Ein Artikel von Bodybuilding.com
Von David Robson

Als Bodybuilding-Fan, Scheiber und Beobachter dieses Sports, war ich seit jeher neugierig was genau es braucht, um ein top Pro Bodybuilder zu werden, und was die Athleten auf dieser gehobenen Ebene tun müssen, um ihren Pro Status zu erhalten.

Ich war, genau wie viele andere Fans, der Auffassung, dass das Leben eines Pro Bodybuilders sehr beneidenswert, glamourös und fast schon privilegiert ist. Ich glaubte dies, bis ich über diesen Sport recherchiert habe. Ich stellte fest, dass es mit Sicherheit gewisse Vorteile hat, aber auch dass das Leben eines Pro Bodybuilders alles andere als leicht ist.

Besonders offensichtlich wurde dies durch die Gespräche mit Nasser El Sonbaty, nachdem er uns seine ehrliche Sichtweise zum Leben von Pro Bodybuildern mitteilte. Laut Nassers Beschreibung, bedeutet Pro zu sein einerseits inhärent Risiken auf sich zu nehmen, andererseits aber auch stark davon zu profitierten, wenn man hart dafür arbeitet der Beste zu werden, so wie er es getan hat.

Ebenfalls realisieren viele Leute nicht, dass Pro Bodybuilder oftmals doppelt so hart wie andere professionelle Athleten arbeiten müssen, da die meisten Athleten vergleichbar schlecht finanziell entschädigt werden, und dieser Sport einen 24 Stunden am Tag verpflichtet, wenn man einen guten Körper aufzubauen und ihn verfeinern will. Wie Nasser sagt: "Man muss sich mit dem Hungern anfreunden." Man muss sich zu 100% für den gewählten Lebensstil aufopfern, um ein guter Pro zu werden, aber die meisten Pros haben das nicht drauf. Sie genießen es, zu den muskulösesten Menschen zu gehören, interessieren sich für nichts anders auf dieser Welt, und werden gerne für ihre Leistung belohnt. Für diese Leute, ist das alles sehr erfreulich und befriedigend.

 Nasser El Sonbaty
Man muss sich mit dem Hungern anfreunden.


Es ist aber kein leichter Ritt, wenn man es bis auf Pro Ebene schaffen möchte. Genau das Gegenteil ist nämlich oft der Fall, da man als Athlet, ab diesem Zeitpunkt, gegen die etablierten Athleten antreten muss, um es in den inneren Kreis der besten zu schaffen (falls das je eintritt). Der Druck, alles nötige zu tun um mit den besten mitzuhalten, wird in diesen Kreisen immer größer. Für die meisten Zuschauer ist es recht eindeutig, dass das Leben eines Pros, aus verschiedenen Gründen, gleichzeitig hart und einträglich sein kann.

Als wissbegierige Person, möchte ich dieses Thema etwas stärker beleuchten, und genau herausfinden, wie das Leben eines Pros ablauft- Die sogenannten Einzelheiten-.
Seien wir ehrlich: Das Pro Bodybuilding ist ein faszinierender Sport. In welchem anderen Sport, gewinnen genau die Leute, die gewillt sind zu hungern und gleichzeitig ihr Trainingspensum zu erhöhen, nur um die bestmögliche Form zu erreichen?

Wo sonst finden sich Leute, die gewillt sind, bezüglich anaboler Steroide bis an die Grenze zu gehen, nur um ihren Körper aufzubauen. Die Mentalität, die man benötigt um diesen Lifestyle zu leben, passt nicht zu einem 9-17 Uhr Arbeitstag einer Durchschnittsperson. Und genau das, macht Pro Bodybuilding so interessant. Es ist kein langweiliger Sport, und die Wettbewerber leben ein grenzwertiges Leben. Wie Nasser selbst sagt: "Erfolg und ultimativer Erfolg, ist immer mit Risiken verbunden. Champions gehen das Risiko immer ein."

Ich wollte wirklich wissen, wie Pro Bodybuilder ihr anstrengendes Regime Jahr für Jahr durchhalten können. Welchen Anforderungen begegnen sie täglich, und wie werden sie von der Öffentlichkeit wahrgenommen? Gibt es ein spezielles Vorurteil über Bodybuilder? Wie rechtfertigen sie die Beanspruchung ihres Körpers, und wie schädlich ist der von ihnen gewählte Sport, im Vergleich zu den Beschäftigungen anderer professioneller Athleten? In wie fern, wirkt sich der Lebensstil auf nahestehende Personen aus?

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Obwohl es falsch wäre, anzunehmen, dass alle Pro Bodybuilder dieselben Erfahrungen machen, kann man mit Sicherheit sagen, dass all diese Athleten stets nach maximaler Muskulatur streben. Nasser ist einer der Bodybuilder, der am längsten im Geschäft überlebt hat, und ebenfalls einer der körperlich und intellektuell am eindrucksvollsten Wettbewerber. Er hat alles gesehen, und teilt seine Beobachtungen mit bemerkenswerter Tiefe, Objektivität und Witz. Während unseres letzten Interviews, gab es keine Tabus. Er erzählte uns über die Realität seines Lebens als Pro Bodybuilder.

Wie schwierig ist es, die harte Wettkampfdiät durchzuhalten, bei welcher Eiswürfel in einem Glass Wasser, und trockene Hühnerbrust, zu einem täglichen Festmahl werden? Welche Art von Anfragen bekommen Pro Bodybuilder? Wie schwierig ist es Pro zu sein, und was muss ein Pro tun um zu überleben? Lies weiter, und Du wirst es herausfinden. Wieder einmal wird uns Nasser seine scharfsinnigen und oftmals kontroversen Erkenntnisse über das farbenrohe Spiel, welches wir Bodybuilding nennen, mitteilen.

[ Q ] In unserem letzten Interview, erwähntest Du, Dich bei deinen Eltern von den Operationen erholt zu haben. Wie wichtig waren deine Mutter und dein Vater während deiner Bodybuilding Karriere? Wie wichtig ist es für einen Pro Bodybuilder, eine gute Unterstützung zu erfahren?

Unterstützt zu werden ist immer gut. Es kann entweder ein Partner sein, oder Freund/Freunde und Familienmitglieder. Ich hatte das Glück, während meiner letzten Operationen (Lipome), den Operationen in Jahre 2003, sowie in vielen anderen Situationen, entweder meine Frau oder meine Eltern um mich zu haben. Einige gute Freunde sind ebenfalls in schwierigen Situationen für mich da gewesen.

 Nasser El Sonbaty
Unterstützt zu werden ist immer gut.


Da meine Eltern bereits länger als irgendjemand anderes für mich da sind, hatte ich mich in den meisten schwierigen Situationen auf sie verlassen. Ich kann mich also sehr glücklich schätzen. An dieser Stelle möchte ich klarstellen, dass dies nicht bedeutet, meine Familie würde meine Bestreben im Bodybuilding unterstützen. Meine Mutter unterstützte/unterstützt mich bei allem was ich tue und hilft mir immer, ganz egal was ich durchmache. Mein Vater ist genau gleich, aber er mochte nie dass ich Bodybuilding betreibe.

 Nasser El Sonbaty
Meine Mutter unterstützt mich bei allem was ich tue.


Wie bereits erwähnt, sah er Gewichtheben und Muskelspiele nicht als kreative oder produktive Tätigkeit an. Im Nachhinein war es gut, dass er mich in diesem Bereich nicht unterstützt hat. Ich konnte beobachten, dass die meisten großen Athleten keine Unterstützung von ihnen Vätern erfuhren, ganz gleich ob sie zumindest anfangs unterstützt wurden oder nicht.

Zu viel Unterstützung vom Vater kann kontraproduktiv sein, und bewirkt dass Du nicht hart genug an Dir arbeitest. Ich denke definitiv, dass ich zu einem großen Teil wegen der nicht vorhandenen Unterstützung ein Champion wurde. Wenn ich auf Bodybuilding Shows/Expos gehen, dann treffe ich viele Leute (besonders Väter) die mir erzählen auf welche Art und Weise sie ihren Sohn unterstützen, damit er im Bodybuilding sowohl auf der Bühne, als auch sonst, erfolgreich wird. Mir fällt dann immer ein, dass die Söhne dieser Leute, in den meisten Fällen, nichts erreichen werden. Sehr oft, wollen die Väter durch ihre Söhne ihr eigenes Leben leben, da sie sich selbst ihre Bodybuilding Träume nicht erfüllt haben, oder sie nicht erfüllen konnten. preview

Anmerkung des Editors:
Bei Nasser wurde im Jahr 2003 eine Staphylokokken Infektion in seinem rechten Schultermuskel diagnostiziert. Diese kostete ihn fast das Leben. Die ganze Geschichte könnt ihr in Teil VI des Nasser-Interviews nachlesen.

