Mit dem Trainingsplan von Ronnie in der Tasche fuhr ich motiviert ins Studio. Ich zog meine Leggins und mein XXXL-Shirt an und schnallte die Gürteltasche um meinen Körper. Es wurde Zeit, dem Jay-Cutler-Verschnitt vom Bankdrücken zu zeigen, wo seine Grenzen sind.
Der Typ vom letzten Mal war diesmal natürlich nicht im Studio gewesen, so dass mir meine Revanche beim studiointernen Bankdrück-Wettkampf verwährt blieb. Vorerst – aber heute standen sowieso die Arme auf meinem Trainingsprogramm. Während Jays spindeldünnen Ärmchen mich oftmals nur an Zahnstocher erinnerten, so hatte der King wahre Baumstämme an seinem Körper hängen. Mir war klar, dass ich nur durch möglichst viele Bizeps-Übungen selber so starke Arme bekommen könnte. Doch sollte ich lieber 36 oder 37 Sätze für den Bizeps machen? Ich entschloss mich auf Nummer sicher zu gehen und von allen fünf Bizepsübungen 10 Arbeitssätze für diese Einheit zu planen. Ich hatte schließlich viel aufzuholen. preview
Nach einem Aufwärmsatz schnallte ich mir meinen Gewichthebergürtel um die Hüfte. Natürlich über das Shirt, so dass alle sehen konnten, dass hier jemand BIIIIIIG werden wollte und wirklich schwer trainiert. – Da die Kurzhanteln nur bis 50kg gingen, waren meine Möglichkeiten etwas eingeschränkt. „Fitnesstempel!“ dachte ich nur abwertend, aber es half nichts. Ich musste mit den vorhandenen Möglichkeiten klar kommen. Ich war es Ronnie schuldig.
Mit einem Ruck holte ich meine Kurzhanteln aus dem Ständer. "LIGHT WEIGHT!" brüllte ich mir selber zu. Ich neigte den Oberkörper leicht nach vorne, um Schwung für die erste Wiederholung zu holen, und mit der vollen Ausnutzung der physikalischen Gesetze begann ich meinen gesamten Oberkörper nach hinten zur werfen und zu curlen..
Habt ihr auch Quaker Quick Grits?
..das letzte, an das ich mich erinnern konnte, war mein martialischer "EASY!"-Schrei beim heben des Gewichts. Als ich meine Augen aufmachte, befand ich mich in einem weißen Raum, in einem weißem Bett. Ich war im Krankenhaus. Die Schwester meinte, dass ich im Studio das Gleichgewicht verloren hätte und beim nach hinten fallen mit dem Kopf an einem Kabelturm aufgekommen wäre. Man hätte mich sofort ins Krankenhaus gebracht und ich wäre über Nacht zur Sicherheit geblieben, könnte aber heute Abend schon wieder nach Hause, wenn der Arzt sein OK gebe. Allerdings würde ich mich wohl die nächsten Tage noch etwas schwach fühlen..Wenige Augenblick später kam sie auch bereits ein weiteres mal mit dem Frühstück, wie sie sagte, herein. Sowieso schien sie ununterbrochen am Erzählen zu sein und als ihr auch noch der Löffel vom Tablett fiel, brüllte ich nur "SHUT UP AND SQUAAAAAAAT!". Als sie mich daraufhin sehr verwundert anschaute, meinte ich nur, dass ich nun mal mit ganzem Herzen Bodybuilder bin und wir Bodybuilder eben so miteinander sprechen. "Ich lebe das BB!" meinte ich nur zu ihr. - Ohne ein weiteres Wort stellte sie mir den Teller hin. "Habt ihr keine Quaker Quick Grits?" fragte ich sie. "Ronnie isst die auch immer zum Frühstück und wenn ich einmal neben ihm auf der Bühne stehen will, dann muss ich genauso wie er leben. Den wirklichen BB-Style!"
Ohne etwas zu sagen, ging sie aus dem Raum. Ich fand mich damit ab, heute wohl eine Schummelmahlzeit einlegen zu müssen und nahm den Löffel in die Hand, um mich an den vorgesetzten Haferschleim zu machen. Ich war unsicher, ob ich schon wieder fit genug gewesen wäre, alleine zu essen, aber andererseits schienen die hübschen, vollbusigen Schwestern in diesem Krankenhaus alle auf Weiterbildung gewesen zu sein, so dass ein längerer Aufenthalt in dieser Institution keinerlei Vorteile mit sich gebracht hätte.
