wer kann mir mal eine auflistung aller wirklich für den Muskelaufbau effektiven, antikatabolen substanzen geben, vit. c habe ich gehört, was gibts noch bei den Naturalmitteln?
Antikatabole Substanzen
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Topic-ID #2122
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Hi
Versuch es mit L-glutamin und ausreichend bcaas, habe es in meiner diät mit eingeplant bin von 83 auf 78 sehe jetzt optisch wie 90 aus, nix an Muskulatur verloren.
Ist ein muss!
Gruss @ndro
Versuch es mit L-glutamin und ausreichend bcaas, habe es in meiner diät mit eingeplant bin von 83 auf 78 sehe jetzt optisch wie 90 aus, nix an Muskulatur verloren.
Ist ein muss!
Gruss @ndro
l-glutamin finde ich auch supi, hatte allerdings bis jetzt nur welches powerman. habe gehört das von ultimate nutrition soll noch deutlich besser sein. welches nimmst du denn?
BCAAS? Nein
Glutamin? Wohl kaum
Kockie hatte mal dazu etwas geschrieben.
Ich persönlich finde Dextrose während und nach dem Training nicht schlecht (ist auch ein direkter Effekt)!
Glutamin? Wohl kaum
Kockie hatte mal dazu etwas geschrieben.
Ich persönlich finde Dextrose während und nach dem Training nicht schlecht (ist auch ein direkter Effekt)!