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Übersicht

8,660 Einträge
Artikel59.410 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Wenn man den Bodybuilding Pro, Nasser El Sonbaty, interviewt, dann lernt man das Unerwartete zu erwarten. Man

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Egolover am 29 Sep 2010 01:05 · Artikel full
Artikel57.809 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (I) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Der Bodybuilding Star der 90er Jahre, Nasser El Sonbaty, hat sich selbst auf verschiedene Art und Weise als wa

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (135 Beiträge) Letzter Beitrag von Vegan Atlas am 13 May 2012 04:53 · Artikel full
Artikel57.678 Z.

Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Dan Lurie (II)

Ein Artikel von Bodybuilding.com von David Robson In seinem letzten Interview mit Bodybuilding.com sprach der Bodybuilding Geschäftsmann, Promoter und Champion

von Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Dan Lurie (28 Beiträge) Letzter Beitrag von Ray Lewis am 22 Feb 2010 02:53 · Artikel full
Artikel57.061 Z.

The Volume Roundtable (I)

Team Andro: Hallo und willkommen zur zweiten Ausgaben der Roundtable-Rubrik auf Team-Andro.com. Nachdem wir in der ersten Ausgabe ein Thema aus dem Gebiet der E

von The Volume Roundtable (61 Beiträge) Letzter Beitrag von Hauptstadtpumper am 05 Sep 2012 17:37 · Artikel full
Artikel56.692 Z.

Strandfigur 2017: Squatosaurus 2.0 (I)

Squatosaurus is back! Nachdem ich im letzten Jahr bereits überlegt hatte, dieses Programm aus dem Jahr 2015 erneut anzubieten, geht diese Überlegung in diesem J

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2017 full
Artikel56.073 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (III) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Als Bodybuilding-Fan, Scheiber und Beobachter dieses Sports, war ich seit jeher neugierig was genau es braucht

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Egolover am 29 Sep 2010 01:05 · Artikel full
Artikel55.716 Z.

Das Heavy Duty FAQ

Ein Artikel von Bodybuildingdungeon.com von canablistic_Turnip Einleitung Dieses Dokument ist ein Versuch des Autors einen allgemeinen, leicht verständlichen Le

von Bulkolly · Umfangreicher Überblick full
Artikel55.652 Z.

Yohimbin, Fettabbau und Alpha2-Rezeptor (2)

Eine Übersetzung von Mesomorphosis.com Geschrieben von Elzi Volk Einleitung Im ersten Teil haben wir haben wir etwas über die regulierende Rolle der Adrenozepto

von bulkolly · Artikel full
Artikel55.490 Z.

Der Ratgeber für einarmige Klimmzüge

Inhaltsverzeichnis Einführung in den Ratgeber für einarmige Klimmzüge Das Training einarmigen Absenkens für einarmige Klimmzüge Maschinenunterstützte einarmige

von Bulkolly · Step by Step zum Erfolg full
Artikel54.948 Z.

The Carb Roundtable

Team Andro: Die Roundtable-Artikelreihe stellt eine neue Artikelrubrik auf Team-Andro.com dar, in der mehrere Personen am runden Tisch ihre Gedanken zu Themen r

von The Carb Roundtable (93 Beiträge) Letzter Beitrag von Noooob am 03 Sep 2011 09:37 · Artikel full
Artikel54.791 Z.

The Supplement Roundtable (I)

Team Andro: Hallo und willkommen zu unserer dritten Roundtable. Nachdem in der letzten Ausgabe ein vierter Teilnehmer an den Tisch dazu gestoßen ist und wir uns

von The Supplement Roundtable (58 Beiträge) Letzter Beitrag von paolo2003 am 14 Dec 2011 22:15 · Artikel full
Artikel53.999 Z.

Strandfigur 2018: Frauen (I)

Wie kann man an der Strandfigur 2018 teilnehmen? Registriere dich in der Community. Am schnellsten geht das mit deinem Facebook-Account über das Login-Formular

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2018 full
Artikel53.740 Z.

Strandfigur 2015: Squatosaurus Woche 1 - 4

Willkommen im vierten Durchlauf der Strandfigur und meinem bereits dritten Programm. Nachdem das ► G-Flux System auf eine allgemeine Sportlichkeit setzte und mi

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2015 full
Artikel53.653 Z.

Vitamin D

Sportler und vor allem auch Bodybuilder sind bereit Unmengen an Geld für Hilfsmittel wie Supplemente und oft genug Steroide und andere Medikamente auszugeben. V

von JacktheHero · Ein Allrounder full
Artikel52.010 Z.

Strandfigur 2014: G-Flux Woche 1-4

Nachdem ich im letzten Jahr im Rahmen der Strandfigur 2013 den Lesern bereits einen Weg aufzeigte, wie man mehr Aktivität erreichen kann, wird es auch im Rahmen

von Strandfigur 2014: G-Flux Woche 1-4 (361 Beiträge) Letzter Beitrag von Libra09 am 25 Feb 2014 14:59 · Artikel full
Artikel51.851 Z.

Strandfigur 2018 - The Challenge: Squatosaurus (I)

In 12 Wochen die Form verbessern und gleichzeitig die eigene Leistung steigern? Das wird auch in diesem Durchlauf das Ziel von Squatosaurus sein. Mit ein paar k

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2018 - The Challen full
Artikel51.530 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (II) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Trotz der ständig in den Medien dargestellten idyllischen Existenz, welche das professionelle Bodybuilding den

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (80 Beiträge) Letzter Beitrag von MexG am 18 Sep 2010 04:07 · Artikel full
Artikel50.581 Z.

Strandfigur mit TEAM ANDRO 2013 – G-Flux Edition Woche 1-4

Nachdem im einführenden Artikel zur diesjährigen Strandfigur bereits angekündigt wurde, dass es auch einen nicht ganz klassischen Weg geben wird, soll das Ganze

von Frank-Holger Acker · Bist du bereit für den G-Flux? full
Artikel50.312 Z.

Proteinbedarf und -konsum bei Sportlern - Teil4

Teil 3 des Artikels findet ihr hier. PROTEIN ZUSAMMENSETZUNG UND QUALITÄT Es gibt insgesamt 20 verschiedene Aminosäuren , von denen 9 zu den essentiellen und 11

von bulkolly · Artikel full
Artikel48.998 Z.

'Der Wille zur Kraft' meets 'PITT-Force®'

Zippel: Lieber Karsten , das Internet und die Bücher sind voll von allen nur erdenklichen Trainings- und Ernährungsvariationen. Bei diesem unüberschaubaren Über

von Christian Zippel · Karsten Pfützenreuter im Gespr full
Artikel48.726 Z.

Wie man einen übergewichtigen Anfänger trainiert (VI)

Okay, es ist jetzt ernsthaft an der Zeit, diese Artikelserie zu beenden. Im fünften Teil dieser Artikelserie habe ich dafür plädiert, bei übergewichtigen Anfäng

von bulkolly · Step by Step full
Artikel48.027 Z.

Kreatin Superfeature - Teil3

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Daniel Gastelu Hier findet ihr Teil 2 Teil 3: Kreatin und die Verbindung zum Muskelgewebe In diesem Teil möchte ich dem Les

von bulkolly · Artikel full
Artikel47.963 Z.

Ein Interview mit Joe DeFranco

Joe DeFranco ist ein beschäftigter Mann. Im Augenblick trainiert er 60 High School Sportler , 30 College Sportler und 10 Profis. NFL (National Football League)

von Ein Interview mit Joe DeFranco (42 Beiträge) Letzter Beitrag von Lars am 06 Jun 2010 23:14 · Artikel full
Artikel47.826 Z.

Strandfigur 2017: Girls Who Lift (I)

Meine lieben Damen, willkommen zum diesjährigen Frauenprogramm der Strandfigur 2017, das bereits das vierte Frauenprogramm für die Strandfigur-Aktion und für mi

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2017 full
Artikel47.201 Z.

Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte... (III)

Liebe Leserinnen und Leser von Team-Andro, nachdem ich mich in den Teilen 1+2 bereits mit Kaffee und seinen Eigenschaften sowie mit einer seiner interessanteste

von Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte... (88 Beiträge) Letzter Beitrag von Kritisch3 am 26 Sep 2012 11:26 · Artikel full
Artikel47.068 Z.

