Knochen wachsen besser??

Schönen aBend freunde,
stimmt das ,dass wenn man über 1jahr lang whey protein zb ausem andro shop on whey 100%gold...,mrm...und und zu sich nimmt das die handgelenke und die fussgeleke also die knochen wachsen?wäre ziemlich cool bin hardgainer nehme langsam an masse zu aber meine gelenke bleiben dünn?daher meine frage ich hoffe bekomme eine antwort dankeschön mfg isma^^

versteh ich nicht

ist echt so hab ich gehört wegen dem hohen kalzium anteil in den protein produkten

Antwort: Nein

Achte allerdings auf genügend Kalzium (Milchprodukte), besonders für Jugendliche und junge Erwachsene ist eine leicht erhöhte (keine extreme) Kalziumzufuhr ein Risikoschutz gegen Osteoporose im Alter.

ahh gut dankeschön aber wie kann das denn sein das ein hardgainer sehr serh dünne gelenke hatte so dikce bekommen hat liegt da smit dem traning zusammen?

In welcher Sprache schreibst du? ;-)

Deine Gelenke sind nicht gewachsen durch bisschen Training. Ob jetzt mögliche Wassereinlagerungen (in deinem Fall aber wohl nicht) das Volumen großartig vergrößern glaub ich nicht. Veränderungen durch Anabolika sind auch unwahrscheinlich. Der Knochenkorpus ist ja recht steif, das Weichgewebe kann seine Größe aber ändern (deswegen bist du in der Früh auch größer als am Abend).

ahh so ja gut dankeschön nochmals für deine mühe meine nicht meine sind gewachsen sonder von soner kante der früher hardgainer war

besonders hoher anteil an kalzium in proteinpulvern?

wär mir jez irgendwie auch neu

Das stimmt nicht, deine Knochen wachsen dadurch nicht besser.

Iss genug Früchte und Gemüse, das hilft mehr als chemische Produkte...

Eher das Gegenteil ist der Fall. Hohe Eiweissmengen sorgen für eine vermehrte Kalziumausscheidung. Achte deshalb bei hoher Eiweisszufuhr auch auf die Kalziumzufuhr (z.B. Milch, Vitamin-/Mineralsupplement,...)