vllt ist das hier nicht der richtige platzt aber ich wußte nicht wo ich diesen thread schreiben sollte weil es um extrem the strongest fatburern geht
ich nehme sie seit montag und habe sie bis mittwoch genommen jeweils nur 1 am tag und das morgens auf nüchteren magen und dann direkt traning
ich habe etwas wärmere Körpertemperatur gespürt und mehr geschwitzt
aber habe auch dieses herzklopfen bitte sagt mir was ich tun soll
ich traniere 10 -20 min laufen dann bodybulding und zuletzt mit den stepper etwas
oder ist das zu viel ?