[ Q ] Wie sah/sieht deine Familie die Risiken, welche sich beim Training und den Wettkämpfen als Pro Bodybuilder ergeben?

Ich glaube nicht, dass nur das Bodybuilder Dasein riskant ist. Ich denke, ein hervorstechender Athlet zu werden oder zu sein, oder ein sonstiges Extrem zu betreiben, kann immer mit einem Risiko verbunden sein. Manche Leute nehmen für eine Herausforderung auf ihrem Weg, in ihrem Sport, oder ihrer Arbeit, jedes Risiko auf sich. Es ist auch sehr riskant ein Skydiver, Free Climber, Bergsteiger, Leichtathlet, Footballspieler, Tour-de-France Radfahrer, Rennfahrer, Soldat und offener Politiker zu sein. Unternehmer und Geschäftsleute nehmen ebenfalls Risiken auf sich. Risiken können finanzieller, körperlicher und emotionaler Natur sein. Risiko kann aber auch eine Kombination dieser Punkte sein.

Wenn man in einem Bereich des Lebens und der Gesellschaft hervorstechen möchte, dann muss man Risiken eingehen. Ganz egal ob man sich dessen bewusst ist, oder ob man sich dessen weniger bewusst ist, und man deswegen bestimmte Herausforderungen unterschätzt. Erfolg und ultimativer Erfolg, ist nicht ohne Risiken zu erreichen. Champions gehen die Risiken immer ein. Ich entschied mich ein Bodybuilder zu werden, und ich tat was ich tun musste. Niemand zwang mich zu diesem Sport. Am Ende liegt es an einem selbst, zu entscheiden, wie weit man gehen möchte und was man auf sich nehmen kann.

 Nasser El Sonbaty
Ich selbst habe entschieden Bodybuilder zu werden.


Ich entschied auch, mich den Kriterien des Bodybuildings zu fügen und damit zurechtzukommen. Ich sehe mich nicht als Messiah an, der andere Athleten rettet, oder als Che Guevara meines Sports, ungeachtet meiner Einschätzungen und Kritiken zu diesem Sport.

Hätte ich mich mit anderen Sportarten ebenso beschäftigt wie mit Bodybuilding, dann hätte ich dasselbe zu sagen, oder vielleicht sogar noch mehr. Wenn man sich verschiedene Aspekte des Bodybuildings realistisch und aufmerksam anschaut, so erscheint Bodybuilding nicht gefährlicher, und andere Sportarten auch nicht unschuldiger. Wir sprechen hier über die extremste Form des Bodybuilding, nicht über die Millionen Leute, die nur trainieren um ihren Körper aufzubauen, bzw. ihre körperliche Erscheinung zu verbessen, und nicht versuchen die Spitze ihres extremsten körperlichen Zustandes zu erreichen.

Bezüglich der Ansichten meiner Familie, zu den Risiken die ich eingehe, kann ich grundsätzlich sagen, dass sie nicht wirklich jeden Aspekt dieses Sports kennenlernen wollen. Sie sind als verantwortungsbewusste Eltern einerseits besorgt, andererseits lassen sie mich selbst über mein Leben entscheiden.

[ Q ] Es benötigt immense Disziplin und Aufopferung, um ein guter Pro Bodybuilder zu werden. Ist die Honorierung, all diese Opfer deiner Meinung nach wert?

Ich habe mir diese Frage oft selbst gestellt. Besonders dann, wenn ich auf der Bühne nicht so erfolgreich war, wie ich es gerne gehabt hätte. Unabhängig davon, ob ich meiner Meinung nach von den Richtern betrogen wurde, oder einfach in schlechter Verfassung war, da ich nicht die notwendige Arbeit investiert habe, um ganz oben zu stehen. Auch unabhängig davon, ob es die Frustration darüber war, nicht über das Wissen zu verfügen wie man die ultimative Form erreicht.

Ich würde gerne zunächst eine breite Antwort liefern. Es ist sehr gut, wichtig und sogar erforderlich, dass unsere Kinder einen Sport ausführen mit dem sie sich beschäftigen können. Viele der heutigen Teenager haben keine Ziele im Leben, also müssen sie wenigstens durch den Sport beschäftigt werden. Ansonsten, können sich viele von ihnen am Ende nicht anpassen. Sie werden Drogenabhängig, Alkoholiker, Mitglieder einer Gang, und nehmen in Folge dessen viele ungesunde Verhaltensmuster an.

 Nasser El Sonbaty
Nasser mit einer Freundin: August 2007.


Als ich Teenager war, spielte ich Fußball und begann mit dem Kraftsport. Ich ging natürlich weiterhin zur Schule. Das ist eine fantastische Kombination: Bildung und Sport. Dadurch werden die meisten Teens von Ärger und dem Gefängnis ferngehalten. Als alleinerziehender Elternteil, ist es noch viel wichtiger seine Kinder zum Sport zu bewegen.

Ich machte einen Übergang von normalem Krafttraining, hin zum Bodybuilding. Mein Hobby wurde zum Beruf. Und wie bereits gesagt, es war nicht geplant. Durch das Bodybuilding habe ich die Welt bereist, viele verschiedene Leute und Kulturen getroffen, Freundschaften geschlossen, und ich konnte mit dem was ich mochte meinen Lebensunterhalt finanzieren. Ich war schon vor dem Bodybuilding mental stabil, aber durch die Disziplin und die Aufopferung die ich aufbringen musste, wurde ich mental noch stabiler.

Mir persönlich gab Bodybuilding Befriedigung, und ein körperliches Aussehen, für welches viele Leute töten würden. Außerdem, bin ich in meinem Feld weltweit bekannt. Und nochmals, man kann es nicht kaufen, ganz egal wie viel Geld man hat oder bietet. Wir Bodybuilder, gehören zu den muskulösesten Menschen, die je auf dem Planet Erde spazieren gingen. Das ist nicht für jeden etwas besonderes, aber für uns ist es das definitiv. Und selbst wenn ich mit fortgeschrittener Zeit, in der Zukunft, weniger massig sein werde, so gibt es mit trotzdem ein gutes Gefühl muskulös zu sein, und es beeinflusst persönliches und psychisches Wohlbefinden enorm.

Ich für meinen Teil, hatte auch keine größeren Verletzungen oder gesundheitliche Probleme, die ausschließlich auf das Bodybuilding zurückzuführen waren. Ich wünsche mir, dass Bodybuilding ein höher bezahlter Sport wird.

Ich hätte gerne, dass Pro Bodybuilder besser bezahlt werden. Für mich macht es keinen Sinn, dass ein Pro Footballspieler, wie Michael Vick, einen Vertrag über $100 Million US Dollar für seine 10 Jahre Arbeit in diesem Feld bekommt. Über das Gehalt eines durchschnittlichen Pro Baseballspielers möchte ich gar nicht erst sprechen.

Im Vergleich zu Bodybuilding, wird jede andere Sportart höher bezahlt. Ungeachtet dessen, wie jedes Jahr verkündet wird, "wie viel mehr Preisgeld dieses Jahr bezahlt wird", es ist nichts im Vergleich zu dem Blut, den Tränen und den Opfern, die von den weiblichen und männlichen Pros für diesen Sport aufgebracht werden.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.



Der Bodybuilding Sport braucht mehr Geld für die Athleten, da diese die Saat des Sports sind. Den Pros bringen weiter Gespräche über Handlungen nichts. Handeln bedeutet, mehr Geld für die Athleten in allen Bereichen, sowie faire Bewertungen. Dies ist der Beste weg, um den Sport zu unterstützen. Wenn viel mehr Geld zur Verfügung steht, dann müssen die Pro Bodybuilder auch nicht mehr in Schlachthäusern mit blutigen Fleischerhaken und tragbaren Toiletten, auf unebenem, steinigen und stinkenden Boden trainieren. Unglaublich.

