von Nelson Montana
Teil 2 findet ihr hier.
In den ersten beiden Teilen dieser Artikelserie verfolgten wir die Entwicklung des Muskelaufbaus von seinen Vorvätern bis hin zu seinen modernen Praktizierenden. Es gab jedoch eine Menge unglaublicher Männer und Frauen, die dabei geholfen haben, das Bodybuilding so zu formen, wie wir es kennen. In der Hoffnung eine vollständigere Zusammenfassung der Pioniere dieses Sports präsentieren zu können, ist die folgende Referenzliste eine Liste von Persönlichkeiten, die signifikant zum augenblicklichen Status des Bodybuildings beigetragen haben. preview
Paul Anderson: Anderson war der erste unbestrittene stärkste Mann der Welt. Anderson wurde niemals bei einem olympischen Wettstreit geschlagen. Er steht im Guinessbuch der Weltrekorde als der Mann, der 1957 beim Rückenheben (Backlift) mit 6.270 Pfund das größte jemals von einem Menschen bewegte Gewicht gehoben hat.
Charles Atlas: Dies ist vielleicht der berühmteste und bekannteste Name im gesamten Bodybuilding. Als Angelo Siciliato geboren, startete Atlas einen kleinen Mail Order Kurs, der nicht besonders erfolgreich war, bis 1928 Charles P. Roman der Firma als Werbemanager beitrat und vorschlug, dass die Firma in Comicheften annoncierte. Der Plan funktionierte. Der Charles Atlas Kurs mit dem Namen Dynamic Tension (dynamische Spannung) wurde millionenfach verkauft und wird bis zum heutigen Tag in Comicheften angeboten – ein Beispiel für das Kredo Wenn etwas nicht kaputt ist, dann sollte man es auch nicht reparieren.
Einige Menschen sind der Meinung, dass Atlas dem Bodybuilding einen schlechten Dienst erwiesen hat, da sein Kurs nicht das Training mit Gewichten verfocht. Bob Hoffman versuchte sogar Atlas zu diskreditieren, indem er ihn verklagte – er gab an, dass die Behauptungen von Atlas über den Aufbau von Muskeln ohne Gewichte irreführend seien. Im Gerichtssaal gab Atlas zu, dass er gelegentlich Gewichte hob, um seine Kraft zu testen. Als der Richter fragte, wie oft Atlas seine Kraft testete, antwortete dieser Zweimal pro Woche. Dies sprach für die Behauptung von Hoffman, doch Atlas gewann das Verfahren.
Atlas blieb bis in seine Sechziger in exzellenter Form. Er bestand darauf, dass die Prinzipien der dynamischen Spannung (welche im Grunde genommen eine Kombination aus isometrischen Übungen, freien Übungen und Dehnübungen sind) das Geheimnis für seine robuste Gesundheit und seinen guten Allgemeinzustand waren. War dies ein reiner Marketing Hype? Wenn man Atlas Vorgeschichte als kluger Businessman kennt, dann ist dies fast sicher. Hiervon abgesehen kann man jedoch mit Sicherheit sagen, dass Charles Atlas mehr Leute zum Bodybuilding gebracht hat als jeder andere – und das schließt Joe Weider mit ein.
Professor Attila war der erste Kraftsporttrainer, der Techniken mit Langhanteln und Kurzhanteln einsetzte. Attila war der Mann der Sandow trainierte.
Joe Bonomo war ein Zirkus Strongman (um 1940), der zu einem Bodybuilding Unternehmer wurde. Sein Weg zum Erfolg war der Verkauf von Taschenbüchern (kleine 3 x 5 Büchlein) an Zeitungsständen und in Supermärkten, welche bis in die frühren Siebziger erhältlich waren. Sein Slogan war Was würden Sie führ zehn zusätzliche Lebensjahre geben?
Louis Cyr war ein kanadischer Strongman aus dem neunzehnten Jahrhundert, der dadurch berühmt wurde, dass er 535 Pfund mit einem Finger heben konnte. Cyr verlor niemals einen Kraftwettstreit, doch seine Gewichte wurden nie offiziell beglaubigt.
Dan Duchaine war der erste, der über die Anwendung von anabolen Mitteln für Bodybuilder schrieb. Er schrieb sein erstes Buch, The Underground Steroid Handbook, während er aufgrund des Besitzes von Steroiden im Gefängnis saß. So gut wie alles an Informationen über Steroide – so weit diese Bodybuilder betreffen – die seither in der einen oder anderen Form veröffentlicht wurden basieren auf Duchaines Originalerkenntnissen. Wie Dan es ausdrückte, nahm er Steroidinformationen aus den Arztpraxen und platzierte sie auf dem Küchentisch.
