L-Agrinin HCL Pur

http://www.andro-shop.com/Aminosaeuren/L-Arginin-HCL-250g-Dose::575.html



LG,
hwlp

geil

danke dafür

sehr nice, leider hab ich bei euch letzde woche bestellt ...

also wenn mein vorrat leer ist und ich neu bestellen muss ist es bestimmt wieder ausverkauft so wie das andro whey und malto :D:D

Verdammt -,- Jetzt hab ich meine Bestellungen schon raus. Ich dachte Arginin wirds hier nie in Pulverform geben ^^ Naja nächste Bestellung.

geil

danke dafür

Und gleich mit Preisstaffelung...ich denke ich werd meine Bestellung bald mal abschicken...hwlp...du bist ein Schatz!

geil

danke dafür

geil

danke dafür

geil

danke dafür

ist bei der nächsten Bestellung drinnen !

da schließ ich mich an
gruß michivfb

da schließ ich mich an
gruß michivfb

GEISTESKRANK

ich habe 3 gramm Andro-Arginin zu meinem ATTACK! hinzugegeben! der pump war TEUFLISCH! schultern bewegten sich nichtmehr TOP Qualität

Wenn Miya begeistert ist, dann ist das schonmal eine gute Empfehlung!

ich war extrem überrascht.
also ich habe 10 gr. attack genommen (wie immer) - ich hab ka wieviel gr. arginin dort drinn sind ich tippe mal auf 5-6 gramm oder?

zusätzlich halt einfach mal 3 gramm Andro-argining "zum spass" und es hat geknallt wie der teufel erlich!.

Okay ich werde das natürlich testen

Danke dir,werd bescheid geben

Okay, ich habe das Arginin auch geordert und es ist heute angekommen. Will es morgen beim Training natürlich sofort ausprobieren. Normalerweise trinke ich einen kleinen Whey Shake immer vorm Training, danach dann Whey * Dextro. Soll man das Arginin dann in den Whey Shake mischen oder auf jeden Fall davor separat einnehmen? Ich würde mal so ca. 5g als Dosis anpeilen wollen...

nicht in den shake, den kannst du dann nicht mehr trinken

Hehe, ja ich habe es vorhin mal mit einer kleinen Menge in Wasse probiert. Schmeckt echt sch****. Also das Arginin vorher, sozusagen noch auf nüchternen Magen und dann das Whey (evtl. plus Creatin) hinterher (also ich meine dann den 1. Whey Shake vorm Training)?

^^ Kann das mal kurz jemand bestätigen?

BTW: Mal ne kurze Frage. Mein Arginin hat eine sehr kristalline Struktur, soll heißen es sind kleine Bröckchen in meinem Pulver. Wenn man mit dem Löffel rein geht "knarzt" es sogar. Ist das normal?

jup ist normal

Okay, ich dachte da wäre irgendwas verkehrt mit. Hat denn noch jemand ein Statement zu meiner obigen Frage?

korrekt.

Okay, dann freue ich mich schonmal auf das Training heute Abend, allerdings sind Beine und Schultern dran. Beine mag ich ja mal gar nicht...

Hmm, heute Abend 4g genommen. Kann nicht wirklich behaupten das der Pump stärker war. Werde beim nächsten Mal vielleicht etwas höher dosieren...

Ich würd das Whey weglassen. Kommt nicht gut für die Wirkung von Arginin, blockiert zuviel.

Liegt vielleicht aber auch am Training, bei mir ist es selbst mit Whey deutlich spürbar.

Hmm, bin jetzt bei 7g angekommen. Ohne das Whey bekomm ich dann aber doch schon starke Magenprobleme (Sodbrennen). Aber der Pump ist dadurch deutlich besser geworden!

habe ebenfalls Probleme mit den HCL aus dem Shop. Wirkung scheint sich nicht einzustellen. (Auf leeren Magen 30min. vorm Training; verschiedene Dosierungen 3-10g -> nix)

ich muss wegen einer leichten Hernie Omeprazol (Protonpumpenhemmer) nehmen. Könnte dadurch die Aufnahme behindert werden und hier der Grund für die fehlende Wirkung liegen?

habe ebenfalls Probleme mit den HCL aus dem Shop. Wirkung scheint sich nicht einzustellen. (Auf leeren Magen 30min. vorm Training; verschiedene Dosierungen 3-10g -> nix)

ich muss wegen einer leichten Hernie Omeprazol (Protonpumpenhemmer) nehmen. Könnte dadurch die Aufnahme behindert werden und hier der Grund für die fehlende Wirkung liegen? Bei mir hat es auch mit Omeprazol gewirkt.

mal eine grundsätzliche Frage: Warum wirkt es eigentlich nur auf leeren Magen?
Hängt das mit der Resorbtionsrate oder der -Geschwindigkeit zusammen? Mit anderen Worten: Kommt zu wenig auf einmal im Muskel an oder zu wenig insgesamt, wenn man vorher was gegessen hat?