 Nasser El Sonbaty
In seinem Büro in Abu Dhabi, 1999.


[ Q ] Wie vereinigst Du die Tatsache, dass das Pro Bodybuilding ein potentiell gefährlicher Sport ist, wenn man sich die Mengen an Steroiden anschaut die konsumiert werden müssen, und Du diese Risiken während deiner gesamten Karriere bereitwillig auf Dich genommen hast?
In diesem Interview sollte nicht fälschlicherweise gedacht werden, das Bodybuilding wäre der einzige, oder am stärksten durch Steroide beeinflusste Sport. 99% aller Steroidkonsumenten weisen nicht mal eine größere muskuläre Entwicklung auf. Rein optisch gesehen würde man bei vielen Leuten nicht erwarten, dass sie Steroide verwenden. Das ist die Wahrheit.


Ich kenne so viele Leute, die mir erzählen: "Die Steroide wirken nicht…vielleicht sind sie gefälscht." Ja, es kann eine Fälschung sein, aber meist ist es der Glaube, Steroide könnten einen anderen Menschen aus Dir machen. Während der Einnahme von Steroiden, muss man härter und intensiver trainieren, um anschauliche und langanhaltende Ergebnisse zu erzielen.

Man kann sie nicht einfach nehmen, und dann Muskelwachstum erwarten. Wenn es so einfach wäre, dann würde ich mir einfach eine Lastwagenladung Steroide bestellen, sie über Nacht per Infusion anwenden, und dann erwarten massig, proportioniert, symmetrisch, hart und breit auszusehen, und einen geringem Körperfettanteil zu haben. Wenn dies der Fall wäre, wieso sollte dann überhaupt noch irgendwer trainieren? Wieso sollte man all die Jahre und Jahrzehnte im Studio verbringen, wenn die Steroide für alles verantwortlich sind? Steroide sind in allen Sportarten nur ein kleiner Teil des Ganzen. Vergiss nicht, dass wir alle unterschiedliche Körpertypen, und eine verschiedene Genetik, haben.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Ich möchte eine Sache in diesem Interview klarstellen. Ich denke und glaube, dass jeder Athlet anabole Steroide verwendet. Die Frage ist (falls sich eine Frage stellt): Wie lange sind sie jeweils ON und OFF, um eine ordentliche Gesundheit zu erhalten. Man kann alles zu lange verwenden, selbst Vitamine, Mineralien, Kaffee und Antibiotika.

Ich würde auch gerne die Behauptung aufstellen, dass selbst 95% aller olympischen Athleten (Für mich sind das ALLE) leistungssteigernde Medikamente verwenden, oder diese zumindest zu einem Zeitpunkt in ihrer Karriere verwendet haben, selbst wenn es sich um Stimulantien, kurzwirksame Steroide, Wachstumshormone oder ähnliches handelt.

Um nicht bei einem Dopingtest positiv getestet zu werden, muss man im Prinzip kurzwirksame Medikamente nehmen, und diese zu einem bestimmten Zeitpunkt vor der Veranstaltung absetzen. Es gibt Experten/Wissenschaftler die versuchen neue, nicht nachweisbare Medikamente zu entwickeln, sowie Experten die versuchen sie nachzuweisen.
Dopingtest dienen in viele Sportarten nur der Verhinderung von potentiellen Gesundheitsrisiken, falls zu lange und zu viel verwendet wird, und um die naive Bevölkerung zufrieden zu stellen, die denkt, man wäre in der Lage mit viel Milch, Steaks, Huhn und Eiern, weltklasse Ergebnisse in einem Sport zu erreichen.

Es ist sehr wichtig einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, falls man sich für die Verwendung von Steroiden entscheidet, welche hauptsächlich die Erholungszeit des Athleten verkürzen, ihm mehr Ausdauer und Kraft verleihen, und das Protein schneller und effizienter in die Zellen transportieren.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Football ist übrigens eine der Sportarten mit den meisten anabolen Steroiden. Kürzlich, wurden sogar einige Pro Golfer positiv auf Steroide getestet. Selbst einige der sogenannten Beachvolleyballspieler verwenden Steroide. Wie bereits in einem vorigen Teil des Interviews erwähnt, werden kranke und gebrechliche Personen, während oder nach Operationen, mit Steroiden behandelt, um den Heilungsprozess dieser Personen zu unterstützen.

Ich sage das alles nicht um die Verwendung von anabolen Steroiden anzupreisen, oder sie als völlig harmlos darzustellen, sondern ich will verdeutlichen, dass nicht nur Bodybuilder Steroide verwenden.

Abhängig davon wie der Körper einer Person mit Steroiden umgeht, können sie Nebenwirkungen verursachen.

Über die Verwendung von Steroiden beim Wrestling, olympischen Gewichtheben, American Football, Baseball, Eishockey, Leichtathletik, Rad fahren und Schwimmen, rede ich am besten überhaupt nicht.

Ich bin, soweit mit bewusst ist, recht gesund. Aber jeder ist anders und es liegt an jedem selbst, was er mit seinem Leben und Körper machen möchte. Meines Wissens nach sind Steroide weniger gefährlich als Schmerzmittel jeglicher Art, Amphetamine, und die echten von Leuten verwendeten Drogen, wie Ecstasy und Kokain. Ich empfehle Steroide auch allen depressiven Männern, anstatt den Antidepressiva.

 Nasser El Sonbaty
Nasser im Studio, Cocoa Beach Florida, 1999.
Kurz bevor er ein Seminar gab.


[ Q ] Wenn Du nochmals ein Pro Bodybuilder sein könntest, würdest Du etwas anders machen?

Es ist wirklich schwierig diese Frage zu beantworten. Jetzt gerade wüsste ich nicht, was ich großartig anders hätte machen können. Ich kann nicht wirklich sagen, dass ich härter trainieren, oder strikter Diäten hätte sollen. Ich könnte sagen, dass ich mich politisch korrekter verhalten, und mehr Arschkr…. hätte können, um mehr Pro Shows zu gewinnen, anstatt über 10 Mal auf dem zweiten Platz und über 10 Mal auf dem dritten Platz zu landen. Zumindest kann ich für mich sagen, dass ich nichts in meiner Karriere geschenkt bekam. Dies gilt im Besonderen für die Ergebnisse bei Wettbewerben.

 Nasser El Sonbaty
Bodybuilding ist ein Arbeitersport.


Die Posing Kür wird von den Kampfrichtern oft dazu verwendet, einen Athlet entweder besser oder schlechter zu bewerten. In meinem Fall, kam es viele Male vor, dass ich die Jungs in der Runde, bei der es um Muskulösität und Symmetrie ging, zweistellig geschlagen hatte, die Richter es diesen Jungs aber dennoch ermöglichten, mich während dem Posing einzuholen und die Punkte "auszugleichen". Ich war kein besonders schlechter Poser, und die Posing Runde kann man definitiv leicht verwenden um Ergebnisse zu manipulieren, und das auch noch durch einen nicht existierenden Computer, wie mir häufig mitgeteilt wurde.


Im Nachhinein kann ich sagen, dass ich, falls meine Eltern mich an eine andere Sportart herangeführt hätten, möglicherweise ähnlich erfolgreich gewesen wäre, allerdings mit viel mehr finanzieller Entschädigung. Im Großen und Ganzen, ist das Bodybuilding ein Arbeitersport, und viele Leute in diesem Bereiche haben eine Arbeitermentalität. Der Sport wird auch nur durch eine bessere Bezahlung der Athleten, und fairere Beurteilungen wachsen können, sich zum positiven hin verändern, und nicht wie in den letzten Jahren nur Rückschritte machen.

