Nun ich wollte auch mal ein paar Bilder posten und hier reinstellen.
Alter : 18
Größe : 192
Gewicht : 76kg
Körperfettanteil : ich schätze 13%
Trainingsdauer : 1 Jahr
Umfänge : Oberschenker 59cm
Bizeps 35cm
Bauch 82 cm
Trainingssystem : 2er split Push/pull seit 2 monaten
Als ich mit dem Training anfing wog ich 64kg bei gleicher Größe.
Ich trainiere ohne Stoff und hab leider das erste halbe Jahr sehr geschludert. Freue mich über Kritik
Am Anfang
http://www.picture-monster.de/image/view/5EBBE4gnkc/Training1.jpg
http://www.picture-monster.de/image/view/XsyEq29C3y/training2.jpg
Ca.1Jahr danach
http://www.picture-monster.de/image/view/xTBKghD4kz/DSC00231.JPG
http://www.picture-monster.de/image/view/8g24xFAKfW/DSC00224.JPG
http://www.picture-monster.de/image/view/vePbNJTWRn/DSC00228.JPG
http://www.picture-monster.de/image/view/C98SBL9VVb/DSC00227.JPG
Ich werde noch weitere BIlder posten im Laufe der Zeit (auch mit bessere Qualität sry ) Man muß die bilder was kleiner machen um vernünftig was zu erkennen.