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Übersicht

8,660 Einträge
Artikel59.410 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Wenn man den Bodybuilding Pro, Nasser El Sonbaty, interviewt, dann lernt man das Unerwartete zu erwarten. Man

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Egolover am 29 Sep 2010 01:05 · Artikel full
Artikel57.809 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (I) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Der Bodybuilding Star der 90er Jahre, Nasser El Sonbaty, hat sich selbst auf verschiedene Art und Weise als wa

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (135 Beiträge) Letzter Beitrag von Vegan Atlas am 13 May 2012 04:53 · Artikel full
Artikel57.678 Z.

Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Dan Lurie (II)

Ein Artikel von Bodybuilding.com von David Robson In seinem letzten Interview mit Bodybuilding.com sprach der Bodybuilding Geschäftsmann, Promoter und Champion

von Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Dan Lurie (28 Beiträge) Letzter Beitrag von Ray Lewis am 22 Feb 2010 02:53 · Artikel full
Artikel57.061 Z.

The Volume Roundtable (I)

Team Andro: Hallo und willkommen zur zweiten Ausgaben der Roundtable-Rubrik auf Team-Andro.com. Nachdem wir in der ersten Ausgabe ein Thema aus dem Gebiet der E

von The Volume Roundtable (61 Beiträge) Letzter Beitrag von Hauptstadtpumper am 05 Sep 2012 17:37 · Artikel full
Artikel56.692 Z.

Strandfigur 2017: Squatosaurus 2.0 (I)

Squatosaurus is back! Nachdem ich im letzten Jahr bereits überlegt hatte, dieses Programm aus dem Jahr 2015 erneut anzubieten, geht diese Überlegung in diesem J

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2017 full
Artikel56.073 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (III) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Als Bodybuilding-Fan, Scheiber und Beobachter dieses Sports, war ich seit jeher neugierig was genau es braucht

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Egolover am 29 Sep 2010 01:05 · Artikel full
Artikel55.716 Z.

Das Heavy Duty FAQ

Ein Artikel von Bodybuildingdungeon.com von canablistic_Turnip Einleitung Dieses Dokument ist ein Versuch des Autors einen allgemeinen, leicht verständlichen Le

von Bulkolly · Umfangreicher Überblick full
Artikel55.652 Z.

Yohimbin, Fettabbau und Alpha2-Rezeptor (2)

Eine Übersetzung von Mesomorphosis.com Geschrieben von Elzi Volk Einleitung Im ersten Teil haben wir haben wir etwas über die regulierende Rolle der Adrenozepto

von bulkolly · Artikel full
Artikel55.490 Z.

Der Ratgeber für einarmige Klimmzüge

Inhaltsverzeichnis Einführung in den Ratgeber für einarmige Klimmzüge Das Training einarmigen Absenkens für einarmige Klimmzüge Maschinenunterstützte einarmige

von Bulkolly · Step by Step zum Erfolg full
Artikel54.948 Z.

The Carb Roundtable

Team Andro: Die Roundtable-Artikelreihe stellt eine neue Artikelrubrik auf Team-Andro.com dar, in der mehrere Personen am runden Tisch ihre Gedanken zu Themen r

von The Carb Roundtable (93 Beiträge) Letzter Beitrag von Noooob am 03 Sep 2011 09:37 · Artikel full
Artikel54.791 Z.

The Supplement Roundtable (I)

Team Andro: Hallo und willkommen zu unserer dritten Roundtable. Nachdem in der letzten Ausgabe ein vierter Teilnehmer an den Tisch dazu gestoßen ist und wir uns

von The Supplement Roundtable (58 Beiträge) Letzter Beitrag von paolo2003 am 14 Dec 2011 22:15 · Artikel full
Artikel53.999 Z.

Strandfigur 2018: Frauen (I)

Wie kann man an der Strandfigur 2018 teilnehmen? Registriere dich in der Community. Am schnellsten geht das mit deinem Facebook-Account über das Login-Formular

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2018 full
Artikel53.740 Z.

Strandfigur 2015: Squatosaurus Woche 1 - 4

Willkommen im vierten Durchlauf der Strandfigur und meinem bereits dritten Programm. Nachdem das ► G-Flux System auf eine allgemeine Sportlichkeit setzte und mi

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2015 full
Artikel53.653 Z.

Vitamin D

Sportler und vor allem auch Bodybuilder sind bereit Unmengen an Geld für Hilfsmittel wie Supplemente und oft genug Steroide und andere Medikamente auszugeben. V

von JacktheHero · Ein Allrounder full
Artikel52.010 Z.

Strandfigur 2014: G-Flux Woche 1-4

Nachdem ich im letzten Jahr im Rahmen der Strandfigur 2013 den Lesern bereits einen Weg aufzeigte, wie man mehr Aktivität erreichen kann, wird es auch im Rahmen

von Strandfigur 2014: G-Flux Woche 1-4 (361 Beiträge) Letzter Beitrag von Libra09 am 25 Feb 2014 14:59 · Artikel full
Artikel51.851 Z.

Strandfigur 2018 - The Challenge: Squatosaurus (I)

In 12 Wochen die Form verbessern und gleichzeitig die eigene Leistung steigern? Das wird auch in diesem Durchlauf das Ziel von Squatosaurus sein. Mit ein paar k

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2018 - The Challen full
Artikel51.530 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (II) Part I

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Trotz der ständig in den Medien dargestellten idyllischen Existenz, welche das professionelle Bodybuilding den

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (80 Beiträge) Letzter Beitrag von MexG am 18 Sep 2010 04:07 · Artikel full
Artikel50.581 Z.

Strandfigur mit TEAM ANDRO 2013 – G-Flux Edition Woche 1-4

Nachdem im einführenden Artikel zur diesjährigen Strandfigur bereits angekündigt wurde, dass es auch einen nicht ganz klassischen Weg geben wird, soll das Ganze

von Frank-Holger Acker · Bist du bereit für den G-Flux? full
Artikel50.312 Z.

Proteinbedarf und -konsum bei Sportlern - Teil4

Teil 3 des Artikels findet ihr hier. PROTEIN ZUSAMMENSETZUNG UND QUALITÄT Es gibt insgesamt 20 verschiedene Aminosäuren , von denen 9 zu den essentiellen und 11

von bulkolly · Artikel full
Artikel48.998 Z.

'Der Wille zur Kraft' meets 'PITT-Force®'

Zippel: Lieber Karsten , das Internet und die Bücher sind voll von allen nur erdenklichen Trainings- und Ernährungsvariationen. Bei diesem unüberschaubaren Über

von Christian Zippel · Karsten Pfützenreuter im Gespr full
Artikel48.726 Z.

Wie man einen übergewichtigen Anfänger trainiert (VI)

Okay, es ist jetzt ernsthaft an der Zeit, diese Artikelserie zu beenden. Im fünften Teil dieser Artikelserie habe ich dafür plädiert, bei übergewichtigen Anfäng

von bulkolly · Step by Step full
Artikel48.027 Z.

Kreatin Superfeature - Teil3

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Daniel Gastelu Hier findet ihr Teil 2 Teil 3: Kreatin und die Verbindung zum Muskelgewebe In diesem Teil möchte ich dem Les

von bulkolly · Artikel full
Artikel47.963 Z.

Ein Interview mit Joe DeFranco

Joe DeFranco ist ein beschäftigter Mann. Im Augenblick trainiert er 60 High School Sportler , 30 College Sportler und 10 Profis. NFL (National Football League)

von Ein Interview mit Joe DeFranco (42 Beiträge) Letzter Beitrag von Lars am 06 Jun 2010 23:14 · Artikel full
Artikel47.826 Z.

Strandfigur 2017: Girls Who Lift (I)

Meine lieben Damen, willkommen zum diesjährigen Frauenprogramm der Strandfigur 2017, das bereits das vierte Frauenprogramm für die Strandfigur-Aktion und für mi

von Frank-Holger Acker · Strandfigur 2017 full
Artikel47.201 Z.

Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte... (III)

Liebe Leserinnen und Leser von Team-Andro, nachdem ich mich in den Teilen 1+2 bereits mit Kaffee und seinen Eigenschaften sowie mit einer seiner interessanteste

von Kaffee und Koffein – Was man darüber wissen sollte... (88 Beiträge) Letzter Beitrag von Kritisch3 am 26 Sep 2012 11:26 · Artikel full
Artikel47.068 Z.

Dorian Yates – ein ausführliches Interview zum Thema Bodybuilding Ernährung

Das zu übernehmen, was funktioniert und auf das zu verzichten, was nicht funktioniert, um systematisch auf weitere Resultate abzuzielen, könnte das persönliche

von Dorian Yates – ein ausführliches Interview (31 Beiträge) Letzter Beitrag von muscle86 am 19 Aug 2011 22:23 · Artikel full
Artikel47.029 Z.

Der Koffein Roundtable

Wenn man denkt, dass "Roid Rage" etwas Schlimmes ist, dann sollte man einmal versuchen einem gewohnheitsmäßigen Kaffeetrinker seinen morgendlichen Kaffee wegzun

von bulkolly · Das weltweit beliebteste Genus full
Artikel46.227 Z.

