die Leute nur abzocken, oder nahm Vince einige Dinge einfach zu pauschal und vergaß die Individualität

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

BLITZVOTE

Welcher der folgenden drei Artikel soll am Freitag online gehen? Ihr habt genau 24Stunden Zeit zu entscheiden!

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 15 Posts

Das I.C.E. Programm - Eine Frage der Intensität!

Was sind eure favourisierten Intensivitätstechniken? [ http://www.team-andro.com/content-co3619.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3622.html ] [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Bodybuilding und Diabetes

Habt ihr Diabetes oder eine andere im Alltag einschränkende Krankheit und betreibt trotzdem Sport? Wie sind eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/conten

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Hüte dich davor es zu übertreiben

wie kamst du denn zu diesem entschluss?

von cranki · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Carnitin

Habt ihr schon L-Carnitin supplementiert? Wenn ja, wie sind eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,45988,-carnitin.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

The Hardlearner

Habt ihr auch schon den ein oder anderen Hardlearner kennengelernt? [ http://www.team-andro.com/content-co2915.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co2919

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Ist HIT am besten?

Nach welchem Prinzip trainiert ihr? HIT oder Volumen? Und was sagt ihr zu den Erläuterungen des Autors? [ http://www.team-andro.com/content-co3013.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Glutamin

Welche Art von Glutamin nehmt ihr? Wie sind eure Erfahrungen? Oder verzichtet ihr komplett auf Glutamin? Und wenn ja, warum bisher? [ http://www.team-andro.com/

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/5
Thread● 15 Posts

Training für eine widerspenstige Brust

Habt ihr auch Probleme euren Brustmuskel wachsen zu lassen? Wie versucht ihr gegen widerspenstigen Muskeln? [ http://www.team-andro.com/content-co3355.html ] [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Anaboles Nährstofftiming

Wie sehr achtet ihr auf euer Anaboles Nährstofftiming? [ http://www.team-andro.com/content-co3384.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Atomic Dog - Fuck You

Wie ist eure Vorstellung von Bodybuilding? Strebt ihr die Muskelberge der Pros an oder seit ihr mehr auf einen Körper fixiert den die meisten Frauen wohl ästhet

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Diät Desaster

Was war bisher euer größtes, persönliches "Diät Desaster"? [ http://www.team-andro.com/content-co3473.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Breitere Schultern für echte Männer

Was tut ihr für eure Schultern? Und welches Körperteil sollte eurer Meinung nach deutlich auffallen? [ http://www.team-andro.com/content-co3264.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

5 4 3 2 1 – halt die Klappe und fang an zu trainieren!

Was haltet ihr von Sprüchen, wie "Ich möchte nicht zu viel Masse bekommen?" - Ausreden oder durchaus zu verstehen? [ http://www.team-andro.com/content-co3432.ht

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

10 Dinge, die man beim Diäten beachten sollte

Was sind eure schlimmsten Diät Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3464.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Es ist nicht alles Gold, was glänzt!

Wie seht ihr die aktuelle Situation der deutschen Bodybuilding Foren? Sollte Andro beginnen sich an amerikanischen Seiten ein Beispiel zu nehmen? Gibt es Dinge,

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/10
Thread● 15 Posts

Ein einfaches Ernährungsgeheimnis

Haltet ihr den Mahlzeitenrhytmus von zwei bis drei Stunden ein? Wie löst ihr dieses Problem im Alltag? [ http://www.team-andro.com/content-co3117.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Kreatin Superfeature Artikel

Wie schätzt ihr euren Wissensstand über Kreatin ein und wie sind eure Erwartungen an diese Artikel Reihe? [ http://www.team-andro.com/content-co2954.html ] Hat

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/4
Thread● 15 Posts

Ausdauertraining im Kraftsport

Betreibt ihr Cardio zusätzlich zum Hanteltraining? Hat euch dieser Artikel geholfen euch ein klareres Bild über den Nutzen von Cardio im Bodybuilding zu machen?

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Welcher Artikel soll am 29.08.2008 online?

Ihr habt 24Stunden Zeit zu entscheiden. Viel Spaß beim Voten!

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Die Warrior Diät - eine Diät ohne Ernährungsplan

Was haltet ihr von dieser außergewöhnlichen Ernährungsform? Vielleicht sogar schon Erfahrungen damit gemacht? [ http://www.team-andro.com/content-co2890.html ]

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Old-School Waden Boost

Was tut ihr für eure Waden? Seid ihr eher genetisch benachteiligt oder bevorzugt? [ http://www.team-andro.com/content-co3276.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Anti-Superzise me - Ein zweiter Teil?

