Athletenportrait: Melissa Geimer

Steckbrief:

• Geboren: 21.09.1989
• Wohnort: Münster
• Beruf: Soldat
• Hobbys: Krafttraining,
• Joggen, Crossfit
• Vorbilder: Claudia Lambertus

• Größe: 169
• Gewicht: 56kg (Wettkampf), 63kg (Off- Season)
• Umfänge: weiß ich nicht, Hauptsache es sieht gut aus

Sportliche Erfolge:

• Berliner Meisterschaft 2010 Frauen Fitness Figur 2.Platz
• EM Junioren 2010 Frauen Bodybuilding 4.Platz
• WM Junioren Frauen Bodybuilding 2.Platz
• Kieler Meisterschaft 2011 Frauen Fitness Figur 1.Platz
• Int. Deutsche Meisterschaft 2011 Frauen Fitness Figur 6.Platz
• NRW Meisterschaft 2012 Frauen Fitness Figur 3.Platz
• NRW Meisterschaft 2012 Paare 1.Platz
• Int. Deutsche Meisterschaft 2012 Frauen Fitness Figur 1.Platz und Gesamtsieg
• Int. Deutsche Meisterschaft 2012 Paare 1.Platz
• WM Junioren Frauen Bodybuilding 2012 2.Platz

TEAM-ANDRO: Vielen Dank für Deine Zeit Melissa. Seit Deiner tollen Herbstsaison 2012 bist Du etwas vom Radar verschwunden. Wie geht es Dir?

Melissa Geimer: Mir geht es gut, danke! Ich habe mir etwas Zeit für mich genommen, mich um meinen Job und um meine berufliche Zukunft gekümmert, habe meine sportliche Begeisterung aber nicht einen Tag abgelegt. Ich bin davon überzeugt, dass ein Körper nur Großes leisten kann, wenn man ihm auch mal Ruhe und Erholung gönnt.

TEAM-ANDRO: Bereits bei den Junioren hast Du ja gehörig abgeräumt. Wie kam es überhaupt dazu, dass Du Dich für den Wettkampfsport interessiert hast?

Melissa Geimer: Ich habe während meiner Abitur-Zeit in einem Fitness Studio gearbeitet und einer meiner Arbeitskollegen ist Bodybuilder. Er hat mich zu einer Meisterschaft mitgenommen und obwohl ich zuvor nicht eine Hantel bewegt habe, wusste ich, dass ich genau diesen Sport mit dem Ziel einer Meisterschaft betreiben möchte.

TEAM-ANDRO: Nach großen Erfolgen bei den Junioren sprang beim ersten Start in der offenen Frauen Figur-Klasse auf der Deutschen Meisterschaft 2011 "nur" der 6. Platz heraus. Eine Enttäuschung?

Melissa Geimer: Nein! Überhaupt nicht! Ich war überglücklich mich gegen eine so große und starke Konkurrenz durchgesetzt zu haben und mit 22 im Finale der Frauen zu stehen!

TEAM-ANDRO: 2012 konntest Du dieses Ergebnis ja wieder gerade rücken. Sieg bei der Int. DM in Bochum, Sieg bei den Paaren zusammen mit Steffen Gerhard. Wie kam es zu der Idee mit Steffen ein Paarposing einzuüben?

Melissa Geimer: Auch das hatte ich schon bei mehreren Meisterschaften begeistert verfolgt und da ich viele Jahre getanzt habe, habe ich mir das auch zugetraut, aber es fehlte immer ein Freiwilliger. Der hatte sich dann irgendwann durch Zufall gefunden und angeboten. Es war sehr anstrengend alles unter einen Hut zu bekommen, aber es hat sich gelohnt und auch sehr viel Spaß gemacht.


TEAM-ANDRO: An dieser Stelle muss ich noch einmal Deine Präsentation lobend hervorheben. Gerade in der Figurklasse sieht man leider oft Athletinnen, die vor lauter Spannung jegliche Eleganz vermissen lassen. Bei Dir sieht das immer sehr leicht aus, so wie man es von den Pros kennt und schätzt. Woran liegt das? Arbeitest Du viel an Deiner Präsentation?

Melissa Geimer: Zum Einen habe ich durch das viele Tanzen in früheren Jahren ein sehr gutes Körpergefühl, aber zum Anderen gehört auch sehr viel Training dazu, welches mir aber immer Spaß gemacht hat. Und wenn man Spaß an etwas hat macht man es viel lieber und sieht es nicht als Arbeit an.

TEAM-ANDRO: Für viele sicher überraschend hast Du bei der WM der Junioren & Masters nicht in der Bodyfitness-, sondern in der Bodybuilding-Klasse teilgenommen. Warum der Klassenwechsel?

Melissa Geimer: In der Fitness Figur Klasse ist die Präsentation meiner Meinung nach minimiert. Man trainiert so viel und ich wollte einfach mehr zeigen. Die Kür hat mir riesigen Spaß gemacht und auch die Pflichtposen des Bodybuildings sind total schön!

TEAM-ANDRO: Mit der Women's Physique gibt es ja nun noch eine neue Frauenklasse. Vielleicht auch eine Option für Dich? Und allgemein, was sind Deine nächsten Ziele?

Melissa Geimer: Die Klasse sieht toll aus und auch hier kann man mehr zeigen als die wenigen Posen der Fitness Figur Klasse aber ich glaube, dass ich mein Ideal und meine Vorstellungen für meinen eigenen Körper in der Fitness Figur Klasse gefunden habe. Gerne würde ich nun bei den Frauen international nochmal starten, aber ganz konkrete Vorstellungen habe ich noch nicht. Ich weiß nur, dass es nicht mehr allzu lange dauern wird, dass ich wieder auf der Bühne stehe, da es mir schon jetzt fehlt.

TEAM-ANDRO: Gewährst Du uns Einblicke in Deine Diät in Offseason und Diät?

Melissa Geimer: Wie bei allen anderen auch; viel Reis und Huhn.

Offseason achte ich lediglich auf meinen Eiweißgehalt, aber es ähnelt doch immer irgendwie einer Diät weil man sich so dran gewöhnt hat, nur das ich mich satt esse.

TEAM-ANDRO: Wie gestaltest Du Dein Training?

Melissa Geimer: Ich gehe vier Mal die Woche zum Training und zwei Mal joggen.

Das Krafttraining ändere ich regelmäßig damit ich neue Reize setzen kann. Gerne trainiere ich in Supersätzen.

TEAM-ANDRO: Was bedeutet Dir der Sport? Welchen Stellenwert nimmt er in Deinem Leben ein?

Melissa Geimer: Ohne den Sport wüsste ich gar nicht wie ich meine überschüssige Energie loswerde und ich würde mich auch in meinem Körper nicht wohl fühlen. Muskelkater ist ein super Gefühl und in der Vorbereitung ist es immer wieder spannend zu sehen wie sich der Körper verändern kann.

TEAM-ANDRO: Vielen Dank für Deine Zeit Melissa. Wir freuen uns Dich bald wieder auf der Bühne zu sehen.