Ein Artikel von T-Nation.com
von David J. Barr

Als Kinder haben wir mit Bewunderung zu den Superhelden aufgeschaut – nicht nur wegen ihrer heroischen Heldentaten und ihrem Kampf gegen die bösen Jungs, sondern auch aufgrund ihrer scheinbar makellosen muskulösen Körper. In der Tat kenne ich mehr als einen, der deshalb mit dem Training angefangen hat, weil er so werden wollte wie sein Lieblingssuperheld.