Seit unserem letzten Shooting bei Daniel sind grade mal zwei Wochen vergangen, doch seine Verbesserungen während diesen Zeitraums sind enorm liegt wahrscheinlich an seinem Geheimrezept, welches er ca 1 h nach dem Training zu sich nimmt). Mit einen Minus an Körperfett, aber einem großem Plus an Motivation, stand bei unserem Besuch das Armtraining auf seinem Programm, wobei der Bizeps zuerst in die Mangel genommen wurde.
Sitzende KH-Cruls machten den Auftakt, gefolgt von Scottcurls und mehreren, extrem schweren Hammercurls im Stehen. Der Trizeps erfuhr eine Tortur durch Kabeldrücken, unerbitterlich schweren Dips - mit 40 kg Zusatzgewicht - und Trizepsstrecken im Untergriff am Kabelzug, wobei Daniel seinen Trizeps für 2 Sekunden am unteren Ende der Bewegung voll anspannte. Daniels Training dauerte, dank einem Tempo, was jenseits von Gute und Böse liegt, grade mal 40 Minuten.
Die einzige wirkliche Pause diente dem Wechsel seines nassgeschwitzten T-Shirts, das er gegen ein fisches, neues tauschte. Wir wünschen Daniel weiterhin viel Erfolg bei seiner Vorbereitung und freuen
uns schon auf das nächste Shooting mit ihm.
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