Bodybuilder werden von der Allgemeinheit mit einer Unmenge an Vorurteilen zu deren Persönlichkeit bewertet. Sie sind aggressiv, dumm, eingebildet, egoistisch und selbst verliebt (um nur einige zu nennen).
Dass Bodybuilding auch etwas mit Disziplin zu tun hat übersehen viele. Wir unterwerfen uns einem gewissen Lebensstil, frei von Lastern, durchzechten Nächten, Partydrogen, Rauch und Alkohol. Wir schlafen und essen regelmäßig. Was darunter natürlich leidet ist diese Art von Spontanität die das Leben manchmal etwas lebenswerter macht aber das ist eben Bodybuilding.
Wichtige Fragen die uns in diesem Zusammenhang beschäftigen sind:
- Stimmen die Vorurteile?
- Falls ja, betreffen Sie alle Bodybuilder?
- Hat das Ganze auch etwas mit dem Gebrauch anaboler Steroide zu tun?
Vielen Dank an Kim für die Bereitstellung Ihrer wirklich tollen umfassenden Arbeit!
Definition Persönlichkeit
Was ist eigentlich die "Persönlichkeit"?
Zitat:"Summe der auf menschliches Erleben und Verhalten bezogenen, relativ überdauernden und situationsübergreifenden individuellen Besonderheiten. …… stabile Eigenschaften"
Im Klartext bedeutet dies, dass Persönlichkeit etwas ABSOLUT individuelles ist! Erfahrungen und Erlebnisse prägen uns alle unterschiedlich. Es ist also auch davon auszugehen, dass mögliche Persönlichkeitsveränderungen durch Bodybuilding bei jedem unterschiedlich ausfallen werden.
Bestimmung der Persönlichkeit
Die Studie wurde mitunter anhand des sog. NEO-Persönlichkeitsinventars aufgebaut. Demnach wird die Persönlichkeit in 5 Persönlichkeitsdimensionen eingeteilt. Diese werden als die "Big Five" bezeichnet.- Neurotizismus
- Extraversion
- Offenheit für Erfahrungen
- Verträglichkeit
- Gewissenhaftigkeit
Jeder der Big Five hat wiederum 6 Verhaltensfacetten an denen man gewohnheitsmäßige Erlebens- und Verhaltensweisen einer Person fest machen kann. Die Ausprägung dieser Facetten wiederum lässt dann Rückschlüsse auf die individuelle Persönlichkeit zu.
Die Big-Five kurz erklärt…
Neurotizismus
Starker Neurotizismus lässt sich festmachen an einem hohen Ausmaß bei Ängstlichkeit, gefühlsmäßiger Labilität, Verlegenheit und Besorgnis.
Extraversion
Wer stark extravertiert ist orientiert sich nach außen und ist sozusagen "weltoffen". Extraversion zeugt von Aktivität, Geselligkeit, Freundlichkeit und Unternehmensfreude aber auch von Durchsetzungsvermögen.
Offenheit für Erfahrungen
Der "offene" Mensch möchte viele neue Erfahrungen machen und kümmert sich auch aktiv darum. Erfahrungsoffene Menschen sind auch die mit dem größeren Wissensdurst und eher offenen Wertvorstellungen.
Verträglichkeit
Eine hohe Ausprägung von Verträglichkeit zeigt sich bei hilfsbereiten, zuvorkommenden, gutmütigen und nachgiebigen Menschen die auch in anderen Personen weitestgehend Positives sehen.
Gewissenhaftigkeit
Ein hohes Maß an Gewissenhaftigkeit deutet auf Willensstärke, Zielstrebigkeit, Ehrgeiz, Ordentlichkeit und Entschlossenheit hin.
Perfektionismus
Die Eigenschaft Perfektionismus ist nicht Teil des oben angesprochenen Erhebungsschemas. Die Daten hierzu wurden aus diesem Grund über ein eigenes Verfahren, das sog. FMPS-D-Verfahren, zusätzlich erhoben. Auch hier wird die Persönlichkeit in 6 Dimensionen eingeteilt und entsprechend hin zur Einschätzung des Grades an Perfektionismus bewertet.
