zwei jahre training mit mäßigem erfolg

hi
nachdem ich euch ja schon in diversen threads vorgejammert habe, dass sich bei mir im vergleich zu anderen trainingskameraden nicht allzuviel tut, stell ich jetzt mal n paar bilder rein. bilder von anderen posen kommen noch. hatte leider letzten samstag nicht allzu viel zeit, als ich die bilder gemacht hab. ich such auch noch nach vorher-bildern. die kommen auch in kürze.
mich würde prinzipiell mal eure meinung interessieren, ob ich tatsächlich mit meinen fast zwei jahren training unzufrieden sein kann. außerdem bitte ich euch mal darum meinen KFA zu schätzen.

zu mir:

alter: 19
gewicht: 67kg
größe: 1,75
training: seit zwei jahren

achja nochwas, weil ja sowieso die frage kommen wird: beine trainier ich nicht aus folgendem grund: hab mir mal die rechte kniescheibe gebrochen. ist anscheindend nie richtig abeheilt. bei starken belastungen spür ich nachwievor schmerzen im knie.

bitte nicht über die starke akne am rücken wundern. hab ich seit n paar wochen. ich reagier scheinbar auf irgendwas allergisch.

kommt drauf an wie du vor denn 2jahren ausahst

Für 2 jahre eine eher magere leistung, trotzdem haste ne recht gute basis zum weiteraufbauen, vorher pics waeren auch nett, vll haste vorher ja auch 50kg gewogen dann waers natuerlich spitze :P

hab jetzt zwei bilder vom april 2006. im september 2006 hab ich mim training begonnen.

vorher hab ich um die 50 kg gewogen. war aber auch ca. 2 cm kleiner

vom Kind zum halben Manne...
Weiter so!

hau rein

KFA schätzen, wär nciht schlecht =)

darf ich dich was fragen? aber bitte nicht falsch verstehen und nicht zu persönlich nehmen...es ist aus reiner neugier, weil mir da andere gedanken in den sinn kommen, wie du diese 17kg zugenommen hast...

Wesshalb sieht dein rücken so aus?

TIP: soli kann einiges bewirken...

also ich nehm keine steroide, falls du das meinst ^^. hab ich auch noch nie. will aber evtl nächstes jahr oder so mal anfangen. mal schaun.
ja ich weiß, danke für den tipp. hilft bei mir auch immer super. aber zur zeit hab ich kei zeit dafür. ich vermut, dass die akne davon kommt, weil ich zur zeit nen sehr schweißtreibenden ferienjob hab. wenn ich längere zeit nassgeschwitzte klamotten anhab, krieg ich die akne.

Hoffe das ist nicht Dein Ernst!

ON: Veränderung ist deutlich sichtbar, jedoch für zwei Jahre Training nicht überragend. Entweder stimmt dein Training nicht, oder (was wahrscheinlich eher der Fall ist) deine Ernährung.

KfA schätzen ist so ne Sache, da - kann man eig. nicht wirklich.
Aber rein optisch sag ich jetzt mal zwischen 15-18%


Viel Erfolg weiterhin!

mfg

Wie wärs mit n paar mehr aussagekräftigen Posen?
Schultern sehen vernachlässigt aus.

das mit dem Stoff lass mal lieber. Jemand der hier im Forum danach fragt, ob er wohl für 2 Jahren viel/wenig aufgebaut hat, hat nie und nimmer den Formstand und das Wissen dass er bräuchte um mit Stoff was zu erreichen. Na ja und ob du was erreicht hast siehst du ja an den pics...es is schon was aber noch lange nich soviel wie du maximal erreichen kannst. deshalb sag ich, trainier gut und hart, konzentrier dich auf das wesentliche und überleg dir das mit dem Stoff nochmal in 2-3 Jahren (wenn überhaupt)

Hast du einen festen EP + TP ? Wenn ja, poste sie doch bitte mal

Sieht nach 3 Monaten mit richtiger Ernährung und gutem Training aus, KFA ist leider auch nicht unberührt geblieben, wie sieht dein Training und deine Ernährung aus?!