Ein Interview mit der Bodybuilding Ikone Dr. Ellington Darden

Ich bin seit meinen sehr frühen Erfahrungen im Bereich des Eisensports ein Fan von Ellington Darden, Ph.D. Ich verdanke in der Tat viel meiner Liebe für diesen

von bulkolly · Der HIT-Guru im Gespräch full
Artikel44.824 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (III)

In Teil 1 und Teil 2 dieses Artikels haben wir alles von den allerersten Gewichthebern bis hin zu den Mechanismen, über die das Muskelgewebe in Reaktion auf ein

von bulkolly · Die praktische Umsetzung full
Artikel44.531 Z.

Fettlösliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Big Cat Als logische Fortsetzung des Artikels über wasserlösliche Vitamine werde ich dem Leser im Rahmen dieses Artikels ei

von Bulkolly · Komplexe Übersicht (II) full
Artikel43.351 Z.

Steroidprofil Andriol

Handelsnamen Andriol®, Restandol®, Undestor®, Virigen® Gattung Testosteron-Ester Bezeichnung Testosteron Undecanoat Nomenklatur 17beta-undecanoyloxy-androst-4-e

von Andriol Von fornit · Artikel full
Artikel42.950 Z.

Insulin - Anwendung im Bodybuilding und Risiken

----Vorwort---- ----Disclaimer---- 1. Einführung in die Thematik 1.1 Insulin - Ein wenig Geschichte zur Einführung 1.2 Herstellung 1.2.1 Industrielle Herstellun

von Risiken Von Markus M. · Artikel full
Artikel42.551 Z.

Was wäre, wenn ich alles noch einmal tun müsste?

Vor einiger Zeit habe ich eine Serie von Artikeln geschrieben, die sich mit meiner Transformation von fett zu fit beschäftigten. Auch wenn mir diese Serie dabei

von Bulkolly · Redefinierte Körpertransformat full
Artikel42.453 Z.

Maßgeschneiderte Ernährung (II)

Teil 1 findet ihr hier. In Teil 1 dieser Artikelserie habe ich von Signor Caruso, einem italienischen Schneidermeister, der einige der feinsten maßgeschneiderte

von Ernährung (II) Bulkolly · Artikel full
Artikel42.330 Z.

Kreatin Superfeature - Teil 7

Hier findet ihr Teil 6 Teil 7: Ein Ratgeber für die Kreatineinnahme Dieser Teil der Artikelserie liefert einen Überblick über Dosierungsschemata für eine Kreati

von Kreatin Superfeature Artikel (65 Beiträge) Letzter Beitrag von noxxu am 02 Aug 2012 11:23 · Artikel full
Artikel42.318 Z.

Beginning Weight Training (IV)

Im ersten Teil dieser Artikelserie dieser Artikelserie habe ich einiges von dem untersucht, was einen Anfänger im Kraftraum definiert und bin auf einige untersc

von bulkolly · Beispielprogramme full
Artikel41.769 Z.

Der Superhelden Roundtable (I)

Ein Artikel von T-Nation.com Moderiert von Chris Shugart Man sieht es immer wieder. Ein aus der Form gekommener Schauspieler bekommt eine Rolle als Superheld od

von Der Superhelden Roundtable (109 Beiträge) Letzter Beitrag von marekmintal am 09 Nov 2011 00:02 · Artikel full
Artikel41.251 Z.

Maßgeschneiderte Ernährung (III)

Teil 2 findet ihr hier. In Teil 1 und Teil 2 habe ich die Parallelen zwischen dem Maßschneidern eines Anzugs und dem Maßschneidern von Ernährungsplänen erklärt.

von Bulkolly · Die Detailarbeit full
Artikel41.234 Z.

Muskeln für Sportler (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir folgendes gesehen: Sportler sollten immer versuchen, so viel Kraft wie möglich zu produzieren, wenn sie ein Gewicht bew

von Bulkolly · Die Hypertrophie Methoden full
Artikel41.041 Z.

Wasserlösliche Vitamine für Bodybuilder

Ich habe mich dazu entschieden, diesen Artikel in zwei Teile aufzuteilen, um die Augen des Lesers am Bildschirm nicht überzustrapazieren. Im vorliegenden ersten

von Bulkolly · Komplexe Übersicht full
Artikel40.928 Z.

Testosteron Enantat - das große Steroidprofil

Testosteron natürlich erhöhen? Hier sind ► 4 wirkungsvolle Supplemente beschrieben. Handelsnamen Testoviron Depot®, Primoteston® Gattung Testosteron Derivat Bez

von fornit · Artikel full
Artikel40.363 Z.

Gebaut wie ein Neandertaler (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir den Höhepunkt der Skelettmuskelhypertrophie in unserer evolutionären Vergangenheit betrachtet: den Neandertaler. Im vor

von bulkolly · Evolution, Ernährung und Körpe full
Artikel40.121 Z.

HCT-12: Die Schlüsselprinzipien für das Wachstum

Es gibt einen Grund dafür, dass es das Buch "Iss weniger und trainiere mehr" niemals auf einen oberen Platz der Bestsellerliste geschafft hat und trotzdem ist "

von HCT-12: Die Schlüsselprinzipien für das Wachstum (20 Beiträge) Letzter Beitrag von Straight.Forward am 09 Feb 2011 21:41 · Artikel full
Artikel40.109 Z.

Die Wahrheit über die klassische Massephase

Ist eine klassische Massephase eine gute Idee, wenn man Masse aufbauen möchte? Ein Artikel von T-Nation.com von Christian Thibaudeau Lasst uns Fett werden! Wenn

von bulkolly · Klasse statt Masse full
Artikel39.765 Z.

Ernährung für Sportler

Leistungssport und Ernährung Was erhält man, wenn man über 50 junge Kanadier, ein paar hundert Flaschen Gatorade, ein paar Dutzend Paar Oakleys, ein paar dutzen

von Bulkolly · Von der nordamerikanischen Ern full
Artikel39.752 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (I)

Es gab eine Zeit, zu der die beliebten Bodybuildingmagazine voller Trainingsprogramme waren, die von den Profis verwendet wurden. Ich erinnere mich noch daran,

von bulkolly · Der theoretische Background full
Artikel39.561 Z.

Ausdauertraining im Kraftsport

Ausdauertraining ist nach wie vor der Inbegriff für körperliche Fitness und Gesundheit. Ob es einfach nur der Wunsch aus Eitelkeit ist, etwas weniger Bierbauch

von Micha K · Artikel full
Artikel39.392 Z.

Die Quelle des GH

Ein Artikel von Johnberardi.com Von John Berardi Es war im Jahr 1513. Don Juan Ponce de Leon, besser bekannt als "Pump" in den transkontinentalen Reisebewegunge

von vitt · Alles rund um das Thema Somatr full
Artikel39.019 Z.

Big and Strong 2018: Kill Your Weak Points IPT (I)

Wie kann man an Big & Strong im Programm Kill Your Weak Points teilnehmen? Das geht ganz einfach. Wenn du noch kein Mitglied bei TEAM-ANDRO bist, dann Registrie

von Thomas Koch · Big and Strong full
Artikel38.948 Z.

Strandfigur 2022: Pure Power (I)

Strandfigur 2022: Der Squatosaurus kehrt zurück! Unter diesem Titel wurde das Powerbuilding-Programm, welches ihr in dieser Strandfigur unter dem Titel "Pure Po

von Frank-Holger Acker · Woche 1 bis 4 full
Artikel38.909 Z.

Strandfigur 2019: Squatosaurus

„Squatosaurus“ ist ein Powerbuilding -Programm, das sich an Fortgeschrittene richtet. Neben schweren Gewichten in der Hauptübung ist es durch ein hohes Training

von Frank-Holger Acker · Programmbeschreibung full
Artikel38.771 Z.

Ein Interview mit dem dreimaligen Mr. Olympia Frank Zane

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Ich habe kürzlich mit Frank gesprochen und mit Ihm sein Leben als eine der größten Karrieren im Bodybuilding,

von Ein Interview mit dem dreimaligen Mr. Olympia Frank Zane (30 Beiträge) Letzter Beitrag von Bernos am 15 Jun 2011 22:18 · Artikel full
Artikel38.071 Z.

The Protein Roundtable

Ein Artikel von Tmuscle.com Von John M. Berardi Was weiß der Leser über Protein? Wahrscheinlich genau so viel, wie er in den Anzeigen von Zeitschriften gelesen

von bulkolly · Expertenrunde zum Thema Protei full
Artikel37.577 Z.

Der Titelverteidiger Jay Cutler legt den Sachverhalt dar

Ein Artikel von Bodybuilding.com von David Robson Präsentiert von: Flexonline.com Artikelzusammenfassung Jay geht bei der Mr. Olympia 2008 als der Mann an den S

von Sachverhalt dar Von Bulkolly · Artikel full
Artikel37.431 Z.

Warum ich Vince Gironda liebte - Teil2

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Ron Kosloff Teil 1 findet ihr hier. Joe Weider Wenn es um Weider geht, denke ich, dass sein Ruf monumental ist und aus dies

von Teil2 Von bulkolly · Artikel full
Artikel37.090 Z.

Ein Interview mit Joe Weider – Erfahre die Wahrheit über Joe Weider und sein Unternehmen.

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von Fred Hatfield (Dr.Squat) Die Legende sagt, dass der alte zypriotische König Pygmalion ein wunderschönes Mädchen aus einem G

von Ein Interview mit Joe Weider (20 Beiträge) Letzter Beitrag von Rühl. am 19 Oct 2010 19:31 · Artikel full
Artikel36.916 Z.