Fazit: Für die Bestimmung von Persönlichkeitsmerkmalen existieren gängige Verfahren die auch für andere Personengruppen in dieser Art und Weise verwendet werden.
Bodybuilding mal anders definiert…
Idealistisch!
Idealistisch gesehen kann man Bodybuilding als das Bestreben nach einem perfekten Körper ansehen. Gezieltes Training in Kombination mit einer zielgerichteten Ernährung und einem angepassten Lebensstil führen zu einer Maximierung des Muskelaufbaus bei gleichzeitig im Endresultat niedrigem Körperfettgehalt.Eine Essstörung?
Interessant zu lesen war eine völlig andere Definition von Bodybuilding. In Fachkreisen wird Bodybuilding in bestimmten Fällen auch mit dem Begriff "Reverse Anorexia nervosa" in Verbindung gebracht. Bei "Anorexia nervosa" handelt es sich um eine psychisch bedingte Essstörung bei der sich die betroffenen ständig zu dick fühlen. "Revers" sagt aus, dass betroffene Bodybuilder sich ständig zu dünn vorkommen obwohl BMI (Body-Mass-Index) oder Körpermaße dies völlig anders bewerten.Fazit: Ich möchte diese beiden sehr gegensätzlichen Definitionen an dieser Stelle vorerst unkommentiert lassen, da wir später noch darauf zu sprechen kommen werden.
Anmerkung: Ein bodybuilding-typisches Phänomen kann ich mir an dieser Stelle aber nicht verkneifen das tatsächlich etwas mit einem verschoben Selbstbild zu tun hat und das jeder Bodybuilder schon einmal erlebt hat. Die Rede ist von dieser einen Situation vor dem Spiegel. Egal ob 80,90,100 Kilogramm sagt man zu sich selbst: "Mann seh ich schmal aus" Ihr wisst was ich meine nicht wahr?
Bisherige Ergebnisse zu Bodybuilding und Persönlichkeit
Einleitung
Nachdem nun klar ist, wie sich Persönlichkeitsmerkmale klassifizieren und einteilen lassen, möchte ich nun damit beginnen, die im Kims Arbeit vorgestellten bisherigen Studien zum Thema Bodybuilding und Persönlichkeit kurz vorzustellen. Sie dienten Kim als Hypothesengrundlage für Ihre eigene Arbeit. Uns sollen Sie einen Einblick in das geben, was Wissenschaftler glauben über uns herausgefunden zu haben.Wichtig!!
Die jetzt vorgestellten Studienergebnisse spiegeln teilweise nicht die Ergebnisse wider, die in Kims aktueller Studie ausgewertet wurden. Ihr solltet deshalb unbedingt zu Ende lesen, auch wenn viele der jetzt vorgestellten Arbeiten teilweise sehr negative Resultate aufzeigen die ihr in Frage stellt.
Ich werde die einzelnen Studien an dieser Stelle nicht separat benennen, da Sie zum einen im Quellenverzeichnis einlesbar sein werden und wir uns zum anderen hauptsächlich mit den Ergebnissen aus Kims Arbeit befassen wollen.
Bodybuilding und Neurotizismus
Unter den Faktor Neurotizismus fallen die Facetten Ängstlichkeit, Reizbarkeit, Depression, soziale Befangenheit, Impulsaktivität und Verletzlichkeit.Bodybuilding unter Verwendung anaboler Steroide
Studie zu Aggressivität
In Verbindung mit erhöhten Testosteronwerten durch die Einnahme anaboler Steroide konnte in einer Studie bei beiden Geschlechtern ein erhöhtes Aggressionspotential aufgezeigt werden. Im 5-Faktoren-Modell wäre hier die Neurotizismus-Facette Reizbarkeit stark ausgeprägt. Betroffene sind hitzköpfig, leicht reizbar und leicht zu verärgern.
