4wochen vor ende der diät

wollt mal wissen was ihr dazu sagt

gute Form

schaut gut aus aber daten ???

http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,45791,-regeln-fuer-das-erstellen-von-threads.html

Sieht wirklich gut aus! Auf die Brust und Schultern müsste aber noch mehr

Sieht gut aus!
Beine?

naja meine meinung:
überdimensionierter nacken "vernichtet" die ohnehin schwachen schultern (1. bild), es fehlt an rückenbreite, brust auch etwas schwach, hintern zu dick für die defi (aber für breite hüften kannst du ja nix ).
gut sind bizeps, bauch und der nacken, der wie gesagt bei besseren schultern ein tolles gesamtbild abgeben würde.

ich persönlich würde mich mal ans "korrigieren" machen, damit alles irgendwie harmonischer wirkt.

Beine würde ich noch gern sehen. Ansonsten finde ich den Rücken klasse, Bizeps hat ne gute Form, alles ist schön definiert. Mehr Brust wäre gut und etwas mehr Schultern. "Überdimensioniert" finde ich den Nacken allerdings überhaupt nicht. Allgemein mehr Bilder in anderen Posen wären gut.

hast du das nur mit cardio gemacht oder auch chemisch nachgeholfen, wenn ja mit was???

oh naja kritik und lob eine gute mischung

ja an der schulter und brust wird grad gearbeitet und nacken naja der geht meiner meinung nach, mmh noch was alle sagen eigentlich immer ich hätte ne sehr schlanke taile aber naja meinungen

und was ist nun bekommt man das nur durch cardio hin.

achso ie sind denn diene körpermaße und gewicht

ja es geht natural hab 2monate vor der diät mit testo e aufgehört mußt halt 16 wochen nach plan leben und jeden tag 45 mio cardio dann klappt das schon---

also 1,90m 100kg +-
bizeps 46cm wade 45cm schulter 135cm mmh taile 82cm

noch paar fragen ??

deine wie vielte kur ist das gewesen.
und meien daten sind so ähnlich wie lange trainierst du schon.
respekt gute leistung

Sehr gut, besonders dein linker Bizeps und dein Nacken!!!

gut, die kritik mit den hüften nehm ich nun zurück nachdem ich die neuen bilder gesehen habe. vielleicht bist du da anders gestanden oder hattest viel an

Sehr schön kann ich nur sagen, auch die Beine können sich sehen lassen!
Gute Arbeit, Respekt!

Sieht gut aus. Weitermachen........und belaß es bei 10% Roids

Dein Body wird immer besser! Super!

sehr schön . wie viel kg sind das atm?

wer ist denn jetzt hier neidisch

...ach ja stimmt du bist ja auch der der sein tren 2-3 tage nach der ersten injekt spürt dummschwätzer

@ threadersteller

top leistung

hammer defi-.-

greetz

wow!!
absoluter Traumkörper

hey leute danke motiviert ungemein

ich habe jetzt noch eine woche diät vor mir bis zum foto shoot

meine gedanken kreisen nur noch ums essen es ist so grausam ich will essen

nunja ich werde mir nun wohl noch selbst in arsch tretten müssen und diese wenige studnen durchhalten


grüße an alle

Sieht saugeil aus!!!

so nun ist noch 1 tag bis zum ende der diät mal ein bildle morgen folgen weitere

Deine Beine sehen ja mal hammer aus Bin schon gespannt auf die morgigen fotos

also diese ganzen streifen sind echt ein traum!


Gruß

Super Beine! Weiter so!

Momentanes Gewicht und genauer Ernährungsplan würden mich mal sehr stark interessieren. Ansonsten Klasse Leistung.

Ja also die Beine gefallen sehr
Der Bauch lässt auch mehr vermuten bei den Adern in auf der Taille

wow, die letzten beiden Bilder sehen top aus

YEAH
Für die Beine würd ich töten..aber ich versuch mal mit trainieren...

Geile Keulen

mich würde es mal interessieren wie du jetzt aussiehst (diät zuende?)

bin noch immer sehr gut in form habe zwar wieder 5kg zu genommen aber das ist normal da es sich dabvei nur um wasser handelt

sprich ich seh nun etwas glatter aus streifen auf den beinen sind noch gut sichtbar

sorry falls ich übersehen habe , machts du wettkämpfe oder machst du diese diät einfach so?

gruß and1

ich bezeichne mich eher als badesee poser mache die diät immer im sommer um einfach in ner guten form zusein
wettkämpfe stehen bei mir noch nicht in planung

so ende der diät

Sehr schön, was für eine Diät hast du gemacht, wie lange? Jetzt brauchst du bissl masse!

auf dem build wieg ich 96kg bei 1,90m mehr muß net sein

ganz normale diät für ein fotoshoot hat ca 3monate gedauert

absolut spitze, trifft genau meinen geschmack!!!! weiter so!!! fetten respekt.

Echt sehr, sehr guter Fortschritt!

mich würde noch interessieren was du alles genommen hast für die Diät.

Reife Leistung, Glückwunsch

auch ich würde interessieren, wie Du die Diät gestaltet hast:

- Dauer
- EP
- wie oft Cardio & wann?
- welche Supps?
.
.
.


Glückwunsch! Sieht wirklich toll aus!

auch ich würde interessieren, wie Du die Diät gestaltet hast:

- Dauer
- EP
- wie oft Cardio & wann?
- welche Supps?
.
.
.


Glückwunsch! Sieht wirklich toll aus!

hi leute danke soweit nunja hab ne ganz normale diät gemacht hab ihm
märz begonnen mit 4500kcal
300g eiweiß 150g fett der rest in kh
dann nach und nach die kh und das fett redzuziert
subbs hab ich am schluß cla benutzt und klar eiweißpulver mehr net

mmh cardio habe ich die letzten 3wochen gemacht ca 30 mio fahrrad an 4 tagen die woche

s9ollte langen

zu mehr war ich zu faul

ich wurde noch um paar bilder gebetne per pn bitteschön

echt tolle form!

wenn ich mal so ausseh bin ich reichlich zufrieden

Echt super!

Sieht super aus!

top leistung! respekt!

hamma bauch

hast vlltn ep für mich?für die diät

Sehr geil und schön trocken klasse Körper

Sehr geil!
Meinen Respekt

SIeht klasse aus!

was has de denn für kraftdaten (bench squat deadlift und wie viele klimmzüge sind drin?)

was ist denn dein biceps umfang und körperfett?

göttliche Bauchdefiniton, rest auch.
Alles in einem ein TOP-Gesamtpacket,genau dass was der Artz verschreibt.