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Übersicht

113 Einträge
Thread● 60 Posts

Knappe Informationen über Leinsamen und Leinöl

Nehmt ihr Leinsamen zu euch? [ http://www.team-andro.com/content-co3482.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/5
Thread● 60 Posts

Die Myostatin-Boys – Bodybuilder der nächsten Generation?

Sind Myostatin-Blocker DER Weg, um auch in Zukunft den Körper noch weiter von genetischen Grenzen zu befreien? [ http://www.team-andro.com/content-co2947.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 57 Posts

Erinnerung an den Bodybuilding Guru Vince Gironda

Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu Vinces Schaffensweg? [ http://www.team-andro.com/content-co3230.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3250.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/6
Thread● 54 Posts

Die 30 größten Bodybuildinglügen

Welche Bodybuilding "Lügen" habt ihr zu Beginn eurer Trainingszeit noch für wahr gehalten? [ http://www.team-andro.com/content-co3376.html ] [ http://www.team-a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 54 Posts

Das S.A.I.S. Masseaufbauprogramm

Habt ihr noch Anregungen zu diesem Programm? [ http://www.team-andro.com/content-co3475.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 53 Posts

Anti-SuperSize me! - Teil3

Interesse an einem weiteren Teil, oder soll die Serie damit beendet werden? Und den besagten Account schon gefunden? [ http://www.team-andro.com/content-co2997.

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 53 Posts

Running Man

Habt ihr bereits Erfahrungen mit ähnlichen Programmen gemacht? Meidet ihr Cardio gänzlich im Aufbau? [ http://www.team-andro.com/content-co3610.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 50 Posts

Die Geheimnisse eines Mr. Olympia Frühstücks

Was esst ihr zum Frühstück? [ http://www.team-andro.com/content-co3501.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/4
Thread● 49 Posts

Muskeln vom Eiweißtrinken, Alter!

Hattet ihr auch schon Situationen, in denen ihr Unterschied zwischen dem Konsum von Protein zu dem von Anabolika erklären mußtet? Kennt ihr auch solche Speziali

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 4/6
Thread● 45 Posts

Übergewicht, Jellybeans und zuckerhaltige Getränke

Trinkt ihr überhaupt Softdrinks oder Säfte? [ http://www.team-andro.com/content-co3312.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 42 Posts

Hast du mal n Liter Milch?-Zu den aktuellen Preiserhöhungen

Wie steht ihr zu den Preiserhöhungen gerade was die Proteinpulver angeht? Kauft ihr jetzt noch schnell ein? Denkt ihr, dass der Trend noch einmal zurück gehen k

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/5
Thread● 42 Posts

Die Wichtigkeit eines Trainingstagebuches

Nutzt ihr ein Trainingstagebuch? Was tragt ihr ein? Wo seht ihr es als nützlich an? [ http://www.team-andro.com/content-co3244.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 40 Posts

Zurück zu den Grundlagen (zum letzten Mal)

Gebt ihr dem Autor Recht, dass viele Leute einige Dinge einfach zu sehr verkomplizieren? Oder ist Training mehr als ein paar Sätze und ein paar Trainingseinheit

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 39 Posts

Anti-Supersize Me - Teil2

Anmerkungen? Kritik? Etwas vermißt? Soll es einen dritten Teil geben? - Dieser Teil hatte diesmal weniger "Sprüche", was zuletzt kritisiert wurde und eine Handl

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 38 Posts

NoBrain-NoGain! – Juli 2007

Anregungen, aufgekommende Fragen oder Kritik? Gibt es eventuell Fragen, die ihr in einer der kommenden Ausgaben haben wollt? [ http://www.team-andro.com/content

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 38 Posts

Das I.C.E. Programm - Training entfesselt!

Wollt ihr überhaupt all diese Teile zu lesen bekommen? [ http://www.team-andro.com/content-co3544.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 36 Posts

Bodybuilding und Alkohol – Passt das zusammen?

