KILLERWADE PICS S.13

Hallo Jungs, nach meiner Diät will ich nun mal Sauber aufbauen, ich habe immer noch einen hohen KFA aber ich werde nun meine ganze Kraft in den Aufbau stecken..


Alter: 19
Gewicht: 95kg
Größe: 189cm
Körperfettanteil : ???? zu hoch
Trainingsdauer: 2jahre
Umfänge: Bauch:92cm Brust: 103cm

Training:

Montag: Rücken, Beinbeuger
Dienstag: Brust, Bizeps, Waden
Donnerstag: Oberschenkel
Freitag: Schultern, Trizeps

1-2x die Woche Cardio

Ernährung:

Trainingstage: 3500kcal
Freie Tage: 3000kcal

EW: 320g – KH: – 400 – F: 70g

Evtl. nach bedarf KH bisschen Reduzieren

Supps:
MKP
Whey
Malto
Gluta
Bcaa

Steroide:

Testosteron 250mg e5d

Stärken sind ganz klar meine Beine, schwächen sind Oberkörper wobei ich mir sicher bin das die Muskeln durch mein noch nicht ganz zurückgebildetes Gewebe kaum Sichtbar sind, aber daran wird ja gearbeitet..

Bin von Natur aus sehr Breit gebaut, und sehe auch recht Bullig aus, aber da geht sicher einiges raußzuholen

Weiß auch das die aktuellen Bilder nicht gerade aussagekräftig sind, aber die meisten wissen wie ich aussehe von meiner Diät damals, sollte Interesse bestehen poste ich gerne noch einmal ein Bild vom damals..


Werde hier Regelmäßig Bilder und alle Fortschritte Festhalten, bei Fragen werde ich Sie gerne Beantworten.

Gruß

Platzhalter 1

Platzhalter 2

Was sind das denn für Bilder? Ziehst dein Tshirt ein stück hoch und zeigst und halb deinen Schwanz? Was sollen wir denn da bewerten? Echt unglaublich...

Is mir jetzt erst aufgefallen das man auf dem einen Bild meinen Dödel fast sieht, das Lösche ich mal

Aber ich werde so schnell wie möglich aktuelle GK Pics machen, sagte ja bereits das die schlecht sind, aber kann das allein leider nicht

erstens des also mach mal gescheite posen zweitens 19 Jahre trainierst erst seit 2 jahren und dann natürlich gleich testo e e5d klar ich seh da auch noch keine richtige form drin weder ander brust noch am lat ok liegt an den seltsamen posen am bauch wegm kfa auch nicht alles in allem lachhaft mit soner ausgangsform zu stoffen was gut aussieht sind die waden wie du auch selbst schon genannt hast

Wie gesagt, Bilder kommen... über das Testo lässt sich natürlich streiten bzw da gehen die Meinungen auch weit auseinander..

Aber ich kann ich sage dazu folgendes:
Ich bin nun in Woche 6 und wenn ich jetzt nochmal die Wahl hätte würde ich es auf jeden fall nochmal auf die nächsten 2-3 Jahre verschieben...Später ist man immer Schlauer, aber ich habe mich dazu entschlossen und werde es jetzt dieses eine mal durchziehen, um auch dort meine Erfahrungen zu Sammeln..Warum denke ich so ? Ich habe mich vom Typ schon total verändert das merkt vor allem mein Freundeskreis..Das könnt ihr nun glauben oder sagen ( wer einmal stofft greift wieder dazu ) aber ich werde es nun durchziehen und danach Natural weiter Trainieren

Und um mich noch ein bisschen von den ganzen Unwissenden Discopumpern abzusetzen was die Steroide angeht " Ich habe mich mit der Materie befasst, habe auch frühere Erfolge vorzuweisen und Ziehe die Dinge wie Ernährung,Training und Regeneration voll und ganz durch und erwarte nicht das ein Steroid Wundermittel sind

Sonst stimme ich euch zu,,

Gruß

wenn des selbst gemerkt hast ists ja gut bin mal auf die Entwicklung gespannt ich denk an deiner Ernährung und an deim Training kannst mir sicherheit auch noch einiges optimieren benutzt wenigstens apo ware bei deim testo e?

Hatte noch was Editiert grade..
Hab die Gelenikas, und bin damit voll und ganz zufrieden, Kraft kam direkt nach 3 Wochen und sonst läufts auch..

Was Ernährung und Training angeht optimiere ich eh Ständig, denn ich bin nicht der Typ der sich von irgendwelchen Usern die TP und EP kopiert und diese nach macht, ich kanns nicht oft genug sagen ( jeder ist anders und muss selbst das beste für sich raußfinden )

Gruß

Wolltest du mit deinen Negativen Aussagen etwas erreichen ? Ich nehme deine Antworten gerne so hin, aber ich schreibe ja nur was ich denke/weiß

Wolltest du mit deinen Negativen Aussagen etwas erreichen ? Ich nehme deine Antworten gerne so hin, aber ich schreibe ja nur was ich denke/weiß

Also nihct um dir nahe zu treten zu wollen, aber als ich deine Daten bis jetzt immer gesehen habe, dann die Art wie du selbst manchmal dein "auftretetn/ankommen" als BBler beschrieben hast, dann noch Steroiderfahrung, da hatte ich mir mehr erwartet, sorry!