Strandfigur 2014: Oldie but Goldie – Woche 1-4

Zum dritten Mal heißt es in diesem Jahr unter meiner Regie "Auf zur Strandfigur !" und ich freue mich, Euch auch im dritten Jahr dabei zu unterstützen, Eure bes

von Strandfigur 2014: Oldie but Goldie Woche 1-4 (2581 Beiträge) Letzter Beitrag von From.Hell am 14 Jul 2014 15:29 · Artikel full
Artikel36.803 Z.

Eine paar Gedanken zu Crossfit

Ein Artikel von Crossfit.com Von Greg Glassman Outside Magazine krönte den Triathleten Mark Alle zum "fittesten Menschen der Welt" . Lasst uns mal für einen Mom

von doerit · Was ist Fitness und wer ist fi full
Artikel36.708 Z.

Das Protein Paradox: Teil I

Wissenschafter debattieren seit langem darüber, ob aktive Individuen oder Athleten mehr Nahrungsprotein pro Kg Körpergewicht benötigen, als dies von verschieden

von fakedeath · Wie viel ist wirklich notwendi full
Artikel36.678 Z.

Strandfigur 2015: Oldie but Goldie Woche 1 - 4

Zum bereits vierten Mal lade ich euch ein, in meinem Team zum Beachbody zu gelangen. Dass der Weg funktioniert (für die meisten), ist mittlerweile hinlänglich b

von Thomas Koch · Strandfigur 2015 full
Artikel36.606 Z.

Macht Ausdauertraining schwach?

Bodybuilder haben nicht grade den besten Ruf, was ihr allgemeines Fitnesslevel betrifft. Das Bild vom Muskelprotz, der kein Stockwerk ohne Schnaufen bewältigt,

von Ulrike Hacker · Cardio-Kannibalismus full
Artikel36.561 Z.

Die Suche nach dem ultimativen anabolen Post-Workout Supplement

Ein Artikel von Mindandmuscle.com Von Anssi Manninen "Eine Leistungssteigerung geht nicht gegen den Geist des Sports – sie ist der Geist des Sports. Sich dafür

von bulkolly · Schnellstmögliche Versorgung full
Artikel36.558 Z.

Erinnerung an den Bodybuilding Guru Vince Gironda - Teil1

Den besten Trainer, der je gelebt hat - Teil 1 Ein Artikel von Bodybuilding.com von Ron Kosloff Wenn man einmal von nahen Familienangehörigen absieht, wann hat

von bulkolly · Artikel full
Artikel36.439 Z.

Warum Bodybuilder muskulöser sind als Powerlifter

Ein Artikel von T-Nation.com Von Bret Contreras und Brad Schoenfeld Wir wissen alle, dass es einige wirklich abgefahrene Powerlifter gibt. Trotzdem sind Powerli

von kampfhund korps · Kraft vs. Masse full
Artikel36.427 Z.

Fragerunde (I) – Schwachstellen-Priorisierung

Hallo Foren-Kollegen, dieser Artikel ist komplett auf euren Fragen im Forum basierend. Auf die Idee zu einem Aufbau wie diesem kam ich durch meine Beantwortung

von Fragerunde (I) – Schwachstellen-Priorisierung (47 Beiträge) Letzter Beitrag von loredana am 24 Jun 2013 16:16 · Artikel full
Artikel36.251 Z.

Iron Evolution Phase 6

Ein Artikel von T-Nation.com Von Dave Tate In der letzten Ausgabe habe ich über die technischen Asspekte vom Training bei Westside erzählt. Wie ich schon erzähl

von Friedhofschiller · Westside Barbell auf der physi full
Artikel35.987 Z.

Schilddrüsenhormone und deren Anwendung im Bodybuilding

BCAA Mega Caps Zu meinem Bedauern muss ich immer wieder feststellen, dass noch zu viele mit falschen Ansichten und falschem Wissen Schilddrüsenhormone verwenden

von Bodybuilding Von DJBluh · Artikel full
Artikel35.902 Z.

Das Dave Tate Projekt (II)

Berardi Tate kümmert sich drum Habt Ihr jemals eine Person getroffen, die einfach tut, was sie tun muss, um erfolgreich zu sein, oder um ein selbst gesetztes Zi

von Das Dave Tate Projekt (31 Beiträge) Letzter Beitrag von Francisco am 11 Sep 2010 19:22 · Artikel full
Artikel35.884 Z.

Der Kohlenhydratkonflikt! (IX)

Dieser Artikel ist Teil der Serie zur "Artgerechten Ernährung". Alle weiteren Texte findest du hier. Carb Back Loading: Morgens Diabetes und abends Muskeln? Koh

von Chris Eikelmeier · Die artgerechte Ernährung des full
Artikel35.841 Z.

Ist HIT am besten?

Ein Artikel von DrWeitz.com von Dr. Weitz Kommentare von Bill Piche Mit rot eingefügter Text stellt Antworten der HIT-Gemeinschaft dar. High Intensity Training

von bulkolly · Artikel full
Artikel35.724 Z.

Big and Strong 2018: Grizzly Gainz Power and Building (I)

Wie kann man an Big & Strong im Programm Grizzly Gainz teilnehmen? Das geht ganz einfach. Wenn du noch kein Mitglied bei TEAM-ANDRO bist, dann Registriere dich

von Frank-Holger Acker · Big and Strong full
Artikel35.637 Z.

Nie mehr Neandertaler Teil IV/V

Ein Artikel von T-Nation.com von Eric Cressey und Mike Robertson Nachdem Ihr Teil 1,2 und 3 gelesen habt, seid Ihr wahrscheinlich zu der Einsicht gelangt, dass

von kampfhund korps · Die komplette Anleitung, um De full
Artikel35.528 Z.

Die Kniebeuge oder – Wie ich lernte mit dem Beinpressen aufzuhören und meinen Hintern zu benutzen

Ich lernte vor langer Zeit zu beugen. Es war 1977 und ich hatte gerade eine kleine Auseinandersetzung die mich zu dem Entschluss brachte, dass ich in eine besse

von Die Kniebeuge (24 Beiträge) Letzter Beitrag von Friedhofschiller am 09 Oct 2010 09:48 · Artikel full
Artikel35.420 Z.

Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (IV) Part II

Hier findet Ihr den Anfang! Dieses Mittagessen ist aber nicht das Thema meiner Geschichte. Der wahre Grund, wieso wir alle dort raus mussten, war Milos. Ja, weg

von Ein Interview mit Nasser El Sonbaty (135 Beiträge) Letzter Beitrag von xxVxx am 13 May 2012 03:53 · Artikel full
Artikel35.396 Z.

Fortgeschrittene Trainingsplanung für Bodybuilder (II)

Im ersten Teil dieses Artikels haben wir über die Geschichte des Widerstandstrainings und einige sehr grundlegende Prinzipien, die während der Anpassung an ein

von bulkolly · Wie Hypertrophie und Kraftstei full
Artikel35.270 Z.

Der tödliche Körperbau des Bruce Lee

Einleitung von Mike Mentzer Es ist beeindruckend, welchen Einfluss Bruce Lee´s Stärke und körperliche Entwicklung auf Athleten, Bodybuilder und Durchschnittsper

von fakedeath · Artikel full
Artikel35.138 Z.

Thermogenese: Absichtlich verschwendete Energie?

Thermogene Hilfsmittel wie Muscle Techs "Hydroxycut", Labradas "Charge" oder Biotests "Hot Rox" sind Variationen Ma Huang/Ephedrin basierter Produkte, die als S

von bulkolly · Was im Körper wirklich abläuft full
Artikel34.980 Z.

9 Geheimnisse des Trainingserfolges

Ein Artikel von T-Nation.com & T-Nation.com Von Dave Tate Mich erreichte diesen Morgen eine E-Mail, die mich zum Nachdenken brachte. "Dave, Du hast eine Menge i

von Friedhofschiller · Shut the hell up and listen! full
Artikel34.877 Z.

Summer Camp 2017: #wfh (I)

Willkommen in der dritten Auflage des Summer Camps und meinem bereits vierten Team bei diesem Coaching. Work Fxcking Harder, oder kurz #wfh, bietet euch als Gru

von Frank-Holger Acker · Summer Camp 2017 full
Artikel34.836 Z.

Der große Cardio-Mythos (IV)

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Anhänger von TEAM-ANDRO, heute erscheint der vierte und letzte BLOG meiner Reihe zum Thema Cardio. In den 3 bereits veröffentl

von Holger Gugg · Das perfekte Timing full
Artikel34.836 Z.

Big and Strong 2015: Squatosaurus Woche 1 - 4

Willkommen im zweiten Durchlauf von Big and Strong und willkommen zurück an einen alten Bekannten: Das Squatosaurus Programm wird mit der Raptor Edition das bek

von Frank-Holger Acker · Big and Strong 2015 full
Artikel34.788 Z.

Ein Überblick über die Stoffwechselrate

Im Artikel "You Are Not Different" habe ich Bezug auf das Konzept des Energiegleichgewichts genommen und es ist an der Zeit, näher hierauf einzugehen. Grob vere

von bulkolly · Einflüsse auf den Kalorienverb full
Artikel34.748 Z.

Anabole Androgene Steroide und Aggression: Unterstützen die Indizien einen kausalen Zusammenhang?

Ein Artikel von Mesomorphosis.com von Jack Darkes, PhD Einleitung Forschungsergebnisse bezüglich der Beziehung zwischen einer Verwendung anaboler androgener Ste

von Bulkolly · Studienüberblick full
Artikel34.672 Z.