Studien zu Depressionen
Vor allem nach dem Absetzen anaboler Steroide kommt es einer weiteren Studie zur Folge zum verstärkten Auftreten der sog. "Major Depression". Mit ihr treten unter andrem Niedergeschlagenheit, Desinteresse, Gewichtsverlust oder aber Gewichtszunahme, Müdigkeit, schuldhafte Gedanken, Konzentrationsschwäche, Verminderung der Sexualität und Schlafstörungen ein.
Regelmäßig dopende Bodybuilder weisen einer anderen Studie zur Folge insgesamt eine höhere Tendenz zum Auftreten von Depressionen auf als nicht dopende Bodybuilder, Normalpersonen oder aber auch unregelmäßige Anwender anaboler Steroide.
Weitere Ausprägungen des Neurotizismus und anabole Steroide
Der gesamte Faktor Neurotizismus konnte bei Bodybuildern als stark ausgeprägt dargestellt werden. Dopende Bodybuilder sind demnach unausgeglichen, reizbar, launenhaft und gefühlsmäßige labil.
Fazit: Ältere Studien bescheinigen dopenden Bodybuildern eine Veränderung der Persönlichkeit in Richtung eines verstärkten Neurotizismus. Vor allem nach dem Absetzen oder bei regelmäßiger Verwendung besteht ein erhöhtes Risiko auf die Ausbildung einer Depression.
Bodybuilding ohne Verwendung anaboler Steroide
Zum Thema Neurotizismus beim nicht dopenden Bodybuilder liegen widersprüchliche Daten vor. Von Sportlern (allgemein) weiß man, dass deren Neurotizismus eher schwach ausgeprägt ist.
Besonders die Neurotizismus-Facette Impulsivität steht im krassen Gegensatz zum Leben eines ernsthaften Bodybuilders. Eine hohe Ausprägung dieser Facette zeugt von unkontrollierten, triebgesteuerten, genusssüchtigen Handlungen.
Fazit: Es lässt sich vermuten, dass nicht dopende Bodybuilder eher eine geringe Ausprägung beim Faktor Neurotizismus aufweisen. Wir werden später mehr darüber erfahren….
Extraversion und Bodybuilding
Hinter "Extraversion" verstecken sich die Facetten Herzlichkeit, Geselligkeit, Durchsetzungsfähigkeit, Aktivität, Erlebnissuche und positive Emotionen.Begeisterungsfähigkeit
Sportler sind generell stark begeisterungsfähig. Für Bodybuilder konnte in einer Studie jedoch genau das Gegenteil herausgearbeitet werden. Der typische Bodybuilder ist demnach eher nüchtern, selbstbeobachtend und ruhig.
Anmerkung: Ich denke diese 3 Adjektive treffen es in vielen Fällen bei ernsthaften Bodybuildern wirklich gut.
Ausgeprägte Aktivität
Mangelndes Leistungsbestreben oder mangelnde Motivation ist etwas, dass man dem Bodybuilder wahrlich nicht vorwerfen kann egal ob dopend oder nicht dopend. Der Gebrauch von Anabolika unterstützt Hatfield zur Folge zudem Selbstsicherheit, Aggressivität sowie Euphorie und ermöglicht so ein effektiveres Training. Persönlichkeitsmerkmale wie energievoll, lebhaft, tatkräftig und vital treten bei Bodybuildern generell stärker auf als bei der Normalbevölkerung. Dies lässt auf eine stärkere Ausprägung der Facette "Ausgeprägte Aktivität" sowohl bei dopenden als auch bei nicht dopenden Bodybuildern schließen.
Studie zu Dominanz und Durchsetzungsvermögen
Weilbach stellt bei Bodybuildern dominante und autokratische (selbstherrscherische)Züge fest. Sie können andere Standpunkte nur schwer akzeptieren und neigen eher dazu Personen gezielt zu beeinflussen. Sie wollen kontrollieren. Unterordnen ist etwas, das dem Bodybuilder schwer fällt ebenso wie der Gedanke an Unselbständigkeit. Insgesamt lassen Datenerhebungen den Schluss zu, dass Bodybuilder insgesamt über mehr Durchsetzungsvermögen verfügen als Normalpersonen.