Trinkt ihr Alkohol und wenn ja, wie oft und wie viel? [ http://www.team-andro.com/content-co3098.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Warum ich Vince Gironda liebte

Ist es so, dass es mit der Nutzung von Steroiden im Bodybuilding abwärts ging? Oder macht der Autor nur seiner verbitterten Meinung Luft und übertreibt? [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Eine Old School Sammlung von Erkenntnissen zum Thema BB

Welche dieser Tipps hat euch am meisten geholfen und wie sehr achtet ihr auf eure Symmetrie? [ http://www.team-andro.com/content-co3646.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 35 Posts

Der empfohlene Tagesbedarf an Nährstoffen für Bodybuilder

Achtet ihr auf einen erhöhten Bedarf? Wenn ja, bei welchen Nährstoffen speziell? [ http://www.team-andro.com/content-co3389.html ] [ http://www.team-andro.com/c

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 33 Posts

Atomic Dog - Ethik für wahre Männer

Ausnahmsweise mal ohne Frage.. [ http://www.team-andro.com/content-co3348.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 31 Posts

Hygiene im Bodybuilding

Wie wichtig ist euch Hygiene im Studio und wie wichtig ist diese euch? [ http://www.team-andro.com/content-co3023.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/3
Thread● 31 Posts

Dr. Andro: Was ist effektiver

Wie sind eure Erfahrungen? Habt ihr schon mehrere System ausprobiert? Und habt ihr Themenwünsche für kommende Ausgaben? [ http://www.team-andro.com/content-co33

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 3/4
Thread● 30 Posts

ATOMIC DOG - Eine unbequeme Wahrheit über unsere Hoden

Wie gefiel euch die erste Ausgabe von Atomic Dog auf Andro? Wollt ihr ab jetzt jeden Dienstag zusätzlich zu den üblichen Artikel eine wöchentliche Folge davon a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Atomic Dog - Eine Axt in Joe Weiders Brust

Stimmt ihr dem Autor zu? Und ist Joe Weider wirklich die Reinkarnation des Bösen oder doch das Beste, was dem Bodybuilding je passieren konnte? [ http://www.tea

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/4
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Proteinkonsum für ernsthafte Bodybuilder

Welche Proteinpulver nutzt ihr und wie deckt ihr euren Proteinbedarf? [ http://www.team-andro.com/content-co3127.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/7
Thread● 30 Posts

Ein Verbraucherratgeber zum Thema Night Time Proteinformeln

Wie sieht eure letzte Mahlzeit des Tages aus, um den Schlaf gut zu überstehen? [ http://www.team-andro.com/content-co3506.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Was man über eine zyklische Kohlenhydratzufuhr wissen muss

Habt ihr Erfahrungen mit zyklischer Kohlenhydratzufuhr? [ http://www.team-andro.com/content-co3555.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3560.html ] [ ht

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 30 Posts

Butter vs. Margarine

Nutz ihr Butter oder Margarine? Oder gar nichts von beidem und sagt, ihr könnt komplett darauf verzichten? [ http://www.team-andro.com/content-co2873.html ]

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 30 Posts

Bauchmuskeln wie eine Ziegelwand

Was haltet ihr von diesem doch etwas ungewöhnlichem Vorschlag? Völliger Unsinn? Zu gefährlich? Oder habt ihr vielleicht sogar schon einmal ähliches ausprobiert?

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/4
Thread● 29 Posts

Schluss mit dem katabolen Wahnsinn!

Nehmt ihr "im" Schalf Nahrung zu euch oder habt ihr es bereits phasenweise getan? Wie waren eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3519.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 26 Posts

Meine Wettkampfvorbereitung - Teil 2

Habt ihr auch bereits erste Wettkampferfahrungen sammlen dürfen? [ http://www.team-andro.com/content-co3592.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 24 Posts

Der Essen-Guide

Wie genau achtet ihr auf eure Nahrungszusammensetzung? Welche weniger guten oder sogar schlechte Nahrungsmittel sind für euch vielleicht sogar unverzichtbar? [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Die Grundlagen guter Ernährung

Welche Regeln würdet ihr für Anfänger ergänzen? Habt ihr Regeln zu Beginn eures Trainings befolgt oder haltet ihr überhaupt nichts davon? [ http://www.team-andr

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Nicht alle Kohlenhydrate sind gleich

Bestehen noch Fragen zum GI? Achtet ihr in eurer Ernährung auf die Zusammensetzung? [ http://www.team-andro.com/content-co3328.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Das Überladen des Körpers für das Training

Wie bereitet ihr euch aufs Training vor? Welche Supps nutzt ihr? [ http://www.team-andro.com/content-co3652.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 22 Posts

Fleisch!

