Taurin ist an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt (Mineralientransport, Insulin, Adrenalin, Cholesterol, Gehirn usw) und bei Sportlern besonders wegen seiner Zell-Volluminizer-Funktion, d.h. seiner Beteiligung (mit Glutamin zusammen) an der Regulierung des Flüssigkeitshaushalts der Zellen, beliebt.
Ähnlich wie Glutamin wird auch Taurin während des Trainings verstoffwechselt, aber es kann im Gegensatz zu Glutamin nicht aus anderen Aminosäuren endogen synthetisiert werden, was eine Taurinsupplementierung besonders sinnvoll macht.
Ähnlich wie Glutamin wird auch Taurin während des Trainings verstoffwechselt, aber es kann im Gegensatz zu Glutamin nicht aus anderen Aminosäuren endogen synthetisiert werden, was eine Taurinsupplementierung besonders sinnvoll macht.