Wer findet die Fehler in diesem Thread?

Ich sehe da auf den Bildern keinen Sportler, schon gar keinen Bodybuilder, sondern nur einen weichen Jungen mit rasierten Beinen.
Außerdem - Fotos hoch laden und sie im nächsten Augenblick selbst als völlig ungeeignet erklären? Was soll das alles?

Super Beitrag, echt, nen Diskopumper kann er net ganz sein bei den Waden

Japp, allerdings.

So isses ... Und gleich nochmal .. lass das Testo weg bist absolut nicht auf dem Level wo man doping benötigt ......
Auch wenn es deine Entscheidung ist .. Als Natural ärgert mich das wenn ich das sehe das Leute mit deiner Trainingsform zu stoff greifen anstelle mal über Nahrung und Trainnig nachzudenken/lesen.

Es reicht doch jetzt mal oder ?

ja zieh dein ding durch einfach

Tja wer den Schaden hat ...
Du haust dir unter Schmerzen eine Spritze rein .. Und kannst aber ganz zarte gutgemeinte Kritik nicht vertragen ..

So das wars von mir

Wieso unter Schmerzen ? Wüsste nicht das eine Injekt weh tut ?

Deine Einstellung "Ohne Stoff geht nichts" ist zimmlich scheisse!

Lg und viel Erfolg

Wüsste nicht das ich mich jemals so geäußert habe, bzw so Denke !

Dass "Etwas" ohne Stoff geht hat er denk ich bewiesen indem er 30 kg Fett verloren hat. Ansonsten kannst du ja ein Bild von dir posten um ihm zu beweisen wieviel ohne Stoff möglich ist.

die ganzen deppen nerven hier ich mein er ist doch mitten in der kur, was bringt ihm das abbrechen jetzt? hat seine achse zerschossen für nichts!? das beste ist jetzt die kur durchzuziehen

lasst ihn doch sein ding machen, er hat sich dazu entschieden...

Als ersten Tipp hätte ich für Dich parat mal Dein Gesicht unkenntlich zu machen. Bald weiß jede Sau wer Du bist

Als ersten Tipp hätte ich für Dich parat mal Dein Gesicht unkenntlich zu machen. Bald weiß jede Sau wer Du bist

oder weiß es schon..was ja schon vorgekommen ist

mein gott leute macht den mal nicht so fertig....erstmal riesen respekt von mir fürs abnehmen. also zwischen den ersten und den neuen bilder finde ich sieht man riesige unterschiede. dass die kur zu früh war weisst du ja. würde die allerdings auch noch ne diät empfehlen. obwohl es immer schwerer abzunehemn desto leichter man wird glaub ich dran dass du das richtig geil packen kannst. viel erfolg auf dem weg wünsch ich dir dabei

wozu abnehmen? was hat er davon wenn er dünn ist? ist doch jetzt so wie es ist akzeptabel, gefällt doch viel besser als 60kg

klar ist es besser so. ich rede ja nicht vom abnehmen sondern vom langsamen reduzieren seines kfa ohne einbussen der muskelmasse.

ps: alex du bist auch vom hunsrück?

was bzw. wer ist hunsrück?

das ist ein ort

pälzer...

oh sorry dachte ich nur....war eine verwechslung...sorry für das offtopic gelaber

@killerwade

so ist´s besser......kann sonst so manchen in die Scheiße reiten!

Ich würde mal ein bisschen mehr für die brust machen, falls schon jemand geschrieben hat sorry hab mir nicht alles durch gelesen

Das böse Erwachen gibt es, den nach Bildern zu urteilen, schon beim Absetzen. Gott bin ich gespannt darauf wie du dir ne ordentlich Form diäten willst.

Sollte ich hin bekommen, mit Diäten kenne ich mich ja aus Und das durchaltevermögen hab ich auch...

wie lange warst du jetzt on?

Bin mit der heutigen Injekt in der 9ten Woche Also noch 7 Wochen dann Absetzen

@ all

ich glaube es wurde jetzt deutlich und oft genug geschrieben was jeder davon hält...jeder hat seine meinung und dass ist ok...aber jetzt hört mal auf immer eigene pics zu posten...

wenn ihr eine eigene beurteilung wollt macht einen eigenen thread auf, ist ja auch erstrebenswert, aber diese vergleiche sind fehl am platze...

ich hätte auch keine lust fremde pics in meinem thread zu haben...

nur ein denkanstoss...

@ killerwade

du hast jetzt 9 wochen hinter dir, so oder so und das wird sich nicht ändern, also sieh zu dass du das optimalste aus den letzten verbleibenden wochen rausholst....viel erfolg noch

greetz

Werde mich erstmal von der Szene verabschieden, habe grade andere Probleme, die Kur werde ich wie geplant noch zu Ende machen und dann Absetzen, werde dann evtl irgendwann mal wieder berichten wies aussieht etc.

Haut rein Leute

Machs gut Killerwade

PS: Dirtysanchez was ein ekelhafter Name

Machs gut Killerwade

PS: Dirtysanchez was ein ekelhafter Name

danke gleichfalls