Gefiel euch dieser Art von Text? Soll es einen zweiten Teil geben? Was fandet ihr gut, was habt ihr vermißt? - http://www.team-andro.com/content-co2705.html Ein

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Jay Cutler - Sein atemberaubendes Training für den Mr. O

Wird Jay es ein drittes Mal schaffen? Oder wird ein Neuer den Olymp erklimmen? [ http://www.team-andro.com/content-co3734.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Das I.C.E. Programm - Das Training der Quadrizeps

Was tut ihr für euren Quadrizeps? [ http://www.team-andro.com/content-co3729.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3731.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Atomic Dog - Eintausend Milligramm Testo

Wie steht ihr dazu? Akzeptiert ihr nur Löwen in eurem Revier oder ist einfach in der Natur der Sache, dass es auch Heringe in den Studios, Diskotheken, Bars und

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Anabole Steroide - Teil I

Wie steht ihr zu dieser Diskussion? Sollten Mediziner Nutzern von Steroiden helfen, um mögliche Risiken gering zu halten, oder den Gebrauch in keiner Weise unte

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Atomic Dog - Dinge, die ich gelernt habe

Auch noch eine Lebensweisheit beizusteuern? [ http://www.team-andro.com/content-co3067.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Kreatin – wissenschaftliche Studien bestätigen seine Wirkung

Welches Produkt nutzt ihr und womit habt ihr die besten Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3331.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Die Wahrheit über die klassische Massephase

Wie geht ihr eure Massephasen an? Esst ihr einfach drauf los? Oder führt ihre einen Masseaufbau, wie er im Artikel dargestellt wurde, durch? [ http://www.team-a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
Thread● 15 Posts

Die 90 % Regel

Fügt ihr Maximalkraftphasen in euer Training ein? Verzichet ihr komplett darauf? Oder trainiert ihr dauerhaft im maximalen Bereich? Wie sind eure Erfahrungen? [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/4
Thread● 15 Posts

Hochwissenschaftliche Ernährung – Muss das wirklich sein?

Wie ist eure Meinung? Muss Ernährung bis ins Detail geplant sein? Ist es wichtig sich Aminosäurenprofile von Wheys bis ins Detail anzusehen? Oder wird zum Teil

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 14 Posts

Das Durchbrechen der Kraftbarriere...

In welchen Bereichen habt ihr Kraftbarrieren und was habt ihr bisher versucht dagegen zu tun? [ http://www.team-andro.com/content-co3485.html ] [ http://www.tea

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 14 Posts

Zeichner gesucht..

Hi Leute, und zwar wird jemand gesucht, der für Andro-exklusive Artikel wie z.B. die Anti-Supersize-Me Reihe Toons zeichnen würde/kann. Auftragsarbeiten quasi,

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Strategisches Über(fr)essen für Masse

Plädiert ihr auch für ein kontrolliertes (Über)Essen oder seid ihr eher für eine kontrollierte Gewichtszunahme? [ http://www.team-andro.com/content-co3413.html

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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HIT contra Volumen

HIT oder Volumen? Oder wirklich ein Mix aus beidem? Wie steht ihr dazu und wie sind eure jeweiligen Erfahrungen? http://www.team-andro.com/content-co2794.html

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Weg mit dem Fett – Die effektivsten Methoden

Welche Methode nutzt ihr, um erfolgreich Körperfett abzubauen? [ http://www.team-andro.com/content-co3260.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Welcher Artikel soll Anfang nächster Woche online gehen?

Mal seit langem wieder eine Umfrage. Ihr habt die Möglichkeit zu entscheiden, welcher Artikel Anfang nächster Woche online gehen soll. Zur Wahl stehen:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Question of Strenght 12/06

Stimmt ihr dem Autor in allen Fragen zu? Sehr ihr Dinge anders? Oder sind Fragen aufgekommen? [ http://www.team-andro.com/content-co2869.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Die Auswirkung einer Glutaminsupplementation

Supplementiert ihr selbst Glutamin? [ http://www.team-andro.com/content-co3369.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Artikel wer will ihn machen? (Grüner Tee Supplementation)

Hat jemand Lust und traut sich das zu? Inkl. Quellenangaben und aller wichtigen Studien?

von Markus M. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Modifizierung des 5 X 5 Programms

Anbei das Dokument [ http://www.team-andro.com/content-co3711.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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ATOMIC DOG - Das höhnische Bodybuilding Lexikon

Ergänzungen zu den bestehenden Definitionen? Oder Dinge, die ihr vollkommen anders seht und der Autor hat völlig übertrieben? [ http://www.team-andro.com/conten

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Die Geschichte der Supplementindustrie

Ist die Geschichte zu negativ dargestellt? [ http://www.team-andro.com/content-co3396.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3399.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Der Einstieg ins Hochintensitätstraining

Nach welchem System trainiert ihr? Wie sind eure Erfahrungen mit HIT? [ http://www.team-andro.com/content-co2932.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Autor für den Steroide-Bereich gesucht!

Hi, die Umfrage setzte ja ein deutliches Zeichen: Ihr wünscht mehr Roids-Profile und Kurpläne. Wie aber im Thread schon angedeutet, ist gerade hier ein hohes Ma

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Atomic Dog - Ferienkurse für Bodybuilder

Gibt es Veranstaltungen aus dem Sommercamp, die auch ihr besuchen müßtet? [ http://www.team-andro.com/content-co3085.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Wie man Trainingsverletzungen vermeidet

Wie versucht ihr Trainingsverletzungen zu vermeiden und was waren die unangenehmsten Verletzungen, die ihr bisher hattet? [ http://www.team-andro.com/content-co

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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