Der Eine oder Andere unter Euch wird es sicher schon einmal probiert oder zumindest davon gehört haben:
Beef Jerky ist getrocknetes Rindfleisch mit einem sehr niedrigen Fettanteil (ca. 3 %) und ca. 50 % Protein.
In Amerika ist es sehr populär, bei uns aber wenig verbreitet und dazu auch recht teuer.
Da ich dieses "Dörrfleisch" sehr gerne esse, bin ich im Internet auf diese sehr detaillierte Anleitung gestoßen, wie man Beef Jerky selbst machen kann.
http://de.fuenfrocken.com/jerky/jerky.html
Ich habe es schon probiert und muss sagen:
Sehr lecker!
Lediglich die Marinade habe ich nicht in der angegebenen Form verwendet, da sie recht viele Kohlenhydrate und Zucker enthält.
Ich hab das Fleisch stattdessen mit Gewürzen und Kräutern eingerieben.
(Da ist eigentlich Alles möglich. Je nach eurem Geschmack.)
Kann ich also nur weiterempfehlen !
Grüße,
Xx.Kickboxer.xX
p.S.:
Sorry, falls dies bereits schonmal ins Forum gestellt worden sein sollte.