Cory Everson ist die beliebteste Ms. Olympia. Sie hielt den Titel von 1984 – 1989. Muskulös, definiert und schön ist sie weiterhin als Model, Schauspielerin, Motivationstrainerin und Sporttrainerin tätig.
Bev Francis war die erste Frau, die eine Muskelmasse zeigte, die weit jenseits von dem lag, was man als für eine Frau möglich angesehen hatte. Als intelligente und artikulierte Sprecherin wird Bev Francis für immer mit der exzessiven Muskularität, die von heutigen Bodybuilderinnen gezeigt wird, in Verbindung gebracht werden (abhängig von der persönlichen Perspektive zum besseren oder schlechteren).
Joe Gold war ein Hollywood Stuntman und der Besitzer des berühmten Golds Gym in Venice, welches auch im Film Pumping Iron dargestellt wurde.
Arthur Jones entwickelte die Nautilus Trainingsgeräte (die ersten Bodybuilding Maschinen). Jones vertrat die Ansicht, dass die Ausführung eines einzigen Satzes bis zum vollständigen Muskelversagen bessere Resultate bewirkt als die traditionellen Trainingsprogramme mit mehreren Sätzen pro Übung. Jones war der Mentor von Mike Mentzer, der das Heavy Duty Trainingssystem entwickelte.
Bob Kennedy, der ehemals bei Bob Hoffman angestellt war, kombinierte sein Wissen über das Handelswesen mit seiner wahren Liebe zum Bodybuilding und platzierte seine Marke in der Muskel Marketing Arena.
Im Jahr 1977, als das Herausgeben einer weiteren Bodybuildingzeitschrift zum Scheitern verurteilt schien, startete Bob Kennedy sein MuscleMag International. Es begann als bescheidene - einige würden es vielleicht sogar als schäbig bezeichnen – monatliche Publikation, die sich mit der Zeit verbesserte und im Laufe der Jahre gedieh. Auch wenn man Bob mehr als Überlebenskünstler und weniger als Pionier ansehen würde, gibt er das heute zutage am längsten auf dem Markt erhältliche Bodybuildingmagazin heraus. (Die Titel von Weiders Zeitschriften haben sich im Lauf der Jahre geändert – Muscle Builder/Power war der Vorläufer von Muscle and Fitness.)
Neben Weider ist Bob Kennedy der erfolgreichste Muskelmagazin Herausgeber aller Zeiten. Was Bob einzigartig macht ist die Tatsache, dass er eine der beliebtesten Persönlichkeiten in diesem Geschäft ist. Man kann mit fast jedem, der Bob kennt, reden und wird immer wieder hören, dass er herzlich, freundlich, und ehrlich ist. Kennedy hat bewiesen, dass auch nette Menschen Gewinner sein können.
Sig Klein war ein früher Verfechter des Trainings mit Gewichten und er wird als derjenige angesehen, der als erster von Bodybuilding nicht als Sport sondern als Kunstform gesprochen hat. Seine Theorien waren das Gegenteil von Hoffmans Theorien, da er seinen Klienten empfahl auf Form zu trainieren, die Kraft würde automatisch folgen. Klein besaß das erste Bodybuilding Studio in New York City. Er hatte die meisten der Trainingsgerätschaften dort selbst entworfen. Klein wurde 85 Jahre alt.
Irvin "Zabo" Koszewski: Zu einer Zeit, als der Preis für den besten Körperteil bei Bodybuilding Wettkämpfen verliehen wurde, verlor Zabo niemals in der Kategorie für die besten Bauchmuskeln. Er hat vielleicht sogar mehr Gesamtkörperwettkämpfe als jeder andere Bodybuilder gewonnen. Wenn man ihn fragte, wie lange er brauche, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten, war Zasbos Antwort Drei Tage..
TC Luoma: Ja, auch der Chefredakteur von T-Nation.com war einer der großen Spieler im Bereich der Bodybuildingindustrie. Nachdem er als freier Reporter und Autor begonnen hatte, war TC später der Mann am Ruder des bahnbrechenden Muscle Media 2000 Magazins.
Rachel McLish war die erste Ms. Olympia. Sie personifizierte die Ultimative Bodybuilderin – hübsch, wohlgeformt, muskulös und trotzdem feminin. Dieses Ideal war nicht von langer Dauer.
Sergio Oliva war das originale Massemonster. Vor Olivia begannen die meisten jungen Männer mit dem Training um fehlende Körpergröße auszugleichen. Nachdem Olivia die Bühne betreten hatte, zog dies auch größere Männer hin zum Bodybuilding. Er war der einzige Mr. Olympia, der den Titel im Jahr 1968 unangefochten gewann.
