Supps in der AD

Hi Leute,

z.z befinde ich mich in der Defi meiner Anabolen Diät, in ca. 2 - 3 wochen möchte ich wieder mit der Aufbauphase beginnen,

1. Findet ihr es überhaupt sinnvoll mit der AD aufzubauen?

2. Da ich leider nicht fähig bin große Mengen an Fleisch bzw. Eiern usw. zu futtern, (also solche sachen gibts natürlich schon täglich) aber eben nicht in der benötigten Kalorienzahl...

3. Deshalb beziehe ich einen großen Teil meiner täglichen Kalorien aus Protein - Öl shakes....

4. Meine geplanten Supps für die Aufbauphase wären
- UN Iso Cool (Whey) mit 0 g KH
- BMS 80 Pro mit 5 g KH

diese beiden Protein Supps stehen eigentlich schon fest, außer ihr wisst bessere?

desweiteren wollte ich nocht ein Pump sowie Creatin EE konsumieren (bin Mono Non Responser....

deshalb meine überlegung entweder

- Olimp AAKG und Peak Crea-EEH
- oder Nitrix von BSN (wie viel CEE ist da eigentlich drin)

was haltet ihr für besser?

würde mich über zahlreiche Kommentare zu meinem Vorhaben freuen

mfg
Mystify

Wieso willst du in der AD aufbauen, halte ich für weniger sinnvoll. Mach doch deine Defi zu ende und bau danach wieder auf.

Hab hier mal ein Zitat ausm AD-Artikel:

"Bis hier sollte jeder erkannt haben, dass die Anabole Diät eine ideale Ernährungsform für eine Diät ist. Zum Aufbau hingegen ist die Anabole Diät nicht optimal. "

hier der link zum Artikel

Schon mal an L-Arginin HCL und CEE von der Hausmarke gedacht? Gut und günstig.

Warum meinst du, dass du auf CEE ansprichst?

achso... also eher wieder mit der normalen BB Ernährung aufbauen....


ehm weil nonresponder angeblich auf CEE ansprechen oder?^^

Also ich bin der Meinung, dass dir CEE nicht weiterhilft, oder liege ich falsch?