UND ist das mit anderen Arginin-Verbindungen das gleiche? (AAKG gibts ja auch bei Andro)

Es soll doch beim Training zur Verfügung stehen. Wenn Du Dir vorher noch ordentlich den Bauch vollschlägts, dann dauert es eben bis es in der Verdauung angekommen ist. Ganz einfach .

ja wie lange vor der einnahme sollte ich denn nix essen?

Hmm, 1-2 Stunden sollten es schon sein. Ich kann bspw. eh nur sehr schlecht mit vollem Magen trainieren. Allerdings ist das nur in Bezug auf fester Nahrung so, der Whey Shake geht vor dem Training bei mir eigentlich immer. Lasse ihn im Moment aber weg um die Sache mit dem Arginin auszuprobieren...

Wie mache ich das denn mit dem Arginin wenn ich es als Ergänzung zu einer Creatin Kur verwende?
Ich habe jetzt gelesen das man das Arginin vor dem Training nehmen soll aber nicht mit schnellen Carbs zusammen.
Aber denoch soll es ja ein Vorteil sein wenn man es mit dem Creatin gleichzeitig verwendet. Das Creatin benötigt doch aber Saft als Transport mittel.
Und wie eng muß den jetzt genau der Abstand zwischen Einahme und Training sein?

Wenn hier mal jemand bitte möglichst einfach Klarheit schaffen könnte wär ich echt dankbar !

Das Arginin kannst du vorm Training, das Crea mit Carbs während und/oder nach dem Training konsumieren.

Habs mir auch bestellt. Also vor dem Training auf nüchternem Magen.

Benutze vor dem Umziehen beim Training immer BCAA und L-Glutamin, jeweils in Pulverform mit Wasser.
Soll ich das Andro Arginin einfach mit runterspülen oder noch vorher einnehmen? Wie lange dauert es bis das arginin wirkt?

Mit Attack werde ich es erst einmal nicht ausprobieren, benutze nach dem Training Creatin, BCAA, L-Glutamin, Weightgainer und Whey.

ruhig mit den bcaas und glutamin zusammen

hat arginin nebenwirkungen?
ein trainingspartner von mir meint das
aber kann das irgendwie nicht glauben

Was sagt er denn, was es genau für NW haben soll?

wie soll ne aminosäure nebenwirkungen haben?

Wenn eine Aminosäure eine Wirkung haben KANN, dann KANN sie auch eine Nebenwirkung haben, wie z.B. Blutdrucksenkung. Das kommt bei Leuten, die sowieso schon einen niedrigen Blutdruck haben, nicht so gut (Vorallem im Training).

also pump war wirklich gut,nur konnte ich mir die volle dosis net mehr antun^^ habs mit 500ml wasser gemischt,weil ich noch das attack verwende und es auf der packung so empfohlen wird,aber das ist net machbar,werd beim nächsten mal weniger wasser nehmen

Löffle es direkt in den Mund und dann mit etwas Flüssigkeit nachspülen. Ist erträglicher Oder es mir dem Attack mischen...

ich habs mit dem attack gemischt,das war aber auch net so der traum^^ kann ich beides nacheinander in den mund löffeln,die wirkung müsste ja trotzdem gleich sein nehm ich an?

also ich find den geschmack mittlerweile echt interessant/nicht unangenehm ... ihr mädchen
spaß muss sein ;-)

*Thread ausgrab*


Habe mir das Zeug jetzt auch mal bestellt, allerdings noch eine Frage. Wie verhält es sich denn damit, wenn man sich ketogen ernährt? Arginin soll ja einen Insulinausstoß hervorrufen (meine ich von maddox gelesen zu haben). Das wäre natürlich gerade bei einer sehr fettreichen Ernährung eher hinderlich, oder nicht? Würde das Arginin 20 Minuten vor dem Training einnehmen (2 Stunden nach der letzten Mahlzeit) und dann erst ca. 1 1/2 Stunden später Whey Protein im PWN zu mir nehmen. Die nächste fettreiche Mahlzeit liegt also ungefähr immer 2 Stunden vor bzw. nach der Einnahme von Arginin. Könnten irgendwelche Probleme auftreten?


Gruß MrNutty

wenn ich nun vor dem training whey iso zu mir nehme,wann kann ich dann ungefähr das arginin einnehmen,ohne dass es zu einer behinderung kommt?

wenn ich nun vor dem training whey iso zu mir nehme,wann kann ich dann ungefähr das arginin einnehmen,ohne dass es zu einer behinderung kommt?

Warum überhaupt Whey vor'm Training?
Macht m.M.n. bloß direkt nachem Train bzw. morgens direkt nach dem Aufstehen Sinn.

60min vorm training wheyshake,10-5min vorm Training Arginin