Ein einzigartiger Drink für verbesserte Energie, Kraft und Regeneration!
Garbage liefert durch das Wasser, mit dem es gemischt ist eine, kontinuierliche Zufuhr von Energie. Zusätzlich zur gesteigerten Energie wird man sich mental wacher und allgemein besser fühlen. Die Wirkung setzt zunächst unterschwellig und subtil ein, doch dann fühlt man sich motiviert und energiegeladen für das Training ohne sich nervös und kribbelig wie nach vielen anregenden Substanzen zu fühlen. Dies hilft dabei, die mentale und muskulare Erschöpfung, die mit harten Training in Verbindung steht, zu überwinden. Während man Garbage über den Tag verteilt zu sich nimmt (bis zu dreimal täglich) und die Tage vorüber gehen, wird man bemerken, wie das Training effizienter wird, wie Muskelkontraktionen kraftvoller werden und die Muskelzellen durch verbesserte Durchblutung und gesteigerte Proteinsynthese größer werden. Man wird länger und härter trainieren können und das Gefühl der zusätzlichen Kraft wirkt von sich aus äußerst motivierend.
Durch die kontinuierliche Zufuhr von für die Regeneration essentiellen Nährstoffen steigen Testosteron- und Wachstumshormonspiegel sowie die Proteinsyntheserate. Blut und Schweiß des Trainings werden mit neuem Muskelwachstum, verbesserter Kraft und besserer Leistungsfähigkeit beim Training belohnt. Oft übersehen jedoch niemals in Frage gestellt, ist Hydration einer der wichtigsten Faktoren bei Leistungsfähigkeit der Muskeln. Durch Garbage erreicht man ein ideales interzellulares Milieu, das den Körper auf bessere Muskelkontraktionen vorbereitet, den Muskelkater reduziert, die Proteinsynthese steigert und die Muskelermüdung hinauszögert. All dies sind Schlüsselfaktoren für Muskel- und Kraftzuwachs. Aus diesem Grunde sollte man nicht auf die Vorzüge von Garbage verzichten.
Beschreibung der Inhaltsstoffe:
Tri-Kreatincitrat ist eine sehr gut lösliche Form des Kreatins, welches an Zitronensäure gebunden ist und im Vergleich zu Kreatin Monohydrat eine sehr viel bessere Bioverfügbarkeit besitzt. Die Zitronensäure unterstützt die Zirkulation von Tricarboxyl, was zu einer erhöhten ATP Produktion führt. Beim Trikreatincitrat sind drei Kreatinmoleküle an ein Zitronensäremolekül gebunden, was nichts anderes bedeutet, als dass man mehr Kreatin pro Gewichtseinheit bekommt als bei Di-Kreatinprodukten.
Taurin ist die in der Muskulatur am zweithäufigsten vorkommende Aminosäure und die voluminöseste Aminosäure in den gestreiften Typ 2 Muskelfasern. Taurin kann ähnlich wie Kreatin das Volumen der Muskelzellen vergrößern, indem es den Muskelzellen dabei hilft mehr Wasser einzulagern. Bodybuilder profitieren von prall gefüllten Muskelzellen, da diese verstärkte Hydration die Proteinsynthese anregt und die Muskulatur voller wirken lässt.
Glutamine Alpha Ketoglutarate (AKG) ist die in der Muskulatur am häufigsten vorkommende Aminosäure. Ihre Konzentration ist vierfach höher als die aller anderen Aminosäuren. Diese Aminosäure wird in nahezu jedem Gewebe des Körpers verstoffwechselt und kommt in Muskelgewebe und Gehirn in ihrer größten Konzentration vor, wo sie mehrere für die sportliche Leistungsfähigkeit wichtige Funktionen erfüllt. Körperliche Anstrengung führt im Körper zu einem Defizit an Glutamin, was zu einer reduzierten Proteinsyntheserate führen kann. Glutamin unterstützt auch die Stoffwechselprozesse, die mit der Regeneration in Verbindung stehen. Die Muskelregeneration ist einer der wichtigsten Faktoren für die Muskelhypertrophie. Garbage enthält Glutamine AKG, eine weiterentwickelte, besser absorbierbare Version des L-Glutamin.