Big and Strong 2014: Build Up! Woche 1-4

Damit ihr genau wisst, auf wen und folglich auch auf was ihr euch einlasst, möchte ich zuerst ein paar Worte zu meiner Person loswerden. In meiner Kindheit habe

von Big and Strong 2014: Build Up! Woche 1-4 (178 Beiträge) Letzter Beitrag von Kaan7676 am 18 Dec 2014 22:51 · Artikel full
Artikel34.616 Z.

Die Revolution der Evolution: Mein Manifest

Ein Artikel von EliteFTS Von Martin Rooney Weißt Du, was mich total fertig macht? Wenn wir uns mal wieder wegen den ganzen übergewichtigen Leuten und den viele

von fakedeath · Zurück zu den Wurzeln full
Artikel34.561 Z.

Dr. Andro: Adaptogene Substanzen – Mythen und Fakten rund um Maca, Tribulus und Co. (I)

"Sprechstunde bei Dr. Andro" - in dieser Rubrik hier bei Team-Andro nimmt Dr. Andro es für euch mit den sport- und medizinwissenschaftlichen Datenbanken dieser

von Dr. Andro · Studienüberblick full
Artikel34.411 Z.

The Expendables - Dolph Lundgren im Interview

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von David Robson Artikelzusammenfassung: Dolph Lundgren wird im bald anlaufenden Actionfilm The Expendables mitspielen. Lundgre

von The Expendables- der neue Film von Stallone (133 Beiträge) Letzter Beitrag von Armin 0`Säure am 30 Sep 2010 02:33 · Artikel full
Artikel33.994 Z.

Planung eines HST Zyklus

Ein Artikel von Bodybuilding.com von Charles Ridgely Es gibt eine Schwindel erregende Menge von Trainingsprogrammen, die alle von sich behaupten, dass sie bezüg

von Bulkolly · Die Zusammenstellung eines HST full
Artikel33.991 Z.

Lastschemata für optimales Wachstum

Ein Artikel von T-nation.com von Christian Thibaudeau "Weißt Du, was ich daran mag mit Dir zu trainieren, Thibaudeau? Am Ende der Trainingseinheit habe ich das

von Bulkolly · Die besten Wiederholungen full
Artikel33.918 Z.

Das Protein Paradox: Teil II

Es gibt zahlreiche Faktoren, welche die Ergebnisse der Experimente, bezüglich des Proteinbedarfs von anaerob trainierenden Athleten, durcheinander bringen. Solc

von fakedeath · Ist zu viel Eiweiß schädlich? full
Artikel33.915 Z.

The Metabolic Diet

Geschichte Mitte der Neunziger des vergangenen Jahrhunderts ging ein gewisses Raunen durch die Bodybuilding-Welt. Der kanadische Sportmediziner und ehemalige Ge

von Philipp Rauscher · Nach Dr. Mauro DiPasquale full
Artikel33.902 Z.

Beginning Weight Training (II)

Im ersten Teil dieser Artikelserie habe ich einige grundlegende Themen bezüglich des Trainings mit Gewichten für Anfänger betrachtet, zu denen einige Kommentare

von Beginning Weight Training (39 Beiträge) Letzter Beitrag von Inody am 14 Oct 2011 12:35 · Artikel full
Artikel33.901 Z.

Shrug Science - Die Wissenschaft des Schulterhebens (I)

Einführung Ein berühmter Arzt, C. Chan Gunn, hat den menschlichen oberen Trapeziusmuskel (Abbildung 1) mit dem Nackenschild einer Kobra verglichen. Genau wie ei

von Shrug Science - Die Wissenschaft des Schulterhebens (53 Beiträge) Letzter Beitrag von A-sozial am 30 Jul 2013 22:16 · Artikel full
Artikel33.883 Z.

Kohlenhydratladen während der zyklischen ketogenen Diät

Einführung Auch wenn ketogene Diäten für den Fettabbau bei gleichzeitiger Erhaltung der vorhandenen Muskelmasse geeignet sind, haben sie einen entscheidenden Na

von Bulkolly · Sinnvoll Kohlenydrate laden full
Artikel33.753 Z.

Immer noch gut in Form – Ein Interview mit der Bodybuilding Legende Ronnie Coleman

[Anmerkung des Übersetzers: Das Interview entstand im Frühjahr 2009. Der Wettkampf, an dessen Teilnahme Ronnie interessiert war, sollte im Herbst, im Anschluss

von Immer noch gut in Form – Ein Interview mit Ronnie Coleman (47 Beiträge) Letzter Beitrag von Der alte Günther am 04 Nov 2011 22:48 · Artikel full
Artikel33.747 Z.

Das Gironda System

Ein Artikel von T-Nation.com von Christian Thibaudeau Eine alte Legende wird wieder lebendig Vince Gironda war der original Iron Guru . Während Weider sich selb

von bulkolly · Das Training einer Legende full
Artikel33.663 Z.

Wie man 50 Pfund Muskeln in 12 Monaten aufbaut

Ich warf mein Handy auf die Couch, stand auf und atmete geräuschvoll aus. Sofortige Erleichterung. Ich hatte gerade ein einstündiges Telefoninterview mit SM - d

von bulkolly · Doggcrapp im Fadenkreuz full
Artikel33.566 Z.

Anaboles Nährstofftiming

Was sollte man wann in welcher Menge und aus welchem Grund essen? Ein Artikel von Bobybuilding.com von Dino Pierce Ich bin seit drei Jahren ein zertifizierter F

von bulkolly · Artikel full
Artikel33.427 Z.

Kettlebell Training

Ein Artikel von Bodybuilding.com Von Mike Mahler *** "Hängen Sie in Ihrer Routine fest und kommen Sie nicht mehr weiter? Befreien Sie sich mit einem Kettlebell

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Was ist das?

71 Posts 5/7 Seiten archiviert Topic-ID #96084
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Seite 1 von 7
— Seite 1 —
B
bienchen
Ich habe eine Frage an Euch, bitte seit erlich, denn es ist für mich sehr sehr wichtig.
Welche Nebenwirkungen haben folgende Produkte?

Wheyprotein
Amino nitra liquid
Kre-Alkaline
Testo Stack
Aminosäurespektrum
Glutapure

Ich bedanke mich für Eure Antworten.

Lg Bienchen
C
captain_jack
die menge macht das gift zwinkern

"Wheyprotein
Amino nitra liquid
Kre-Alkaline "

aminosäurenspektrum ist meiner Meinung nach nur das Spektrum der Aminosäuren, daher welche in welcher konzentration im produkt sind.

testo-stack: da habe ich keine ahnung was du damit genau meinst, wenn es AAS ist kann es eseh viele NWs haben.


Für den Anfang reicht aber ein vernünftiger EP+TP völlig aus (vlt noch hin und wieder Whey-Protein). Lies dich am besten mal im Forum etwas ein...
B
bienchen
hallo!

Besten Dank für die Antwort! Weisst Du, es hört sich jetzt vielleicht ein bisschen absurd an, doch ich selber trainiere nicht. Ich bin eine Frau, genauer gesagt ein Mami von 3 Kindern und ich habe einen Mann der Trainiert und folgende Präparate einnimmt.
Ich möchte ihn nicht kontrollieren und es soll auch nicht so rüberkommen, doch ich habe das gefühl, dass ihm so viele "Sachen" nicht gut tun!!! Ich mache mir Sorgen!!
Du hast geschrieben, so viel macht das Gift, wie meinst Du das??

LG
Bienchen
N
Nightmare77
Das alles giftig ist wovon man zuviel nimmt, und nichts giftig wenn man es in überschaubaren mengen nimmt. Grob gesagt.
M
magna12
das einzige von den gelisteten dingen, dass zu NWs führen kann, wenn man sich bei den anderen halbwegs an die dosierempfehlungen hält, ist der testo stack, sollte er aus steroiden bestehen, was ich jedoch nicht annehme, würde dann anders beschriftet sein..
ws ist dass nur'n testo booster, also tribulus, maca und konsorten.. unbedenklich, jedoch sollte er das geld für den booster lieber sparen und den kids was feines zum spielen kaufen, ist besser angelegt verwirrt
N
Nightmare77
Auf Deutsch: Brauchst dir keine sorgen machen!
B
bienchen
Aha, ok. Es ist eben so, dass er schon mal (vor ca 3 Jahren) Anabolika gespritzt hat und dann hatte er etwas auf dem Herzen. Ich habe ihn dann ins Spital gefahren und unser Sohn (da hatten wir noch einen) habe ich dann anderweitig unterbringen müssen. Dieser ganze Vorfall hat mich so geschokt und daher bin ich jetzt so "hysterisch"-sorry. Ihr lacht sicher über mich, was ich da so will und was ich mir so Sorgen mache!
Es ist eben auch so, dass er jetzt vor dem Sommer so enorm viel nimmt (aber ja anscheinend harmoles zeug). Doch er hat auch im Kreuz immer solche Schmerzen und kann manchmal kaum stehen, ist auch viel aggressiv und hat keine Nerven und als ich ihn gefragt habe ob er etwas nimmt, hat er gesagt, auch wenns so wäre würde er es mir nicht sagen! ...und er geht 4x in der Woche trainieren, manchmal auch 5x
_
_Steroidfree_
Also lachen kann ich darüber nicht. Ich fands ehrlich gesagt nur frech hier hinter seinem Rücken zu reserchieren, wobei der letzte Post ja eine nachvollziehbare Erklärung hatte...

