Ein Hallo aus München

27 Posts 2/2 Seiten archiviert Topic-ID #103461

— Seite 1 —

hilfe-forum

24 Jul 2008 01:00

Und wieder einer mehr...
Ich bin hier weil ich in 2 Wochen notgedrungen anfange in einem Fitnesscenter zu trainieren.
(freue mich schon)
Da man als absolut unsportlicher Anfänger ja viel falsch machen kann und von allen Seiten widersprüchliche Tipps bekommt hoffe ich mich hier ein wenig orientieren zu können.

Noch kurz zu mir ich komme aus München bin bald 40.

HUMMEL69

24 Jul 2008 01:08

Herzlich Wilkommen

P.s 1 Woche und ich wohne auch in München grosses Lachen

hilfe-forum

24 Jul 2008 01:24

Strafe oder freiwillig grosses Lachen

HUMMEL69

24 Jul 2008 01:28

Freiwilig

darkblood

24 Jul 2008 05:20

Willkommen

Fazcinate

24 Jul 2008 06:42

Willkommen

IIIAresIII

24 Jul 2008 07:31

wilkommen

Hardcore84

24 Jul 2008 08:15

Moin Moin

Scratchy

24 Jul 2008 08:27

Grüss eaus Oberösterreich

Redskin

24 Jul 2008 08:37

Grüss eaus Oberösterreich

Ptrk

24 Jul 2008 09:12

Moin Moin

BB-Prototyp

24 Jul 2008 09:13

Willkommen

klecks15

24 Jul 2008 09:48

Hey!!!

Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!!
Wünsche viel Spass auf der Plattform!!!

hilfe-forum

24 Jul 2008 10:14

Was für nette Begrüßung hier.
Danke euch allen. glücklich

Helby

24 Jul 2008 11:38

Willkommen auf Andro glücklich

— Seite 2 —

hilfe-forum

24 Jul 2008 11:57

Danke

Schönes Forum habt ihr hier aufgebaut...
Ich werkel ja selber als Admin eines kleinen Forums rum.
Natürlich nicht vergleichbar mit diesem hier.

baerle

24 Jul 2008 13:34

welcome

have fun ^^

Bratwuerstchen

24 Jul 2008 13:34

welcome

have fun ^^

Porcelain

24 Jul 2008 14:37

welcome

have fun ^^

killerwade

24 Jul 2008 15:07

Willkommen :-*

Frank_White

24 Jul 2008 17:13

Willkommen :-*

Pjeter

25 Jul 2008 19:05

Servus aus Oberbayern(im Moment in USA!)!

Turbo57

26 Jul 2008 00:52

Servus aus Oberbayern(im Moment in USA!)!

buuma

26 Jul 2008 15:21

saaabbuuuuss
und gruß aus bayern^^

Lift

26 Jul 2008 18:31

saaabbuuuuss
und gruß aus bayern^^

cranker Kopf

26 Jul 2008 20:32

saaabbuuuuss
und gruß aus bayern^^

Koscheck

26 Jul 2008 22:06

Servus und Willkommen.

Übersicht

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part I

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (I) Part I

Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Dan Lurie (II)

The Volume Roundtable (I)

Strandfigur 2017: Squatosaurus 2.0 (I)

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (III) Part I

Das Heavy Duty FAQ

Yohimbin, Fettabbau und Alpha2-Rezeptor (2)

Der Ratgeber für einarmige Klimmzüge

The Carb Roundtable

The Supplement Roundtable (I)

Strandfigur 2018: Frauen (I)

Strandfigur 2015: Squatosaurus Woche 1 - 4

Vitamin D

Strandfigur 2014: G-Flux Woche 1-4

Strandfigur 2018 - The Challenge: Squatosaurus (I)

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (II) Part I

Strandfigur mit TEAM ANDRO 2013 – G-Flux Edition Woche 1-4

Proteinbedarf und -konsum bei Sportlern - Teil4

'Der Wille zur Kraft' meets 'PITT-Force®'

Wie man einen übergewichtigen Anfänger trainiert (VI)

Kreatin Superfeature - Teil3

Ein Interview mit Joe DeFranco

Strandfigur 2017: Girls Who Lift (I)

Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte... (III)

Dorian Yates – ein ausführliches Interview zum Thema Bodybuilding Ernährung

Der Koffein Roundtable

Ein Interview mit der Bodybuilding Ikone Dr. Ellington Darden

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (III)

Fettlösliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Steroidprofil Andriol

Insulin - Anwendung im Bodybuilding und Risiken

Was wäre, wenn ich alles noch einmal tun müsste?

Maßgeschneiderte Ernährung (II)

Kreatin Superfeature - Teil 7

Beginning Weight Training (IV)

Der Superhelden Roundtable (I)

Maßgeschneiderte Ernährung (III)

Muskeln für Sportler (II)

Wasserlösliche Vitamine für Bodybuilder

Testosteron Enantat - das große Steroidprofil

Gebaut wie ein Neandertaler (II)

HCT-12: Die Schlüsselprinzipien für das Wachstum

Die Wahrheit über die klassische Massephase

Ernährung für Sportler

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (I)

Ausdauertraining im Kraftsport

Die Quelle des GH

Big and Strong 2018: Kill Your Weak Points IPT (I)

Strandfigur 2022: Pure Power (I)

Strandfigur 2019: Squatosaurus

Ein Interview mit dem dreimaligen Mr. Olympia Frank Zane

The Protein Roundtable

Der Titelverteidiger Jay Cutler legt den Sachverhalt dar

Warum ich Vince Gironda liebte - Teil2

Ein Interview mit Joe Weider – Erfahre die Wahrheit über Joe Weider und sein Unternehmen.

Strandfigur 2014: Oldie but Goldie – Woche 1-4

Eine paar Gedanken zu Crossfit

Das Protein Paradox: Teil I

Strandfigur 2015: Oldie but Goldie Woche 1 - 4

Macht Ausdauertraining schwach?

Die Suche nach dem ultimativen anabolen Post-Workout Supplement

Erinnerung an den Bodybuilding Guru Vince Gironda - Teil1

Warum Bodybuilder muskulöser sind als Powerlifter

Fragerunde (I) – Schwachstellen-Priorisierung

Iron Evolution Phase 6

Schilddrüsenhormone und deren Anwendung im Bodybuilding

Das Dave Tate Projekt (II)

Der Kohlenhydratkonflikt! (IX)

Ist HIT am besten?

Big and Strong 2018: Grizzly Gainz Power and Building (I)

Nie mehr Neandertaler Teil IV/V

Die Kniebeuge oder – Wie ich lernte mit dem Beinpressen aufzuhören und meinen Hintern zu benutzen

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part II

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (II)

Der tödliche Körperbau des Bruce Lee

Thermogenese: Absichtlich verschwendete Energie?

9 Geheimnisse des Trainingserfolges

Summer Camp 2017: #wfh (I)