Arginin

Arginin Base, ist die einfachste Form von Arginin, kostet auch im Einkauf rund 35% weniger, als das HCL. Du weisst auch hoffe ich, was es mit dem HCL auf sich hat.

@ Lucian

Da muss ich hwlp Recht geben, Arginin-Base ist die einfache Form...

ich hab vorhin meine erste te mit arginin gemacht. sehr heftig!

bei dem Produkt von
http://www.andro-shop.com/Pump-Supps/Olimp-AAKG-EXTREME%AE-300-Caps::477.html

wird geschrieben, dass man 1-2 vor 1-2 nach dem training und 1-2 vorm schlafen gehen nehmen soll. Ist das nicht zu wenig? Und was ist mit trainingsfreien tagen?

Muss man probieren wie man darauf regagiert...

Ich spreche beim Olimp AAKG schon auf 2 und 3 Kapseln gut an...

Beim HCL muss man auch probieren, 3 bis 5 g würde ich anfangs testen...

Muss man probieren wie man darauf regagiert...

Ich spreche beim Olimp AAKG schon auf 2 und 3 Kapseln gut an...

Beim HCL muss man auch probieren, 3 bis 5 g würde ich anfangs testen...

Danke!
werds ausprobieren wenn ichs in den Fingern hab....

Kommt darauf an, ob Du es in Richtung Pump-Steigerung und vor dem Training nimmst, oder auf zwei(drei) Gaben aufteilst.

Auf zwei Gaben aufgeteilt werden bei AAKG ca 4-6g empfohlen
und bei Arginin HCL 8-12g.

ich check nicht ganz wieso man das AAKG nach empfehlung von Olimp nach dem training nehmen soll...klar stoffe gehen somit besser in die muskulatur usw aber bei den meisten anderne Arginin Supps,wie z.B Hemo NO,Nitrix etc wird empfohlen 2 morgens direkt nach dem aufstehn ,vorm training und vorm schlafen gehn zu nehmen...
weis dazu jemand näheres?weil ich habs bisher auch immer morgens auf leeren magen mit meim kreapektin und vorm train genommen.

Arginin Base, ist die einfachste Form von Arginin, kostet auch im Einkauf rund 35% weniger, als das HCL. Du weisst auch hoffe ich, was es mit dem HCL auf sich hat.

HCL wird einfach nicht ganz so gut aufgenommen wie AAKG,ist also nicht ganz so hochwertig...im endeffekt spielt es aber keine rolle wenn dus einfach bischen höher dosierst(ca 5g),dann hast du ca den selben effekt!
is wie der unterschied beim creatin mono und den creatin supps mit carb loadern etc...is meiner meinung nach unterm strich desselbe

Dann werde ich mir wohl mal die Base zu Testzwecken reinhauen.
Ist am günstigsten.

reichen 5g hcl am tag abends bei ruhetag oder 5g vor training

Wenn du das Arginin zum Zweck eines besseren Pumps einsetzen möchtest, reichen an Trainingstagen 5g 20min vorm Training eingenommen. Am besten ohne Konkurrenz anderer Aminosäuren.

100g carbs das ist ja wohl ein witz