Aber wer redet mit seiner Freundin/Frau schon über Supps oder Training? ratlos Also ich nicht.....von daher sehe ich nichts schlimmes an seinem Verhalten...
N
Nightmare77
Laber kein müll.

Was is los sie will wissen was das für Zeug is was er ihr gezeigt hat. (Ob sie hinter seinem rücken rumschnüffelt wissen wir ja nich, solltest du aber auch nicht (!!!) machen).
Find ich vollkommen in ordnung.


C
Chris2k8
Hallo, ich denke nicht, dass man hier über dich(ich dutze dich jetzt einfach mal;)) lacht. Für Unwissende klingen viele Dinge gleich viel schlimmer als sie in Wahrheit sind.

1.Wenn er 4-5mal in der Woche ins Training geht muss es nichts schlimmes bedeuten, man kann seinen Trainingsplan nämlich so aufteilen, dass man innerhalb von 4-5Tagen seinen ganzen Körper trainiert.

2.Soweit ich das beurteilen kann, sind in den oben aufgeführten "Mittel" nicht unbedingt etwas außergewöhnliches dabei. Du darfst dich auch nicht in die Irre führen lassen, wenn ein Prdoukt z.b. Testo-Booster,hyper-anabol^^ oder sonstwas heißt. Das sind zum größtenteils nur Marketingstrategien um mehr zu verkaufen, es muss sich nicht um anabolika oder ähnlichem handeln.

Ich denke mal, solange du nichts mitbekommst, dass er sich irgendetwas spritzt-ist alles im grünen Bereich....
B
bienchen
Nein, ich schnüffle nicht in seinen Sachen herum oder so was. Nein, das würde ich nie tun, denn auch wenn man verheiratet ist, hat man noch eine privatsphäre!
Er hat das Zeugs in einem Schrank, denn alle nutzen. Er hat dort ein Tablar (zuoberst) wo er das Zeugs lagert und unten sind meine Schuhe. Daher sehe ich seine Sachen jeden Tag! Es werden einfach immer mehr und zur Zeit stehen auf bald jedem Tablar solche Sachen.
Ich weiss, dass Ihr Männer über solche sachen nicht mit euren Frauen sprecht, das ist auch ok, denn es gibt nun mal "Männerthemen". Doch es ist so, er ist ein Vater von 3 Kindern, hatte schon so einen Vorfall, der nicht so toll war und jetzt ist er wieder so "komisch". Er ist aggressiv und total ein anderer Mann! ...und immer nur training und training und er greift mich selbe an, da ich selber zur Zeit kein Sport mache! Naja, aber demfall sind dies Produkte nicht "Schuld" an seinem Gemütszustand!
B
biqmil


Das klingt mir schon fast nicht mehr nach Übertraining....
B
bienchen
was meinst du damit?
_
_Steroidfree_


Das klingt mir schon fast nicht mehr nach Übertraining....
C
cranki
vielleicht auch einfach weil er ne familie hat lachend
— Seite 4 —
S
Sommer





Ernährung wäre bestimmt ein Thema für das ihr euch beide interessieren könntet....wenn du dich damit auseinandersetzt so in den nächsten Monaten und ihm klarmachst dass ihr das vielleicht mit seinem Bodybuilding verbinden könntet dann wäre das sicher schonmal ein sehr guter Anfangspunkt.
Ich meine du musst nicht jeden Tag 3 mal kochen oder so...aber wenn du mehr darüber weißt kannst du dich erstens selber besser ernähren, zweitens deine Kinder und drittens gibt es noch ein gutes Thema worüber du mit deinem Mann diskutieren kannst.
Ihr könnt ja über Rezepte oder was weiss ich philosophieren, du kannst seine Eiweissshakes verfeinern...egal...das ist eine Idee von mir.

Und so wird er dir vielleicht über längere Sicht hinweg auch mehr Einblick in seinen Sport gewähren und dich mehr wissen lassen...vielleicht fängst du ja auch selber nochmal wieder an, aber auf jeden Fall kannst du in der Zwischenzeit schonmal durch richtige Ernährung deinen Körper, Geist etc in Schwung bringen und das Ganze noch mit anderen Dingen verbinden.

Dazu gibt es einige Bücher, aber auch hier im Forum einige Abteilungen etc., du würdest bestimmt etwas finden!


Mit der Zeit wird ihm dann klar werden was eigentlich los ist, und dass er hier nicht sein eigenes Ding macht sondern eigentlich Teil einer Familie ist und er wird beginnen so gewisse Extras zu machen...wie du es ihm vorgemacht hast.


Aber wie ich schon vorher sagte, wie du das Ganze im Endeffekt regelst bleibt dir überlassen, alles was ich hier gebe ist ein Vorschlag...du kannst das variieren oder anderes machen denn deine Situation kennst nur du.

LG
B
bienchen
Hallo Sommer!

Ja, das wäre auch noch eine gute Sache mit der Ernährung (was ihm ja auch unentlich wichtig ist). Werde mich diesbezüglich au mal schlau machen! Auch für mich, Kinder und für Ihn
Du hast mir viele Tips gegeben die Hand und Fuss haben, dafür danke ich Dir von ganzen Herzen. Viele davon stimmen für mich total 100%!! Wieso hat er mir dies nicht so wie Du sagen können? Naja, ist nicht so schlimm, es wird noch ein langer steiniger weg, doch ich denke mir, ich fange damit an. Wenn es doch nichts gebracht hat und er doch lieber ohne uns ist, dann habe ich wenigstens alles versucht!

Darf ich fragen bist Du auch ein Familienvater?
T
Television
Hier die "Abteilung" was die Ernährung betrifft: http://www.team-andro.com/include.php?path=menu.php&navcat=28

Wenn es dich interessiert kannst du es ja gerne mal durchlesen, aber ich glaube nicht dass es was bringt wenn du dich damit auch noch auseinandersetzt.

Meiner Meinung nach wurde bereits alles gesagt, die Supps die du am Anfang gepostet hast sind alle nicht schädlich.
Ob er jetzt Testo nimmt und/oder einfach von seinem Umfeld genervt ist kann dir hier keiner sagen, da musst du mit ihm drüber reden.

Du kannst ihm ja sagen dass du von einem Forum erfahren hast dass sich mit der Materie auseinandersetzt. Für AAS-Fragen oder Erfahrungen gibt es extra ein Unterforum wo er Fragen stellen kann oder sich einfach durchs mitlesen informiert.
Es kann aber auch sein dass er einfach genervt ist, ob es nun der Beruf, das Training oder sein Privatleben ist kann dir hier keiner sagen. Wenn er Stofft kann es natürlich sein dass dieser seine Zweifel noch verstärkt.

Dass findest du aber alles erst heraus wenn du mit ihm redest, du kannst dich ja durchaus auch mal aufrappeln und mit ihm ins Fitnessstudio gehen.
Während er seine Gewichte drückt kannst du deine Zeit ja mit Cardio verbringen (Gibt nicht viele Männer die ihre Frau/Freundin gerne als Trainingspartner haben wollen).
Wenn ihr euch dann wieder näher kommt und er dir mehr vertraut ändert er sich vielleicht von alleine oder du kannst ihn Fragen warum er immer so schlecht gelaunt ist (Nicht gleich Fragen ob er sich was spritzt).
T
Top-Cop
@Bienchen
Weil es leichter ist aus einer distanzierten Sicht, wie Sommer sieh nun mal hat bei eurer Situation, zu sprechen
Deinen Mann betrifft es nun mal direkt und daher wird er dir das nicht so sachlich eibringen können.
Das Thema Ernährung kann euch vielleicht wirklich wieder enger zusammen bringen
Gemeinsames Einkaufen, gemeinsames Essen und gemeinsames Kochen und all das dient auch noch dem Sport deines Mannes das ist doch wirklich toll oder?
Auch zum Thema Ernährung kann dein Mann, Du natürlich auch, sich hier ´hervorragend schlau machen
Ein Versuch ist es natürlich wert und ich drücke dir kräftig die Daumen
B
bienchen
top-cop das ist auch wieder war was du sagst!
ja, dies mache ich jetzt so! vielleicht lässt er mich dann wieder näher an sich ran! dann hat er vielleicht auch wieder vertrauen zu mir und erzählt mir diese sachen wieder oder bezieht mich wieder mit ein.

ich weiss, dass viele so ein theater nicht mitmachen würden, doch ich habe 3 kinder, einen mann und sonst alles was ich zum leben brauche. es wäre schade, das wichtigste zu verlieren und nur, weil man sich irgendwie nicht richtig verstanden hat und dann eine lösung gesucht hat. eben es ist jetzt relativ späht, ich hoffe ich kriege den rank noch mit ihm!!
ich probiere es und wenn er das sieht, kommt vielleicht auch was von ihm-was ja dann auch mal kommen muss-oder?
doch es ist schon so, ihr männer denkt schon total anderst als wir frauen! jeder hat im endeffekt recht und daher ist es schwierig einen nenner zu finden! das das negative empfinden durch einname gewisser medis/mittel verstärkt wird denke ich nach wie vor bei ihm! doch denke ich ist dies nicht der ursprungsgrund. sonder eben der der sommer und du beschrieben habt. er fühlt sich wie ausgeschlossen von der familie und macht sein din! das hat mich zum nachdenken gebracht und öffnet mir wie die augen.