Ist Fleisch ein fester Bestandteil eurer Ernährung? Und falls ja, wie oft und wieviel? [ http://www.team-andro.com/content-co3248.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Mit dem Strongman Training beginnen

Trainiert ihr auf Strongman-Wettkämpfe hin? Habt ihr Trainingstipps, die ihr vielleicht weiter geben könnt? [ http://www.team-andro.com/content-co3019.html ] [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Essentielle Fettsäuren

Wie deckt ihre euren Bedarf an essentiellen Fettsäuren? Achtet ihr überhaupt darauf oder verzichtet ihr vielleicht sogar völlig? [ http://www.team-andro.com/con

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 20 Posts

Beta Alanin

Habt ihr Erfahrungen mit Beta Alanin, oder habt ihr mit diesem Artikel das erste Mal davon gehört? Hat dieser Artikel euch weitergeholfen, im Wirr-Warr des Supp

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/8
Thread● 19 Posts

Die Pioniere des Bodybuildings

Was ist für euch die Goldene Zeit des Bodybuildings? [ http://www.team-andro.com/content-co3583.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3586.html ] [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 19 Posts

Der Glykämische Index – Macht er wirklich einen Unterschied?

Zucker * Fruktose 22 Bedeutet das, ich kann den GI meiner Haferflocken sogar senken , wenn ich ihn mit massig Fruktose-Zucker süße, bis es mir aus den Ohren rau

von thrush · Andro Texte & Artikel > Artike 2/3
Thread● 19 Posts

Dennis Wolf – The Beginning

Holt ihr euch die DVD? Und welche habt ihr bereits? Seit ihr der Meinung es gibt BB-DVDs, die in keiner Sammlung fehlen sollten? [ http://www.team-andro.com/con

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Pumping Irony

Wie findet ihr solche "Geschichten" aus den alten Zeiten? [ http://www.team-andro.com/content-co3531.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3539.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Das I.C.E. Programm - Sätze und Wiederholungen

Wie macht ihr es mit den Sätzen und Wiederholungen? Variiert ihr, oder nutzt ihr schon immer die gleichen Anzahlen? [ http://www.team-andro.com/content-co3549.h

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
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Die Nutzung der Kraft des thermischen Effekts der Nahrung

Wie viele Mahlzeiten eßt ihr pro Tag? Seid ihr dabei kontinuierlich oder schwankt die Zahl deutlich? [ http://www.team-andro.com/content-co3322.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Hör mal wer da tuppert - Ein Ernährungsplan-DIY

Führt ihr selber einen Ernährungsplan und wenn ja, habt ihr einen Unterschied bemerkt? Oder meint ihr, dass ihr auch ohne Plan bisher gute Fortschritte erzielt

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Das komplette Armspezialisierungsprogramm

Habt ihr schon einmal Programme in dieser Form durchgezogen, oder seht ihr eher weniger Nutzen darin? [ http://www.team-andro.com/content-co3454.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 17 Posts

Was man über das Übertraining nicht weiß

Wart ihr selbst schon einmal ins Übertraining geraten? Wie habt ihr damals reagiert? [ http://www.team-andro.com/content-co3632.html ] [ http://www.team-andro.c

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 16 Posts

Widerstandstraining & Hormone – Die aufregende Verbindun

Habt ihr noch Fragen oder Ergänzungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3603.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/2
Thread● 16 Posts

Proteinkonsum - das schwächste Glied in der Kette

Spielt Kasein in eurer Ernährung eine Rolle? Konsumiert ihr es nur vor dem Schlafen gehen oder auch zu anderen Tageszeiten? [ http://www.team-andro.com/content-

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 2/5
Thread● 15 Posts

Wie man den Gipfel erreicht und dort bleibt

Ist die Bodybuildingszene übersät von falschen Gurus, die die Leute nur abzocken, oder nahm Vince einige Dinge einfach zu pauschal und vergaß die Individualität

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
Thread● 15 Posts

Das I.C.E. Programm - Eine Frage der Intensität!