Fazit: Während die Begeisterungsfähigkeit bei Bodybuildern im Gegensatz zu anderen Sportlern und Normalpersonen eher gering ausgeprägt ist und bei der Facette Geselligkeit keine eindeutigen Aussagen möglich sind, weisen Bodybuilder ansonsten aktive und eher dominante Züge auf.
Offenheit für Erfahrungen
Intelligenz unter BodybuildernOffenheit für Fantasie, Ästhetik, Gefühle, Handlungen, Ideen und Wertvorstellungen sind die Facetten mit denen sich der Faktor Offenheit für Erfahrungen befasst. Je nach Ausprägung bestimmter Facetten lassen sich hier Rückschlüsse zur Intelligenz eines Individuums treffen.
Wir stehen also vor der Beantwortung der Frage, ob Bodybuilder tatsächlich dümmer sind als Normalpersonen.
Studien
Mehrere Studien belegen Unterschiede zwischen Bodybuildern und Nichtsportlern die tatsächlich auf geringere Werte beim Faktor "Offenheit für Erfahrungen" hinweisen. In den verwendeten Verfahren kann es zu geringeren Ausprägungen in den Persönlichkeitsmerkmalen "need for change" (Umgang mit Veränderungen), Reasoning (Argumentation), Abstraction (theoretisches Denken) und Sensitivity (Sensibilität).
Begründung
Der Erklärungsversuch zu den genannten Ergebnissen geht dahin, dass sich Bodybuilder oftmals zu sehr an ein Ideal anlehnen und eigene Auffassungen dabei eher hinten anstellen. Die sorgt natürlich für Defizite bei den Facetten zur Argumentation und theoretischem Denken. Bodybuilder haben zudem einen festgefahrenen Lebensstil und hassen Veränderungen. All dies führt insgesamt zu negativen Auswirkungen hinsichtlich des Ausbaus der eigenen Persönlichkeit dem eigenen Wissen und somit der Intelligenz.
Werte und Normen
Auch was den Umgang mit Normen und Wertvorstellungen angeht, konnten für Bodybuilder negative Werte herausgestellt werden. Sie sind sehr gefestigt wenn es um Ihre Vorstellungen geht. Diese These wird durch eine Arbeit von Rubinstein aus 2003 untermauert die aufzeigt, dass sich Bodybuilder signifikant häufiger rechtextremen Gruppierungen anschließen als Normalpersonen.
Fazit: Es scheint also wahr zu sein!
Schenkt man den vorgestellten Arbeiten Glauben lassen sich tatsächlich Zusammenhänge zwischen Bodybuilding und Anzeichen auf niedrigere Intelligenz im Vergleich zu Normalperson feststellen. Bleibt abzuwarten, ob diese Aussage auch in der aktuellen Arbeit von Kim so bestätigt wird.
Verträglichkeit und Bodybuilding
Vertrauen, Freimütigkeit, Altruismus, Entgegenkommen, Bescheidenheit und Gutherzigkeit sind die Facetten die sich hinter dem Faktor "Verträglichkeit" verstecken.Misstrauen und Bodybuilding
Studien belegen eine hohe Skepsis (Suspicion) bei Bodybuildern. Dementsprechend sind Sie eher Alleingänger als Gruppenmenschen und eher misstrauisch eingestellt. Vertrauen ist etwas das Ihnen eher schwer fällt. Bodybuilder kümmern sich zudem weniger um die Probleme und Bedürfnisse anderer, sie sind eher eigennützig eingestellt. Untersuchungen ergaben auch höhere Werte bei Selbstbezogenheit und Selbstaufmerksamkeit (self-absorption) in Verbindung mit Bodybuildern. Diese Eigenschaften zeugen im Gegenzug eigentlich von einer niedrigen Ausprägung der Facette "Altruismus" (Uneigennützigkeit).
