..mich jetzt auch hier angemeldet weil ich langsam aber sicher was für meinen Körper tun muss.
Das letzte mal hab ich vor über einem Jahr ein Studio von innen gesehen. Ich musste aus gesundheitlichen Gründen meine Mitgliedschaft dort beenden. Trotz dessen das ich im Studio war habe ich kaum Erfahrung was Krafttraining und/oder Muskelaufbau angeht. Da ich vorerst keine Möglichkeit habe wieder ins Studio zu gehen muss ich es erstmal von zu Hause probieren (ist zwar sicher nicht die beste Lösung aber ich denke für den Anfang sollte es meinen Ansprüchen genügen).
Ich erhoffe mir von meiner Mitgliedschaft das ich Tipps für mein "zu Hause Training" (bisher bin ich mit einer Curlingstange und zwei Kurzhanteln ziemlich spärlich ausgestattet) sowie zu meiner Ernährung bekomme.
Falls es von Interesse ist: Ich bin 22 Jahre alt, 185cm groß und wiege um die 86kg. Daten wie Körperfett, usw. habe ich leider nicht parat.
Das war es fürs erste, ihr werdet sicher bald von mir und meinen Fragen hören
Das letzte mal hab ich vor über einem Jahr ein Studio von innen gesehen. Ich musste aus gesundheitlichen Gründen meine Mitgliedschaft dort beenden. Trotz dessen das ich im Studio war habe ich kaum Erfahrung was Krafttraining und/oder Muskelaufbau angeht. Da ich vorerst keine Möglichkeit habe wieder ins Studio zu gehen muss ich es erstmal von zu Hause probieren (ist zwar sicher nicht die beste Lösung aber ich denke für den Anfang sollte es meinen Ansprüchen genügen).
Ich erhoffe mir von meiner Mitgliedschaft das ich Tipps für mein "zu Hause Training" (bisher bin ich mit einer Curlingstange und zwei Kurzhanteln ziemlich spärlich ausgestattet) sowie zu meiner Ernährung bekomme.
Falls es von Interesse ist: Ich bin 22 Jahre alt, 185cm groß und wiege um die 86kg. Daten wie Körperfett, usw. habe ich leider nicht parat.
Das war es fürs erste, ihr werdet sicher bald von mir und meinen Fragen hören