Bill Phillips: Obwohl er seine originalen Ideale später aufgegeben hat, ist Bill Phillips der unbestreitbare Vorbote des neuen Bodybuilding Journalismus. Phillips brach jede existierende Regel bezüglich dessen, was ein Muskelmagazin sein sollte. Er bezahlte keinen Stall voller Stars, um seine Produkte anzupreisen, er sprach offen über die Verwendung von Steroiden und er kritisierte sogar die existierenden Gruppierungen innerhalb der Bodybuildinggemeinschaft. Die Bodybuilding Öffentlichkeit verschlang dies regelrecht.
Im Jahr 1996 machte Phillips eine Kehrtwende und beschloss mit seinen Marketingfähigkeiten auf ein breiteres, mehr Mainstream orientiertes Publikum abzuzielen. Dieser Schachzug erwies sich finanziell als eher neutral, da Phillips in seinen früheren Tagen ähnlich viel verdient hatte. Der größte Unterschied zwischen damals und heute besteht darin, dass er enorm an Glaubwürdigkeit verloren hat, was eine unauslöschliche Narbe an der Bodybuildingindustrie als ganzes hinterlassen hat.
Charles Poliquin wird von vielen als einer der besten lebenden Kraftsporttrainer angesehen. Er hat mehr als 120 olympische Sportler bei 23 unterschiedlichen Veranstaltungen trainiert. Wenn Charles nicht durch die Welt reist, um Seminare und Studien zu leiten, ist er ein regelmäßiger Autor für t-Nation.com
Harold Poole ist der erste Bodybuilder, der im Jahr 1965 als Monster bezeichnet wurde. Poole zeigte eine außergewöhnliche Muskeldichte, die sich mit der Muskeldichte heutiger Wettkampfbodybuilder messen kann.
Steve Reeves war mit seinem klassischen guten Aussehen und seinen perfekten Proportionen für die Leinwand wie geschaffen. Der Film Herkules sollte ursprünglich gar nicht in Amerika veröffentlicht werden, bis Produzent Joseph E. Levine Reeves Starqualitäten erkannte. Der Film war ziemlich schlecht, sagte Levine, doch ich wusste, dass ich damit Geld verdienen könnte. Männliche Muskeln in Filmen gehen bis in die Stummfilmära zurück, doch Reeves setzte einen neuen Standard, der in den Augen vieler niemals übertroffen wurde.
Arnold Schwarzenegger: Es ist nicht notwendig zu erwähnen, dass es das Bodybuilding vor Arnold und das Bodybuilding nach Arnold gibt. Sein charismatisches Auftreten in Pumping Iron wird als der wichtigste Wendepunkt zum augenblicklichen Status der Bodybuildingkultur hin angesehen. Schwarzenegger startete mit links die moderne Fitnessrevolution. Arnold hat seinen Erfolg offen auf die Disziplin, die er als Bodybuilder gelernt hat, zurückgeführt.
Chuck Sipes war ein Mitglied des Weider Stalls aus dem Jahr 1960. Seine überragende Entwicklung würde die besten steroidfreien Bodybuilder von heute das Fürchten lehren. Er vollführte eine Strongman Show, während deren Verlauf er unter anderem eine Kette sprengte, eine 2,5 cm dicke Eisenstange verbog und mit der Kraft seiner Lungen eine Plastikwasserflasche so stark aufblies dass sie platzte.
Dr. Frederick Tilney war ein früher Bodybuildingautor und Übungsanalyst. Er half dabei viele berühmte Bodybuildingmagazine zu schreiben und herauszugeben, zu denen auch Arbeiten von McFadden, Bob Hoffman und der Charles Atlas Dynamic Tension Kurs gehörten. Tinley war außerdem ein früher Verfechter der Freikörperkultur.
Artie Zeller war ein außergewöhnlicher Körperfotograf. Er schuf die meisten seiner Arbeiten zwischen 1962 und 1972. Zellers Verwendung von Licht und Schatten war einzigartig.
John Ziegler ist der berüchtigte Erfinder von Dianabol, dem originalen Steroid (von dem viele heute noch der Meinung sind, dass es Milligramm für Milligramm das effektivste Steroid ist). Ziegler hatte große Hoffnungen bezüglich der Vorzüge von anabolen Wirkstoffen, doch gegen Ende seines Lebens bedauerte er, dass er das Potential für deren Missbrauch nicht vorausgesehen hatte.
Wo sind sie heute?