Vitamin C ist ein für den Körper lebenswichtiges Vitamin und wahrscheinlich eines der wichtigsten Vitamine überhaupt. Vitamin C hält unter anderem den Testosteronspiegel hoch. Zusätzlich hierzu erfüllt Vitamin C noch viele weiter wichtige Aufgaben wie z.B. die Stärkung des Bindegewebes und die Unterstützung des Immunsystems. Einige Studien weisen sogar darauf hin, dass Vitamin C die Folgen von Stress reduzieren kann.
Arginine Alpha Ketoglutarate (A-AKG) ist ein kraftvoller, das Wachstum fördernder, Hemodilator und wurde speziell dafür entwickelt, die Stickstoffspiegel des Körpers zu erhöhen, was zu einer dramatischen Zunahme an Muskelmasse, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit so wie einer ständig „aufgepumpten“ Muskulatur führt. Dieser Inhaltsstoff wirkt synergetisch mit Kreatin und L-Arginin zusammen und regt in der richtigen Dosierung die körpereigene Wachstumshormonausschüttung an.
Zink ist an mehreren hundert enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt und unterstützt die Funktionen verschiedener Hormone wie z.B. Tesosteron, Wachstumshormone und Insulin. Es ist weiterhin für die Zellteilung, das Zellwachstum und die Zellreparatur notwendig. Zink hilft bei der Verdauung und der Herstellung von Protein. Eine zu geringe Zinkzufuhr kann die Sexualhormonspiegel negativ beeinflussen und zu Muskelabbau führen. Kürzlich durchgeführte Studien zeigen, dass es bei sportlich aktiven Menschen leichter zu einem Zinkmangel kommen kann und diese Personengruppe deshalb mehr Zink benötigt.
L-Carnosin ist ein toller Wirkstoff für alle, die eine höhere Trainingsintensität und eine langsamere Ermüdung bei länger andauernden anaeroben Tätigkeiten erreichen möchten. Carnosin (beta-Alanyly-L-Histidin) ist eine Kombination der beiden Aminosäuren Histidin & beta-Alanin. Carnosin kommt in der Skelettmuskulatur in relativ hoher Konzentration vor. Studien konnten zeigen, dass Sportler die Carnosin als Supplement zuführen, sowohl länger als auch härter trainieren können.
L-Tyrosin ist ein Vorläufer des Neurotransmitters Dopamin und der adrenergenen Hormone Norepinephrin und Epinephrin. L-Tyrosin hift Sportlern durch seine Fähigkeit die Muskelermüdung zu verzögern dabei, Übertraining zu vermeiden. Da L-Tyrosin ein Vorläufer von Dopamin ist, verbessert es die mentale Aufmerksamkeit sowie das Allgemeinbefinden und verzögert mentale und körperliche Ermüdung. Die Schilddrüse ist für die Produktion von Thyroxin verantwortlich und L-Thyrosin beeinflusst die Produktion von Thyroxin, welches die Stoffwechselrate des Körpers steigert. Aus diesem Grund könnte L-Thyrosin ein effektives Hilfsmittel für den Fettabbau sein.
Koffein ist eine das zentrale Nervensystem anregende Substanz. Koffein steigert die Energie und verbessert die Aufmerksamkeit. Weiterhin verbessert Koffein die sportliche Leistungsfähigkeit und verzögert gleichzeitig die Muskelermüdung.
Glucuronolacton ist ein im Körper natürlich vorkommendes Stoffwechselprodukt, welches nicht nur Energie liefert, sondern wahrscheinlich auch gegen Ermüdung wirkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Es verbessert weiterhin die mentale Leistungsfähigkeit, die Reaktionszeit, die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis.