Die "Figur" Shows werden nicht zur Verbreitung des Bodybuilding beitragen, sie werden aber mehr Einkommen für die Veranstalter erwirtschaften. Daran ist sicher nichts falsch, aber die Bodybuilder sollten und müssen auch viel mehr Einkommen, durch Preisgelder und Verträge, erwirtschaften. Keine Art von Dopingtests wird dazu beitragen, den Sport beliebter zu machen. Auch einen Arnold Schwarzenegger als "Governor of California" zu haben, hat nicht dazu beigetragen das Bodybuilding weiter zu etablieren.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Ich kann aber mit Sicherheit sagen, dass ich nicht jedem raten würde, ein Pro Bodybuilder zu werden. Nicht notwendigerweise wegen den vielen Pharmazeutika, die verwendet werden und verwendet werden müssen, sondern auch wegen der schlechten finanziellen Absicherung, dem "betrogen werden" in Shows, und den faktisch nicht vorhandenen sozialen Absicherungen, wie Krankenversicherung und Rente, sowie der sehr offensichtlichen Unordnung, und einem fehlenden Interesse von Seiten der Organisatoren (nicht alle!!!) sich komplett um eine Show und alle notwendigen Pflichten zu kümmern. Ich persönlich, kenne auch nicht allzu viele Richter/Veranstalter, die ihre Kinder dazu ermutigen, Bodybuilding als Sport für ihre Zukunft zu wählen.

 Nasser El Sonbaty
Erholt sich zu Hause in seinem Jacuzzi.


[ Q ] Wer hat Dir als Inspiration während deiner Karriere gedient (aus dem Sport oder aus anderen Gebieten)?

Ich wurde niemals durch jemanden aus der Sportwelt oder anderweitig inspiriert. Ich hatte auch nie ein Idol, oder eine "spezielle" Person im Hinterkopf. Und trotz Bodybuilding, wurde ich niemals durch Arnold, einen Kriegshelden, Oprah oder Präsident Bush (der von vielen Leuten bewundert wird, aber definitiv nicht von mir) inspiriert. Ich weiß ganz ehrlich gesagt nicht was mich inspiriert hat, und die treibende Kraft hinter mir als Person und Athlet war.

 Nasser El Sonbaty
Mich hat niemals jemand aus der Sportwelt inspiriert.




Ich denke aber, man kann sich auch einfach Dinge von Leuten wie Gärtnern abschauen, oder von jeder anderen normalen Person. Meine größte Inspirationsquelle waren meine Eltern, später dann auch sehr die Schule, TV, Bücher oder heutzutage das Internet. Ungeachtet dessen, wie viel Mist die Medien produzieren. Man muss heutzutage fast alles erst filtern, bevor man es als erwiesen ansieht.

[ Q ] Was ist dein momentaner Beziehungsstatus? Falls Du in einer Beziehung bist, unterstützt dein Partner das Bodybuilding Training?

Ich bin Single und lebe alleine. In diesem Lebensabschnitt brauche ich keinen Partner der mein Training unterstützt. Jede Frau, die heute oder morgen in mein Leben tritt, wird es unvergleichlich viel einfacher haben als meine ehemalige Frau, da für mich die Hauptarbeit getan ist, und das Highlight meiner Karriere, mit all ihren Entbehrungen, Stimmungsschwankungen und Frustrationen, vorbei ist und hinter mir liegt.

Ich sehe es so: Früher wurde der Diamant bearbeitet, dann erfolgreich fertiggestellt und poliert. Dieser formende Prozess dauerte mehr als zehn Jahre.

 Nasser El Sonbaty
Ich habe genug von all den Blutsaugern.


Ich würde mir momentan auch niemanden wünschen der mein Training unterstützt, sondern ich wünsch mir jemanden, der sich selbst unterstutzt und mich nicht als nicht nächste Geldmaschine ansieht. Ich will auch niemanden, der zusätzlich noch persönlichen Probleme, Desaster und Misshandlungen durch ehemalige Jungs/Personen und diesen und jenen Umstand, einbringt. Ich habe genug von all den Blutsaugern und Nehmern in Form von verzweifelten Frauen, und den bereits zuvor erwähnten falschen Freunden.

 Nasser El Sonbaty
In einem Flugzeug.


[ Q ] Du hast mir erzählt, dass Du eine übermäßige Anzahl von E-Mails, bezüglich Auskünften zu Medikamenten, erhältst. Wieso sehen Dich so viele Menschen als Medikamenten-Guru an? Wie fühlt es sich an, Anfragen dieser Art zu erhalten?

Wie bereits zuvor erwähnt, erhielt ich in den vergangenen 10 Jahren mindestens 260 verbale Anfragen bezüglich Medikamente.

Und ja, ich werde per email mit noch viel mehr Anfragen zu Ratschlägen wegen Medikamenten bombardiert. Manchmal gibt es sogar Lieferanfragen. Ich bin es auch leid, die Anfragen dieser falschen Freunde zu lesen. Meist sind diese Anfragen von Leuten, die ich nie zuvor kennengelernt habe, oder von solchen, die einfach nur verzweifelt, billig und verantwortungslos sind. Sie wollen nur ihr Glück ausprobieren.

Bei vielen Leuten ist das ein Standardverhalten und fehlende Erziehung. Sie haben gelernt, dass Fragen nichts kostet, und sie im Falle einer negativen Antwort nicht viel verlieren können. In manchen Fällen wir mir auch Geld angeboten, aber ich mache das weder für Geld, noch umsonst.

Wenn man es dennoch macht, so wird man meist durch einen sogenannten Drogenaustausch für seine Bemühungen entschädigt. Auf der anderen Seite, machen viele Leute dies ganz selbstverständlich, und es ist ein natürlicher Teil ihres Einkommens. Ich urteile nicht über die Bodybuilder, aber ich Urteile über diejenigen Personen, die einen als kostenlose Wissensquelle nutzen wollen, und einen in einem Restaurant oder Club ansprechen, obwohl sie einen überhaupt nicht gut kennen. Man kann für solch einen kostenlosen Ratschlag ins Gefängnis kommen. Aber aus ihrer Sicht ist es keine große Sache.

[ Q ] Was glaubst Du, warum die Dich kontaktierenden Leute, Steroide mehr als alles andere mit Erfolg im Bodybuilding gleichsetzen?

Hier ist eine Frage für Dich: Was ist besser, Auskünfte über Medikamente zu erteilen und dafür entschädigt werden, oder ein Personal Trainer zu sein, der selbst angibt keine Medikamente zu verwenden, Leute für Wettbewerbe vorbereitet und ihnen vortäuscht sie könnten ohne Medikamente ebenso aussehen wie jemand der diese verwendet? Gleichzeitig, wird dieser Trainer für seine halbherzige Informationsvermittlung auch noch entschädigt.

Die Antwort darauf, musst Du Dir selbst geben. Es ist eben eine Grauzone, in der ein jeder selbst entscheidet wie weit er geht. Grundsätzlich ist es aber illegal, Beratungen über Medikamente per email anzubieten. Viele Leute glauben, dass man, wenn man in guter Form ist oder dauerhaft und erfolgreich Wettkämpfe bestreitet, über viel Wissen zu Medikamenten verfügen muss. Bis zu einem gewissen Punkt ist das sicher richtig. Aber ich sage es nochmals, Medikamente machen keinen Champion aus. Und wieso sollte ich mit jedem Fremden und den sog. "Freunden" über Medikamente sprechen?

 Nasser El Sonbaty
Medikamente machen keinen Champion aus.


Abgesehen davon, haben die Leute generell die Tendenz zu denken und zu glauben (unabhängig vom IQ), dass die Lösung für ihre körperlichen Probleme in der Verwendung von Medikamenten und plastischer Chirurgie liegt. Nichts allzu ungewöhnliches im Bodybuilding. Es gibt Bodybuilder die mit Implantaten Wettbewerbe bestreiten, und es gibt sogar Kampfrichter (die nie selbst Wettbewerbe bestritten haben) mit Implantaten. Ich spreche hier nicht von weiblichen Pro Richtern mit Brustvergrößerung. Ich verurteile männlichen Richter mit Implantaten nicht aber nicht, ich finde es einfach nur lustig.

Ich kenne auch Frauen mit völlig normalen Berufen, die kaum trainieren, aber trotzdem zu all ihren Schönheitsoperationen noch Steroide verwenden. Ich wusste nicht, dass Steroide einen Menschen schon machen können. Es liegt in der Natur des Menschen, mit einem Drink, einer Pille oder einer Spritze alles verbessern und verändern zu wollen.

