Creatin Nebenwirkung ?

Hallo zusammen,

ich habe nun schon öfters mal Creatin genommen. Das letzte mal vor meiner jetzigen Kur im Mitte/ Ende Oktober (davor mal im August usw...).
Während der Ladephase im November bekam ich Schmerzen unter meiner rechten Achsel. Sobald ich auf die Rippen unterhalb der Achsel drückte tat dies ebenfalls weh.
Ich zum Arzt der gab eben was gegen die Schwillung, hab dann eben auch Creatin abgesetzt, da der Arzt gesagt hat, ich solle mal 14 Tage Pause vom Training machen. Dann habe ich im November ohne Creatin trainiert ohne Probleme. Im Dezember musste ich auf Grund einer OP auch wieder Pausieren. Habe Vorletzte Woche wieder angefangen zu trainieren und seit ca. 1 Woche nehme ich wieder Creatin. Und schon wieder die selben Schmerzen unter der Achsel diesmal auch auf der linken Seite also auf beiden Seiten.
Habe die Schmerzen seit heute morgen wieder. Gestern habe ich wohl gemerkt Bizeps und Füße trainiert. Ich würde die Schmerzen ja verstehen wenn ich die Partie um den Latissimus bzw. Brust trainiert hätte, dann wärs eben ein Muskelkater oder so.
Hattet ihr schon ähnliche Erlebnisse mit Creatin, dass bestimmte Muskelpartien schmerzten oder schwellten während der Einnahme ???

Nein, auch nach 8 Monaten nicht.

Wie dosierst du denn?

Also zur Zeit nehme ich kein normales Monohydrat, sondern "Yellow Pump" von "Us-Product-Line". Genau nach der Dosierungsempfehulng.

Das heißt
An trainingsfreien Tagen: Morgens und Abends jeweils 5 Tabletten.
An Trainingstagen: Vor und Nach dem Training 5 Tabletten.

Ansonsten habe ich im November einfach immer einen gestrichenen Teelöfel in meinen Eiweisshake getan.

Vielleicht ist alles auch nur Zufall da ich zur Zeit auch erkältet bin unter der Achsel sind auch Lymphen vielleicht sind die eben geschwollen. ABER warum hatte ich dann ähnliches im November schon und da war ich nicht erkältet...

hey freddygloves ,
über die Krankheitsbilder ist noch wenig bekannt, bzw. kenne ich niemanden der mir das auf wisschenschaftlicher Ebene erklären könnte.
Was ich dir aus Erfahrung und handfesten Erzählungen sagen kann ist,
dass:

a) es Leute gibt die auf Creatin jeglicher Art nicht ansprechen - Non-Responder
b) es Leute gibt die von Creatin eine baldige Erkältung/Grippe erleiden.
Meine Vermutung ist, da die Antikörper des Immunsystems vermehrt in der Skelettmuskulatur benötigt werden und dadurch die Empfindlichkeit mancher Leute heruntergesetzt wird. Ist aber bei Sportlern generell so mit den Antikörper, daher sind viele Sportler schneller krank als Couch-Potatos.

c) und nun dein Fall: Ich vermute, dass bei dir die Lymphknoten geschwollen sind. Das deutet auf einen Infekt im Körper hin, weil Antigene die Vermehrung von B- und T-Lymphozyten auslösen.
(war bei mir auch schonmal der Fall und als ich Creatin absetzte, ging alles nach einer Woche zurück. Allerdings waren bei mir die Lymphe in der Leiste geschwollen!)


Wie du siehst gibt es sehr viele Leute, die ohne richtige Nebenwirkungen davonkommen, außer bei Creatin Mono Wassereinlagerungen, d.h. aufgeschwemmtes Aussehen oder Magenprobleme.
Andere wiederum haben da schon mit heftigeren Nebenwirkungen zu kämpfen, die aber indirekt durch Creatin auftreten.

Gruß
lat

Ich empfehle dir kein Produkt der Marke Us-Product-Line,,

Kauf dir lieber ein CEE- Creatin Ethy Ester

das ist auch leichter zum Einnehmen, und wirkt besser...

Hallo,
kannst Du eine Allergie ausschließen?

Ansonsten kann ich nur bath01 zustimmen. Bei Mitteln die aus Holland kommen wäre ich generell vorsichtig zumal noch völlig überteuert.

Allergie ?
Also soweit mir bekannt bin ich gegen Penicillin allergisch da bekomme ich Hautausschlag. Äußerlich bei Creatin keine Anzeichen einer Allergie...

Ich muss dazu sagen, theoretisch greift man ja mit Creatin in seinen Stoffwechsel ein. Stoffwechseltechnisch gesehen stimmts bei mir eh noch nicht. Die OP die ich hatte war ein Hypophysenadenom. Die Hypophyse regelt ja den Hormonhaushalt, ich nehme zur Zeit auch noch relativ hochdosiert Cortison. Vielleicht vertrags sich das alles nicht so...

Nun ja zu der Theorie mit der Abwehr des Körpers, ich habe von meinem HNO jetzt Antibiotikum bekommen und habe Creatin parallel dazu abgesetzt und die Probleme mit den Rippen bzw. Lymphen sind weg bzw. rechts sind sie noch ein bisschen da.

Ich werde Creatin einfach wieder im Frühjahr/Sommer ausprobieren, da da die Erkältungsgefahr geringer ist als bei dem Nasskaltenwetter zur Zeit.

Ich muss auch sagen, dass ich die Produkte von "US PL" nur bedingt weiterempfehlen kann, da wie schon oben geschrieben, das Preisleistungverhältnis im Vergleich zu günstigeren Produkten nicht stimmt.