Dorian Yates – ein ausführliches Interview zum Thema Bodybuilding Ernährung

Das zu übernehmen, was funktioniert und auf das zu verzichten, was nicht funktioniert, um systematisch auf weitere Resultate abzuzielen, könnte das persönliche

von Dorian Yates – ein ausführliches Interview (31 Beiträge) Letzter Beitrag von muscle86 am 19 Aug 2011 22:23 · Artikel full
Artikel47.029 Z.

Der Koffein Roundtable

Wenn man denkt, dass "Roid Rage" etwas Schlimmes ist, dann sollte man einmal versuchen einem gewohnheitsmäßigen Kaffeetrinker seinen morgendlichen Kaffee wegzun

von bulkolly · Das weltweit beliebteste Genus full
Artikel46.227 Z.

Ein Interview mit der Bodybuilding Ikone Dr. Ellington Darden

Ich bin seit meinen sehr frühen Erfahrungen im Bereich des Eisensports ein Fan von Ellington Darden, Ph.D. Ich verdanke in der Tat viel meiner Liebe für diesen

von bulkolly · Der HIT-Guru im Gespräch full
Artikel44.824 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (III)

In Teil 1 und Teil 2 dieses Artikels haben wir alles von den allerersten Gewichthebern bis hin zu den Mechanismen, über die das Muskelgewebe in Reaktion auf ein

von bulkolly · Die praktische Umsetzung full
Artikel44.531 Z.

Fettlösliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Big Cat Als logische Fortsetzung des Artikels über wasserlösliche Vitamine werde ich dem Leser im Rahmen dieses Artikels ei

von Bulkolly · Komplexe Übersicht (II) full
Artikel43.351 Z.

Steroidprofil Andriol

Handelsnamen Andriol®, Restandol®, Undestor®, Virigen® Gattung Testosteron-Ester Bezeichnung Testosteron Undecanoat Nomenklatur 17beta-undecanoyloxy-androst-4-e

von Andriol Von fornit · Artikel full
Artikel42.950 Z.

Insulin - Anwendung im Bodybuilding und Risiken

----Vorwort---- ----Disclaimer---- 1. Einführung in die Thematik 1.1 Insulin - Ein wenig Geschichte zur Einführung 1.2 Herstellung 1.2.1 Industrielle Herstellun

von Risiken Von Markus M. · Artikel full
Artikel42.551 Z.

Was wäre, wenn ich alles noch einmal tun müsste?

Vor einiger Zeit habe ich eine Serie von Artikeln geschrieben, die sich mit meiner Transformation von fett zu fit beschäftigten. Auch wenn mir diese Serie dabei

von Bulkolly · Redefinierte Körpertransformat full
Artikel42.453 Z.

Maßgeschneiderte Ernährung (II)

Teil 1 findet ihr hier. In Teil 1 dieser Artikelserie habe ich von Signor Caruso, einem italienischen Schneidermeister, der einige der feinsten maßgeschneiderte

von Ernährung (II) Bulkolly · Artikel full
Artikel42.330 Z.

Kreatin Superfeature - Teil 7

Hier findet ihr Teil 6 Teil 7: Ein Ratgeber für die Kreatineinnahme Dieser Teil der Artikelserie liefert einen Überblick über Dosierungsschemata für eine Kreati

von Kreatin Superfeature Artikel (65 Beiträge) Letzter Beitrag von noxxu am 02 Aug 2012 11:23 · Artikel full
Artikel42.318 Z.

Beginning Weight Training (IV)

Im ersten Teil dieser Artikelserie dieser Artikelserie habe ich einiges von dem untersucht, was einen Anfänger im Kraftraum definiert und bin auf einige untersc

von bulkolly · Beispielprogramme full
Artikel41.769 Z.

Der Superhelden Roundtable (I)

Ein Artikel von T-Nation.com Moderiert von Chris Shugart Man sieht es immer wieder. Ein aus der Form gekommener Schauspieler bekommt eine Rolle als Superheld od

von Der Superhelden Roundtable (109 Beiträge) Letzter Beitrag von marekmintal am 09 Nov 2011 00:02 · Artikel full
Artikel41.251 Z.

Maßgeschneiderte Ernährung (III)

Teil 2 findet ihr hier. In Teil 1 und Teil 2 habe ich die Parallelen zwischen dem Maßschneidern eines Anzugs und dem Maßschneidern von Ernährungsplänen erklärt.

von Bulkolly · Die Detailarbeit full
Artikel41.234 Z.

Muskeln für Sportler (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir folgendes gesehen: Sportler sollten immer versuchen, so viel Kraft wie möglich zu produzieren, wenn sie ein Gewicht bew

von Bulkolly · Die Hypertrophie Methoden full
Artikel41.041 Z.

Wasserlösliche Vitamine für Bodybuilder

Ich habe mich dazu entschieden, diesen Artikel in zwei Teile aufzuteilen, um die Augen des Lesers am Bildschirm nicht überzustrapazieren. Im vorliegenden ersten

von Bulkolly · Komplexe Übersicht full
Artikel40.928 Z.

Testosteron Enantat - das große Steroidprofil

Testosteron natürlich erhöhen? Hier sind ► 4 wirkungsvolle Supplemente beschrieben. Handelsnamen Testoviron Depot®, Primoteston® Gattung Testosteron Derivat Bez

von fornit · Artikel full
Artikel40.363 Z.

Gebaut wie ein Neandertaler (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir den Höhepunkt der Skelettmuskelhypertrophie in unserer evolutionären Vergangenheit betrachtet: den Neandertaler. Im vor

von bulkolly · Evolution, Ernährung und Körpe full
Artikel40.121 Z.

HCT-12: Die Schlüsselprinzipien für das Wachstum

Es gibt einen Grund dafür, dass es das Buch "Iss weniger und trainiere mehr" niemals auf einen oberen Platz der Bestsellerliste geschafft hat und trotzdem ist "

von HCT-12: Die Schlüsselprinzipien für das Wachstum (20 Beiträge) Letzter Beitrag von Straight.Forward am 09 Feb 2011 21:41 · Artikel full
Artikel40.109 Z.

Die Wahrheit über die klassische Massephase

Ist eine klassische Massephase eine gute Idee, wenn man Masse aufbauen möchte? Ein Artikel von T-Nation.com von Christian Thibaudeau Lasst uns Fett werden! Wenn

von bulkolly · Klasse statt Masse full
Artikel39.765 Z.

Ernährung für Sportler

Leistungssport und Ernährung Was erhält man, wenn man über 50 junge Kanadier, ein paar hundert Flaschen Gatorade, ein paar Dutzend Paar Oakleys, ein paar dutzen

von Bulkolly · Von der nordamerikanischen Ern full
Artikel39.752 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (I)

Es gab eine Zeit, zu der die beliebten Bodybuildingmagazine voller Trainingsprogramme waren, die von den Profis verwendet wurden. Ich erinnere mich noch daran,

von bulkolly · Der theoretische Background full
Artikel39.561 Z.

Ausdauertraining im Kraftsport

Ausdauertraining ist nach wie vor der Inbegriff für körperliche Fitness und Gesundheit. Ob es einfach nur der Wunsch aus Eitelkeit ist, etwas weniger Bierbauch

von Micha K · Artikel full
Artikel39.392 Z.

Die Quelle des GH

Ein Artikel von Johnberardi.com Von John Berardi Es war im Jahr 1513. Don Juan Ponce de Leon, besser bekannt als "Pump" in den transkontinentalen Reisebewegunge

von vitt · Alles rund um das Thema Somatr full
Artikel39.019 Z.

Big and Strong 2018: Kill Your Weak Points IPT (I)

Wie kann man an Big & Strong im Programm Kill Your Weak Points teilnehmen? Das geht ganz einfach. Wenn du noch kein Mitglied bei TEAM-ANDRO bist, dann Registrie

von Thomas Koch · Big and Strong full
Artikel38.948 Z.

Strandfigur 2022: Pure Power (I)

Strandfigur 2022: Der Squatosaurus kehrt zurück! Unter diesem Titel wurde das Powerbuilding-Programm, welches ihr in dieser Strandfigur unter dem Titel "Pure Po

von Frank-Holger Acker · Woche 1 bis 4 full
Artikel38.909 Z.