Bob Hoffmans ungesunder Lebensstil holte ihn später im Leben ein, doch selbst als kranker, schwacher Mann bestand er darauf, dass er sich nie besser gefühlt hätte.Joe Weider setzt seine Erfolge fort. Im Laufe seines Lebens hat er über 40 unterschiedliche Zeitschriften herausgegeben. Auch im Alter von 78 Jahren gibt es keine Anzeichen dafür, dass er das ganze etwas ruhiger angeht.
John Grimek blieb Herausgeber der Zeitschrift Muscular Development, bis diese im Jahr 1981 verkauft wurde. Bis zum heutigen Tag ist Grimek der einzige Bodybuilder, der niemals in einem Wettkampf besiegt wurde. Er trainierte (schwer!) bis zum letzten Tag seines Lebens. Er starb im Alter von 88 Jahren im Schlaf.
Vince Gironda blieb bis in seine Fünfziger in einer Form auf Wettkampfniveau. Er verkaufte sein Studio im Jahr 1995, was für viele das Ende einer Ära bedeutete. Im Alter von 80 Jahren heiratete er ein 35 Jahre alte Frau und verkündete weiterhin aller Welt und jedem seine unzensierte Meinung, bis er im Jahr 1998 starb.
Pudgy und Les Stockton gaben im Jahr 1980 ihr Studiogeschäft auf, um mit dem Bergsteigen zu beginnen! Pudgy, inzwischen 83 Jahre alt, trainiert immer noch mit Gewichten. Sie sagt, dass die früher über 350 Pfund bewegt hat, doch nicht davon ausgeht, diese Leistung in nächster Zeit zu übertreffen.
Dan Lurie befindet sich im Ruhestand in lebt zusammen mit seiner 60 Jahre alten Frau in Long Island, New York. Er wurde am 1. April 2000 77 Jahre alt und besitzt immer noch einen Oberarmumfang von 48 Zentimetern!
Was auch immer mit Arnold Schwarzenegger geschah…
Jack LaLanne ist der Mann, der sich weigert zu altern. Um seinen Geburtstag zu feiern schwamm er jedes Jahr von Alcatraz bis zu San Francisco Bay, wobei er mit Handschellen gefesselt war und einen Schleppkahn nach sich zog. Als er 70 wurde, endete dieses Ritual schließlich, jedoch nicht ohne finalen Paukenschlag. Am Long Beach zog er, während er gefesselt war und Handschellen trug, schwimmend 70 Boote, von denen jedes 70 Personen trug!
Ich wollte eigentlich damit weiter machen, sagte Jack, doch meine Frau hätte es nicht erlaubt. Im Alter von 79 Jahren machte LaLanne damit weiter seine Gesundheit und Vitalität zu steigern. In einem aktuellen Interview sagte Jack dem Reporter Ich bin so fit wie ich mit 29 war – und alles funktioniert!
Dave Draper ist heute 57 Jahre alt und sieht besser aus als je zuvor! Dave befolgt immer noch die Schemata, die er von Vince Gironda und Rheo Blair gelernt hat. Dave besteht darauf, dass dies nicht daran liegt, dass er altmodisch, starrköpfig, konservative oder sich anderer Techniken nicht bewusst ist. Er sagt hierzu: Es liegt daran, dass das Rad rund ist und ich es so mag. Es funktioniert besser, wenn es rund ist.
Alle Überbleibsel des Trainingsbereichs am Muscle Beach wurden entfernt. Ein einziges Schild gedenkt dem Wahrzeichen – Heimat des Muscle Beach.
Dies ist unsere Geschichte. Es ist ein stolzes und nobles Erbe und etwas, was wir feiern sollten. Wenn man ein Bodybuilder ist, dann ist diese Geschichte ein unbestreitbarer Teil des eigenen Lebens – egal, ob man sich dessen bewusst ist, oder nicht.
Es spielt keine Rolle, wo man sich auf seiner persönlichen Bodybuildingreise befindet. So lange man das Verlangen hat, seinen Körper in das Beste zu verwandeln, das er sein kann, dann ist man einer der Brüder – ein Glied in der langen Kette von Anhängern, die zu Beginn eines Jahrhunderts beginnt und bis in den Anfang eines neuen Jahrhunderts reicht.
Das Bodybuilding besitzt eine großartige Tradition und wir alle sind ein Teil hiervon. Wir sprechen jeden Tag für unseren Sport und das nicht nur mit unseren Körpern, sondern auch auf die Art und Weise, auf die wir uns anderen präsentieren. Hoffentlich werden die Bodybuilder des zweiundzwanzigsten Jahrhunderts zurückschauen und unseren Beitrag zu schätzen wissen. Wenn es auch nur in die Nähe von dem kommt, was die Männer und Frauen, die diesem Sport den Weg bereitet haben, geleistet haben, dann können wir in der Tat alle Stolz sein.