Was sind eure favourisierten Intensivitätstechniken? [ http://www.team-andro.com/content-co3619.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3622.html ] [ http:

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Bodybuilding und Diabetes

Habt ihr Diabetes oder eine andere im Alltag einschränkende Krankheit und betreibt trotzdem Sport? Wie sind eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/conten

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Hüte dich davor es zu übertreiben

wie kamst du denn zu diesem entschluss?

von cranki · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Carnitin

Habt ihr schon L-Carnitin supplementiert? Wenn ja, wie sind eure Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,45988,-carnitin.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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The Hardlearner

Habt ihr auch schon den ein oder anderen Hardlearner kennengelernt? [ http://www.team-andro.com/content-co2915.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co2919

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Ist HIT am besten?

Nach welchem Prinzip trainiert ihr? HIT oder Volumen? Und was sagt ihr zu den Erläuterungen des Autors? [ http://www.team-andro.com/content-co3013.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Glutamin

Welche Art von Glutamin nehmt ihr? Wie sind eure Erfahrungen? Oder verzichtet ihr komplett auf Glutamin? Und wenn ja, warum bisher? [ http://www.team-andro.com/

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/5
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Training für eine widerspenstige Brust

Habt ihr auch Probleme euren Brustmuskel wachsen zu lassen? Wie versucht ihr gegen widerspenstigen Muskeln? [ http://www.team-andro.com/content-co3355.html ] [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Anaboles Nährstofftiming

Wie sehr achtet ihr auf euer Anaboles Nährstofftiming? [ http://www.team-andro.com/content-co3384.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Atomic Dog - Fuck You

Wie ist eure Vorstellung von Bodybuilding? Strebt ihr die Muskelberge der Pros an oder seit ihr mehr auf einen Körper fixiert den die meisten Frauen wohl ästhet

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Diät Desaster

Was war bisher euer größtes, persönliches "Diät Desaster"? [ http://www.team-andro.com/content-co3473.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Breitere Schultern für echte Männer

Was tut ihr für eure Schultern? Und welches Körperteil sollte eurer Meinung nach deutlich auffallen? [ http://www.team-andro.com/content-co3264.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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5 4 3 2 1 – halt die Klappe und fang an zu trainieren!

Was haltet ihr von Sprüchen, wie "Ich möchte nicht zu viel Masse bekommen?" - Ausreden oder durchaus zu verstehen? [ http://www.team-andro.com/content-co3432.ht

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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10 Dinge, die man beim Diäten beachten sollte

Was sind eure schlimmsten Diät Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3464.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Es ist nicht alles Gold, was glänzt!

Wie seht ihr die aktuelle Situation der deutschen Bodybuilding Foren? Sollte Andro beginnen sich an amerikanischen Seiten ein Beispiel zu nehmen? Gibt es Dinge,

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/10
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Ein einfaches Ernährungsgeheimnis

Haltet ihr den Mahlzeitenrhytmus von zwei bis drei Stunden ein? Wie löst ihr dieses Problem im Alltag? [ http://www.team-andro.com/content-co3117.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Kreatin Superfeature Artikel

Wie schätzt ihr euren Wissensstand über Kreatin ein und wie sind eure Erwartungen an diese Artikel Reihe? [ http://www.team-andro.com/content-co2954.html ] Hat

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/4
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Ausdauertraining im Kraftsport

Betreibt ihr Cardio zusätzlich zum Hanteltraining? Hat euch dieser Artikel geholfen euch ein klareres Bild über den Nutzen von Cardio im Bodybuilding zu machen?

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Die Warrior Diät - eine Diät ohne Ernährungsplan

Was haltet ihr von dieser außergewöhnlichen Ernährungsform? Vielleicht sogar schon Erfahrungen damit gemacht? [ http://www.team-andro.com/content-co2890.html ]

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Old-School Waden Boost

Was tut ihr für eure Waden? Seid ihr eher genetisch benachteiligt oder bevorzugt? [ http://www.team-andro.com/content-co3276.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Anti-Superzise me - Ein zweiter Teil?