Der Vitamin B Complex umfasst Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2),Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Pyridoxin (vitamin B6), Biotin, Fohlsäure und Cobalamine (Vitamin B12). Im Magen helfen B Vitamine bei der Verdauung und Aufnahme von Makronährstoffen, was wiederum dem Körper dabei hilft, mehr aus dem Essen heraus zu holen. Die B Vitamine haben jedoch auch individuell unterschiedliche Eigenschaften. Vitamin B6 ist gut für die Leber, Vitamin B9 fördert die Aufnahmefähigkeit der Zellen und Vitamin B12 wird für den Energiestoffwechsel benötigt.
Kaliumglycerophosphat ist ein Mineralstoff, der viele Funktionen im Körper erfüllt. Kalium spielt eine Schlüsselrolle bei der Reizweiterleitung der Nervenzellen und der Kontraktion der Muskulatur. Kalium hilft dabei den Muskelkater zu reduzieren und eine Mangel kann zu verringerter Kraft und schneller einsetzender Muskelermüdung führen. Kalium ist ein wichtiger Faktor bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers und wird auch für die Proteinsynthese benötigt. Kaliumglycerophosphat ist die vom Körper am besten absorbierbare Form des Kaliums, die gleichzeitig auch die beste Bioverfügbarkeit besitzt. In seiner Glycerophosphatform ist Kalium in Wasser sehr gut löslich.
Magnesiumglycerophosphat ist ein Mineralstoff, der in jeder Zelle des menschlichen Körpers benötigt wird. Etwa die Hälfte des im Körper vorhandenen Magnesiums befindet sich in den Zellen des Körpergewebes und der Organe. Magnesium wird im Körper für über 300 biochemische Reaktionen benötigt, welche unter anderem die Erhaltung der normalen Muskel- und Nervenfunktionen umfassen. Magnesium ist auch beim Energiestoffwechsel und der Proteinsynthese involviert. Eine Supplementation wird bei allen täglich trainierenden Sportlern als notwendig angesehen.
Supplement Facts fur Garbage:
Serving Size: 1 Päckchen Garbage
Servings Per Container: 30
Amount Per Serving:
Calories 20
Calories from Fat 0
Total Carbohydrate 9 g 3%
Dietary Fiber 4 g 16%
Sugars 1 g
Protein 0 g 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 37 mg 2%
Vitamin C 950%
Iodine 2%
Zinc 100%
Riboflavin 70%
Vitamin B6 50%
Vitamin B12 1040%
Magnesium 2%
Garbage Proprietary Blend: 12.5g
(Strength/Recovery Enhancers)
Tri-Creatine Citrate, L-Taurine, Glutamine Alpha Ketogluterate, Vitamin C, Arginine Alpha Ketogluterate, Zinc Citrate, L-Carnosine
Energy/Hydration Enhancers
L-Tyrosine, Caffeine, Glucuronolactone, B-Complex Blend, Potassium Glycerophosphate, Magnesium Glycerophosphate.
weitere Inhalsstoffe:
Polydextrose, Complex Carbohydrate Complex, Natural Flavors, Sucralose, Yellow #4, Blue #1.
Einnahmeempfehlung:
Leeren Sie ein Paket Garbage in ca 500ml Wasser. Solange schütteln bis sich die Mischung auflöst. Für einen intensiveren Geschmack mit weniger Wasser vermischen. Für bessere Resultate nehmen Sie Garbage mindestens zweimal täglich. Versuch Sie einmal Garbage morgens und die zweite Einheit Garbage am Mittag. Nur wenn Sie sich dafür bereit fühlen versuchen Sie eine dritte Einnahme Garbage im laufe des tages. Es wird nicht empfohlen, mehr als vier Einheiten Garbage pro Tag zu verbrauchen, es sollten mehr als zwei Stunden zwischen jeder Einnahme Garbage liegen.