Nicht viele Leute geben gerne zu, dass jemand von Natur aus bereits einen besseren Körper hatte. Selbst wenn jemand also keine Steroide verwendet, so werden doch viele Leute glauben, dass er/sie Steroide verwendet. Manche tun das auch, manche nicht. Aber für diejenigen, die "persönlich einige Steroid User kennen", ist es einfacher, das gute körperliche Erscheinungsbild einer Person auf Pillen oder Spritzen zurückzufuhren, anstatt auf harte Arbeit und gute Ernährung.

Wenn man aber allen Leuten dieselbe Menge Steroide verabreicht, so werden sie, verglichen mit davor, alle entsprechend aussehen, aber diejenigen die von Natur aus besser aussahen, werden vom Körperbau her noch immer besser aussehen.

Nehmen wir als Beispiel meine Akita Hund, Sato. Wenn sie auf Steroiden wäre (was sie nicht ist), so würde sie immer massiger und massiver aussehen als ein Poodle dem 10x mehr Steroide verabreicht werden. Wenn es um den Körperbau von Menschen und Tieren geht, so dreht sich alles um die Genetik. Man kann seine DNA nicht durch Steroide verändern, egal welche Menge man nimmt.

 Nasser El Sonbaty
Nasser's Sato Auto: Der Toyota Avalon wird genutzt um Sato zum Strand zu fahren.


[ Q ] Wirklich faszinierend, Nasser. Wir werden bald auf dieses Thema zurückkommen. Themawechsel: Welche Personen waren deiner Meinung nach echte Pioniere des Bodybuilding?

Ich wurde in den 60er Jahren geboren, und die erste Mr. Olympia Show war bereits veranstaltet worden. Ich weiß nicht wirklich genug über die jahrzehntelange Geschichte des Bodybuildings.

Aber durch meine Erfahrung und meinen Beobachtungen kann ich kann definitiv sagen, dass es den Bodybuilding Sport so wie wir ihn früher kannten, und heute noch kennen, ohne das Engagement und die Arbeit der Weider Brüder (Joe und Ben), in dieser Form nicht geben wurde.

 Nasser El Sonbaty
Im Weider Büro In Montreal, Quebec, Kanada – Dem Sitz von Ben Weider.


Die Weider Brüder schufen mit ihrem immensen Arbeitseifer, den Artikeln, den zahlreichen verschiedenen Zeitschriften, dem erschaffen der Shows (besonders mit der prestigeträchtigen Mr. Olympia), dem Aufbau einer Ausrüstungsserie (Equipment), Ernährungsshops, ihrer Ernährungsfachabteilung, und durch das Sponsoren von Athleten (welches ihnen ein regelmäßiges Einkommen sicherte), ein Bodybuilding Imperium.

Ich bin seit 12 Jahren bei Weider, was bedeutet, dass ich von Weider in dieser Zeit ein festes Gehalt gezahlt bekam. Ich konnte trainieren und mich zu 100% dem Sport widmen, ohne ein finanzielles Schattendasein führen zu müssen. Einige Firmen folgten Weider und begannen damit Athleten zu sponsoren, allerdings kam keine Firma an das Engagement heran, welches Weider für seine Athleten aufbrachte. Durch den Weider Vertrag, machte ich körperliche Fortschritte, verdiente dadurch kontinuierlich mehr Geld, und konnte von Deutschland nach Kalifornien ziehen. Ich konnte mit Joe und Ben sprechen wann immer ich wollte oder dachte man müsse bestimmte Dinge anders machen oder handhaben. Sie nahmen sich immer Zeit für mich.

 Nasser El Sonbaty
Beim Fischen mit Freunden in Hawaii. Außerhalb der Küste von Honolulu; Sommer 2002.


Ich habe oft gehört, dass Weider die Shows, und sogar die Mr. Olympia, manipuliert hat. Das ist komplett falsch und stammt von Leuten die entweder neidisch sind, oder von Leuten die nicht wirklich wissen wen sie beschuldigen sollen, da sie nicht alle Spieler kennen und ihnen daher nicht bewusst ist, wer die wirklichen Drahtzieher sind.

Ebenfalls habe ich gehört, Weider sei ungeduldig mit den Leuten. Aber wie würdest Du Dich fühlen, wenn geschätzte 100 Personen versuchen Dich am Telefon, persönlich, via Internet und Briefen zu erreichen, um Dich davon zu überzeugen in sie zu investieren. Joe mag und liebt Bodybuilding, und ohne ihn wäre ich heute nicht in den USA und wäre auch nie ein Bodybuilding Superstar geworden. Er machte einen Held aus mir, und er zahlte für jedes Fotoshooting das ich hatte. Dabei waren Zeitschriften wie "Flex" und "Muscle&Fitness". Er hat mich zudem persönlich motiviert.

Im Jahre 1995 war ich bereits einige Monate in Kalifornien. Joe Weider versprach, mir exakt 10.000 US Dollar für meinen Umzug von Deutschland nach USA zu zahlen. Er hielt sein Wort, und gab mir Ende 1994 das Geld. Es war kein Darlehen oder etwas in der Art. Damals war ich bereits bei Weider unter Vertrag.

 Nasser El Sonbaty
Mit Joe Weider in seinem Master Blaster Büro in Woodland Hills, CA.


Als ich 1993 noch in Deutschland wohnte, und Paul Dillet im Studio eines deutschen, Bernd Beiderbeck, antraf (er war ein deutscher Grand Prix Veranstalter für viele Jahre), wusste ich bereits, dass Dillet zusätzliches Geld von Weider bekommen hatte. Joe hatte es ihm ausgehändigt, weil Dillet ihm sagte kein Geld mehr zu haben, und das trotz seines festen monatlichen Weider Schecks. Joe hat sogar einmal Überziehungsgebühren für ihn bezahlt.

Ben vollbrachte gewaltige Arbeit in allen Bereichen des weltweiten Amateur Verbands, und förderte diesen Sport über mehrere Jahre. Er schrieb sogar ein sehr gutes Buch über Napoleon Bonaparte. Für die vielen, vielen Dinge, die im Pro Bodybuilding falsch laufen, kann man nicht Weider die Schuld geben.

Seit Weider von Pecker übernommen wurde, verloren viele Pro Bodybuilder ihre Verträge und es wurden ihnen zumindest ihre Gehälter gekürzt. Das ist der Status Quo. Pecker ist ein netter Kerl, hat aber keine Ahnung vom Bodybuilding Geschäft. Ganz gleich, wie viele andere erfolgreiche Geschäfte er besitzt. Der finanzielle Übergang von Weider zu Pecker war ein großer Fehler, und zwang das Bodybuilding in die Knie. Pecker weiß in etwa so viel über Bodybuilding, wie ich über die Sprache Chinesisch. Natürlich gibt es noch weitere Pioniere, die den Sport weitergebracht haben oder/und aktive Athleten waren, aber keiner von ihnen kommt auch nur ansatzweise an Weiders Bemühungen ran.

[ Q ] Wie verdienen manche Pro Bodybuilder ihr Geld, um weiterhin an ihren Bodybuilding Zielen arbeiten zu können?

Ich werde Dir hier eine Antwort geben, die das Resultat meines Wissens zum Thema Bodybuilding ist.

Bis vor einigen Jahren, bekam der Gewinner des elften Platzes der Mr. Olympia, dem Super Bowl des Bodybuilding, überhaupt kein Preisgeld. Man hat also den elftbesten Platz des Planeten erreicht, und bekommt für diese weltklasse Leistung nicht mal ein Preisgeld? Dies hat sich glücklicherweise geändert, nachdem einige Bodybuilder deswegen aufstanden.

Die meisten Amateur-, und Pro Bodybuilder sind nicht bei einer Firma unter Vertrag, die ihnen ein festes Gehalt bezahlt. Einige wenige haben Verträge, aber die Mehrheit bekommt kein Geld, sonder Supplemente. Das ist anfangs gut, aber ziemlich schlecht für einen weltklasse Athleten. Ich spreche nicht über Weltklasse in den Amateur Rängen, sondern von den Pro Rängen.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Übrigens ist es eine fantastische und gewaltige Errungenschaft ein Amateur World Champion zu werden, aber es ist eine ganz andere Sache, ein professioneller World Champion zu werden (Bsp. Gewinner der Arnold Classic).

