Homegym-Ausstattung

Hi!

Würde mir gerne ein Homegym einrichten und wollte euch mal nach eurer Einschätzung fragen.

Bank:

Nautilus NT 1400

Hatte auch überlegt, mir noch zusätzlich ne Kraftstation zuzulegen.

Also z.B.

Nautilus NS 200 X

oder etwas teurer

Nautilus NS 300 X

Ansonsten gibt's noch günstige Stationen von Kettler. Taugen die was? Oder sonst irgendwelche Kauftipps?

Neben ner Langhantel und 150 kg Gewichte wollte ich mir noch ne Klimmzugstange und vllt noch nen Bauchtrainer anschaffen.

Meint ihr, dass das so Sinn macht?

Gruß

Daniel


KEINE LINKS ZU FREMDANBIETERN!

*** Update: Sorry, hab jetzt nur die Produktbezeichungen reingesetzt. Ist es denn erlaubt, auf die Herstellerseite zu verlinken? ***

wen du das geld dafür hast, würd lieber ins fitnessstudio an deine stelle gehn über 2000 euro ist ne menge geld aber deine sache

Naja, Budget ist schon vorhanden und ins Fitnessstudio gehen ist hier, wo ich wohne, leider nicht so gut möglich. Will halt nur die Kohle auch nicht zum Fenster rauswerfen. Deshalb wollte ich mich vorher hier mal erkundigen, ob meine Zusammenstellung was taugt. Allein das Angebot an Kraftstationen ist ja ziemlich groß, deshalb wär ne Empfehlung schon nicht schlecht.

ich muss einfach ma mein senf dazugeben:

man braucht nicht immer eine teure kraftstation:

eine drückbank mit langhantel und vllt. eine klimmzugstange für die wand sind alles was du brauchst für ordentliches training,vielleicht noch n paar kurzhanteln zur abwechslung

rücken: vorg.rudern mit LH und KZ an der Stange
Trizeps:enges BD + Trizepsstrecken mit LH
bizeps: Curls und evtl. mit KH konz.Curls machen
Brust BD + evtl. mit Kurzhanteln fliegende machen
Beine: Kniebeugen mit der LH ,falls möglich und Kreuzheben ebenfalls mit der LH.
Für den bauch kannst du auch diverse sit-up varianten machen.
p.s. diese nautilusbank scheint echt perfekt dafür geeignet, bankrücken in versch. winkeln zu machen,was für die abwechslung in nem homegym von großem vorteil is.
somit kannst du alle relevanten muskeln trainieren..

mfg massbilder

Hey Massbilder,

thx! Ok, auf ne Kraftstation könnt ich dann wohl verzichten. Wie wär's aber mit nem Power Rack, um zB Kniebeugen sicher ausführen zu können?

Gruß

Daniel

Natürlich "braucht" man das alles nicht zwingend, aber trozdem bring jeder gerne abwechslung ins training!

Also rack sehe ich pflicht wennst alleine trainirst, spiegel, dipsständer, bank und kniebeugenständer sollten mm schon sein!

Kannst ja mein gym anschauen! (link in der sign!)

klimmzug stange, ne hantelbank wenn möglich zum verstellen, powerrack, 1LH 2KH und genug gewichte!

späße wie seilzug wäre natürlich auch gut, kostet aber geld :--)! würde ich dir, wenn du genügend kohle hast, aber schon für geüngend abwächslung empfehlen!

mfg kev.

mit soner simplen ausstattung macht aber training keinen spass.man will ja auch schnelle fortschritte machen.ich würde mir sowas hier holen

ohh ya, das sieht gut aus! kostenpunkt?

so um die 1200 euro
ach das gibt heutzutage soviele tolle sachen.

@ PumpingRocky

Abwechslung wär mir auch wichtig.

Bist du mit der Kettler-Station zufrieden? Tendiere halt mehr zu Nautilus-Geräten, da ich mehrfach gelesen hab, dass Nautilus so ziemlich das beste sei, was es für den Heimbereich gibt.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Cage und einem Rack?

Also zwischen dem hier:

NT 1800 Cage


und dem:

Pro Power Rack


Was ist besser?

Also als Bank wollte ich mir die hier holen:



Bauch/Rückentrainer:



Klimmzug/Dipstation:



Und evtl halt doch diese Station:



Noch sinnvolle Ergänzungsmöglichkeiten?

Nein die kettler ist die einzig was nie benützt wird!

Habe alle geräte "Studio" quali über ebay ersteigert!

Schau öfters mal rein!

Was will er denn mit einer beschissenen Multipresse...

Ein Powerrack und eine Hantelbank. Dazu eine Olympiahantel, evtl. eine SZ-Hantel und zwei Kurzhanteln. Eine Klimmzugstange und evtl. einen Dipständer. Damit lassen sich alle wichtigen Übungen ausführen.
Zum Überlegen wäre dann noch eine stehende Wadenheben-Maschine, wie jene aus dem Shop, mit der man zusätzlich auch noch Hackenschmidt-Kniebeugen machen kann.

wenn du meinst das ne multipresse beschissen ist-nun bei uns im gym stehn die leute ständig da an.nicht ohne grund denk ich mal.
mach du mal dein klimmzüge und beugestütze weiter und hau hier nicht so auf den pudding alter homepumper

[quote="mad max"]wenn du meinst das ne multipresse beschissen ist-nun bei uns im gym stehn die leute ständig da an.nicht ohne grund denk ich mal.
mach du mal dein klimmzüge und beugestütze weiter ............................