Strandfigur 2019: Squatosaurus

„Squatosaurus“ ist ein Powerbuilding -Programm, das sich an Fortgeschrittene richtet. Neben schweren Gewichten in der Hauptübung ist es durch ein hohes Training

von Frank-Holger Acker · Programmbeschreibung full
Artikel38.771 Z.

Ein Interview mit dem dreimaligen Mr. Olympia Frank Zane

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Ich habe kürzlich mit Frank gesprochen und mit Ihm sein Leben als eine der größten Karrieren im Bodybuilding,

von Ein Interview mit dem dreimaligen Mr. Olympia Frank Zane (30 Beiträge) Letzter Beitrag von Bernos am 15 Jun 2011 22:18 · Artikel full
Artikel38.071 Z.

The Protein Roundtable

Ein Artikel von Tmuscle.com Von John M. Berardi Was weiß der Leser über Protein? Wahrscheinlich genau so viel, wie er in den Anzeigen von Zeitschriften gelesen

von bulkolly · Expertenrunde zum Thema Protei full
Artikel37.577 Z.

Der Titelverteidiger Jay Cutler legt den Sachverhalt dar

Ein Artikel von Bodybuilding.com von David Robson Präsentiert von: Flexonline.com Artikelzusammenfassung Jay geht bei der Mr. Olympia 2008 als der Mann an den S

von Sachverhalt dar Von Bulkolly · Artikel full
Artikel37.431 Z.

Warum ich Vince Gironda liebte - Teil2

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Ron Kosloff Teil 1 findet ihr hier. Joe Weider Wenn es um Weider geht, denke ich, dass sein Ruf monumental ist und aus dies

von Teil2 Von bulkolly · Artikel full
Artikel37.090 Z.

Ein Interview mit Joe Weider – Erfahre die Wahrheit über Joe Weider und sein Unternehmen.

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von Fred Hatfield (Dr.Squat) Die Legende sagt, dass der alte zypriotische König Pygmalion ein wunderschönes Mädchen aus einem G

von Ein Interview mit Joe Weider (20 Beiträge) Letzter Beitrag von Rühl. am 19 Oct 2010 19:31 · Artikel full
Artikel36.916 Z.

Strandfigur 2014: Oldie but Goldie – Woche 1-4

Zum dritten Mal heißt es in diesem Jahr unter meiner Regie "Auf zur Strandfigur !" und ich freue mich, Euch auch im dritten Jahr dabei zu unterstützen, Eure bes

von Strandfigur 2014: Oldie but Goldie Woche 1-4 (2581 Beiträge) Letzter Beitrag von From.Hell am 14 Jul 2014 15:29 · Artikel full
Artikel36.803 Z.

Eine paar Gedanken zu Crossfit

Ein Artikel von Crossfit.com Von Greg Glassman Outside Magazine krönte den Triathleten Mark Alle zum "fittesten Menschen der Welt" . Lasst uns mal für einen Mom

von doerit · Was ist Fitness und wer ist fi full
Artikel36.708 Z.

Das Protein Paradox: Teil I

Wissenschafter debattieren seit langem darüber, ob aktive Individuen oder Athleten mehr Nahrungsprotein pro Kg Körpergewicht benötigen, als dies von verschieden

von fakedeath · Wie viel ist wirklich notwendi full
Artikel36.678 Z.

Strandfigur 2015: Oldie but Goldie Woche 1 - 4

Zum bereits vierten Mal lade ich euch ein, in meinem Team zum Beachbody zu gelangen. Dass der Weg funktioniert (für die meisten), ist mittlerweile hinlänglich b

von Thomas Koch · Strandfigur 2015 full
Artikel36.606 Z.

Macht Ausdauertraining schwach?

Bodybuilder haben nicht grade den besten Ruf, was ihr allgemeines Fitnesslevel betrifft. Das Bild vom Muskelprotz, der kein Stockwerk ohne Schnaufen bewältigt,

von Ulrike Hacker · Cardio-Kannibalismus full
Artikel36.561 Z.

Die Suche nach dem ultimativen anabolen Post-Workout Supplement

Ein Artikel von Mindandmuscle.com Von Anssi Manninen "Eine Leistungssteigerung geht nicht gegen den Geist des Sports – sie ist der Geist des Sports. Sich dafür

von bulkolly · Schnellstmögliche Versorgung full
Artikel36.558 Z.

Erinnerung an den Bodybuilding Guru Vince Gironda - Teil1

Den besten Trainer, der je gelebt hat - Teil 1 Ein Artikel von Bodybuilding.com von Ron Kosloff Wenn man einmal von nahen Familienangehörigen absieht, wann hat

von bulkolly · Artikel full
Artikel36.439 Z.

Warum Bodybuilder muskulöser sind als Powerlifter

Ein Artikel von T-Nation.com Von Bret Contreras und Brad Schoenfeld Wir wissen alle, dass es einige wirklich abgefahrene Powerlifter gibt. Trotzdem sind Powerli

von kampfhund korps · Kraft vs. Masse full
Artikel36.427 Z.

Fragerunde (I) – Schwachstellen-Priorisierung

Hallo Foren-Kollegen, dieser Artikel ist komplett auf euren Fragen im Forum basierend. Auf die Idee zu einem Aufbau wie diesem kam ich durch meine Beantwortung

von Fragerunde (I) – Schwachstellen-Priorisierung (47 Beiträge) Letzter Beitrag von loredana am 24 Jun 2013 16:16 · Artikel full
Artikel36.251 Z.

Iron Evolution Phase 6

Ein Artikel von T-Nation.com Von Dave Tate In der letzten Ausgabe habe ich über die technischen Asspekte vom Training bei Westside erzählt. Wie ich schon erzähl

von Friedhofschiller · Westside Barbell auf der physi full
Artikel35.987 Z.

Schilddrüsenhormone und deren Anwendung im Bodybuilding

BCAA Mega Caps Zu meinem Bedauern muss ich immer wieder feststellen, dass noch zu viele mit falschen Ansichten und falschem Wissen Schilddrüsenhormone verwenden

von Bodybuilding Von DJBluh · Artikel full
Artikel35.902 Z.

Das Dave Tate Projekt (II)

Berardi Tate kümmert sich drum Habt Ihr jemals eine Person getroffen, die einfach tut, was sie tun muss, um erfolgreich zu sein, oder um ein selbst gesetztes Zi

von Das Dave Tate Projekt (31 Beiträge) Letzter Beitrag von Francisco am 11 Sep 2010 19:22 · Artikel full
Artikel35.884 Z.

Der Kohlenhydratkonflikt! (IX)

Dieser Artikel ist Teil der Serie zur "Artgerechten Ernährung". Alle weiteren Texte findest du hier. Carb Back Loading: Morgens Diabetes und abends Muskeln? Koh

von Chris Eikelmeier · Die artgerechte Ernährung des full
Artikel35.841 Z.

Ist HIT am besten?

Ein Artikel von DrWeitz.com von Dr. Weitz Kommentare von Bill Piche Mit rot eingefügter Text stellt Antworten der HIT-Gemeinschaft dar. High Intensity Training

von bulkolly · Artikel full
Artikel35.724 Z.

Big and Strong 2018: Grizzly Gainz Power and Building (I)

Wie kann man an Big & Strong im Programm Grizzly Gainz teilnehmen? Das geht ganz einfach. Wenn du noch kein Mitglied bei TEAM-ANDRO bist, dann Registriere dich

von Frank-Holger Acker · Big and Strong full
Artikel35.637 Z.

Nie mehr Neandertaler Teil IV/V

Ein Artikel von T-Nation.com von Eric Cressey und Mike Robertson Nachdem Ihr Teil 1,2 und 3 gelesen habt, seid Ihr wahrscheinlich zu der Einsicht gelangt, dass

von kampfhund korps · Die komplette Anleitung, um De full
Artikel35.528 Z.

