Meine Fortschritte?! 05 - 07

Ich hab im April 2006 angefangen zu trainieren. Sofort mit Stoff. 250mg testo e e7d. das 10 wochen lang. Dann bin ich auf 250mg e4d sustanon umgestiegen. Insgesamt dann 18. Wochen und dummerweise kalt abgesetzt.
Also April bis mitte August ungefähr auf Stoff. Am 6. November habe ich dann meine 2. Kur in Angriff genommen. 250mg testo e e5d 6 wochen lang. und dann kamen 75mg tren e e5d dazu. bin jetzt in der 12. woche und habe mit tren schon wieder aufgehört. konnte die schlafstörungen einfach nicht ertragen. ich hab leider keine richtigen posing fotos von früher. aber unterschied ist schon enorm. obwohl ich nichtmal viel stoff nehme. viele sagen "hey was sollen 75m tren bringen und zweite kur mit weniger als 500mg testo ist auch quatsch". aber seht selbst.

Die ersten Fotos waren ende 05. da habe ich nur ein bisschen mit hantel zuhause trainiert im grunde nix.

die letzten sind alle von heute.

was sagt ihr? guter fortschritt? wieviel kfa ca?. april 06 habe ich testen lassen da hatte ich 4%. lebensgefährlich. das ist auch das foto vor der ersten kur.

heute: 18jahre 173cm 69kg

bankdruecken: 110kg
kreuzheben: 120kg

meine fresse....soviel stoff und so wenig muskeln....zu krass

In diesem Bereich wollen wir keine Stoffdiskussionen also bitte daran halten.

Gruss Helby

stimme da vollkommen zu, sind es vorher- nachherbilder?? man sieht ja so gut wie keine unterscheide!!

das geld, das du in deine Kuren investiert hast, hättest du lieber versoffen... hättest mehr von gehabt

mit 65 kg stoffen!? weiter so!!

Für alle, die nicht lesen können.

Helby, entschuldige bitte, aber wie soll man zu dem User was sagen ohne diese Diskussion zu führen????

Aber einen kleinen Respekt verdient er doch für seine Ehrlichkeit. Ansonsten fällt mir nix mehr ein dazu!

Ich sag was du getan hast ist peinlich, du tust mir echt leid und hast bis jetzt nichts erreicht.

Perverz: Noch was konstruktives. Dein Rücken gefällt mir. Aber Du hast eine extrem schlechte Brust die das ganze Bild kaputt macht.

Überleg Dir gut wie Du Deinen Weg weitergehst. Und hör bitte nicht auf Deine " Freunde" die sagen viel bringt viel. Zumindest bist Du (wenn auch viel zu früh) noch mit einigermaßen moderaten Dosierungen eingestiegen wenn ich das mit anderen Wahnsinnigen vergleiche..

Und 4% Körperfett?? NEVER!! Das sieht ganz, ganz anders aus. Von Lebensgefahr diesbezüglich kann bei Dir also keine Rede sein...

Shana

Aber eine Frage...was hat dich dazu gebracht auf diese Weise in diesen Sport einzusteigen?

Als Anfänger zerreisst es einen eh wenn man ordentlich trainiert, isst und schläft.

man, man ich dachte immer meine kritiken wären hart...aber die meinungen übetreffen jetzt fast schon meinen geschlossenen!

mitn stoff war es vieleicht wirklich schon etwas zu früh das wird hier mit sicherheit der größte teil sagen!

wenn du jetzt schon so schnell zu stoffen begonnen hast wirds bei dir ziemlich schnell gehen das du dir auch trotz stoff schwer tuhen wirst aufzubauen! (für alle mods: sorry für diesen post aber er ist ein wichtiger bestandteil meines gesamt posts!)
ich the mir jetzt auch schon schwerer!(hab aber 2,5 jahre auch natural gepumpt)

so wie ich das sehe hast du einen sehr schnellen stoffwechsel, genauso wie ich und nimmst auch schwer zu! auch wennst jetzt eben die 15kg aufgebaut hast mit den roids! viele leute hier reißen von denen schon auf und bekommen mehr als 20 von 2 kuren rauf (vorteil des langsamen stoffwechsel)
wenige berücksichtigen das auch bei ihren freundlich, liebevollen kritiken!

ich finde sehrwohl das man veränderungen sieht! starker trapez!
mehr hätte mit sicherheit drin sein können, weniger aber auch!
also wenn er momantan zufrieden ist mit diesem ergebnis soll man ihm seine freude gönen!

leute durch ekelhafte kritik fühlt man keinen ansporn oder nimmt man sich nicht zu herzen!
weißt ihn freundlicher auf seine fehler hin und teilt ihm mit wie man es besser machen könnt!

trainiere hart weiter, iss brav, schlaf viel dann baust du mit der zeit schön auf (mit oder ohne stoff)!
vieleicht postest du mal deinen trainingsplan und gibst ein paar ernährungsdaten von dir hinein!
vieleicht liegen hier fehler,...

es hat sich was getan, bleib aber weiter am ball!

noch 2 jahre und dann schauen wir mal!

ok erstmal danke fuer die kritik. nach der ersten kur hatte ich ungefaehr 10kg mehr und jetzt nach 12 wochen auch wieder 10kg ich bin zufrieden im ernst. ich nehme keine sups. habe ich keine kohle fuer. ernaehrung probier ich meist auf fett zu verzichten und irgenwer hat da was falsch verstanden. auf den fotos von damals bevor ich gestofft habe, hatte ich 4% kfa. hab ich sogar auf papier.

trainingsplan:
montag: arme
dienstag: beine
mittwoch: pause
donnerstag: brust
freitag: schultern
samstag: rücken

alle 4 satz 10wh abfallend.
zwischendurch mal ein HIT satz oder am schluss um den rest rauszusaugen. bringe schon gute abwechselung rein. im moment kann ich aber leider nicht auf max. gewichte gehen. habe irgenwas mieses in den unterarmen. so ein gefuehl als wenn der bricht, helfen auch bandagen irgenwie nix.

verbessert hast du dich auf jedenfall

du musst sicher mehr auf die ernährung achten auf den 2005 er fotos sieht man das du ziemlich wenig isst oder probleme mit dem zunehmen hast

würd das nächste jahr mehr auf die richtige ernährung und gutes training setzen als auf roids ohne rohstoffe kann der beste maurer kein haus bauen

Also in 2 Jahren naturalem Training habe ich mehr aufgebaut, und beginne jetzt erst mit Stoff.

Bei dir waren die Grundlagen allerdings auch sehr heftig, finde trotzdem die Leistungen nicht sehr gut, 120 kilo kreuzheben auf Stoff ist auch ein ziemlicher Witz.

Solltest deine Prinzipien mal überdenken.
Kein Geld für Supps aber für Stoff, aiaiai ....

kann ja nicht jeder so gut sein wie du arnold!