ich werde bei der ernährung mal vorbeischauen und denke mir, dass ich dort dann gut aufgehoben bin....und ihr seit wieder unter männer grosses Lachen und euren themen BODYBUILDING verwirrt
T
Top-Cop
Ich kann dich gut verstehen, dass Du kämpfst und das finde ich gut
Dafür hast Du meinen vollen Respekt
Auch ich würde für meine Familie kämpfen und auch alles dafür tun, dass diese weiter Bestand hat
Du bist immer gerne gesehen in JEDEM Bereich!!! Egal ob Bodybuilding, Ernährung oder Steroide, denn dazu ist das Forum da, um zu informieren und zu helfen
Ich hoffe sehr, dass es sich bei euch alles zum Guten entwickelt und dass dein Mann erkennt, was er an dir hat.
Wär schön, wenn wir hier mal irgendwann ein Feedback bekommen, wie es sich bei dir entwickelt hat.
Dein Mann soll ruhig hier vorbeischauen und hier gibt es auch tolle BB-Rezepte zum gemeinsam nachkochen daumen hoch zwinkern
S
Sommer


Nein ich bin 21 aber ich kann mir vorstellen wie es sein würde lachend

Naja das ist nicht so leicht, vielleicht könnte er es dir sagen wenn er es dir aufschreiben würde, kein Plan...aber es ist manchmal einfach schwieriger Dinge auszusprechen als man glaubt.
Ich denke mal er hat im Moment auch einfach nicht die Zeit das alles wirklich zu überdenken.
Das Problem ist mit Sicherheit dass sich innerhalb kurzer Zeit bei euch viel verändert hat, durch Kinder etc, und man erst sehen muss wie sich das alles regeln lässt....
ich meine euer ältestes Kind ist 4, also denke ich mal dass in den letzten 3-4 Jahren sich einfach immer etwas verändert hat....
das ist ganz logisch, nur in der Praxis halt nicht so leicht umzusetzen aber ich denke das wird schon, man wächst da mit der Zeit rein wenn man nur will!

Also vielleicht sollte sich dein Mann mal vorstellen wie alles in 5-10 Jahren aussieht oder sogar noch später, wenn die Kinder mal erwachsen sind und stolz auf ihre Eltern sein können dass sie sie dorthin gebracht haben...die kommen dann auch mal in so eine Situation in der ihr seit dann könnt ihr ihnen ja ein paar gute Ratschläge geben und ihnen erzählen wie ihr es durch solche Zeiten wie zum Beispiel jetzt geschafft habt!

Liebe Grüsse



edit: top cop hat das Ganze auch nochmal gut ergänzt, ....

ich finde du hast jetzt ein paar gute Ratschläge bekommen und solltest das Ganze jetzt einmal auf etwas vorsichtige aber dennoch entschlossene Art austesten und vielleicht wieder rückberichten wenn du Lust hast!
B
bienchen
Hallo Top-Cup

Ja, Ihr habt mir sehr geholfen nochmals vielen dank! Wenn ich darf, ja, ich schreibe Euch gerne meine Erfahrungen und wie es sich so entwickelt bei uns! Das hilft mir vermutlich auch selber weiter, da ich sonst mit niemanden darüber geredet habe im tieferem Sinn.

...und vielleicht gibt es ja Paare mit gleichen Problemen wie wir die haben und dich können dann davon für sich was ableiten?! verwirrt
B
bienchen
...und was noch wichtig ist, ihr seit alles Bodybuilder und wisst wovon Ihr sprecht!!
Dann bis bald! Liebe Grüsse aus der Schweiz! verwirrt
T
Top-Cop
Natürlich darfst Du, wie gesagt würde es mir sogar wünschen
Haben hier auch eine Userin die ihr Kind verloren hat und hier ihre Erfahrungen und Emotionen gepostet hat
Auch sie hat sich hier sehr wohl gefühlt und hat hier etwas Trost gefunden
Damals war sie sich auch nicht sicher ob es hier her gehört, aber es gab hier einige Userinen, die auch solche Erfahrungen machen mussten oder Angst davor hatten, also du siehst es gibt immer Interesse und Leidensgenossen
Diese sehr persönlichen Threats nehme ich auch gerne unter persönlichen Schutz, damit sich hier keine geistigen Tiefflieger einmischen, denn hier geht es um ernste und sehr persönliche Probleme
Solltest Du also einmal ein Problem haben mit einem User dier hier Unfug treibt, dann melde dich einfach per PN
B
bienchen
Das ist lieb vielen Dank!
Es geht mir viel besse und ich probiere es jetzt.
Ich werde Dich bei einem solchen Fall per PN anschreiben. Bist Du immer unter Top-Cup erreichbar?

...und Du Sommer auch?
T
Top-Cop
Ja wir sind immer unter diesem Nick erreichbar

Ich drück dir die Daumen daumen hoch
S
Sommer
Ich kann auch nur sagen dass das Forum hier praktisch für alles da ist....ohne mich über die Mod's lustig machen zu wollen....

ich war vorher bei ms aber diese Seite hat alleine schon viel mehr verschiedene ansichten etc....ein netter ort für gute diskussionen die nicht nur einseitig geführt werden!

Und noch dazu viel Fachwissen, ob das Ernährung, Training (Bodybuilding, Kraftsport, Fitness, Wettkämpfe), Regeneration etc betrifft...

kann es wirklich nur weiterempfehlen.

Und die Artikel im Portal sind auch nicht von schlechten Eltern.

Aber genug gesagt...hoffentlich bleibt das hier alles so gut!

LG



ps: ja bienchen
B
bienchen
...und das mit der Userin mit Ihrem Kind find ich total schlimm!!!! Ich hoffe, dass sie das irgendwie verkraftet und wieder zurecht kommt in ihrem leben!
Vergessen kann man so etwas nicht-das ist klar-doch ich hoffe ihr, dass sie einen Weg findet, den sie einigermassen gehen kann!!
C
cranki



worum gehts ?
— Seite 5 —
T
Top-Cop
Sie hat es so gut es geht verarbeitet, was man so verarbeitet nennen kann
Jedenfalls hat sie hier eine Menge Zuspruch bekommen und auch sich mit anderen betroffenen Frauen austauschen können
Ich denke sowas hilft auch
T
Top-Cop
Darf ich fragen wie alt ihr beide seid?
S
Sommer
Bienchen meinte ihr Mann wäre 35 und laut ihrem Profil ist sie 34....falls du mich meinst 21...und du? lol daumen hoch
T
Top-Cop
Ja meinte die beiden
Dein Alter kenne ich zwinkern
B
bienchen
Hallo Top-Cup

So habe Feierabend, Kinder sind im Bett.

Ich bin 31 Jahre alt, mein Mann 35. und Du?
R
Runn12
wuff, der thread hat sich aber entwickelt... da muss man sich erstmal durchwühlen.

ohne dich erschrecken zu wollen, gehe ich einfach mal vom worst case szenario aus , was bedeuten würde, dass er aas konsumiert.

wichtig ist nun, zu wissen, dass die wirkungen diverser stoffe ungeheuer stark von der individuellen psychischen veranlagung abhängen.
labile oder unsichere menschen beispielsweise drehen viel mehr am rad, als menschen, die von natur aus ausgeglichen sind.

es kann tatsächlich so weit gehen, dass menschen komplett ausgewechselt sind. das ist in dem fall keine fassade, sondern der zustand während der einnahme. es sind tatsächlich komplett andere menschen.

wenn dein mann tribulus einnimmt ( prohormon), dann musst du wenig befürchten. prohormone sind nur extrem teuer, haben ein enorm bescheidenes verhältnis von wirkung zu nebenwirkungen und wirken mehr über den placebo effekt. gerade tribulus ist noch relativ sanft.
vergiss bitte nicht, dass es neben steroiden noch viele, viele weitere substanzen gibt, die nicht leistungssteigernd wirken ( crack, heroin, usw.) und das verhalten eines menschen umkrempeln.

wenn dein mann also wirklich starke reaktionen und emotionen zeigt, wird es meiner ansicht nach kein tribulus sein.
natürlich ist es schwer, anhand der symptome ein genaues urteil zu fällen, meist braucht man ein wenig erfahrung mit der materie. ein erfahrener "stoffer" hat meist ein anderes auge dafür.

oftmals haben sich die konsumenten auch nicht mehr im griff, ohne das mitzubekommen. wenn also ein mensch seine lieben verhaut, dann kann ihm das später ungeheuer leid tun, aber das ändert ja nichts an der realen gefahr.

ist dein mann denn tendenziell labil oder wankelmütig ?

es kann natürlich auch nur eine normale midlife crisis sein, gerade nichtkenner der materie befürchten viel zu oft , dass zu schnell zu viel negatives passiert ( siehe deine befürchtungen hinsichtlich seiner vollkommen harmlosen supplements).

auch wenn es hart klingt - ich würde mich nicht nach den launen des mannes richten, schon gar nicht, wenn er sich nicht im griff hat. was bringt es dir denn, wenn er dir vorwürfe macht und du ihm hinterherrennst ? nur die bestätigung für ihn, das er so weitermachen kann.

