Dymatize XPand - Enttäuschung!!!!

Also ich nehm das Zeug jetzt die vierte Woche...
Was hats gebracht? -> Nix !

Ähnlich wars mit Horse Power von Ultimate!

Ich hab früher stets normales CreatinMonohydrat genommen, das war jedesmal weit besser wie diese ganzen neuen Creatinformeln, am
besten war noch Creavitargo aber da kommt die Wirkung halt rein von den Kohlenhydraten...

ICh denke diese ganzen neuen Creatinprodukte (KreAlkalin, CEE...)
sind einfach nur ein großer überteuerter Werbesch.....!

Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?

Ich jedenfalls besorg mir jetzt normales CreatinMono und die richtigen KH dazu! (Vielleicht ein Gainer!)
Ich bin überzeugt das funktioniert auch wieder....

Wie sieht denn Dein Training aus...?

Also vom Horse Power von Ultimate bin ich sogar sehr überzeugt, das Zeug geht ab wie eine Rakete.

Aber vielleicht erwartest du auch zu viel, ich mein was sind deine Ziele, was erwartest du von der Einnahme? Muskeln? Sowas wie Horse Power sehe ich nur als Booster, es gibt mir die nötige Motivation für das kommende TRaining, macht mich wach und verleiht mir einen derben Pump. Beim Schultertraining lasse ich es sogar weg, weil es dann sehr schmerzvoll wird. Es ist für mich ein Luxussupp, mehr nicht. Wenn ich mit Kreatin kuren will, hole ich mir einfaches Creatin Monohydrat. Horse Power oder die anderen Dinge sind kein Ersatz für ne Creatin Kur.

Wie hast du sie eingenommen?
Ich war echt zufrieden mit der Wirkung, hatte heftigen Pump!!

Ja HorsePower war mit Sicherheit besser, ich weiß aber nicht warum?
(Zusammensetzung sehr ähnlich!)

Nun das Thema mit dem Pump: der hängt halt mit den KH's zusammen.

Wenn du eine ganze Dose XPand(oder sonst was..)nimmst und nur sehr wenig KH's, also Low-Carb wie ich, tut sich gar nix! (dir wird schlecht!)

Natural hängt der Pump meiner Erfahrung nach nur mit den KH's zusammen.
Nur will ich mich halt nicht mässten, und deshalb denke ich, dass Mono besser ist weil man damit einfach höher dosieren kann.

Nur Creatin -> kein Pump,
Nur KH -> guter Pump,
Creatin und KH -> super Pump

Die ganzen "neuen" Creatine bringen "mir" mit LowCarb, genau gar nix!

Werd das jetzt mal mit CreaMono und richtigen KH's zur richtigen Zeit testen.

Ein Suppliment das nur mit gesteigerter KH-zufuhr funktioniert(also alle die was bringen), ist für mich sinnlos, weil die Steigerung zu über 70% von den Kohlenhydraten kommt ...
Bestes Beispiel: Creavitargo.
Das bringt nur bei Leuten nichts die ohnehin zu viele KH's essen
...

...nehme grad das Xpand (2te woche) konnte nach der ersten woche meine Gewichte um 5-8KG steigern, pump geht so...ansonten hab ich bis jetzt nix gemerkt....also wenns das war bin ich echt entäuscht.....