Die Kniebeuge oder – Wie ich lernte mit dem Beinpressen aufzuhören und meinen Hintern zu benutzen

Ich lernte vor langer Zeit zu beugen. Es war 1977 und ich hatte gerade eine kleine Auseinandersetzung die mich zu dem Entschluss brachte, dass ich in eine besse

von Die Kniebeuge (24 Beiträge) Letzter Beitrag von Friedhofschiller am 09 Oct 2010 09:48 · Artikel full
Artikel35.420 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part II

Hier findet Ihr den Anfang! Dieses Mittagessen ist aber nicht das Thema meiner Geschichte. Der wahre Grund, wieso wir alle dort raus mussten, war Milos. Ja, weg

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (135 Beiträge) Letzter Beitrag von xxVxx am 13 May 2012 03:53 · Artikel full
Artikel35.396 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir über die Geschichte des Widerstandstrainings und einige sehr grundlegende Prinzipien, die während der Anpassung an ein

von bulkolly · Wie Hypertrophie und Kraftstei full
Artikel35.270 Z.

Der tödliche Körperbau des Bruce Lee

Einleitung von Mike Mentzer Es ist beeindruckend, welchen Einfluss Bruce Lee´s Stärke und körperliche Entwicklung auf Athleten, Bodybuilder und Durchschnittsper

von fakedeath · Artikel full
Artikel35.138 Z.

Thermogenese: Absichtlich verschwendete Energie?

Thermogene Hilfsmittel wie Muscle Techs "Hydroxycut", Labradas "Charge" oder Biotests "Hot Rox" sind Variationen Ma Huang/Ephedrin basierter Produkte, die als S

von bulkolly · Was im Körper wirklich abläuft full
Artikel34.980 Z.

9 Geheimnisse des Trainingserfolges

Ein Artikel von T-Nation.com & T-Nation.com Von Dave Tate Mich erreichte diesen Morgen eine E-Mail, die mich zum Nachdenken brachte. "Dave, Du hast eine Menge i

von Friedhofschiller · Shut the hell up and listen! full
Artikel34.877 Z.

Summer Camp 2017: #wfh (I)

Willkommen in der dritten Auflage des Summer Camps und meinem bereits vierten Team bei diesem Coaching. Work Fxcking Harder, oder kurz #wfh, bietet euch als Gru

von Frank-Holger Acker · Summer Camp 2017 full
Artikel34.836 Z.

Der große Cardio-Mythos (IV)

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Anhänger von TEAM-ANDRO, heute erscheint der vierte und letzte BLOG meiner Reihe zum Thema Cardio. In den 3 bereits veröffentl

von Holger Gugg · Das perfekte Timing full
Artikel34.836 Z.

Big and Strong 2015: Squatosaurus Woche 1 - 4

Willkommen im zweiten Durchlauf von Big and Strong und willkommen zurück an einen alten Bekannten: Das Squatosaurus Programm wird mit der Raptor Edition das bek

von Frank-Holger Acker · Big and Strong 2015 full
Artikel34.788 Z.

Ein Überblick über die Stoffwechselrate

Im Artikel "You Are Not Different" habe ich Bezug auf das Konzept des Energiegleichgewichts genommen und es ist an der Zeit, näher hierauf einzugehen. Grob vere

von bulkolly · Einflüsse auf den Kalorienverb full
Artikel34.748 Z.

Anabole Androgene Steroide und Aggression: Unterstützen die Indizien einen kausalen Zusammenhang?

Ein Artikel von Mesomorphosis.com von Jack Darkes, PhD Einleitung Forschungsergebnisse bezüglich der Beziehung zwischen einer Verwendung anaboler androgener Ste

von Bulkolly · Studienüberblick full
Artikel34.672 Z.

Big and Strong 2014: Build Up! Woche 1-4

Damit ihr genau wisst, auf wen und folglich auch auf was ihr euch einlasst, möchte ich zuerst ein paar Worte zu meiner Person loswerden. In meiner Kindheit habe

von Big and Strong 2014: Build Up! Woche 1-4 (178 Beiträge) Letzter Beitrag von Kaan7676 am 18 Dec 2014 22:51 · Artikel full
Artikel34.616 Z.

Die Revolution der Evolution: Mein Manifest

Ein Artikel von EliteFTS Von Martin Rooney Weißt Du, was mich total fertig macht? Wenn wir uns mal wieder wegen den ganzen übergewichtigen Leuten und den viele

von fakedeath · Zurück zu den Wurzeln full
Artikel34.561 Z.

Dr. Andro: Adaptogene Substanzen – Mythen und Fakten rund um Maca, Tribulus und Co. (I)

"Sprechstunde bei Dr. Andro" - in dieser Rubrik hier bei Team-Andro nimmt Dr. Andro es für euch mit den sport- und medizinwissenschaftlichen Datenbanken dieser

von Dr. Andro · Studienüberblick full
Artikel34.411 Z.

The Expendables - Dolph Lundgren im Interview

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Artikelzusammenfassung: Dolph Lundgren wird im bald anlaufenden Actionfilm The Expendables mitspielen. Lundgre

von The Expendables- der neue Film von Stallone (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Armin 0`Säure am 30 Sep 2010 02:33 · Artikel full
Artikel33.994 Z.

Planung eines HST Zyklus

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Charles Ridgely Es gibt eine Schwindel erregende Menge von Trainingsprogrammen, die alle von sich behaupten, dass sie bezüg

von Bulkolly · Die Zusammenstellung eines HST full
Artikel33.991 Z.

Lastschemata für optimales Wachstum

Ein Artikel von T-nation.com von Christian Thibaudeau "Weißt Du, was ich daran mag mit Dir zu trainieren, Thibaudeau? Am Ende der Trainingseinheit habe ich das

von Bulkolly · Die besten Wiederholungen full
Artikel33.918 Z.

Das Protein Paradox: Teil II

Es gibt zahlreiche Faktoren, welche die Ergebnisse der Experimente, bezüglich des Proteinbedarfs von anaerob trainierenden Athleten, durcheinander bringen. Solc

von fakedeath · Ist zu viel Eiweiß schädlich? full
Artikel33.915 Z.

The Metabolic Diet

Geschichte Mitte der Neunziger des vergangenen Jahrhunderts ging ein gewisses Raunen durch die Bodybuilding-Welt. Der kanadische Sportmediziner und ehemalige Ge

von Philipp Rauscher · Nach Dr. Mauro DiPasquale full
Artikel33.902 Z.

Beginning Weight Training (II)

Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich einige grundlegende Themen bezüglich des Trainings mit Gewichten für Anfänger betrachtet, zu denen einige Kommentare

von Beginning Weight Training (39 Beiträge) Letzter Beitrag von Inody am 14 Oct 2011 12:35 · Artikel full
Artikel33.901 Z.

Shrug Science - Die Wissenschaft des Schulterhebens (I)

Einführung Ein berühmter Arzt, C. Chan Gunn, hat den menschlichen oberen Trapeziusmuskel (Abbildung 1) mit dem Nackenschild einer Kobra verglichen. Genau wie ei

von Shrug Science - Die Wissenschaft des Schulterhebens (53 Beiträge) Letzter Beitrag von A-sozial am 30 Jul 2013 22:16 · Artikel full
Artikel33.883 Z.

Kohlenhydratladen während der zyklischen ketogenen Diät

Einführung Auch wenn ketogene Diäten für den Fettabbau bei gleichzeitiger Erhaltung der vorhandenen Muskelmasse geeignet sind, haben sie einen entscheidenden Na

von Bulkolly · Sinnvoll Kohlenydrate laden full
Artikel33.753 Z.

Immer noch gut in Form – Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Ronnie Coleman

[Anmerkung des Übersetzers: Das Interview entstand im Frühjahr 2009. Der Wettkampf, an dessen Teilnahme Ronnie interessiert war, sollte im Herbst, im Anschluss

von Immer noch gut in Form – Ein Interview mit Ronnie Coleman (47 Beiträge) Letzter Beitrag von Der alte Günther am 04 Nov 2011 22:48 · Artikel full
Artikel33.747 Z.

Das Gironda System

Ein Artikel von T-Nation.com von Christian Thibaudeau Eine alte Legende wird wieder lebendig Vince Gironda war der original Iron Guru . Während Weider sich selb

von bulkolly · Das Training einer Legende full
Artikel33.663 Z.

Wie man 50 Pfund Muskeln in 12 Monaten aufbaut

Ich warf mein Handy auf die Couch, stand auf und atmete geräuschvoll aus. Sofortige Erleichterung. Ich hatte gerade ein einstündiges Telefoninterview mit SM - d

von bulkolly · Doggcrapp im Fadenkreuz full
Artikel33.566 Z.

