Möchte euch hier gerne an meiner Erfahrung mit dieser Kur teilhaben lassen.
Und bevor hier wieder die Statements kommen, bitte ich euch gleich im Vorfeld diese zu unterlassen und kläre euch über diese Dinge auf:
* Ich weiß, dass orale Roids die Leber belasten
* Ich weiß, dass gerade ein Stack aus 2 oralen Roids die Leber noch
mehr belastet
* Ich lebe größtenteils recht gesund, sodaß meine Leber das wegstecken
wird, ggf. geht man auch mal zum Arzt um die Werte checken zu lassen
Also, bitte keine Kommentare über sinnvoll oder nicht, sondern habt einfach Teil an dieser Kur für die ich mich entschieden habe.
So nun meine Daten:
* 28 Jahre
* 187cm
* Derzeit 86,5kg / 11,3% KF (anfänglich ca. 74kg / ca. 15% KF)
* konsequentes Muskelauf-Training seit 3 Jahren und 8 Monaten (davor eher unregelmäßig fitnessorientiert)
* Training derzeit im 2er-Splitt (Ober und Unterkörper, Training 3x die Woche, sodaß immer ca. 4-5 Tage für den Muskel an Regenerationszeit da sind), werde aber evtl. während der Kur auf einen intensiveren 3er Splitt umstellen.
* Training immer sehr intensiv mit 2 ECHTEN Arbeitssätzen bis zum Muskelversagen (Aufwärmsätzte nicht hinzuzgezählt) pro Übung + letzter Satz mit Intensitätstechniken unterstützt.
* Ernährung in etwa 45-50% KH, 30-35% Eiweiß, 15-20% Fett
* Schlaf unter der Woche gute 7h, Wochenends mindestens 8h /Tag
* Roiderfahrung: 8 Wochen Oxas im letzten Winter
Kur wird so gestaltet (wobei diese in Abhängigkeit von Wirkung etc. evtl. ein wenig angepasst wird)
12 Wochen Oxandrolon 25mg (1 Woche nur Oxa) von Moonlight
10-11 Wochen OT (25mg in der ersten Woche, dann 50mg) von Moonlight
Dannach 6 Wochen Tamox
Zink 100mg wegen erhöhter Aknegefahr
Habe gestern mit 25mg Oxa angefangen.
Erwartet werden Kraftanstieg durch Oxa und solide 3-4kg Magermasse durch OT.
Also, mal sehen wie es wird.
P.S: aktuelle Bilder kommen noch!