nilz - 1 Jahr traning

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nilz

11 Sep 2007 14:53

Hallo,

leider kann ich nicht so qualitativ hochwertige Bilder liefern wie andere, aber ich denke mal, dass man Ansätze erkennen wird.
Der Körper wie ihr ihn hier seht, ist aus "willkürlichem Training" geformt worden. Habe bisher 4-6 mal die Woche Trainiert und jeden Muskel in allen Formen trainiert. D.h: ca 5-6 Übungen Pro Muskel.
In Zukunft habe ich vor Nach Plan zu trainieren. Vielleicht bekomme ich da ja etwas Hilfe in diesem Forum
(http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,65966,-3er-split-bitte-um-feedback.html)

Größe in cm: 185
Gewicht in kg: 85
Training seit(Jahren): 1

fanboi

11 Sep 2007 15:47

also bei mir gehen die bilder leider nicht und außerdem sollst du sie doch sowieso als attachment hochladen zwinkern

nilz

11 Sep 2007 15:55

was ist "attachment " wie geht das

iron ferry

11 Sep 2007 15:58

Wenn du eine Antwort schreibst oder einen Thread erstellst steht ober "Absenden", "Attachment" hinzufügen!

Astuvi

11 Sep 2007 16:28

1. Reihenfolge der Bilder = top
2. Gutes Licht, man erkennt soviel!
3. Gute Vergleichsposen!
4. Kraftdaten und sonstige Daten über deine Person sind auch gut!
5. Starke Beine!

ach ja, http://www.team-andro.com/phpBB2/topic,36104,-grundlegendes-im-bilderbereich-bitte-vorher-lesen.html

nilz

11 Sep 2007 16:31

Dachte es würde ausreichen die Daten in sein profil zu schreiben

Astuvi

11 Sep 2007 16:33

ok, den punkt nehm ich zurück aber solltest echt auf bessere Bilder achten lachend

so kann man nur erahnen wie der Körper momentan wirklich aussieht!

Zilla

11 Sep 2007 16:34

Ganz OK!

monohydrat

11 Sep 2007 16:35

Zu 100% meine Meinung.

edit. gibt's das "show.php3.jpg" auch in größer? ich erkenne wirklich kaum was unglücklich

cranki

11 Sep 2007 16:43

Ich sehe keine ratlos

Chnolch

11 Sep 2007 16:48

Ich sehe keine ratlos

nilz

11 Sep 2007 16:58

Und wie bewertet ihr das, was ihr seht? Zumindest an den Schultern und Armen sieht man etwas :D
Ich mach demnächst mal bessere Bilder. Aber wäre nett, wenn ihr auf den Forumlink eingehen würdet.

simon22

11 Sep 2007 17:46

4-6 mal die woche ist meiner meinung nach zu viel aber sonst nicht schlecht leider bisschen schlechter quali zwinkern

nilz

11 Sep 2007 18:15

Also das stärkste ist bei mir definitiv die Brust. Für ein Jahr Training ist die echt enorm groß. Schultern sind auch nicht schlecht. Das Schlusslich sind Rücken und Beine. Aber die bearbeite ich jetzt glücklich

Ich finde das am geilsten wirkende an einem BB ist der Rücken, aber das Training hasse ich :D

Prinz Eisenherz

11 Sep 2007 18:24

Rücken is das geilste find ich^^

— 2 weitere Seite(n) waren in diesem Thread, sind aber nicht im Archiv erhalten —

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