Garbage liefert durch das Wasser, mit dem es gemischt ist eine, kontinuierliche Zufuhr von Energie. Zusätzlich zur gesteigerten Energie wird man sich mental wacher und allgemein besser fühlen. Die Wirkung setzt zunächst unterschwellig und subtil ein, doch dann fühlt man sich motiviert und energiegeladen für das Training ohne sich nervös und kribbelig wie nach vielen anregenden Substanzen zu fühlen. Dies hilft dabei, die mentale und muskulare Erschöpfung, die mit harten Training in Verbindung steht, zu überwinden. Während man Garbage über den Tag verteilt zu sich nimmt (bis zu dreimal täglich) und die Tage vorüber gehen, wird man bemerken, wie das Training effizienter wird, wie Muskelkontraktionen kraftvoller werden und die Muskelzellen durch verbesserte Durchblutung und gesteigerte Proteinsynthese größer werden. Man wird länger und härter trainieren können und das Gefühl der zusätzlichen Kraft wirkt von sich aus äußerst motivierend.
Durch die kontinuierliche Zufuhr von für die Regeneration essentiellen Nährstoffen steigen Testosteron- und Wachstumshormonspiegel sowie die Proteinsyntheserate. Blut und Schweiß des Trainings werden mit neuem Muskelwachstum, verbesserter Kraft und besserer Leistungsfähigkeit beim Training belohnt. Oft übersehen jedoch niemals in Frage gestellt, ist Hydration einer der wichtigsten Faktoren bei Leistungsfähigkeit der Muskeln. Durch Garbage erreicht man ein ideales interzellulares Milieu, das den Körper auf bessere Muskelkontraktionen vorbereitet, den Muskelkater reduziert, die Proteinsynthese steigert und die Muskelermüdung hinauszögert. All dies sind Schlüsselfaktoren für Muskel- und Kraftzuwachs. Aus diesem Grunde sollte man nicht auf die Vorzüge von Garbage verzichten.
Beschreibung der Inhaltsstoffe:
Tri-Kreatincitrat ist eine sehr gut lösliche Form des Kreatins, welches an Zitronensäure gebunden ist und im Vergleich zu Kreatin Monohydrat eine sehr viel bessere Bioverfügbarkeit besitzt. Die Zitronensäure unterstützt die Zirkulation von Tricarboxyl, was zu einer erhöhten ATP Produktion führt. Beim Trikreatincitrat sind drei Kreatinmoleküle an ein Zitronensäremolekül gebunden, was nichts anderes bedeutet, als dass man mehr Kreatin pro Gewichtseinheit bekommt als bei Di-Kreatinprodukten.
Taurin ist die in der Muskulatur am zweithäufigsten vorkommende Aminosäure und die voluminöseste Aminosäure in den gestreiften Typ 2 Muskelfasern. Taurin kann ähnlich wie Kreatin das Volumen der Muskelzellen vergrößern, indem es den Muskelzellen dabei hilft mehr Wasser einzulagern. Bodybuilder profitieren von prall gefüllten Muskelzellen, da diese verstärkte Hydration die Proteinsynthese anregt und die Muskulatur voller wirken lässt.
Glutamine Alpha Ketoglutarate (AKG) ist die in der Muskulatur am häufigsten vorkommende Aminosäure. Ihre Konzentration ist vierfach höher als die aller anderen Aminosäuren. Diese Aminosäure wird in nahezu jedem Gewebe des Körpers verstoffwechselt und kommt in Muskelgewebe und Gehirn in ihrer größten Konzentration vor, wo sie mehrere für die sportliche Leistungsfähigkeit wichtige Funktionen erfüllt. Körperliche Anstrengung führt im Körper zu einem Defizit an Glutamin, was zu einer reduzierten Proteinsyntheserate führen kann. Glutamin unterstützt auch die Stoffwechselprozesse, die mit der Regeneration in Verbindung stehen. Die Muskelregeneration ist einer der wichtigsten Faktoren für die Muskelhypertrophie. Garbage enthält Glutamine AKG, eine weiterentwickelte, besser absorbierbare Version des L-Glutamin.
