Was machen Athleten eigentlich nach einer langen Diät, einem strikten Ernährungsplan mit wenigen kulinarischen Highlights, vielen Entbehrungen und dem abschließendem Wettkampf? Für alle die sich diese Frage schon einmal gestellt haben, hat unsere Moderator Tobias Hahne (Nick BB-Freak) und Teilnehmer der Int. Deutschen Meisterschaft sein Wochenende bei dieser dokumentiert. Dabei entstanden ist ein Zeugnis voller Gaumengenüsse die ausreichend befriedigt werden. Vielen Dank an Tobias.- preview --



Es ist Samstag früh 4.45uhr, nach knapp 5h Schlaf kriege ich keine Auge mehr zu. Nur noch wenige Stunden trennen mich vom Männer Debüt auf der Int. Deutschen Meisterschaft 2008, langsam kommt doch etwas Aufregung in mir hoch. Ich entschließe mich aufzustehen, schnell ins Bad und ab auf die Waage: 108kg. Ich habe die Nacht noch mal in Trainingshose und Pulli geschlafen um etwas Wasser unter der Haut herauszubekommen, und es scheint geklappt zu haben noch mal 1,5kg runter seit Freitag Abend. Jetzt kann das Aufladen weiter gehen, ich fange mit etwas Reis und einer kleinen Portion Annas an. Bis 9.30uhr folgen noch zwei weitere Mahlzeiten bestehend aus Reis/Ananas, dann endlich sehe ich den Ablaufplan:



Männer V Vorwahl um 13.30Uhr - also noch reichlich Zeit, ich gehe wieder aufs Zimmer und lege die Beine hoch. Nebenbei fange ich an mit Reiswaffeln und Honig sowie Marmelade und Frühstückskuchen weiter aufzuladen. Nach gefühlten Stunden gehe ich um 12.45Uhr runter in den Athleten Bereich und lasse noch mal meine Farbe checken und Pumpe mich locker auf. Mit etwas Verspätung geht es dann auf die Bühne, das Feld ist wirklich erstklassig besetzt. Ich weiß, dass ich nicht vorne mitmischen werde, mein Ziel ist es mich gut zu präsentieren und unter die ersten 10 zu kommen.

Um 14Uhr sind wir durch. Jetzt heißt es Pause machen und warten auf die Ergebnisse. Ich bin gespannt, auch wenn es schier unglaublich wäre, wenn ich ins Finale kommen würde. Auf dem Zimmer gönne ich mir erstmal einen Haferflockenkeks und teile mir einen All Stars HyPro Riegel mit meiner Freundin. Um 15.30 werden endlich die Listen ausgehängt: Wir sind beide vorm Finale ausgeschieden und zeitgleich fallen die Hemmungen etwas zu naschen. Wir gehen zielgerichtet erstmal zurück aufs Zimmer und ich stecke mir die restliche Packung Kekse in die Taschen bevor wir wieder runter gehen.



Um 16 Uhr, ich habe die Kekse schon Im Fahrstuhl aufgefuttert, werden noch mal die einzelnen Landesverbände vorgestellt. Uns juckt es in den Fingern, wir wollen endlich was richtiges essen, denn das goldene M soll nicht weit entfernt sein. Kurz nach 16 Uhr sitzen wir auch schon im Auto und steuern das Schnell-Restaurant an. Beim bestellen herrscht bei mir erstmal Ratlosigkeit: Was esse ich hier bloß, ich war ja ewig nicht hier. Ich bestelle mir 2 Cheeseburger und ein BigMac Menü mit Cola Light. Nachdem die Portion gut im Bauch verstaut ist, steh ich auch schon wieder an, ein Mc Flurry gehört zum Pflichtprogramm. Danach fahren wir wieder in Kongresszentrum zurück, die Meisterschaft läuft noch und wir müssen uns noch frisch machen fürs Buffet. Meine Freundin springt zuerst ins Kühle nass, ich gehe noch mal in den Zuschauer Raum bepackt mit einigen HyPro sowie Steel bar und OhYeah Riegel. Während ich mir die Show ansehe futtre ich einen Riegel nach dem anderem, das Geschmackserlebnis nach solch einer Diät ist unvergleichlich.

Gegen 19 Uhr suche ich das Zimmer auf. Ich vergreife mich an unserem etwas überdimensionierten Vorrat an Süßigkeiten und geh duschen.



Nachdem ich dann auch zu 90% von der Farbe befreit bin und zur Abwechslung mal wieder eine Jeans anstatt einer Trainingshose trage, versammeln wir uns um 21.30uhr zum Athleten Buffet. Das Buffet wird zum Glück recht schnell eröffnet und bietet eine perfekte Auswahl, der Teller ist gleich am Anfang schon zu klein. Neben Brötchen finden Eierspätzle, Kroketten, Kartoffelgrattin, Hähnchen Cordon bleu sowie eine Art Semmelknödel Platz auf meinem Teller. Alles wird schön mit Soße übergossen bevor ich den Weg zum Tisch aufsuche.