Anaboles Nährstofftiming

Was sollte man wann in welcher Menge und aus welchem Grund essen? Ein Artikel von Bobybuilding.com von Dino Pierce Ich bin seit drei Jahren ein zertifizierter F

von bulkolly · Artikel full
Artikel33.427 Z.

Kettlebell Training

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von Mike Mahler *** "Hängen Sie in Ihrer Routine fest und kommen Sie nicht mehr weiter? Befreien Sie sich mit einem Kettlebell

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Erfahrung mit meiner Gynäkomastie-OP

45 Posts 3/7 Seiten archiviert Topic-ID #8340
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Seite 1 von 7
— Seite 1 —
D
Dr. Azetat
Hallo Leute,

zunächst möchte ich mich kurz vorstellen. Mein Name ist Sebastian, ich bin 21 Jahre alt und mache nun seit etwa 3-4 Jahren Bodybuilding. Mein Körpermaße liegen bei 182 cm und 92 KG Masse, wovon schätzungsweise 13-14% KF sind. Eher weniger glaub ich gelangweilt

Seit dem 14 Lebensjahr etwa leide ich an beidseitiger Gynäkomastie. Alle diejenigen, die es auch haben, wissen was für ein leiden gemeint ist. Nicht etwa Schmerzen, ich meine das seelische Leid. Naja wie auch immer. Mein Hausarzt sagte früher schon, ich sollte warten bis ich etwa 20 bin, dann würden die Knubbel unter meiner Brustwarze auch von alleine wieder verschwinden.

Letzte Woche habe ich mich dann für eine OP entschlossen! Ich habe mich vom Hausarzt zum Chirurgen überweisen lassen, der mir die Dinger dann heute Vormittag (08.02.06) entfernt hat. Fühle mich jetzt, ein paar Stunden später, wo ich das hier schreibe eigentlich ganz gut, doch bin ich in meiner Bewegung sehr eingeschränkt.
Ich habe 2 Dicke Pflaster auf der Brust und unten gucken Blutablaufschläche heraus, die wohl noch an meinen Brustwarzen hängen.
Die Schläuche münden in so einen Plastikbehälter den ich mit mir rumtrage. axt

Morgen sollen die Schläuche dann ab, mal sehen ob ich schon einen Blick auf meine neuen Tittis werfen kann. Werde den weiteren Behandlungsverlauf gerne berichten, falls Interesse besteht!

Kurze Daten zur OP:
Dauer: 40 min. (insgesamt für beide Seiten)
Narkose: Vollnarkose, intravenös
Klinikaufenthalt: 2 Std. ambulant
Fädenziehen: geplant nach 10-12 Tagen

Wenn jemand noch Erfahrungen gemacht hat, die vielleicht interessant wären, postet sie bitte. Falls jemand vor hat das selbe zu machen und noch Fragen hat, so werd ich sie gerne versuchen aus meinen Erfahrungen zu beantworten.

To be Continued daumen hoch
M
m!ke
War deine Gyno ein hormonelles Problem oder handelte es sich um Fetteinlagerungen (Lipomastie)? Hast du ein Blutbild machen lassen?
Was für ein Arzt (Fachrichtung) hat dich untersucht?

mfg
T
tonym
erstmal alles Gute zur weiteren Genesung, hoffe sieht gut aus zwinkern
zu den Fragen:
siehe m!ke
ansonsten,
hat es die Kasse übernommen?
war es nur ne Drüsenentfernung oder auch ne Fettabsaugung?
welche Wege bzw. Ärzte musstest du abklappern?
wo hast du es durchführen lassen?
mfg
G
GotDaime
Erfahrungen hab ich nur mit den Schläuchen gemacht durch die das Restblut abläuft:
Ziemlich unangenehm wenn die gezogen werden, ich hatte die im Bauch wegen Blinddarm. überrascht

Ansonsten Gute Besserung
O
okabe
alles gute.
wäre nett wenn du weiterhin davon berichtest. und vorallem wann du wieder ans eisen kannst!
D
Dr. Azetat
Hallo Leute. Erstmal möchte ich meine weiteren Erfahrungen berichten:
Die Nacht war der Horror für mich, da mein Kreislauf durch die Narkose noch nicht so ganz auf Trab war. Um 4:20 morgen hab ich mich aufgerappelt um auf die Toilette zu gehen. Als ich dann endlich auf der Schüssel saß würde mir schwindelig und mir war kotzelend. Dann wurde es schwarz vor meinen Augen. Als ich 2 Stunden später auf dem Boden neben der Toilette aufwachte, hat mein ganzer Kopf gebrannt wie Feuer, weil ich beim Fall anscheinend mit dem Schädel gegen die Wand geknallt bin, hatte es aber nicht mehr gemerkt. axt
Als ich dann wieder ins Bett gekrochen war gings dann wieder. daumen hoch

Heute dann einen Tag nach der OP musste ich dann zum Schlauchziehen. grosses Lachen
So schlimm war es eigentlich nicht, hat nur komische Schmatzgeräusche gegeben. Jetzt kann ich mich auch schon besser bewegen, weil auch der Verband um meinen Brustkorb nicht mehr da ist. Ich habe lediglich 2 Riesenpflaster auf den Titts, die dann im 2 Tagen also am Samstag gewechselt werden.

So nun zu den Fragen:
Ich habe mal ein Blutbild machen lassen früher beim Hausarzt, als wir das erste mal die Knubbel bemerkt hatten. Da waren meine Hormonwerte angeblich total normal. Der Arzt konnte sich das auch nie erklären warum die Dinger gewachsen sind. Mein Brunder hat sie aber auch schon länger und der ist jetzt 16. Zwischendurch war ich mal beim Urulogen, weil ich mal ne andere Meinung haben wollte, doch der wusste auch nicht wovon es kommt. unglücklich

Eine Fetteinlagerung hatte ich nicht, lediglich die Drüsen waren stark vergrößert. Die Überweisung zum Chirurgen hab ich vom Hausarzt bekommen, nachdem ich sagte, ich will die Dinger um jeden Preis loswerden, egal wie. Das erste mal beim Chirurgen hat der mich auch erstmal blöde angeschaut, als er meine Arme und Schultern gesehen hat. Zumal der Chirurg selbst nicht von großer Statur ist.
Das erste was er sagte war: "Na haben Sie Zeug genommen?" Ich hatte bisher nichts genommen, was ich auch sagte, doch er ließ nicht locker und frage nach allen Nahrungsergänzungsmitteln und deren Namen, die ich nehme, um einen Roid-Mißbrauch auszuschließen. Dann sagte er noch, dass es bei mir nicht ohne weiteres Machbar wäre und auf jedenfall eine Vollnarkose nötig ist. Naja war mir eigentlich völlig schnuppe, hauptsache die Titten sind weg.

Das mit der Krankenkasse hat mich auch überrascht. Ich habe diese Frage nämlich schon beim Hausarzt gestellt und der sagte mir es wäre total egal, was die Krankenkasse sagt, weil die das laut Gesetz übernehmen müssen (bei nicht Roidlern), da das Gewebe auch bösartig hinterhältig sein könnte. Sprich Krebs. Da kann die Krankenkasse nicht sagen, das zahlen wir nicht. Mit der Aussage hab ich mich zufrieden gegeben und mich nicht weiter darum gekümmert. Ich bin bei der DAK um mal ein bissl Werbung zu machen. blowjob


Habt ihr noch Fragen, dann könnt ihr sie gerne stellen. Ans Eisen würd ich am liebsten jetzt schon wieder. Ich hab auch heute meine Krankmeldung erhalten. vom 08.02.06(OP) - 17.02.06, also auch noch die ganze nächste Woche. daumen hoch cool

To Be Continued...
D
DebX
Hallo, zunächst mal alles gute und gute Besserung.

Ich hatte auch eine derartige OP, allerdings einseitig auf Verdacht eines Tumors, der Gott sei dank gutartig war.

Das mit dem Schwindelig werden hatte ich auch. Musste damals in so ne Flasche pinkeln.