Vitamin C ist ein für den Körper lebenswichtiges Vitamin und wahrscheinlich eines der wichtigsten Vitamine überhaupt. Vitamin C hält unter anderem den Testosteronspiegel hoch. Zusätzlich hierzu erfüllt Vitamin C noch viele weiter wichtige Aufgaben wie z.B. die Stärkung des Bindegewebes und die Unterstützung des Immunsystems. Einige Studien weisen sogar darauf hin, dass Vitamin C die Folgen von Stress reduzieren kann.
Arginine Alpha Ketoglutarate (A-AKG) ist ein kraftvoller, das Wachstum fördernder, Hemodilator und wurde speziell dafür entwickelt, die Stickstoffspiegel des Körpers zu erhöhen, was zu einer dramatischen Zunahme an Muskelmasse, Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit so wie einer ständig „aufgepumpten“ Muskulatur führt. Dieser Inhaltsstoff wirkt synergetisch mit Kreatin und L-Arginin zusammen und regt in der richtigen Dosierung die körpereigene Wachstumshormonausschüttung an.
Zink ist an mehreren hundert enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt und unterstützt die Funktionen verschiedener Hormone wie z.B. Tesosteron, Wachstumshormone und Insulin. Es ist weiterhin für die Zellteilung, das Zellwachstum und die Zellreparatur notwendig. Zink hilft bei der Verdauung und der Herstellung von Protein. Eine zu geringe Zinkzufuhr kann die Sexualhormonspiegel negativ beeinflussen und zu Muskelabbau führen. Kürzlich durchgeführte Studien zeigen, dass es bei sportlich aktiven Menschen leichter zu einem Zinkmangel kommen kann und diese Personengruppe deshalb mehr Zink benötigt.
L-Carnosin ist ein toller Wirkstoff für alle, die eine höhere Trainingsintensität und eine langsamere Ermüdung bei länger andauernden anaeroben Tätigkeiten erreichen möchten. Carnosin (beta-Alanyly-L-Histidin) ist eine Kombination der beiden Aminosäuren Histidin & beta-Alanin. Carnosin kommt in der Skelettmuskulatur in relativ hoher Konzentration vor. Studien konnten zeigen, dass Sportler die Carnosin als Supplement zuführen, sowohl länger als auch härter trainieren können.
L-Tyrosin ist ein Vorläufer des Neurotransmitters Dopamin und der adrenergenen Hormone Norepinephrin und Epinephrin. L-Tyrosin hift Sportlern durch seine Fähigkeit die Muskelermüdung zu verzögern dabei, Übertraining zu vermeiden. Da L-Tyrosin ein Vorläufer von Dopamin ist, verbessert es die mentale Aufmerksamkeit sowie das Allgemeinbefinden und verzögert mentale und körperliche Ermüdung. Die Schilddrüse ist für die Produktion von Thyroxin verantwortlich und L-Thyrosin beeinflusst die Produktion von Thyroxin, welches die Stoffwechselrate des Körpers steigert. Aus diesem Grund könnte L-Thyrosin ein effektives Hilfsmittel für den Fettabbau sein.
Koffein ist eine das zentrale Nervensystem anregende Substanz. Koffein steigert die Energie und verbessert die Aufmerksamkeit. Weiterhin verbessert Koffein die sportliche Leistungsfähigkeit und verzögert gleichzeitig die Muskelermüdung.
Glucuronolacton ist ein im Körper natürlich vorkommendes Stoffwechselprodukt, welches nicht nur Energie liefert, sondern wahrscheinlich auch gegen Ermüdung wirkt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Es verbessert weiterhin die mentale Leistungsfähigkeit, die Reaktionszeit, die Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis.
