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11 Sep 2007 20:03
Moin,
Kann mir einer mal die Nährwerte von einem normalen Brötchen vom Becker sagen. SInd ja in etwa alle gleich groß... gruß danke
![bussi]()
11 Sep 2007 20:06
Laut Kaloma: je 100g
kcal 258
Fett 1g
KH 51g
EW 8g
Wird wohl von Bäcker zu Bäcker abweichungen geben
11 Sep 2007 20:11
ja und wie schwer is ein brötchen ca.??? ich meine pro brötchen...
11 Sep 2007 20:21
ca 60g-80g würd ich sagen
11 Sep 2007 20:28
Ich hab so ein Brötchen bisher immer pauschal mit 150 kcal berechnet.
11 Sep 2007 20:45
hab gerade eben gewogen meine haben knapp über 50g
11 Sep 2007 20:50
Normalerweise sind die so 50-60g...
11 Sep 2007 21:16
korrekt danke....
12 Sep 2007 05:42
kann man auch grob sagen : 1 bröotchen = 50g haferflocken ?
![lachend]()
12 Sep 2007 07:19
Nein, Haferflocken sind fettiger.
![glücklich]()
12 Sep 2007 08:50
Ja , aber der Nährwert eines normalen Weißbrötchens ist auch gleich null.
Würde da Haferflocken auch vom Sättigungsgrad her auf alle Fälle vorziehen..
12 Sep 2007 08:53
vollkornbrötchen mit putenwurst?
2 brötchen machen doch satter
![glücklich]()
12 Sep 2007 08:57
So ein richtiges Vollkornbrötchen oder eine klitzekleine Vollkornstange wiegt halt auch gerne mal 90 oder 100g, jedenfalls in hessischen Bäckereien.
Ich wär für Knäckebrot

12 Sep 2007 08:58
Haferflocken > Brötchen mit Putenbrust .. da bin ich immer PappVoll bis mittags
12 Sep 2007 09:00
Es hat auch Vorteile, nicht satt zu werden/sein.

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