auch die verlustangst darf nicht dazu führen, dass du dauernd kuschst. provoziere keinen streit, aber ignoriere ihn einfach, wenn er sich daneben benimmt. such nicht das gespräch mit ihm, das muss er mit dir suchen, sonst bist du nur eine klette, die ihm auf den nerv geht.
er muss in der schwächeren position sein, sonst kann er dir was vom pferd erzählen.

du kannst die situation entweder aussitzen , oder versuchen, eine aussprache zu erzwingen. allerdings bitte nicht, da stimme ich meinen vorrednern zu, per konfrontation, das bringt ausser ärger wenig mehr.
einen menschen zu ignorieren und mit stummheit und vorwurfsvollen blicken zu strafen, tut viel, viel mehr weh, als 1000 worte.
T
Top-Cop


du kontrollierst ihn doch? ratlos


is dieser ganze thread nicht ein riesengroßer widerspruch?!


mfg
M
m0lFi :)


du kontrollierst ihn doch? ratlos


is dieser ganze thread nicht ein riesengroßer widerspruch?!


mfg
B
bienchen
Hallo runn12

Es stimmt was Du schreibst und diese Seite ist auch richtig! Warum ihm hinterherrennen? Ja, das würde ich auch nicht tun, wenn wir jetzt einfach so ein Paar wären ohne Kinder! Klar, ich liebe ihn wahnsinnig verliebt und er ist mir sehr sehr wichtig und ich würde es vermutlich schon probieren, doch nicht so lange. Weisst Du, er hat diese Gefühlsausbrüche schon mal gehabt, eben vor 3 Jahren, und zwischendurch mal 1-2x und eben jetzt wieder. Wenn ich jetzt keine Kinder hätte, würde ich das vermutlich (weiss ja nicht wie es dann wäre) nicht noch ein 4x mitmachen. Doch da sind Kinder, wir haben geheiratet und uns versprochen, "so in guten wie auch in schlechten Zeiten". Weisst Du, wenn ich was verspreche, so halte ich es!
Unsere Kinder sind auch noch ein Grund, da sie noch sehr sehr klein sind, und ohne Papa aufwachsen? Ich weiss denn nicht, das ist nich das, was ich meinen Kinder bieten wollte.
Dann kommt da auch noch die Angst, vor dem alleine Sein mit 3 Kindern!! Schaffe ich das? Finanziell, Psychisch und physisch?? Eine Menge Fragen.... es ist einfach nicht so einfach!
Darum, genau darum probiere ich es nochmals, noch ein 4x! Aber auch Du hast recht, hinterherrennen, sich fast "an den Hals werfen" ist auf Dauer auch keine Lösung. Daher probiere ich jetzt nochmals mein machbares, wenn er darauf einsteigt (auch wieder lieb wird bzw. normal, die Sprüche lässt, etc) dann haben wir den Rank gefunden, doch wenn er in diesem Stil weitermacht-keine Besserung zeigt, dann, ja dann denke ich wird unsere Ehe nicht mehr lange bestehen!!!! heulend
B
bienchen
Hallo m0lFi glücklich

Es ist kein Wiederspruch, lies den post für runn12, somit ist Deine Frage beantwortet.

...und noch was dazu: Ich weiss auch nicht, wenn Ihr das schon macht, dann wisst Ihr ja, das solche Nebenwirkungen kommen können und daher fände ich es nur richtig, wenn Ihr das Euren Frauen sagt. Denn wir sind auch nur Menschen und haben eine Seele und Herz!! Wir können Euch in solchen Momenten schlucken, doch dies können wir nur tun, wenn wir wissen was los ist-das es eben im Endeffekt nichts mit uns zu tun hat. Denn wenn Ihr so seit, so unfair und unsozial, das schmerzt und weckt soo viel selbstzweifel und kraft!!!
R
Runn12
bienchen,

nur noch ein, zwei gedanken, wenn du gestattest .

vor drei jahren hatte er bereits solche ausraster - war er da "on", also nahm er steroide ?

das ehegelöbnis hochzuhalten, ist ein hehres gut. wichtig ist aber auch, dass es automatisch beinhaltet, dass sich beide partner nicht nur daran orientieren, sondern auch nicht versuchen, die ehe zu boykottieren.
die einnahme von mitteln, die die psyche verändern, gehört dazu.

so etwas darf und kann nicht sein.
sobald ich auch nur ansatzweise merke, dass mir meine kontrolle entgleitet, muss ich mich fragen, was mir wichtiger ist - mein körper, oder mein schatz ?

und wenn es der körper ist, dann spricht es nicht für mein selbstbewusstsein.

es gibt aber wie gesagt noch zig andere faktoren, die ausschlaggebend sein mögen.
denk bitte daran, dass ich es aus sicht einer tatsächlichen einnahme und unter voraussetzung einer nicht allzu stabilen persönlichkeit betrachte.
( gerade unsichere menschen sind dabei wie ausgewechselt. man bedenke auch das suchtpotential - wer damit anfängt, hört nicht mehr auf. darauf gibts brief und siegel, jedenfalls für die nächsten jahre .)

ich drück dir aber die daumen, dass dem nicht so ist und er "nur" in der midlife crisis steckt.
B
bienchen
Hallo runn12

Also, mein Mann ist sonst eher sehr sozial, hilft wo er kann doch er "markiert" manchmal auch den starken unnahbaren Mann. Einer, dem nichts nahe geht... Er hat, so markiert er das, viel selbstvertrauen.

Er ist Lehrlingsausbildner und auch im Geschäft eher gern gesehen.
B
bienchen
Hallo Sommer, Top-Cop und runn12

Eine Frage ist noch im Raum, die ungekl. ist:

Ein Kolleg von meinem Mann hat mir vorgeschlagen mit meinem Mann zu reden und ihn auch auf diese Mittel anzusprechen.

Findet Ihr dies gut oder denkt Ihr, dass dies eher in dieser Situation nicht gut ist?
Zur Zeit hat sich mein Mann beruhigt (hat kein solchen Anfall mehr gehabt). Doch warscheinlich auch darum, weil ich jetzt einfach nichts mehr sage, auf seine Sprüche nicht reagiere und eben schon ein Tipp von Euch in die Runde geschikt habe. Ich gehe jetzt 1x in der Woche Walken/Joggen am Abend und das findet er gut. Er hat komisch geschaut, als ich ihm bekannt gab, das ich ab dieser Woche 1x das machen werde. ich habe ihn nach Tips gefragt und er hat mir eifrig seine Meinung gesagt und auch gesagt, er käme mit mir mit! grosses Lachen

Daher die Frage wegen seinem/unserem Kollegen.
T
Top-Cop
Durch das walken hast Du ja nun bewiesen, dass Du Sport machen willst.
Nun würde ich die Ernährung mit einbeziehen um so noch ein gemeinsames Fundamet zu gründen. Wenn das erreicht ist, kannst du ja im allgemeinen nochmal über das Thema AAS mit ihm sprechen
Kannst ja sagen, dass du dich hier schlau liest und nun noch Fragen hast und wie er denn nun dazu steht
Wichtig ist, dass du ihm das GEfühl gibst, dass Du ihm beistehst und dass Du in unterstützen wirst.
Leider kann ich dir nicht mehr dazu sagen, da ich selbst noch nie on war und nicht weiß wie Mann reagiert, aber ich denke so hast du nen guten Einstieg
S
scratchyban
Hallo bienchen,

also ich würde deinen Mann zu einem ruhigen Moment ansprechen, vlt. wenn er freudig vom Training wiederkommt, und wenn die kinder im bett sind, also wenn du ihn fragst ob er AAS konsumiert, könnte ihm das vor den kindern peinlich werden und er würde sich schämen.

Ich teile dir mal kurz eine Erfahrung mit, ob Sie dir hilft musst du entscheiden.

Ich konsumierte mal für ca. 1 Woche Testosteron. Beriets nach der ersten Spritze war ich vollkommen anders, eine Freundin hatte ich da im moment nicht. Aber aufjedefall war mir nichts wichtiger als das Training. Mich enrvte schon wenn ich lange auf ein Gerät warten musste. Erst recht nervte mich es, wenn meine Eltern fragten ob alles in Odnung sei oder ähn. Den starken wollte ich dann auch immer markieren.
Naja nach der 2. Spritze wars noch schlimmer, dann bracg ich die Kur ab, und hab seitdem nie wieder Steroide angefasst, nichtmal darüber nachgedacht, und wenn jmd. im Fit danach fragte, ist er die Treppe wieder rückwarts runtergeflogen.
Also aufjedenfall müsstest du merken, das etwas anders ist, und wenn er (ohne dir Nahe zu treten) dich im Bett am liebsten 10mal Knallen würde, dann kann das an dem ganzen Tribulus und so liegen, denn das merkt man schon, oder er hat einfach auf Arbeit einen Porno als Lehrfilm geguckt, das ist dann aber nur für dich schädlich.

Also wie es dir hilft musst du Wissen.

Eine fern diagnose ist schwierig, und mit seinem Arzt würde ich auch ent reden, denn wenn das dein mann mitbekommt, ich würde aufjedenfall noch mehr durchdrehen.
Sprewch ihn darauf an, ohne Angst, klinge bewusst und nicht etwa schüchtern. Sag ihm, egal was er auf deine Frage antwortet, du wirst ihn weiterhin lieben und ihm 100& zur Seite stehen.