Der Vitamin B Complex umfasst Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2),Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Pyridoxin (vitamin B6), Biotin, Fohlsäure und Cobalamine (Vitamin B12). Im Magen helfen B Vitamine bei der Verdauung und Aufnahme von Makronährstoffen, was wiederum dem Körper dabei hilft, mehr aus dem Essen heraus zu holen. Die B Vitamine haben jedoch auch individuell unterschiedliche Eigenschaften. Vitamin B6 ist gut für die Leber, Vitamin B9 fördert die Aufnahmefähigkeit der Zellen und Vitamin B12 wird für den Energiestoffwechsel benötigt.
Kaliumglycerophosphat ist ein Mineralstoff, der viele Funktionen im Körper erfüllt. Kalium spielt eine Schlüsselrolle bei der Reizweiterleitung der Nervenzellen und der Kontraktion der Muskulatur. Kalium hilft dabei den Muskelkater zu reduzieren und eine Mangel kann zu verringerter Kraft und schneller einsetzender Muskelermüdung führen. Kalium ist ein wichtiger Faktor bei der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts des Körpers und wird auch für die Proteinsynthese benötigt. Kaliumglycerophosphat ist die vom Körper am besten absorbierbare Form des Kaliums, die gleichzeitig auch die beste Bioverfügbarkeit besitzt. In seiner Glycerophosphatform ist Kalium in Wasser sehr gut löslich.
Magnesiumglycerophosphat ist ein Mineralstoff, der in jeder Zelle des menschlichen Körpers benötigt wird. Etwa die Hälfte des im Körper vorhandenen Magnesiums befindet sich in den Zellen des Körpergewebes und der Organe. Magnesium wird im Körper für über 300 biochemische Reaktionen benötigt, welche unter anderem die Erhaltung der normalen Muskel- und Nervenfunktionen umfassen. Magnesium ist auch beim Energiestoffwechsel und der Proteinsynthese involviert. Eine Supplementation wird bei allen täglich trainierenden Sportlern als notwendig angesehen.
Supplement Facts fur Garbage:
Serving Size: 1 Päckchen Garbage
Servings Per Container: 30
Amount Per Serving:
Calories 20
Calories from Fat 0
Total Carbohydrate 9 g 3%
Dietary Fiber 4 g 16%
Sugars 1 g
Protein 0 g 0%
Sodium 10 mg 0%
Potassium 37 mg 2%
Vitamin C 950%
Iodine 2%
Zinc 100%
Riboflavin 70%
Vitamin B6 50%
Vitamin B12 1040%
Magnesium 2%
Garbage Proprietary Blend: 12.5g
(Strength/Recovery Enhancers)
Tri-Creatine Citrate, L-Taurine, Glutamine Alpha Ketogluterate, Vitamin C, Arginine Alpha Ketogluterate, Zinc Citrate, L-Carnosine
Energy/Hydration Enhancers
L-Tyrosine, Caffeine, Glucuronolactone, B-Complex Blend, Potassium Glycerophosphate, Magnesium Glycerophosphate.
weitere Inhalsstoffe:
Polydextrose, Complex Carbohydrate Complex, Natural Flavors, Sucralose, Yellow #4, Blue #1.
Einnahmeempfehlung:
Leeren Sie ein Paket Garbage in ca 500ml Wasser. Solange schütteln bis sich die Mischung auflöst. Für einen intensiveren Geschmack mit weniger Wasser vermischen. Für bessere Resultate nehmen Sie Garbage mindestens zweimal täglich. Versuch Sie einmal Garbage morgens und die zweite Einheit Garbage am Mittag. Nur wenn Sie sich dafür bereit fühlen versuchen Sie eine dritte Einnahme Garbage im laufe des tages. Es wird nicht empfohlen, mehr als vier Einheiten Garbage pro Tag zu verbrauchen, es sollten mehr als zwei Stunden zwischen jeder Einnahme Garbage liegen.