Allerdings mal nen Tipp, warte noch min. 3 Wochen mit dem Training. Ich habe es nicht getan und habe seither eine leicht deforierte Titte. Sprich die Narben sind sehr sichtbar geblieben. Also lass es langsam angehen.

lg
G
Giuliano
was ist eiegtnlich wenn man sich nach einer roidkur operieren lassen will ? die werden 100% blutwerte checken und sehn, dass man auf stof war oder ? wie lange sollte mand enn dann wartren bis die werte normal sind und onkel doc nicht sieht dass man genascht hat ?
O
okabe
die frage von giulano interessiert mich ach glücklich
M
mola
edit.

schon ok, frage beantwortet!
D
Dr. Azetat
naja sehen dass man auf roids war tut der onkel doc ja auch an deiner muskelmasse. meinst du der ist dumm? ich denke nicht dass du ihm dann irgendwelche proteinmärchen und kreatingeschichten auftischen kannst. die regeneration des testowertes solltest du ja selber am besten wissen @ Giuliano. die regenerationswerte bei dbol oder ähnlich weiß ich nicht.

der chirurg fordert die durchführung eines "allgemeinen hausärztlichen untersuchungskomplexes" an, den du beim hausarzt vor der op machen musst. folgende werte werden dort geprüft:

PARAMETER NORMWERT

Klinische Chemie:
1. Kalium 3.5 - 5.1 mmol/l
2. Kreatinin <1.30 mg/dl
3. Gamma-GT 12-64 U/l

Diabetes:
4. Blutzucker 70-110 mg/dl

Gerinnung:
5. Quick 70-125 %
6. PTT 24-35 sec.
7. INR-Wert 1-1.24

Haematologie:
8. Leukozyten 4.4-11.3 /nl
9. Erythrozyten 4.5-5.9 /pl
10. Haemoglobin 14-17.5 g/dl
11. Haematokrit 42-50 %
12. MCV 80-96 fl
13. MCH 27.2-33.4 pg
14. MCHC 32-36 g/dl
15. Thrombozyten 150-450 /nl


Meine Werte lagen eigentlich überall im Mittelfeld, außer Kreatinin bei 1.36 mg/dl, worauf mich der chirurg fragte, ob ich wenig trinke. eigentlich trinke ich viel. kann das mit der kreatineinnahme zu tun haben? keine ahnung, interessiert mich auch nicht sonderlich. für die dbol-fresser unter euch wäre sicherlich der Gamma-GT Wert interessant. Bei mir lag er bei 13 U/l, also wenig GGT. Soweit ich weiß - je weniger GGT, desto besser. grosses Lachen
F
flxp
1,36 Krea kann bei diesen Daten physiologisch aufgrund der Muskelmasse sein.

GGT steigt erst zuletzt, bei Roid's ist v.a. GPT zusammen mit GOT, GGT (Bilirubin, AP, LDH, Chol.... etc.) interessant.
Bei den injizierbaren nicht-17a-Roids steigt GGT extrem selten an und kann kaum als Marker für Leberaktivität dienen, stattdessen lieber GPT.

Gruß
fp
D
Dr. Azetat
Moin leute,

also eben war ich wieder beim Chirurg um die Megapflaster zu entfernen und einen ersten Blick drauf zu werfen. Endlich ne flache Brust lachend allerdings hat er schon nen ziemlich breiten schnitt machen müssen. sind schon so 2 cm schätze ich mal. im halbkreis entlang am unteren rand der brustwarze. gelangweilt

Aber die Form der Brust ist jetzt besser daumen hoch Obwohl sie jetzt wesentlich kleiner wirkt ratlos also muss ich dann wenn alles verheilt ist, wieder richtig brusttraining machen damit es schön wächst.

aber mal noch was anderes:
gott sein dank hab ich zuhause schon vorgearbeitet mit dem pflaster abmachen. boah das tut sowas von sauweh, denn die pflaster sind seit der op drauf. die kleben nämlich noch bis unter die achseln und da sind am rand auch feine häärchen. axt axt axt axt axt

als die dann abwaren ist die krankensista kurz raus um den doc zu holen damit der sichs mal anschaut. und da konnte ichs nicht lassen meine nippel anzufassen. und nun ratet mal: alles taub! in einem radius von ca. 4 cm um die nippel hab ich gar kein gefühl mehr! überrascht überrascht überrascht
da ist mir auch direkt wieder schwarz vor den augen geworden und ich hab mich erstmal um von dem schock wegzukommen auf die liege gehauen unglücklich also irgendwie hab ichs mitm kreislauf nicht so...

aber form ist jetzt wenigstens schön flach wie ichs wollte respekt

fädenziehen ist dann dächsten freitag (17.02.06) duschen kann ich angeblich jetzt wieder, sogar ohne duschpflaster. endlich, denn ich müffel wie ein toter elch, da ich mich nicht richtig waschen konnte unter den achseln!!! blowjob
J
John Doe
Also Dein Beitrag hier ist wirklich Spitze! Muss ich jetzt mal loswerden. Ich denke, unsere Family hier hat in Dir eine echte Bereicherung gewonnen. respekt

Gute Besserung und..... Dusch Dich!!! lachend
D
Dr. Azetat
ja danke dir. ich habe schon länger mit dem problem gyno zu kämpfen gehabt und im internet viel recharchiert darüber. ich wollte betroffene personen befragen, die schon erfahrungen mit der op haben. leider bin ich nie wirklich fündig geworden. unglücklich
naja da hab ich mir gedacht, schreib ich dann wenigstens mal für die nachwelt einen ausführlichen bericht. damit die suche für andere leidensgenossen erleichtert wird. grosses Lachen

also wenn noch fragen sind, stellt sie ruhig. mein nächster bericht folgt dann nach dem fädenziehen. abschließend werde ich noch ein fazitpost machen, wo nochmal vor-und-nachteile gegeneinander gestellt werden.

To Be Continued bäh
— Seite 5 —
B
BulletProof1
Hi erstmal
also ich habe auch in der linken und rechten Brust jeweils ein Knötchen was auch richtig schmerzt wenn ich da drauf drücke. War auch gestern beim Arzt und hat sich das mit Ultraschall angesehen und mir dann ne Überweisung zum Gynäkologen gegeben !!!!! lachend
Also ich da angerufen und sagt "ich hätte gern ein Termin."
Sie sagte "wie is denn der Name Ihrer Frau ?"
Ich darauf "nicht für meine Frau , für mich hätte ich gern ein Termin!!!"
Sie wieder "Sie wissen das Sie hier bei einem Frauenarzt sind"
Ich " Ja das weiß ich und ich hätte aus diesem Grund gern ein Termin. Ich gebe ihnen mal den Verdacht den der Arzt auf die Überweisung geschrieben hat."
erbitte Abklärung bei unklare Knötchen nds. unterhalb der mamille li. > re.
Sie darauf "achja einen moment ich rede mal mit dem Arzt!"
Also ich gewartet und mir die supergeile Warteschleife Mucke reingezogen.
Sie dann wieder "Ehhhhh ja also es wäre nächte Woche noch ein Termin frei , für diesen außergewöhnlichen Fall,ich sollte aber mit meinem Arzt reden ob ich wirklich zu einem Gynäkologen muß oder ob es ein irrtum war"
Ich " ja danke werde ich machen und hab den Termin erstmal angenommen"
Also ich wieder zu meinem Arzt dem das gesagt und er darauf so eine blöde Kuh, egal hier hast du noch ne Überweisung für ein Chirurgen falls der Gyno Typ nix machen will !!!
Hehe so muß ein Arzt deines Vertrauens sein.

Ps: muß sagen das es bei mir nicht unbedingt ne Gyno sein muß, da ich am Körper auch Lipome habe.

Also bin jetzt mal gespannt wann die mir an meinen Tittis gehen hehe

respekt
R
rocco01
Wie kann man eigentlich testen ob man ne gyno hat??
Ich wog mal 33kg mehr und habe viel abgespeckt und die titten müssen weg trainiert werden wie auch der bauch usw.
Weils ernährungmäßig nicht mehr weniger wird.
Also wie würde sich das anfühlen wenn das einfach nicht übrig gebliebene mal stark gedehnt gewesene haut+fett ist sonder ne gyno??
D
Dr. Azetat
operieren lassen würd ich das nur von einem chirurgen, der frauenarzt ist da fehl am platz denke ich. lass dir auf jedenfall ne überweisung zum chirurgen geben, der macht dir die dinger auf jedenfall raus, wenn sie weh tun.

