Analyse-Tool für alle: Wie es began
Vor einiger Zeit fiel mir auf, dass die Körperbauten von erfolgreichen IFBB-Physique-Profis mathematisch feststellbare Gemeinsamkeiten aufweisen. So verfügen zahlreiche Athleten beispielsweise über ein ganz bestimmtes Verhältnis der Schulterbreite, der Weite des oberen Rückens und der Taille. Dieses Prinzip der messbaren Analogien trifft auf alle sichtbaren Muskelgruppen zu.
Darüber hinaus können einem ästhetischen Körper Ungleichgewichte zwischen weniger gut sichtbarer oder sich nicht im Fokus der meisten Trainierenden befindlicher Muskulatur im Wege stehen. Unausgeglichene Verhältnisse zwischen Spielern und Gegenspielern resultieren in unschöner Körperhaltung – ein durch gezieltes Training behebbares Problem.
Zur Funktionalität des Tools
Bei Interesse kannst du vier Fotos von dir hochladen, die selbstverständlich weder an den Server gesendet noch gespeichert werden. Anschließend befolgst du eine simple Anleitung und erhältst als Resultat einen Auswertungsbogen, welcher eine Analyse deines Körperbaus darstellt.Der Bogen enthält ein Diagramm, welches dir den Leistungsstand deiner Muskelgruppen mitteilt. Dies gibt dir im Idealfall Aufschluss über Masse, Proportionen und Symmetrie. Daneben wird dir eine Liste mit potentiell oder wahrscheinlich vorliegenden Haltungsschäden präsentiert, inklusive Links zu Übungen, welche zur Bekämpfung des Problems ausgeführt werden können.
Es steht natürlich völlig außer Frage, dass die Qualität der Ergebnisse in engem Zusammenhang mit der Eignung der hoch geladenen Fotos und der beim Befolgen der Anleitung an den Tag gelegten Sorgfalt steht. Wenn beispielsweise Bilder zur Verfügung gestellt werden, auf welchen sich ein Nutzer nicht wie gefordert präsentiert, ist die Aussagekraft des Bogens selbstverständlich nicht sehr hoch.
Wir – also Team Andro und meine Wenigkeit – hoffen, dass die Benutzung dieser Anwendung vielen (derzeit leider nur männlichen – in nicht allzu ferner Zukunft wahrscheinlich auch weiblichen) Trainierenden, die aktuell unzufrieden mit ihrem Spiegelbild sind, dabei hilft, zu wertvollen Erkenntnissen zu gelangen.
Es würde uns freuen, wenn möglichst viele Leute daran interessiert wären, an der Optimierung dieses Tools Teil zu haben. Ich könnte mir vorstellen, dass es hilfreich wäre, einem Feedback stets die verwendeten Bilder (gerne mit unkenntlich gemachtem Gesicht) und den Auswertungsbogen hinzuzufügen. Konstruktive Kritik, konkrete Verbesserungsvorschläge, simple Präsentationen von Auswertungsbögen und den dazugehörigen Foto-Sets, Lob – alles ist willkommen. Dies bitte an analyse@team-andro.com!
Das Tool kann unter folgendem Link angesteuert werden: ► Analysetool.
Viel Erfolg beim Aufbau eines ästhetischen Körpers!