Hi ich wollte mal wissen ob durch das Beintraining mehr Hormone entwickelt werden?!
Beintraining?!?! Besserer Hormonspiegel?
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Topic-ID #82961
— Seite 1 —
Das mit den Hormonen weiß ich leider nicht, aber durch das Beintraining ist zumindestens das Hypertrophie-Potenzial größer...
Edit: Hoffe mal, dass man den Ausdruck so verwenden kann![lachend]()
Edit: Hoffe mal, dass man den Ausdruck so verwenden kann
Und das bedeutet?
würde mich auch sehr interessieren
Wenn die Menge an ausgeschütteten Wachstumshormonen von der Grösse des trainierten Muskels abhängt, dann sollte durch das Beintraining wohl die grösste Menge dieser Stoffe ausgeschüttet werden.
Da sie wohl kaum nur lokal wirken, wirken sie wohl im gesamten Körper. Daher würde dieses Beintraining dann auch den gesamten Muskelaufbau unterstützen, sofern diese Muskelgruppen gereizt werden.
Hab kein Plan, aber so würd ich's mir erklären
Da sie wohl kaum nur lokal wirken, wirken sie wohl im gesamten Körper. Daher würde dieses Beintraining dann auch den gesamten Muskelaufbau unterstützen, sofern diese Muskelgruppen gereizt werden.
Hab kein Plan, aber so würd ich's mir erklären
Was man mit ein bißchen Hausverstand alle herleiten kann
jap und so stimmts ja auch ^^
Dieses Buch baut auf diesen Gedanken auf. Ich habe es selber noch nicht gelesen, aber werde es aber bald tun.
Kennt es zufällig jemand von euch? Erfahrungen?
Die praktischen Auswirkungen sind aber eher gering nehme ich an..
Und davon abgesehen müsste nicht ein GK-Training eine noch bessere Hormonausschüttung zur Folge haben? (ich hab jedenfalls gehört, dass Sprinten auch eine sehr hohe Wachstumshormonausschüttung bewirkt - ist ja eine Verbindung aus intensivem Beintraining und GK irgendwie![grosses Lachen]()
)
Und davon abgesehen müsste nicht ein GK-Training eine noch bessere Hormonausschüttung zur Folge haben? (ich hab jedenfalls gehört, dass Sprinten auch eine sehr hohe Wachstumshormonausschüttung bewirkt - ist ja eine Verbindung aus intensivem Beintraining und GK irgendwie
Hab das Buch zu Hause, nette Lektüre
Was steht denn da drin?
Gibs noch i-welche spannenden und lernreiche Bücher auf deutsch über bb?
Gibs noch i-welche spannenden und lernreiche Bücher auf deutsch über bb?
15kilosaubere muskelmasse in 6 wochen??nichtmals mit steroiden....
Das man sich an so was aufhängen muss
Lies das Buch erstmal bevor du Kritik abgiebst.
Das man sich an so was aufhängen muss
Lies das Buch erstmal bevor du Kritik abgiebst.
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