Nach zwei solcher riesen Portionen und einem nicht zu verachtendem Rest meiner Freundin muss auch ich passen, aber das Eis muss noch irgendwie rein passen. Es gibt Eisbomben aus Vanille und Schoko Eis und der nette Herr schneidet unaufgefordert ein riesen Stück ab.

Um 0.30Uhr sind wir so satt, dass wir fast am Tisch einschlafen, also entschließen wir uns aufs Zimmer zu gehen. Wir gucken uns noch einige Bilder im Internet sowie den Video-Mitschnitt eines Freundes an. Nebenbei sucht sich eine Packung Toffifees den Weg in meinen eigentlich schon vollen Magen. Gegen halb 2 geh ich dann irgendwann papp satt schlafen.



Am Sonntagmorgen wache ich gegen 6 Uhr auf, mein Magen knurrt und ich verspüre Hunger bzw. Appetit. Nachdem ich erstmal eine Probe Scitec Professional Whey Protein getrunken habe, gehe ich duschen und mache mich zügig fertig. Um 7 Uhr stehen wir beide im Fahrstuhl, endlich mal wieder ausgiebig und abwechslungsreich frühstücken.

Wir sitzen zu fünft mit drei befreundeten Athleten an einem Tisch und genießen ausgiebig das Buffet. Das Resultat nach 2 Stunden sind 10 Brötchen mit Frischkäse und Puten Aufschnitt, zwei Scheiben Toast mit Erdnussbutter, drei Schüsseln Haferflocken und Cornflakes sowie ein Omelette. Nach dem Frühstück falle ich noch mal ins Bett, ich brauche erstmal ein Verdauungsnickerchen. Um 10 Uhr fangen wir an zu packen und checken recht zügig um 10.30uhr aus.



Um 10.45Uhr sind wir an der Tankstelle gegenüber dem Kongresszentrum angekommen, neben 50l Diesel kaufe ich noch 2 Snickers sowie 2 Mars Eis, schließlich muss jeder beide testen. Wohl wissend, dass nun eine lange Auto fahrt folgt, haben wir alle Vorräte in greifbarer Nähe positioniert und ich fange auch gleich an mir was auszusuchen. Meine Entscheidung fällt wie so oft auf einen Eiweiß Riegel, nachdem auch erstmal Schluss sein soll.

Um 12.45Uhr steuern wir Kassel an und fahren da auch für eine großzügige Pause bei McD ran. Ich entschließe mich diesmal für eine McChicken Menü und 2 Cheeseburger, dazu natürlich wieder Cola Light. Nachdem wir die erste Runde durch haben und erfreulicherweise noch eine Apfeltasche und ein Hamburger gewonnen habe, stelle ich mich an, um die Gewinne und 2 Mc Flurry zu holen.



Um 13.30Uhr geht es wieder auf die Piste Richtung Hamburg, durch den ganzen salzigen Kram kriege ich Appetit auf süßen. Ich entschließe mich auf anraten eines Freundes für die neuen Twix, Twix White, sowie Snickers ohne Konservierungsstoffe, und ich muss zugeben da ist wirklich ein Unterschied. Ich verdrücke irgendwie 2 Päckchen Twix und 3 Riegel Snickers. Danach halte ich erstmal wieder ein Nickerchen, bevor ich um 16 Uhr mit dem Gedanken aufwache, was ich den heute Abend esse. Naja, ich gucke noch einmal in die Naschtüte und esse noch einen MilkyWay bevor wir um 17.30 endlich in Hamburg ankommen.

Beim Auspacken und Verstauen des ganzen Gepäcks habe ich schon wieder die Hand in der Gummibärchentüte. Nebenbei futtere ich noch schnelle eine Packung Ferrero Küsschen bevor wir uns endlich für ein Restaurant entschieden haben.



Um 19.15Uhr bestellt meine Freundin sich Gnocchi in Spinat und Käsesoße, ich bestelle meine lang ersehnte Pizza Hawaii. Zur Vorspeise gibt es 2 frisch gebackene Brötchen und eine super lecker und fettigen Knoblauchdipp.

Um 21Uhr kommen wir beiden gut gesättigt wieder zu Hause an, wir entschließen uns nun endlich den Geburtstagskuchen von meiner Freundin an zuschneiden. Endlich, weil dieser schon am Freitag mit zur Deutschen und Sonntag wieder mit zurückgefahren ist.



Um 22Uhr schläft meine Freundin gut gesättigt sowie geschafft vom Wochenende auf dem Sofa ein, bevor ich sie ins Bett bringen. Ich gucke noch etwas ins Internet und entschließe mich noch eine Tüte Gebäck aufzumachen: endlich wieder Kekse. Dazu gibt es noch einen Twix White und einen Snickers. Danach geh auch ich schlafen und freue mich auf mein Training und geregelte Ernährung am nächsten Tag.