Hi Leuts wollt mal fragen was eigentlich der genaue Unterschied zwischen Whey Eiweiß und und normalen Eiweiß ist???? Die Einen sgane so und die anderen sagen so, wasn nu? Danke für die Antworten.
Whey, Eiweiß ?????
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kurz gesagt:
whey ist molkeeiweiß-schnell im blut
normales ist meist casein-später verdaut,aber dafür langanhaltender
whey ist molkeeiweiß-schnell im blut
normales ist meist casein-später verdaut,aber dafür langanhaltender
Whey hat eine biologische Wertigkeit 104
die anderen Arten ,Soja ect. zwischen 70 und 100.
Noch ein Vorteil ist das Whey beim mischen nicht dick wird.
Kost halt ein wenig mehr, aber kann man wenigstens trinken.
die anderen Arten ,Soja ect. zwischen 70 und 100.
Noch ein Vorteil ist das Whey beim mischen nicht dick wird.
Kost halt ein wenig mehr, aber kann man wenigstens trinken.
also ist der einzige unterschied das whey mehr wertigkeit hat und schneller in den organismus kommt?
ich bin der meinung das der geschack auch tausendmal besser ist..bkomme regelmäßig das kotzen wenn ich mein Power Protein 90 versuche runterzuwürgen....lang lebe on whey vanille
Die biologische Wertigkeit ist nicht wichtig.Kaum UNterschiede.Eiweiß ist Eiweiß.
Dann ersetz mal dein Proteinkonzentrat durch Gelatine. Vielleicht merkst du dann, dass die BW nicht ganz unwichtig ist.
Aber du hast recht, ob ein Protein die BW 110 oder 120 hat ist unwichtig.
Gruss