habe vor kurzem Creatin supplementiert und mir dazu Vanadyl Sulfat in Tablettenform gekauft. Habe das Creatin nun abgesetzt und das Vanadyl bleibt mir jedoch über. Ich hab hier glesen, das man mit Vanadyl gute Pump-Effekte erzielen kann.
Ich weiß, dass man es vor, zu oder nach den Hauptmahlzeiten nehmen soll, aber wieviele Tabletten pro Mahlzeit?
Danke im voraus!