Gefiel euch dieser Art von Text? Soll es einen zweiten Teil geben? Was fandet ihr gut, was habt ihr vermißt? - http://www.team-andro.com/content-co2705.html Ein

von Frank Acker · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Jay Cutler - Sein atemberaubendes Training für den Mr. O

Wird Jay es ein drittes Mal schaffen? Oder wird ein Neuer den Olymp erklimmen? [ http://www.team-andro.com/content-co3734.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Das I.C.E. Programm - Das Training der Quadrizeps

Was tut ihr für euren Quadrizeps? [ http://www.team-andro.com/content-co3729.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3731.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Atomic Dog - Eintausend Milligramm Testo

Wie steht ihr dazu? Akzeptiert ihr nur Löwen in eurem Revier oder ist einfach in der Natur der Sache, dass es auch Heringe in den Studios, Diskotheken, Bars und

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Anabole Steroide - Teil I

Wie steht ihr zu dieser Diskussion? Sollten Mediziner Nutzern von Steroiden helfen, um mögliche Risiken gering zu halten, oder den Gebrauch in keiner Weise unte

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Atomic Dog - Dinge, die ich gelernt habe

Auch noch eine Lebensweisheit beizusteuern? [ http://www.team-andro.com/content-co3067.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Kreatin – wissenschaftliche Studien bestätigen seine Wirkung

Welches Produkt nutzt ihr und womit habt ihr die besten Erfahrungen? [ http://www.team-andro.com/content-co3331.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Die Wahrheit über die klassische Massephase

Wie geht ihr eure Massephasen an? Esst ihr einfach drauf los? Oder führt ihre einen Masseaufbau, wie er im Artikel dargestellt wurde, durch? [ http://www.team-a

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/3
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Die 90 % Regel

Fügt ihr Maximalkraftphasen in euer Training ein? Verzichet ihr komplett darauf? Oder trainiert ihr dauerhaft im maximalen Bereich? Wie sind eure Erfahrungen? [

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/4
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Hochwissenschaftliche Ernährung – Muss das wirklich sein?

Wie ist eure Meinung? Muss Ernährung bis ins Detail geplant sein? Ist es wichtig sich Aminosäurenprofile von Wheys bis ins Detail anzusehen? Oder wird zum Teil

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Das Durchbrechen der Kraftbarriere...

In welchen Bereichen habt ihr Kraftbarrieren und was habt ihr bisher versucht dagegen zu tun? [ http://www.team-andro.com/content-co3485.html ] [ http://www.tea

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Strategisches Über(fr)essen für Masse

Plädiert ihr auch für ein kontrolliertes (Über)Essen oder seid ihr eher für eine kontrollierte Gewichtszunahme? [ http://www.team-andro.com/content-co3413.html

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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HIT contra Volumen

HIT oder Volumen? Oder wirklich ein Mix aus beidem? Wie steht ihr dazu und wie sind eure jeweiligen Erfahrungen? http://www.team-andro.com/content-co2794.html

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 13 Posts

Weg mit dem Fett – Die effektivsten Methoden

Welche Methode nutzt ihr, um erfolgreich Körperfett abzubauen? [ http://www.team-andro.com/content-co3260.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 12 Posts

Question of Strenght 12/06

Stimmt ihr dem Autor in allen Fragen zu? Sehr ihr Dinge anders? Oder sind Fragen aufgekommen? [ http://www.team-andro.com/content-co2869.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Die Auswirkung einer Glutaminsupplementation

Supplementiert ihr selbst Glutamin? [ http://www.team-andro.com/content-co3369.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Modifizierung des 5 X 5 Programms

Anbei das Dokument [ http://www.team-andro.com/content-co3711.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 11 Posts

ATOMIC DOG - Das höhnische Bodybuilding Lexikon

Ergänzungen zu den bestehenden Definitionen? Oder Dinge, die ihr vollkommen anders seht und der Autor hat völlig übertrieben? [ http://www.team-andro.com/conten

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 11 Posts

Die Geschichte der Supplementindustrie

Ist die Geschichte zu negativ dargestellt? [ http://www.team-andro.com/content-co3396.html ] [ http://www.team-andro.com/content-co3399.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 11 Posts

Der Einstieg ins Hochintensitätstraining

Nach welchem System trainiert ihr? Wie sind eure Erfahrungen mit HIT? [ http://www.team-andro.com/content-co2932.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Atomic Dog - Ferienkurse für Bodybuilder

Gibt es Veranstaltungen aus dem Sommercamp, die auch ihr besuchen müßtet? [ http://www.team-andro.com/content-co3085.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Wie man Trainingsverletzungen vermeidet

Wie versucht ihr Trainingsverletzungen zu vermeiden und was waren die unangenehmsten Verletzungen, die ihr bisher hattet? [ http://www.team-andro.com/content-co

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Das I.C.E. Programm - Die Schlüssel zum Erfolg!

