Hallo, ich weiß eine nervige frage, aber ich bin jetzt wirklich unschlüssig bis jetzt hab ich geglaubt bcaas sollte man auf keinem fall irgndwie in verbindung mit arginin nehmen
doch bei dem Artikel,
Wie kann eine Arginin-Supplementation unterstützen?
steht am ende:
"
Eine Optimierung der Nahrungsaufnahme vor dem Training wäre auch dergestalt möglich, dass man 2-3 Stunden vor dem Training seine letzte vollständige Nahrung mit ausreichend komplexen Kohlenhydraten zu sich nimmt und hier mit dem Pre-Work-out-shake und BCAA`s für eine ausreichende Versorgung des Körpers während des Trainings sorgt ohne die während des Trainings erhöhte HGH-Ausschüttung zu verhindern
"
wenn man nun die BCAAS erst während dem training (halt nach 2-3Übungen einnimmt), blockiert es dann immernoch die Aufnahme von Arginin, da dass arginin ja erst langsam über einen längeren zeitlauf aufgenommen wird, oder ?.
Und wie funktioniert das mit den carriern, lystin hemmt es nicht, sondern verlangsamt es nur, weil, und bcaa hemmt es weil?
thx in advance
doch bei dem Artikel,
Wie kann eine Arginin-Supplementation unterstützen?
steht am ende:
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Eine Optimierung der Nahrungsaufnahme vor dem Training wäre auch dergestalt möglich, dass man 2-3 Stunden vor dem Training seine letzte vollständige Nahrung mit ausreichend komplexen Kohlenhydraten zu sich nimmt und hier mit dem Pre-Work-out-shake und BCAA`s für eine ausreichende Versorgung des Körpers während des Trainings sorgt ohne die während des Trainings erhöhte HGH-Ausschüttung zu verhindern
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wenn man nun die BCAAS erst während dem training (halt nach 2-3Übungen einnimmt), blockiert es dann immernoch die Aufnahme von Arginin, da dass arginin ja erst langsam über einen längeren zeitlauf aufgenommen wird, oder ?.
Und wie funktioniert das mit den carriern, lystin hemmt es nicht, sondern verlangsamt es nur, weil, und bcaa hemmt es weil?
thx in advance
