Dann mache ich mal den Anfang. Ich kann zwar nicht direkt dieses Produkt bewerten aber Creatin-Pyruvat von Sponser bzw. Weider.
Wirkungseintritt hatte ich bei beiden Produkten nach ca. 4-5 Tagen.
Dosierung 5000 mg (das entspricht 3 g Creatin und 2 g Pyruvat) Creatinpyruvat/Tag, verteilt auf zwei Gaben. Eine Morgens nach dem Aufstehen und eine Nachmittags. Habe es immer in der Diät eingesetzt und der "Energieschub" macht sich schon bemerkbar.
Mein absolutes Lieblingscreatin!! Leider schlecht zu bekommen und teuer.
Ein Gruß!