Müde nach Eiweissshake

Jedesmal wenn ich ein Eiweissshake trinke bin ich 5-10min danach so richtig kaputt, als ob mein Immunsystem geschwächt worden ist?!? Kann davor 10 Std schlafen aber wenn ich den trinke ist es so als hätte ich ein Joint geraucht....

Also bei mir ist eher das Gegenteil der Fall, keine Ahnung was du falsch machst

Kommt vielleicht vom ??

Vielleicht ist du zu wenig Kohlenhydrate?

Oder dein proteien is scho 5 jahre abgelaufen Spass bei seite, hab sowas noch nicht gehört. Is das bei jeden proteien so ?

was fürn protein hast du denn?
also das hab ich auch das erste mal gehört. vllt bis du ja gegen irgendwas "allergisch"

Trinkst du dein Shake mit Milch? Falls ja kann es sein das das Milch dich "dämpft" So gehts mir zumindestens auch manchmal wenn ich mein Shake trinke. Nachts ist es wiederrum nicht so .. komisch ; ) Aufjedenfall danach tasse cafe trinken .. !

Ist es vielleicht ein Weight Gainer? Durch das darin enthaltene Zucker wäre es möglich (Insulin).

LG,
hwlp

Das wusste ich gar nicht. Wieder mal was gelernt

mir gehts immer so, dass ich nach nahrungsaufnahme fertig bin. glaube mein körper konzentriert sich dann zu sehr auf die verdauung und zieht das blut ins körperzentrum... könnte bei dir ähnlich sein.

ja das ist bei mir auch so... aber nach ner richtigen mahlzeit... wenn das gleiche bei ihm schon nach nem shake stattfindet, dann müsste er ja umfallen wenn er sich so richtig den bauch vollhaut

Nein, es ist ein Eiweisshake und zwar das von Optimum On Whey, denke nicht dass es an der Qualität liegt aber ist auch ernst gemeint bin plötzlich müdewenn ich einen trinke....

Ja trinke ihn mit Milch

http://www.berlin.de/special/gesundheit/volkskrankheiten/allergien/milch/index.php

Schlappheit durch den Lactase-Mangel?

Frage geht an die Supp Experten Kollegen

Hey GMoney,

ich kenn das auch. Denke aber dass es durch die Milch kommt. Ich fühl mich nach einem Shake immer müde und kaputt.