Heir mal ein paar bilder von mir!
TomNovy stellt sich vor!
15 Posts
1/5 Seiten archiviert
Topic-ID #57725
— Seite 1 —
hier einige daten
alter 20 jahre
training seit 2 jahren
gewicht 80 kg
kfa 16,1 % lt. messung in meinem studio
größe 180 cm
hab noch nie gestofft!
alter 20 jahre
training seit 2 jahren
gewicht 80 kg
kfa 16,1 % lt. messung in meinem studio
größe 180 cm
hab noch nie gestofft!
Häng deine Bilder bitte als Attachment an, da Bilder auf externen Links oft aufeinmal weg sind etc.
Gefällt mir pers. sehr gut. Mach was draus.
Gruss Helge
Gruss Helge
für 2 Jahre ist das eine ordentliche Leistung , kfa geht auch gut in ordnung !
gefällt mir auch sehr gut...weiter so ![respekt]()
sieht sehr gut aus.
kfa scheint mir aber eher c.a 13%
weiter so![verwirrt]()
kfa scheint mir aber eher c.a 13%
weiter so
finde ich richtig gut aber 16% sind zu hoch du hast weniger ![glücklich]()
bei 16% sieht man keinen sixpack
wollte ich auch schon sagen, du müsstest zwischen 10 und 12% liegen ![daumen hoch]()
kfa ist wesentlich niedriger als 13%, eher um die 10 oder sogar leicht darunter!
sieht sehr gut aus, sind noch einige kilo bei ähnlicher qualität natural locker drin!
sieht sehr gut aus, sind noch einige kilo bei ähnlicher qualität natural locker drin!
ja werd jetzt wieder anfangen natural scharfe masse draufzupacken
Das würde ich aber auch sagen.
Sieht auf jeden fall gut aus. Mach weiter so
Wirklich gute Form! ![respekt]()
Sieht gut aus!
Aber könntest du noch Fotos machen, bei denen deine Oberschenkel zum Vorschein kommen?
Aber könntest du noch Fotos machen, bei denen deine Oberschenkel zum Vorschein kommen?
ich persöhnlich finde es sehr toll passt alles zusammen für 2 jahre schon net schlecht ![glücklich]()
! und das sind niemals 16% eher 11-12% mach weiter so
mach weiter so— 4 weitere Seite(n) waren in diesem Thread, sind aber nicht im Archiv erhalten —