übrigens geht es meinen titten wieder richtig gut. alles schön flach und so wie es sein soll. narben sind eigentlich nicht sichtbar! nur bei ganz genauem hinsehen kann man erahnen, dass dort mal was gemacht worden ist...

ich kann nur jeden zu der op ermutigen, weil der eingriff echt kurz ist, keine schmerzen nach der op und das ergebnis kann sich sehen lasse. bei mir jedenfalls!

also: viel erfolg... blowjob
B
Badboy_gp

Toller Treahd kann sich sehen lassen...
Danke Kreativ bist damit sicherlich einigen ne Hilfe zwinkern

!Treahd schliessen
B
Badboy_gp
lachend echt geil wie die Ärzte im Forum abweisent waren lachend
B
BulletProof1
so wollte mal wieder was zu meiner Gyno schreiben !!!!
Ich war heute beim Chirurgen, wegen dem Knoten in der Brust.Ist also ne Gyno "was für eine Überraschung" hehe lachend
Also nun mein Dialog mit dem Arzt:
"Machen Sie Kraftsport ?" fragt er
Ich "Ja"
Er"Nehmen Sie Tabletten"
Ich"Ja Aminos, Vitamine, Zink, usw."
Er"Nein ich meine Steroide"
Ich"Nein in Tablettenform nicht um Gotteswillen. Ich nehme es als Spritze!"
Er"Na dann wissen wir ja woher es kommt!!!!nemen sie noch welche"
Ich"Nein, wurde im Februar an der Bandscheibe operiert und muß jetzt demnähst zur REHA"
Er"OK wenn du von der REHA wieder da bist, machst nochmal ein Termin und dann machen wir ein OP Termin, es könnte ja auch ein Tumor sein" zwinkern
Ich" OK Super danke, ich hätte da noch eine Frage könnten Sie nicht auch die andere Brust machen? Denn ich will nach der REHA wieder richtig Anfangen,also mit Steroide und so und das mit derr Brust ist schon sehr nervig und tut auch sehr Weh"heulend
Er"Nein mach das lieber nicht blablabla"
Ich"Na doch hab ja auch schon alles zuhause, werde es auf jeden fall machen!"
Er" Ich kann dich ja auch verstehen aber es ist nicht gut. Aber wir können ja dann nach der REHA nochmal über alles reden."

Also ich muß sagen ich hab mir das alles etwas schlimmer vorgestellt mit den Ärzten, also die Diskusion und so. Aber vielleicht haben wir in Berlin einfach nur soviele Stoffer, das es schon alltag ist für die Ärzte so ein gespräch zu führen. hehe

Also hoffe das ich so in 5-6Wochen keine Gyno mehr hab und der Arzt sich breit reden lässt, die andere Brust zu machen.

Ich werde mich dann wieder melden
D
Dr. Azetat
krass!!! LOL

naja hoffentlich bekommst du das auch bezahlt... aber wenn er das entfernen lassen will, weil es ein tumor sein könnte, dann bestimmt, denn dass fällt dann nicht mehr unter Schönheits-OP!

Auf jedenfall viel Erfolg respekt daumen hoch
B
BulletProof1
Es wird 1000% Übernommen, muß halt nur noch hoffen das er beide Seiten macht und nicht nur die Linke.
Aber erstmal abwarten erst die REHA dann die Tittis hehe
A
antifish
Hi,

zu erst mal danke für den guten erfahrungsbericht.

war heute beim arzt(also direkt beim chirurgen), der hat
kurz rangetastet -> Gynäkomastie

Nun in der Schweiz wird die Gynäkomastieoperation immer
von der Kasse übernommen, egal wieso, und es wird auch
nicht untersucht ob man nun psychische probleme damit
hat oder nicht(scheint bei euch ja schwieriger zu sein
von der kasse bezahlen zu lassen ...) also vielleicht wenn
ihr steroide nehmt nicht, aber das ist bei mir kein problem glücklich

wollte ich nur mal schreiben falls es hier noch mehr schweizer
hat die sich das überlegen!
M
mike2006
super beitrag!
leide auch an gyno und wollte mich noch operieren lassen aber weis nich ob sich das jetzt noch lohnt vor dem sommer wird ja jetzt schon warm.
denke werde das nach dem sommer machen .
hat mir auch etwas die angst genommen dein bericht.
und wie geht es deinen nippeln sind die noch taub
A
antifish
kleiner nachtrag -> am 1. Juni operationstermin... wens klappt mach
ich noch vorherr / nacher bilder!!

@mike2006

ich lass mich auch im sommer operieren. solltest halt deine brust
am anfang nicht zu fest in die sonne halten. oder nimmst du sonnencréme
schutzfaktor 60 (hatte jedefalls bei meiner narbe vom muttermal das
ich mir entfernen lies super geklappt, war auch im sommer und man sieht
NICHTS glücklich )
S
Steini007
Hi Kre-tiv,
super Beitrag, aber deine tauben Nippel sind nicht normal. Habe auch eine Gyno seid der Pubertät und habe mich viel informiert, der Arzt darf nicht das ganze Drüsengewebe rausnehmen da sonst die Brustwarze abstirbt. Vielleicht ist bei dir etwas viel rausgekommen. Frage mal deinen Arzt!

Super Beitrag, weiter so!!
G
Giuliano
ach kacke. das heisst wenn ich nach der op weiterstoffe hab ich wieder gynoprobleme, wenn nicht das ganze drüsengewebe entfernt wird ?! unglücklich
S
Steini007
Naja ich glaube das kann man nicht pauschal sagen, bin kein Arzt aber wenn ich von 100% Gewebe 10% übrig lasse musst du schon viel machen um die 10% wieder auf 100% zu bringen würde ich mal sagen.

Schaue mal ob ich die Homepage noch finde, aber meist liest man das auch auf den Klinik Homepage die sich mit dem Thema beschäftigen das nicht alles raus kommt.
P
Pasa
wie lange dauert es bis man die narben nichtmehr sehen kann?
— Seite 6 —
F
freeman722
hallo sebastian..

hatte mit demselben problem zu tun gehabt.war als kleiner bursche klein dick und hässlich,wie man so schön sagt.
hatte schwere seelische probleme!bin in der schule oft gehänselt worden!hatte grosse probleme mit bauch und brust!da ich sehr schnell am bauch zu nehme! aber viel schlimmer war,das ich richtige specktitten hatte!zudem noch relativ grosse brustwarzen! das war eine schlimme zeit!
nun wurde ich letztes jahr im sommer operiert! hatte mir fett absaugen lassen.was ich auch "toi toi toi" von meiner krankenkasse bezahlt bekommen habe. meine ist die BKK.

bin 1,87 gross und wiege im mom. um 99 kg. bin jetzt so eigentlich ganz zufrieden.nur habe ich immer noch nicht meine traumfigur...
die brust ist nach der op jetzt besser!aber die brustwarzen sind eigentlich immer noch etwas zu gross finde ich.zumal ich auch solche schlupfwarzen habe.also die nippel stehen nicht so normal etwas bissl ab.
die op ansich ist damals,sehr gut verlaufen.hatte keinerlei probs.
bin an hüften bauch und tittis operiert worden.wobei ich sagen könnte,er hätte am bauch mehr absaugen können..naja..egal..

ich kenne kumpels ,die auch knapp so gross sind wie ich..und um den dreh so wiegen..vielleicht dann "90kg " aber lange nicht so speckig am bauch sind..hatte mal vor 2 jahren knapp 20 kg abgenommen!sah im gesicht wie en eingefallenes haus aus!aber mein speckbauch war immer noch da!und nicht flach..war zwar vom umpfang her deutlich gesunken..aber immer noch speckig..konnte auch trainieren wie blöde..brachte nichts..nahm dann mit der zeit wieder immer mehr zu..bis ich dann wieder bei meinem ehemaligen gewicht angekommen war..:-/
trainiere jetzt schon ca. 5 - 6 jahre..
hatte damals mit dem training angefangen in der hoffnung das ich meine tittis damit weg bekomme..aber hatte sich nicht viel geändert...


