Hüftumfang

Hallo zusammen,

ich bin neu hier, weiss aber garnicht, ob ich hierrichtig bin.
Ich bin weiblich, 45 Jahre und möchte einfach etwas für mein Äusseres tun.

Jetzt habe ich jemand gefunden, der mir anhand folgender Daten sagen kann, ob ich wirklich abnehmen muss.

- Schulterumfang
- Hüftumfang
- Grösse
- Gewicht

Aber ich frage mich: was sagen die Daten aus?
(Die Rechnung mit dem Körperfettanteil habe ich gesehen, mir geht es jetzt wirklich nur darum, was man anhand o.g. Daten ermitteln kann?

Viele Grüsse,
Gauloise

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte

Also wenn Du wirklich abnehmen müsstest, dann würde man das zweifelsfrei sehen!

Häufig wird der BMI als Orientierungshilfe verwendet. Dieser setzt zwar Gewicht und Körpergröße in Relation, ignoriert jedoch den natürlichen Körperbau. Schulter- und Hüftumfang könnten dies wohl dazu beitragen.

Für mich persönlich gibt es jedoch nix anderes als KfA + Spiegelbild!

@qualitäter




Nenne uns doch einmal deine Daten (Schulterumfang, Hüftumfang Grösse, und Gewicht).

Ich sehe den KFA auch noch als sehr wichtig an; natürlich würde ein Foto
mehr bringen. Den KFA können wir gut schätzen.

Gruß,

Hallo zusammen,

hier meine Daten:
Schulterumfang: 90 cm
hüftumfang: 90 cm
grösse: 169 cm
Gewicht: 54 kg

Und nu?

Fehlt immer noch das Foto!

Denke mal das die wenigsten hier in diesem Forum anhand von zahlen sagen können ob eine 45 Jährige (Untrainierte?) Frau abnehmen muss.
Entweder du stellst ein Foto rein oder fängst einfach an was für deine Figur zu tun...wenn du dir selber nicht gefällst treib Sport und ernähr dich vernünftig.

Ich verstehe, was ihr meint!
Aber "Dr.Fate" kann es anscheinend auch anhand meiner genannten Daten!


Ciao,
Gauloise

Hallo der ist ja auch ein Dr. !

Moin,

ich bin kein doktor und ich kann trotzdem sagen, dass keine Frau bei 169cm Größe und 54kg Gewicht abnehmen muß.
Denn wenn diese Frau trotz des geringen Gewichts viel zu viel Fett mit sich rumschleppt, dann hat sie primär kein "zuviel Fett Problem", sondern ein "zu wenig Muskeln Problem".

Also hilft es dir nur hier ein Foto einzustellen (kannst ja das Gesicht wegretuschieren, wie es hier viele machen) damit man mal sehen kann wie sich deine 54kg auf 169cm verteilen.

Gruß

Arikus