Welche sind in euren Augen die wichtigsten Schlüssel zum Erfolg? Worauf achtet ihr besonders? [ http://www.team-andro.com/content-co3598.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 10 Posts

Kraftsport nur in der Jugend?

Wer ist bereits in einem fortgeschrittenerem Alter und kann Erfahrungen beschreiben? [ http://www.team-andro.com/content-co3460.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Atomic Dog - Der Master Blaster ist gefallen

Ob Arnold damals vor ähnlichen Problemen gestanden hatte? [ http://www.team-andro.com/content-co3105.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 10 Posts

Extreme Performance Decline Syndrome

Was tut ihr gegen Erschöpfungszustände und um die Regeneration zu fördern? [ http://www.team-andro.com/content-co3468.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Einmal Kraftdreikampf und zurück

[ http://www.team-andro.com/content-co3570.html ] Versuche DM KH 2006

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Dave Drapers Schlüssel zu erfolgreichem Training

Fehlt es heutzutage an Leuten wie Dave oder füllen andere ihre Fußstapfen mehr als gut aus? [ http://www.team-andro.com/content-co3353.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 9 Posts

NoBrain-NoGain! Medizinausgabe– Juli 2007

Anregungen, aufgekommende Fragen oder Kritik? Gibt es eventuell Fragen, die ihr in einer der kommenden Ausgaben haben wollt? [ http://www.team-andro.com/content

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Du bist ein Jojo-Diäter!

Wie plant ihr eure Diäten und vor allem die Zeit danach? Spielt der Jojo-Effekt für euch eine Rolle? [ http://www.team-andro.com/content-co3266.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 9 Posts

Bloßstellung der Proteinmythen

Achtet ihr auf die Wertigkeit oder die Zusammensetzung eure Proteinkonsums? [ http://www.team-andro.com/content-co3612.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 9 Posts

Die ganze Wahrheit über Transfette

Macht ihr euch in eurer Ernährung Gedanken über Transfette? [ http://www.team-andro.com/content-co3343.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
Thread● 6 Posts

Ginseng und Sport

Konntet ihr bereits Erfahrungen mit der Supplementierung von Ginseng sammeln? Falls ja, wie waren diese? [ http://www.team-andro.com/content-co3289.html ] [ htt

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Manipulation des Insulinspiegels

Sind noch Unklarheiten aufgetreten? [ http://www.team-andro.com/content-co3287.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Warum man während eines Wettkampfes Wasser trinken sollte

Wie sind eure Erfahrungen bezüglich Dehydration? [ http://www.team-andro.com/content-co3324.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Wie man nicht nach dem Westside Stil trainiert

Wie sind eure Erfahrungen mit dem WSB? [ http://www.team-andro.com/content-co3649.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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1. Maldener Power Cup

Beim Power-Cup präsentierte Dennis sich in einer beeindruckenden Form. Wie seht ihr seine Chancen für die kommenden Wettkämpfe? [ http://www.team-andro.com/cont

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Das I.C.E.Programm - Zyklischer Wechsel der Übungen!

Wechselt ihr eure Übungen zyklisch und wenn ja, nach welchem Muster? [ http://www.team-andro.com/content-co3630.html ]

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Erzeugung eines anabolen Umfeldes

Ich frage mich, wie ein Eugen Sandow oder Arnold Schwarzenegger jemals so stark und muskulös werden konnte. Weder hatten sie zu ihrer Zeit das beschriebene Wiss

von GOON · Andro Texte & Artikel > Artike 1/2
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Niveauvolle Postings

Punkt 4 der Netiquette

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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Diskutiert über die Portal-Artikel

Hier habt ihr ab heute die Möglichkeit über die Portal-Artikel zu diskutieren. Sicher wird es der ein oder andere kennen, dass ihm schon einmal etwas zu einem A

von Frank A. · Andro Texte & Artikel > Artike 1/1
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