Selbstverliebtheit und Bodybuilding
Porcerelli und Sandler stellen in derselben Arbeit gerade mit der Verwendung von Anabolika eine signifikant höhere Neigung zu Narzissmus (Selbstliebe) dar, welche für nicht dopende Bodybuilder so nicht gezeigt werden konnte. Eine hohe Narzissmus-Neigung müsste sich im 5-Faktoren-Modell in einer niedrigen Ausprägung der Facetten Bescheidenheit und Gutherzigkeit bemerkbar machen.
Empathie bei Dopern?
Signifikant niedrigere Empathie-Werte zeigten sich Porcerelli und Sandler zur Folge im Vergleich zur Normalperson besonders bei dopenden Bodybuildern und Gewichthebern. Unter Empathie versteht Reaktionen auf das Gefühlsleben anderer Menschen wie beispielsweise Mitleid oder Trauer. Für nicht dopende Bodybuilder werden etwas höhere Werte als bei dopenden Bodybuildern, aber niedrigere Werte im Vergleich zur Normalperson angenommen.
Fazit: Beim Faktor Verträglichkeit konnten wir erfahren, dass Bodybuilder Ihren Mitmenschen mit einem gewissen Misstrauen entgegentreten. Sie kümmern sich eher um sich selbst als um andere Menschen und neigen zu Narzissmus. Besonders unter Verwendung anaboler Steroide lassen sich verstärkt narzisstische Züge erkennen.
Gewissenhaftigkeit und Perfektionismus im Bodybuilding
Kompetent, Ordnungsliebe, Pflichtbewusstsein, Leistungsstreben, Selbstdisziplin und Besonnenheit stellen die Facetten des Faktors "Gewissenhaftigkeit" dar.Ich denke die Punkte Disziplin und Willensstärke stehen beim echten Bodybuilder nicht zur Debatte und müssten eigentlich nicht in Studien analysiert werden. Gewissenhaftigkeit gehört zu Bodybuilding wie Luft zum Atmen. Bodybuilder halten daneben viel von Ordnung, sie sind zielstrebig und pflichtbewusst. Da Gewissenhaftigkeit auch zur Charaktereigenschaft des Perfektionismus zählt besteht hier natürlich ein enger Zusammenhang.
Dies belegen selbstverständlich auch Studien und bescheinigen Bodybuildern erhöhte Werte beim Streben nach Gewissenhaftigkeit und Perfektionismus wobei gerade das Streben nach Perfektionismus immer auch gewisse zwanghafte Züge mit sich bringt, die sich der Bodybuilder gerne auferlegt.
Fazit: Bodybuilder sind gewissenhaft und streben im Vergleich zur Normalperson stärker nach Perfektionismus.
Zusammenfassung
Im ersten Teil meines BLOGs wurde der Begriff Persönlichkeit definiert und gezeigt, wie anhand bestimmter individueller Merkmale auf die Persönlichkeitsstruktur von Individuen geschlossen werden kann.Dank Kims umfassender Recherche haben wir jetzt einen guten Einblick in die bisherige Datenlage zum Thema Bodybuilding und Persönlichkeit. Alle bis jetzt erhobenen Aussagen und Ergebnisse stellen die Hypothesen dar, welche es nun anhand Kims eigener Studie zu bewerten, bzw. zu bestätigen oder zu widerlegen gilt.
Einige der genannten Ergebnisse hätte ich spontan in ähnlicher Art und Weise interpretiert, andere wiederum haben mich persönlich sehr erstaunt. Eindeutig waren bei bestimmten Facetten die Veränderungen die vor allem mit dem Gebrauch anaboler Steroide eintreten und weniger mit Bodybuilding an sich zu tun hatten. Ich denke jedem von Euch haben besonders die Ergebnisse zum Thema Intelligenz aufgestoßen.
Wir können also mehr als gespannt sein wie es weiter geht….
Sportliche Grüße
Euer
Holger Gugg
www.body-coaches.de