Als ich bei meiner ersten Mr. Olympia im Jahre 1994 den siebten Platz belegte, war ich ziemlich geschockt, keinen Vertrag angeboten zu bekommen. Besonders schockierend war es, da es schlechter platzierte gab, die bereits Geld Verträge hatten. In meiner Verzweiflung, kontaktierte ich mehrere Nahrungsmittel Firmen, aber ich bekam keine positive Antwort.

Meine Frau und ich dachten damals wir müssten nach Deutschland zurück, damit ich mir einen normalen Job suchen kann, um unseren Lebensunterhalt zu verdienen (ich hatte im November 1992 mein Studium an einer deutschen Universität beendet).

Nachdem ich einige weitere, kostspielige Monate in Kalifornien verbrachte, durfte ich mit Joe Weider sprechen, der mir einen einjährigen Weider Vertrag anbot. Es war wirklich dringend, und ich brauchte Hilfe. Von da an machte ich gewaltige Fortschritte, und war für vier Jahre hintereinander unter Vertrag, bis dieser dann erneuert wurde. Im Jahre 1994 zog ich endlich nach Kalifornien.

"Wegen ihrer schlechten Vermarktbarkeit, haben nur sehr wenige Frauen einen guten Vertrag.


An dieser Stelle muss ich sagen, dass weder ein Vertrag, noch der Umzug nach USA, einen guten Bodybuilder aus Dir macht. Man muss, wie ich, bereits vorher weltklasse sein. Training mit Gewichten ist in den USA nicht leichter als irgendwo anders auf der Erde. Man bekommt aber definitiv eine bessere Publicity wenn man gut ist, und der Vertrag ermöglicht es einem sich zu 100% dem Bodybuilding hinzugeben, sofern man den Willen und Antrieb hat alles zu geben. Als Nicht-US Bürger, ist es aber definitiv schwieriger einen Sponsoren-Vertrag zu bekommen.

Kommen wir aber auf die generelle Überlebenssituation der Pro Bodybuilder zurück. Es gibt ein paar Hundert weibliche und männliche Pro Bodybuilder. Ich würde sagen, 95% dieser Pros müssen Jobs ohne Bezug zum Bodybuilding annehmen, um ihren Lebensunterhalt zu finanzieren. Sie arbeiten in mehreren Jobs, sind fast 24/7 Personal Trainer, machen zusätzliche Dinge auf Webseiten, arbeiten als Escort Servicekraft und verkaufen regelmäßig oder unregelmäßig Medikamente.
Für die Mehrheit der weiblichen Bodybuilder in diesem Sport, ist die Situation noch viel schlimmer als für deren männlichen Kollegen (viele Frauen arbeiten im Domina-, oder Wrestling-Gewerbe in Hotelzimmern). Wegen ihrer Vermarktbarkeit, gibt es nur wenige Frauen, die wegen ihren hervorstechenden Ergebnissen im Bereich Bodybuilding, Figur und Fitness, einen Vertrag erhalten.

 Nasser El Sonbaty
Nasser in einem der Hundert Hotelzimmer, in denen er während seinen Reisen wohnte.


Es gibt einige wenige Frauen die Geld Verträge haben, aber noch nicht einmal Pros sind. Diese Frauen sind Ausnahmen von der Regel. Die Verträge der Frauen enthalten auch viel weniger Bezahlung als die Verträge der Männer. Und am Ende stehen die meisten Athleten vor dem Problem, dass ihr Vertrag nicht erneuert wird.

Um es in einem Satz zu sagen: Die meisten Athleten leben an der Armutsgrenze, und nicht viele können sich das Leben eines Football oder Baseball Stars leisten. Und um es nicht unnötig zu verkomplizieren, selbst mit einem hochbezahlten Vertrag oder persönlichem Wohlstand, kann man es heutzutage ohne eine gute Genetik nicht an die Top Spitze schaffen. Geld kann und wird dabei helfen, aber es kann nicht die Grundstruktur deiner Muskeln und Knochen verändern. Wenn Du glaubst, Dir mit mehr Geld "bessere" und mehr Medikamente leisten zu können, dann liegst Du komplett falsch.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Ich kritisiere oft dies und das oder sogar die Mr. Olympia, aber zur selben Zeit ist mir sehr wohl bewusst, dass diese Leute die Besten der Besten dieses Planeten sind. Durch mehr finanzielle Mittel kann man nicht einen komplett anderen Körper kreieren. Man kann nur so weit gehen, wie die DNA es erlaubt. Man muss es durch Ausprobieren und durch das Starten bei verschiedenen Shows austesten. Jeder kann Muskulatur aufbauen, aber die meisten Leute können nur eine bestimmte muskuläre Dichte und Entwicklung erreichen. Dieser Fakt kann nicht durch Geld und Medikamente verändert werden. Während meiner Zeit bei Wieder, bekam ich einige Angebote von andern Nahrungsmittel Herstellen, aber ich antwortete entweder nicht, oder ich sagte ab. Während ich den Vertrag bei Weider im Jahre 1994 unterschrieb, schaute er mir in die Augen und sagte, ich würde sicher eines Tages, wie viele vor mir, gegen ihn arbeiten. Ich sagt ihm: "Das glaube ich nicht", und ich habe es bis heute nicht getan. Insgesamt, bekam ich fünf Angebote für Billigfilme, die ich nie weiterverfolgt habe. Ich wollte mich anstatt dessen lieber auf das konzentrieren in dem ich gut bin, und nicht einer der 500000 arbeitslosen Schauspieler aus L.A werden. Sonst ergaben sich keine wirklich konstruktiven Anträge, Angebote, Vorschläge oder "Deals" aus dem Bodybuilding.

 Nasser El Sonbaty
In einem anderen Flugzeug eingeengt. Eines von vielen Malen während Nasser's Reisen. Die Welt eines Pro Bodybuilders.


[ Q ] Nach allem was Du im Bodybuilding getan hast, gab es einen Moment, an den Du Dich aus Karriere Sicht besonders erinnerst?

Das kann man nicht wirklich sagen, da ich den Erfolg auf die Zeit danach nicht messen kann. Ich würde gerne eine ausführlichere Antwort geben. In manchen Shows sah ich beispielsweise besser aus, platzierte mich aber dennoch schlechter. In anderen Shows hingegen sah ich schlechter aus und platzierte mich besser, da einige meiner Mitstreiter auch nicht in ihrer Bestform antraten. Es war auch nicht gut, so viel Steuern für die höheren Platzierungen zahlen zu müssen.

Aus Sicht eines Insiders, kann man beispielsweise auch nicht wirklich sagen was "besser" ist. Mein zweiter Platz bei der 1997 Mr. Olympia, der Sieg bei der 1999 Arnold Classic, oder beispielsweise das fantastische Feedback aller Britischen Wettbewerbsreporter, wodurch ich Dorian Yates erneut, während des British Grand Prix in Birmingham, körperlich geschlagen hatte (auf dem Papier natürlich nicht, wegen den Richtern, und Yates war noch immer der Halter des Mr. Olympia Titels).

 Nasser El Sonbaty
Dorian Yates.


Es war auch toll, Standing Ovations während der 1996 Mr. Olympia in Chicago IL zu erhalten. Ich kann mich auch noch gut an Russian Grand Prix in St. Petersburg erinnern, als ein hübsches Mädchen während meiner Posing Kür auf die Bühne kam, und mir eine Rose überreichte. Es gab so viele großartige Momente, und ich kann sie nicht alle in diesem Interview beschreiben.

Die Welt bereist zu haben, gehört definitiv zu meinen größten Bodybuilding Momenten. Andernfalls hätte ich nie Ort wie Japan, Indien, Neu Seeland, Australien, Peru, Brasilien, Argentinien, Réunion, Finnland, und niemals Städte wie St. Petersburg, Moskau, Dubai, Hong Kong, Rom und Städte und Plätze in den USA (Alaska, Hawaii, Guam, Puerto Rico) und Alaska, kennengelernt. Ebenfalls, hätte ich nie verschiedene Leute aus verschiedenen Kulturen kennengelernt. Reisen erweitert definitiv den Horizont. In manchen Fällen konnte ich sehen, wie meine Beziehung zu anderen Pro Bodybuildern schlechter oder besser wurden, begründet durch die Tatsache, dass man Zeit hat sie sich genauer anzuschauen, und festzustellen, wie gut oder egoistisch sie sind.

