Hallo
hatte mal ein unschlagbares Angebot im Real gesehen 650g Pure Creatin Monohydrat für unter 10 Euronen.
Nunja gleich gekauft und erstmal ne 6 tägige aufladephase gestartet.
So anfangs hat es ganz gut gewirkt aber jetzt bin in der 3-4Woche und mit 5g erhaltungs-dosis und irgendwie habe ich das gefühl als ob ich nix drin hätte.Anfangs Kraftmäßig gut zugenommen aber sobald ich die Ladephase abgeschlossen habe ging alles genauso schnell wie es gekommen ist wieder zurück und das bei 5g Erhaltung.
Ok mache ne relativ knackige Diät aber trotzdem.
Hattet ihr das mit Creatin auch schon mal?
hatte mal ein unschlagbares Angebot im Real gesehen 650g Pure Creatin Monohydrat für unter 10 Euronen.
Nunja gleich gekauft und erstmal ne 6 tägige aufladephase gestartet.
So anfangs hat es ganz gut gewirkt aber jetzt bin in der 3-4Woche und mit 5g erhaltungs-dosis und irgendwie habe ich das gefühl als ob ich nix drin hätte.Anfangs Kraftmäßig gut zugenommen aber sobald ich die Ladephase abgeschlossen habe ging alles genauso schnell wie es gekommen ist wieder zurück und das bei 5g Erhaltung.
Ok mache ne relativ knackige Diät aber trotzdem.
Hattet ihr das mit Creatin auch schon mal?