Falsch bestellt !

hi zusammen,

wollte mir eigentlich Crea Vitargo bestellen, habe aber aus versehen nur Vitargo bestellt.
Wirkt es ähnlich wie Crea vitargo?
Was bringt es? Sind ja im Prinzip nur Kohlenhydrate. Da kann ich auch Nudeln essen!?!
Und wie nimmt man es ein, steht nämlich nix drauf.

Danke im vorraus

Mix einfach Creatin Monohydrat mit ein 7g Crea + 93 g Vitargo und nimm es 45 min vor und direkt nach dem Training , dann hast du den gleichen Effekt als mit CraVitargo.

93g Vitargo ist deutlich zuviel. Du kannst Creatin zum Vitargo dazumischen, doch ich wür maximal 50g Vitargo dazunehmen, damit solltest Du auch gute Ergebnisse erziehlen können

Okay, also 50mg Vitargo + 7 g Creatin Monohydrat vor und nach dem Training?
Nicht über den Tag verteilt mit Lade und Haltephase wie beim normalen Monohydrat?

Nein 50g Vitargo + 3g Creatin vor und nach dem Training[/b]

Nein 50g Vitargo + 3g Creatin vor und nach dem Training[/b]

Dank dir