An dieser Stelle kann ich auch sagen, dass es schwierig ist mit anderen Pros befreundet zu sein, da man letztendlich um dasselbe Preisgeld und denselben Titel kämpft. Die Richter können auch die Art und Weise beeinflussen wie man bestimmte Pros sieht, indem man sieht wie sich gewisse "Geschenke" auf die Platzierungen auswirken.

 Nasser El Sonbaty
Die größten Momente im Bodybuilding, beschränken sich nicht nur auf Wettkampfergebnisse und Geld.


Das Leben einen Pro Bodybuilders, ist, neben der harten Arbeit und den strikten Diäten vor den Shows, dem eines Rock Stars sehr ähnlich. Man ist auf vielen Events ohne Bodybuilding-Bezug: Partys, man trifft viele gutaussehende Mädels und Berühmtheiten aus anderen Bereichen des Lebens. Die größten Momente im Bodybuilding, beschränken sich nicht nur auf Wettkampfergebnisse und Geld.

[ Q ] Was würde Dich an einem Comeback reizen? Im Falle eines Comebacks, wärst Du noch immer konkurrenzfähig?

Ich bin definitiv nicht an einem Bodybuilding Comeback interessiert. Meine letzte Show war in etwa vor zwei Jahren. Die finanzielle Entschädigung ist viel zu gering, um den Schmerz und die Opfer auf sich zu nehmen. Dies gilt besonders, wenn man das für über 2 Jahrzehnte auf höchster Ebene gemacht hat. Desweiteren, hat sich die Bewertung durch die Jury nicht zum Besseren geändert. Es bewerten noch immer verheiratete Pärchen, es gibt noch immer die "Kumpel" Mentalität unter den Richtern (es gibt Ausnahmen), und die neuen Richter werden von den alten, etablierten Richtern eingewiesen.

 Nasser El Sonbaty
Auf der Rückkehr vom Hai fischen und seekrank. Außerhalb der Küste von San Francisco im Jahre 2005.


Wegen den Dingen, die ich jetzt und während meiner besten Jahre sagte, werde ich auch nie fair beurteilt werden. Viele Leute werden jetzt sagen ich sei doch nur verärgert, aber ich bin hier realistisch. Ich werde mich nicht länger den diktatorischen Misshandlungen und Manipulationen einiger geistig gestörter Richter aussetzen,

Auf der anderen Seite bin ich sehr stolz darauf, niemals meinen Stolz oder meine Würde verloren zu haben, nur um besser platziert zu werden. Ich habe auch niemals bei der Jury angerufen und in der Jury Geschenke verteilt, nur um meinen Ar… zu retten, besser platziert zu werden, oder um "zusätzlich" zur Mr. Olympia qualifiziert zu werden. Ich musste auch nie umherziehen und erzählen, mein Vater sei an den Rollstuhl gefesselt, meine Mutter krank, mein Bruder…nur um nach oben zu gelangen.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Zugleich habe ich weder mir selbst, noch den befangenen Richter etwas zu beweisen. Ich weiß, wie gut ich bin, und ich erscheine nicht arrogant und überheblich. Ich bin noch immer der ungekrönte Mr. Olympia, und das werde ich auch immer bleiben. Ich brauche keine falsche pseudo Befürwortung von betrügerischen Bodybuilding Kampfrichtern, die sich entweder nur um ihre eigene Stelle in der Jury sorgen, oder nur opportunistische Mitläufer sind. Zusätzlich, ist nach 22 Wettkampfjahren und 66 Shows auch meine Motivation mich zu zeigen verschwunden. Es ist nicht meine Bestimmung für den Rest meines Lebens auf der Bühne zu stehen, oder mich einzig und allein dem Bodybuilding zu stellen. Für andere mag das gut sein, für mich ist das nicht genug.

"In meinem Geist existiere keine Versuchung, aus Wettkampfgründen auf der Bühne zu stehen".


Die 18 Jahre auf Diät (wenn man alle Shows zusammen zählt) tragen nicht notwendigerweise dazu bei in guter Stimmung zu sein, und im Umgang mit meiner persönlichen Umgebung, meiner Familie, Freunden und Fremden, locker zu sein. Und ich freue mich definitiv nicht auf die nächste trockene Hühnerbrust, und das stille Wasser mit dem tollen Geschmack nach Eiswürfeln.

Glücklicherweise, erlaubt es mir mein natürlicher Stoffwechsel, während der Off-Season (was nun das ganze Jahr über ist) nicht immer eine strikte oder weniger strikte Ernährung einhalten zu müssen. Bisher bin ich einfach nicht fett geworden. In meinem Geist existiere keine Versuchung, aus Wettkampfgründen auf der Bühne zu stehen. Und wie bereits erwähnt, keine Wettkämpfe auf der Bühne auszutragen, bedeutet nicht dass man nicht trainiert.

[ Q ] Nasser, ich würde gerne einige Details aus deinem Leben erfahren. Du scheinst mir eine sehr komplexe Person zu sein. Welche Interessen hast Du?

Ich wechsle von einem Interessengebiet zum nächsten. Manchmal mag ich es einfache Dinge im Fernsehen anzusehen, Dinge im Internet nachzuschauen und Berichte über verschiedene Themen zu lesen. Ich bin kein traditioneller Bücherleser. Mein Lieblingsbuch ist nicht die Bibel, und mein zweitliebstes auch nicht die "M & F" (Muscle and Fitness), wie Victor Richards das einst sagte. Ich schaue auch gerne Filme, wobei ich Actionfilme eher mag als Komödien oder Tragödien. Ich schaute sogar gerne Akte-X und schaue auch hin und wieder CSI. Teilweise finde ich Nip/Tuck auch schockierend unterhaltsam. Einer meiner Lieblingsfilms ist definitiv Falling Down mit Michael Douglas. Es ist ein Film über einen mehr oder weniger normalen Kerl, der total gestresst ist, und wegen seiner Umwelt und den Menschen frustriert ist. Am Ende, hat er so die Nase voll von diesem "System" und den Verhaltensmustern der verschiedenen Menschen in der Gesellschaft, dass er anfängt unvernünftig und wild zu handeln. Natürlich mag ich Haustiere und habe viel Kontakt mit meinem Hund Sato. Auf der einen Seite gehe ich gerne an verschiedene Locations, gehe aber auch gerne an neue Plätze und bereise neue Flecken auf der Erde.

 Nasser El Sonbaty
Sato


Ich verbringe nicht gerne meine ganze Zeit mit denselben Leuten. Ich brauche häufig eine wechselnde Umgebung. Ich spreche auch definitiv nicht überall und 24/7 über Bodybuilding, und ich verbringe auch nicht meine ganze Zeit mit Menschen die an Körperlichkeiten interessiert sind. Ich verbringe meine Zeit aber auch nicht gerne mit echten oder Möchtegern- Intelektuellen. Ich bin nicht an Massenveranstaltungen, wie großen Rock Konzerten interessiert, und mache auch keine Pilgerfahrten zu Events wie Baseball-, oder Football Spielen. Es ist dort einfach zu voll und zu stressig. Und wie bereits gesagt, ich mag nicht nur eine bestimmte Sache, einen bestimmten Club oder einen bestimmte Umgebung.
Ich umgebe mich auch nicht mit Leuten, die dieselbe Persönlichkeit haben. Ich habe auch keine spezielle Lieblingssache. Ich las beispielsweise einst Wheelers Profil in der Flex, und dass er gerne nackt mit seiner Frau in der Wüste umher rennt.

[ Q ] Welche eher ungewöhnlichen Anfragen wurden Dir von Fans gestellt?

