Hallo!
Ich bin neu hier und über Google auf euer Forum gestoßen. Kämpfe seit Jahren mit meinem Gewicht, was zu einem großen Teil leider an meiner chronischen Schilddrüsenunterfunktion liegt (seit ich endlich Euthyrox verschrieben bekommen habe, nehme ich nicht mehr stetig zu, aber abnehmen bleibt extrem schwierig).
Was Sport angeht, würde ich mich als moderate Freizeitsportlerin bezeichnen. Jetzt, wo der Urlaub naht (September) möchte ich gerne so 2-3 KG und ca 2 Fettprozent verlieren, hoffentlich kann ich hier bei euch neue Anregungen und Tips finden!
Derzeit wiege ich 58,5 - 59 Kg mit 27,5 KFA laut Heimwaage, morgens nach dem Aufstehen gemessen, bei einer Größe von 160 cm. Das soll ein wenig besser werden
Liebe Grüße und auf neue Diskussionen!
Wildflower
Ich bin neu hier und über Google auf euer Forum gestoßen. Kämpfe seit Jahren mit meinem Gewicht, was zu einem großen Teil leider an meiner chronischen Schilddrüsenunterfunktion liegt (seit ich endlich Euthyrox verschrieben bekommen habe, nehme ich nicht mehr stetig zu, aber abnehmen bleibt extrem schwierig).
Was Sport angeht, würde ich mich als moderate Freizeitsportlerin bezeichnen. Jetzt, wo der Urlaub naht (September) möchte ich gerne so 2-3 KG und ca 2 Fettprozent verlieren, hoffentlich kann ich hier bei euch neue Anregungen und Tips finden!
Derzeit wiege ich 58,5 - 59 Kg mit 27,5 KFA laut Heimwaage, morgens nach dem Aufstehen gemessen, bei einer Größe von 160 cm. Das soll ein wenig besser werden
Liebe Grüße und auf neue Diskussionen!
Wildflower