aber wie genau wurde bei dir operiert stef?hast du fett abgesaugt bekommen?oder wurde dir nur an der brust etwas weg geschnitten?hoffe meldest dich .da der beitrag ja schon etwas älter ist.wie ich gesehen habe.


gruss

Andre´
F
freeman722
hatte mir gerade noch die restlich beiträge durchgelsen..
das allerselbe hatte ich auch immer!bzw. heute immer noch,trotz OP!!
das ich mir immer an den nippeln rumspielen muss,dass sie abstehen!
aber habe keinerlei gefühlsprobleme nach der OP gehabt.
bin früher immer nach vorne gebeugt gegangen,in der hoffnung das es keiner sieht. schon echt scheisse,wenn man sowas hat!
habe mich auch immer vorm schwimmbad gedrückt..immmer ne ausrede gesucht..wobei ich eigentlich ne wasserratte bin!!und zu gerne ins schwimmbad gehen würde!!aber es heute noch nicht richtig tue..
:-/ also so schön flach wie bei krea ist sie nicht nach der OP..

habe aber auch noch nie gestofft! wobei ich es jetzt mittlerweile vor habe..nur hab ich angst,dass dann die titten wieder nachher so ausehen,wie vopr der OP. wollte testo E. only nehmen.
aber dies wirkt ja auch östrogene..
was ist wenn ich entsprechenden hemmer dafür nehme?kann mir dann nichts passieren?

danke euch im vorraus auf antwort!

mfg

Andre´
F
freeman722
keine antwort?? heulend
D
d0m
Moin!

Einerseits ein sehr interessanter (und wohl auch schon etwas
älterer) Erfahrungsbericht! Ich bin morgen mit der OP an der
Reihe. Was mich nur wundert bei dir, dass du nach der OP nur
diese Pflaster drauf hattest. Ich bekomme eine Kompressionsweste,
die das Ganze dann schön "flach" hält. Die muss ich dann 4 bis 6
Wochen lang tragen.

Mir wird schon etwas mulmig dabei, wenn ich die Beiträge so lese,
von wegen schwindelig und Kotzgefühl. Ich wurde erst einmal
unter Vollnarkose operiert. Da war ich 3 Jahre alt. Kann mich also
nicht mehr so daran erinnert ;-)

Hat man eigentlich dolle Schmerzen nach der OP?

Gruß aus Hamburg
Dominik

Anhang:
Ich war gerad auf einer Seite, wo man über die OP aufgeklärt wird.
Da bin ich über das hier gestolpert:



Das konnte ich euch nicht vorenthalten :D
S
STEROID-PRINCE
hi erstmal
ich hatte als kind keine gyno.
aber jetzt nach der 8. woche Testo E. ed4 kam es unglücklich
ist habe einen knoten drin, nehme tamox aber bringt anscheinend nichts.
Ich würde gerne OP lassen aber dann muss ich ja auch mit dem stoffen aufhören und mit dem training unglücklich das will ich aber irgendwie nicht.

Wie lange kann man denn nicht trainieren nach der op?!

danke
F
freeman722
hallo zusammen..

also,ich hatte nach der op so ne kommpressionsweste auch an!hatte ich dann vergessen zu erwähnen.
nach der OP darfst du mal ca. 6wochen nicht tranieren!!sollte man auch einhalten,wenn man sich was gutes tun will!
wie is das bei dir prince? hatte ja auch diese gyno als ich noch kleiner war.
wollte auch ne testo only kur starten.. habe aber angst das ich dann wieder ne gyno bekomme.dann würde ich mich mal mehr wie ärgern!
wie kommt es zu dem knoten?!das hört sich aber nicht so doll an!

gruss

freeman
S
sh1n
Hatte keine Weste und durfte nach 12 Tagen schon wieder trainieren glücklich
F
freeman722
also,12 tage..ich weiss ja nicht..ist vielleicht auch bei jedem anders..muss man irgendwo auch selber herausfinden.merkt man ja,wie es einem geht.
hatte nach der op wie so ne art muskelkater..

gruss
S
sh1n
War am 12. Tag da wegen Fäden ziehen und hab da das ok vom Arzt bekommen. Auch war der Heilungsprozess da swoeit abgeschlossen, dass es wirklich ohne Probleme ging, nur stärker Druck auf die Stellen war nicht schmerzfrei verwirrt
Der Chirurg meinte auch schon vor der OP, das nach ca 14 Tagen wieder Sport möglich sei.
S
STEROID-PRINCE
also bei mir sind die dinger von testo gekommen.
erst gejuckt und so dachte mir dabei nix.
aber erst jetzt hab cih die scheiss teile richtig bemerkt.
gehe miontag mal zum arzt, versuche ne op machen zu lassen.
mal gucken was der sagt

mfg
G
Gio1985


Ich hab gestern nach einem Monat das erste Mal trainiert und Dips waren z.b. noch nicht möglich.
M
Machoman
Hey,

meine Op ist jetzt 4 Wochen her. Ich muss auch ein Komprissionshemd tragen. Mein Arzt hat mir aber am Freitag gesagt das ich wieder locker joggen darf glücklich Das mach ich seit dem auch aber ich sollte mit dem Krafttraining noch zwei Wochen warten. Hat jemand von euch solche Knubbel? Also Hämathome? Ich habe einen Knubbel der Arzt sagte aber das dieser noch verschwinden wird, wie war das bei euch?
P
pl12345678
Hallo!
Habe auch eine Gynäkomastie. Habe mal ein Foto von meinem Jetztzustand reingestellt. Bin auf eure Reaktion gespannt. Für mich ist diese "Krankheit" schon seit ca. 15 Jahren eine Belastung.
Jetzt habe ich mich für eine OP entschieden. Am 20.11.06 habe ich den ersten Termin beim Urologen und am 22.11.06 meinen ersten Termin beim plastischen Chirurg.
MfG
PL
I
Ix Stero xI
Hi!!! Kannst du mir mal Name Adresse und Ort mailen von den Arzt wäre nett!!
P
pl12345678
Hallo an alle, die das gleiche Leid tragen! Ich leide seit 15 Jahren an einer Vergrößerung meiner Brustwarzen beidseitig, d.h. die Brust selbst ist gar nicht so groß, nur der sogenannte Warzenvorhof ist relativ stark nach außen ausgebeult (im warmen Zustand). Der Doc sagte mir aber, er fühlte nicht sehr viel Brustdrüsengewebe. Bei mir wirds wohl so sein, daß ich, da ich als Kind relativ dicklich war, Fett in die Brustwarze eingelagert hat, die danach nicht mehr wegging. Kommt oft vor, seiner Meinung. Meine Warzenvorhof, also das Ding was man im Sprachgebrauch Brustwarze nennt ist bei mir halt etwas größer (ca. 3,5 cm), das könnte man nur reduzieren, wenn man die Warze im Kreis von der Haut abtrennt, um etwas Haut reduziert und neu an die Brusthaut annäht, das kommt für mich aber nicht in betracht. Ich will nur nicht mehr, dass die Brustwarze so ausgebeult dasteht, wenn mir warm ist. Im kalten Zustand ziehen sich die Nippel immer ein. Bei mir wird also zumeist Fett abgesaugt, eventuell auch ein Teil meiner Brustdrüse. Ich muß da aber noch zum Radiologen, der eine Mamographie meiner Brüste macht.

Nun, bin nun fest entschlossen für die OP meiner Gynäkomastie. War gestern 22.11.2006 das erste Mal beim plastischen Chirurgen, der mir sagte, das sei ein Standardeingriff. Die OP werde ich am 13.01.2007 haben, direkt bei ihm in der Praxis ambulant (also nicht im Spital).
Bekomme keine Vollnarkose, sondern "nur" Dämmerschlaf. Die OP wird ca. 2 Std. dauern, danach werde ich weitere 2 Std. überwacht. Danach kann ich nach Hause gehen (od. besser gesagt, abgeholt werden). Aber immer noch besser als 1 Nacht irgendwo im Spital übernachten zu müssen. Kosten EURO 2.700,-- + Kompressionsweste, die ich selbst kaufen muss.

Ich hoffe, ich habe alles gut beschrieben. Werde weiter berichten...
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