Es gibt viele Dinge, die ich nun aufzählen könnte. Dinge, die der durchschnittlichen Person mit einem normalen Job, normalen Begehren und einem normalen Leben, als ungewöhnlich erscheinen werden. Meine Fans stellen mir alle möglichen Arten von Anfragen, aber ich würde gerne nicht zu sehr ins Detail gehen. Andererseits würde ich als "zu überrascht" wirken. Aber Fans sind eben Fans. Grundsätzlich sind die ungewöhnlichsten Fragen solche zu Medikamenten, oder "Gib mir eine Programm, mit dem ich ohne Diät muskulös werde und in Form kommen kann". Oder sie würden gerne muskulös werden, aber "nicht so muskulös wie Du". Ich denke mir dann immer, oder sage auch manchmal: "Keine Sorge, das wird Dein geringstes Problem sein". Ich hasse es aber, wenn mir "Nasser Hasser oder Bodybuilding Hasser" dummes Zeug, dumme Aussagen und dumme Bemerkungen schreiben. Dumme Fragen wären beispielsweise: "Wie viele Leute kannst Du gleichzeitig verprügeln? ", oder "Sind Leute wie Du impotent?". Ich kann dazu nur folgendes sagen: "Gib mir deine Frau oder Freundin, dann teste ich es und sie aus, und sie kann Dir dann morgen Abend erzählen wie es war". In keinem dieser Fälle, wollte je einer das Risiko eingehen es zu testen.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Viele Leute sind auch gerne lustig und wollen mit mir Armdrücken machen, was aber wahrhaftig nichts mit Bodybuilding zu tun hat. Dies passiert mir auf Bodybuilding Shows, sowie überall im täglichen Leben. Bei Frauen macht mir das wirklich nichts aus, aber bei manchen Jungs/Kellnern in Restaurants und Bars, sowie irgendwelchen Leuten mit versteckten Minderwertigkeitskomplexen, hingegen schon. Wenn ich wirklich mit ihnen Armdrücken würde, und ihnen dabei den Arm brechen und die Schulter auskugeln würde, dann fänden sie es sicher nicht mehr lustig. Es ist nicht so, dass ich keinen Sinn für Spaß habe, aber wenn man diese Späße für mehr als 20 Jahre fast jeden Tag ertragen muss, dann ist es nicht mehr lustig. Es ist nervig und eine Belastung. Sehr ignorant sind auch Fragen wie: "Wie viel kannst du Heben?". Manche Leute verwechseln Bodybuilder auch mit Strongmen und Olympischen Gewichthebern, oder fragen mich ob ich boxe "weil Du so aussiehst". Ein weiteres Beispiel für die Ignoranz und Unhöflichkeit der Leute, ist folgendes (und das ist mehrmals passiert): Sie fragen mich ob ich ihnen für 10 US Dollar die Stunde beim Umzug helfen würde. Und manche dieser Leute wissen genau wer ich bin. Oder sie fragen mich, ob ich deren Kühlschrank oder Fernseher hochtragen kann. Umzüge zu machen ist auch ein Job, aber es ist definitiv kein Job für Leute wie mich, die "nur an das Heben von Gewichten" im Studio gewohnt sind. Ich bin kein Ochse, der den Leuten beim Umzug hilft.

 Nasser El Sonbaty
Nasser mit seinem Nummer 1 Support Team: Seinen Eltern.
Vor seinem ehemaligen Haus im Jahre 2004.


Erst gestern(!), fragte der neue Nachbar meinen Vater, ob ich später vorbeikommen könnte um den Fernseher ist Haus zu tragen. Mein Vater sagte zunächst, dass ich solche Dinge nicht tue. Die Person frage meinen Vater dann: "Was ist passiert"? Als ob ich schmerzen hatte oder mich möglicherweise verletzt hätte. Aus ihrer Sicht, ist dies der einzig mögliche Grund, wieso ich das nicht mache. Aber mein Vater, der die Haustüre öffnete, gab ihm letztendlich eine angemessene Antwort. Ich erinnere mich, wie ich selbst während meiner Diät von Leuten auf dem Parkplatz vor Costco oder dem Price Club gefragt wurde, ob ich ihre schweren Einkäufe in die Kofferräume ihrer Autos tragen könnte. Die Leute fragten mich solche Sachen sogar wenn ich eine Frau an meiner Seite hatte, die mir dabei half meine/unsere Sachen ins Auto zu laden. Auf Flughafen werde ich auch oft gebeten, das Gepäck von Leuten in den Gepäckfächern zu verstauen. Wenn das eine alte Person wäre, so hätte ich damit sicher auch ein Problem, aber ansonsten nicht.

 Nasser El Sonbaty
Nasser El Sonbaty.


Ich habe es also lieber, ungewöhnliche email Anfragen von Fans zu bekommen, die wollen dass ich mit ihnen nackt im Hotelzimmer wrestle, oder fragen ob sie mich anfassen dürfen "Muskelanbeter", oder fragen ob ich für bezahlten Sex zur Verfügung stehen, anstatt mit "normalen Leuten" zu tun zu haben.

Ich mache aber kein Wrestling mit Leuten (sei es angezogen, halbnackt oder splitternackt), lasse mich nicht anfassen, biete keinen Escort Service oder Dinge in Richtung Sex an. Nicht zum Spaß und auch nicht gegen Geld. Mir wird regelmäßig Geld als "finanzieller Ausgleich für meine Dienste" angeboten.

Es gab eine Frau, die mich per E-Mail kontaktierte und eine, wie sie es nannte, “Konsultation“ wollte. Diese Konsultation bedeutete aber, bezahlten Sex mit ihr zu haben. Sie erwartete, dass ich mir eine US Marines Uniform anziehe (welche Marine Uniform hätte mir wohl gepasst?) und wollte sich mit mir in ihrem “großen“ Haus auf einer der Inseln an der Küste von Los Angeles treffen. Sie beschrieb mir detailliert, was ich mit ihr hätte anstellen sollen. Während des Akts, sollte ich sie beschimpfen und dominieren. Sie setzte sogar einen Vertrag auf, mit der Absicht, den ersten Teil der Gebühren auf mein Konto zu überweisen. Anfangs bot sie mir 5000 Dollar, aber letztendlich verlangte ich 12000 Dollar von ihr. Nach kurzem Zögern, willigte sie schlussendlich ein. “Es sei es wert“, meinte sie in ihren E-Mails. Sie schickte mir einen Vertrag mit 10 Paragraphen per E-Mmail, den ich vorher unterzeichnen sollte. Es gab Paragraphen die besagten, dass das "Geld als Ausgleich für die Konsultation diente", desweitern das ich mindestens 18 Jahre alt bin und nicht in der Strafverfolgung arbeite. Der Vertrag enthielt auch die Option die Konsultation zu wiederholen, falls von beiden Parteien erwünscht, natürlich mit zusätzlicher finanzieller Entschädigung. Ich hatte an dem Hin und Her mit der Dame via E-Mail viel Spaß. Sie schickte mir Fotos von sich, erzählte mir dass sie eine saubere Frau ist, und ich sie nicht mit Zunge küssen müsse, da sie wüsste, "dass Bodybuilder wählerisch" sind. Letztendlich, hörte ich abrupt auf ihr zu antworten. Ich wolle ursprünglich nur sehen, wie weit sie geht.

 Nasser El Sonbaty
Nasser mit seinem Freund und Trainingspartner, Guillermo.


Andere Jungs oder Mädels, wollen mich gerne für ein paar Tage nach Paris (Frankreich), die Bahamas/ Hawaii/ New York ausfliegen, ebenfalls mit dem Ziel Sex mit mir zu haben. Andere Leute wollen mit mir ein Abendessen verbringen, und zahlen mir für "jedes Stück Sushi das ich esse" exakt 120 Dollar. Andere wiederum wollen zusehen, wie ich Sex mit ihrer Freundin habe. Von dieser Sorte gibt es viele, viele mehr. Aber nochmals, diese E-Mails stören mich nicht so sehr, wie 24/7 nach meinen Essgewohnheiten, Wettkampfplänen und meinem voraussichtlichen medikamenteninduzierten Körpergewicht auf der Bühne, gefragt zu werden. Manche Leute hatten mich sogar gefragt "Wieso ich als Bodybuilder endete", wenn ich doch angeblich zur Schule ging.

Es ist auch extrem ermüdend, wenn man von den Leuten aus dem nichts zu hören bekommt, wieso sie nicht wie ich aussehen wollen. Entweder sie haben keine Zeit, aber sie "könnten wenn sie Zeit hätten", oder sie haben ein Rückenproblem, hatten einen Unfall, oder sie wollen sich lieber Bilden anstatt Muskeln zu haben. Oder sie müssten dann extra größere Klamotten kaufen, was wiederum zu viele Schwierigkeiten verursacht und zu teuer ist.

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