Den Löffel in der Hand begann ich die ersten Portion aus dem Teller zu schaufeln. Ich merkte, wie ich mich bereits auf dem Weg der Besserung befinden würde. Kein Zeichen von Schwäche. Der Löffel war wie eine dieser knall-rosanen Gummi-Hanteln aus dem Frauenfitnessbereich in meiner Hand. "Light Weight, Baby!" brüllte ich und schlang den Haferschleim hinunter. Ich musste wachsen, und wer wachsen will muss essen. Das Problem, dass ich und mein wertvollstes Körperteil noch immer noch eingeschränkten Sichtkontakt hatten, war zwar bisher nicht gelöst, aber ich musste es eben nur noch schneller schaffen Fett in Muskeln umzuwandeln.
Team-Andro.com
Doch wie sollte mir all das gelingen? Warum blieben all meine Bemühungen bisher fruchtlos? Was hatte ich falsch gemacht, schließlich versuchte ich alles genauso zu machen wie der King. Sogar den Trainingsplan hatte ich aus einer bekannten BB-Zeitschrift übernommen.Zuhause angekommen, ging ich sofort ins Internet auf die Homepage des Magazins. Auf der Startseite wurde das Quiz aus der aktuellen Ausgabe über Ronnie noch einmal beworben, dass ich bereits im Krankenhaus mehrfach erfolgreich gelöst hatte. Ich klickte ein wenig durch die Seiten bis ich auf das Kontaktfeld kam. Was dort stand, erschütterte mich bis ins Mark:
Die Seite und vor allem auch die Zeitschrift wurde betrieben von Weider Publishing Ltd. - also dem Konzern der Weider Brüder, die ihren Ziehsohn Jay "ich trage ein Toupet" Cutler zum Mr. O 2006 gemacht und so Ronnie um seinen verdienten Platz gebracht hatten. Plötzlich wurde mir alles klar. Es lief ein riesiges Komplott gegen Ronnie. Man wollte ihn auch 2007 um seinen verdienten Platz auf dem Olymp des Bodybuildings bringen. "Gotteslästerung!" fuhr mir durch den Kopf. Mir wurde klar, dass ich diesen Teufelskreis unterbrechen musste. Ich durfte nicht länger zu lassen, dass Jay und die Weider Brüder sich zwischen mich und dem King stellten. - Aber was sollte ich tun? Welche Möglichkeit blieb mir, solange ich Ronnies Telefonnummer noch nicht herausgefunden hatte, dem wohl besten Bodybuilder aller Zeiten möglichst erfolgreich nachzueifern?
Ich ging auf Google und gab in das Suchfeld die Begriffe ronnie coleman cheater cutler ein. Das erste Ergebnis, dass mir gezeigt wurde, war das deutsche Internetforum team-andro.com. Sofort meldete ich mich im Forum an, denn mir war klar, dass ich nur mit einer unabhängig von dem Weider Imperium agierenden Plattform die nötigen Tipps bekommen könnte, um dem Weider-Trio erfolgreich entgegen treten zu können.
Nachdem ich im Begrüßungsforum sehr freundlich aufgenommen wurde und ich meinen Account mit einem entsprechenden Avatar und einer angemessenen Signatur versehen hatte, so dass alle Welt meine Verbundenheit zum King erkennen konnte, eröffnete ich auch sofort einen weiteren Thread.
Ich schrieb:
- Ich möchte so aussehen wie Ronnie
ich möchte so aussehen wie king coleman. ihr wißt schon so stark und so. meint ihr ich muss dafür so schwer trainieren wie er? also die gleichen gewichte nehmen? wieviel sind hier auf der langhantel drauf? ich weiß gar nicht ob wir soviele scheiben im studio haben.. ich hatte schon mal versucht mit kh so übern kopf drücken zu machen, halt mit ordentlich gewicht, aber das klappte alles nicht so. habs gar nicht geschafft. ich ess auch schon morgens diese komischen grits von ihm. schmecken voll komisch, aber mir ist kein preis zu groß. ich leb das bb, wißt ihr.
also, wie kann ich möglichst schnell wie ronnie aussehen und wieviel hat er hier auf der stange? meint ihr ich schaffs auch mit weniger?
To be continued..?