Also viel Glück

P.s ich hab mal gehört das es in dem Blut der Kinder nachweisbar ist, ob der Vater Drogen konsumierte oder nicht, weil dann gewisse spuren an DNA der Kinder sei, hab ich mal gelseb, ob das stimmt weiß der Geier
— Seite 6 —
R
Runn12
bienchen, wenn du dich für den weg , erst vertrauen aufzubauen, entschieden hast, dann hast du meine ungebrochene bewunderung.
du musst dir aber im klaren darüber sein, dass es damit nicht getan ist.

wenn du den warmen weg gehen willst, dann musst du geduldig sein. die richtige situation für ein gespräch wird sicher kommen, aber das kann schon mal ein halbes jahr dauern. ihn 2 wochen / monate nach deinem plötzlichen sinneswandel zu überfallen, klingt zu sehr nach "nachtigall, ick hör dir trapsen".
P
Panzer1990
Also das einzige was ich hierzu sage ist,dass Whey-Protein die Nebenwirkung "übelste Blähungen"hervorrufen kann!!!
Auch kann das Proteinpulver bei falscher Zubereitung zu Brechreiz und dünnflüssigen Kot führen!
Naja das solltest du wissen ...mfg Panzer1990
R
Runn12
das liegt aber nicht an der zubereitung, sondern an einer eventuellen laktoseintoleranz.
A
atze23


was heißt das auf deutsch?
M
Messenger


was heißt das auf deutsch?
P
Panzer1990
nein ich meine durch die klumpen und durch den pulverigen geschmack bei falscher zubereitung daumen hoch
R
Runn12
ja, aber das sollte kein problem sein, es sei denn, das ganze pulver ist nicht aufgelöst ( neues whey kaufen !). es schmeckt halt nur enorm widerlich.

laktoseintoleranz: körper verträgt milch und milchprodukte nicht.

es gibt extreme fälle, bei denen ein kleiner schluck zu brachialen folgen führen kann ( ersticken, aufgequollenes gesicht, hautirritationen, usw.).

whey = molke = milchprodukt

die meisten menschen haben übrigens eine geringe laktoseintoleranz, woher das kommt, weiss ich nicht. markt man schnell, wenn man jedesmal einen blähbauch nach milch bekommt, der dann stundenlang grummelt und rumpelt.
T
Top-Cop
so und nun zurück zum Thema
sowas könnt ihr an anderer Stelle klären
B
bienchen
Ich schtaune, wieviel Antworten ich noch gekriegt habe von anderen Männern. Danke vielmals.

Zur Zeit ist es so, dass mein Mann sich "beruhigt" hat, nur habe ich grosse Angst vor einem erneuten Ausfall. Er hat mir eben auch gedroht, dass er mich zusammenschlage!! Ja, und dort habe ich sehr grosse Angst bekommen, von ihm und von dem was er eventuell einnimmt!! Ja, aber zur Zeit gehts gut. Ich diskutiere mit ihm über nichts mehr, sonder gehe eher dem "Streit" aus dem Weg, indem ich extrem abwäge was ich sagen kann und was nicht! So entschteht keine Spannung mehr und wenn er einen Spruch fahren lässt oder eine Beleidigung, gehe ich einfach nicht drauf ein!
Das Walken ist gut, und weckt in ihm interesse. ...und ja, ich habe ihm gesagt dass ich mit ein paar Bodibuilder geredet habe (aber nicht wo und mit wem) und das sie mir ganz interessante Dinge erzählt haben (ich habe ihm nicht die Details gesagt). Auch solche, dass ich versuche einen Bodibuilder zu verstehen, was ich selber ja bis dato nicht gemacht habe. Ich habe ihn eben schon wie "abgestempelt" und gesagt, ja dann geht er trainieren naja. Ich habe ihm eben schon das gefühl gegeben, ja, irgendwie komisch zu sein da er so extrem trainiert, Mittelchen und Pülverchen nimmt, und eben die Ernährung extrem einhält und eben auch sich extrem pflegt. Einfach das ganze drum herum. ...ja, und da hat es ihm warscheinlich schon den Eindruck hinterlassen, dass er so am Rande steht-sein Ding selber durchzieht und ich mit den Kindern eine Einheit bin, wie er mit "seinem" Sport. Ja, und das habe ich auch mit Euch besprochen. Er meinte auch, wer Ihr seit, woher ihr kommt und was ihr macht etc. Ich habe das einte oder andere erzählt, was ich natürlich konnte und was eben nicht.
Er war zumindest aufmerksam und ich habe irgendwie gefühlt, dass ich ihn da "gepackt" habe und wie aus einem Schlaff gerissen habe.
Ja, und daher denke ich auch, dass das mit dem Walken gut kommt, nicht nur für ihn, sonder auch für mich!
Dick bin ich zwar nicht, doch ein kleiner Babybauch und bisschen Speck an Po und Beinen sind schon durch die Schwangerschaften "hängen" geblieben. Der kleinste ist zwar erst 6 Monate alt, doch ich denke das ist so gut machbar! Ich freue mich irgendwie auch darauf!! grosses Lachen

Das mit der Ernährung hat mein Mann mir dan selber auch verklickert. Ich ging auf ihn ein und wir diskutierten was gut ist und was eben nicht. ...und er schaut mir nach, in welchem Bereich ich walten muss, um im Fettverbrennungsbereich zu sein. Denn das will ich ja, Fett verlieren! zwinkern

Eine Frage zu Euch: Trainiert Eure Frauen auch? Hàttet ihr "Probleme" damit, wenn sie dies nicht tun würde?
S
scratchyban
Hi,


also nein die Trainieren nicht.

Es würde mich nicht stören wenn sie Trainieren, solang sie mir keine Vroschriften machen, wie z:b das ist zufiel, und das amchst du falsch.

Mfg
T
Top-Cop
Wenn er dir sogar Schläge androht solltest Du extrem auf der Hut sein
War er schon immer so aggressiv oder hat sich das erst entwickelt?
Denn eine gesteigerte Aggressivität ist auch ein Indikator für Testo

Du kannst ihm gerne sagen, dass du hier mit uns redest
Er ist hier auch willkommen
Vielleicht können wir ihm ja auch etwas helfen und evtl zwischen euch vermittel
Manchmal hilft es ja über Dritte zu kommunizieren
Bzw vielleicht fällt es deinem Mann leichter hier seine Probleme und Bedenken zu äußern, da er hier unter Gleichgesinnten ist
Stelle mich da auch gerne als ANsprechperson zur Verfügung

Meine Maus macht zwar Sport (Hip-HopDance, Inlinern) aber nicht im Gym
Da habe ich aber auch kein Problem mit
Es ist zwar schön, wenn man gemeinsam ins Gym gehen kann, es kann aber auch mal schön sein im Gym nur unter Männern zu sein ohne die wachsamen Blicke der Holden
Außerdem kann ich ja auch mit ihr inlinern gehen, wenn wir gemeinsam Sport machen wollen
B
bienchen
Hallo Top-Cup!

Das mit den Schlägen ist jetzt bei diesem Ausbruch dazugekommen. Er hat noch nie damit gedroht, wobei er ja auch die Kinder "angegriffen" hat, was er bis dato auch noch nie gemacht hat (mit Worten wie zb. : Ihr seit mir zuviel, ich hätte nie Kinder haben sollen. ...und das wohlverstanden VOR den Kindern!). Er war, glaube ich, noch nie so extrem!! Die andere Male habe ich das alleine geschaft und geschlukt, doch eben jetzt ist es extrem!
Ja, darum habe ich Hilfe gesucht von Aussen, weil mir das ganze doch unheimlich vor kam! Ich studierte wo ich mich hinwenen könnte. Habe dem Spital angerufen, doch die konnten mir nicht helfen. Dann habe ich überlegt und überlegt und gedacht, GLEICHGESINNTE! Also, eben Bodibuilder. Die haben sicher erfahrung und ganz sicher das wissen dazu. Nicht, das jeder Bodibuilder solche Mittel nimmt-nein, doch sie sind schon die, die da durchsehen oder Erfahrungen mit einem Kollegen/Bekannten gemacht haben.
Oh ja, mein Mann bezeichnet sich als Natural-Bodibuilder!

Bei gelehenheit werde ich ihm von dieser Seite erzählen. Was er dann damit macht muss er dann selber wissen. Es wäre sicherlich gut für ihn, doch eben, das muss er dann schon selber wollen.

So überrascht , ich habe den kleinen weinen gehört, will den Mittagsbrei!!
T
Top-Cop
Das tut mir sehr leid mit deiner Situation, vor allem, dass er sowas vor den Kindern sagt
Ich kenne deinen Mann nicht und kann ihn nicht einschätzen, dochdas geht deutlich zu weit
Sollte sich nicht bald Besserung einstellen, solltest du über weitere Schritte nachdenken
Schön und gut, wenn er ne Krise hat und meinetwegen noch dazu AAS konsumiert, dennoch ist er Familienvater und hat verdammt nochmal Verpflichtungen, denen er nachkommen soll
Sowas ärgert mich zutiefst entschuldige
B
bienchen
...und ja, noch was kurzes vor dem Brei grosses Lachen :

ich danke Euch. Ich bin unheimlich froh und Ihr habt mir sehr geholfen. Es tut gut "jemanden" zu haben. Ich kenne Euch zwar nicht, weiss nicht wie Ihr aussieht oder so was, doch Ihr habt mir geholfen. Es ist auch gut zu wissen, dass ich jederzeit "zu euch" kommen kann und hier Augen (und Ohren) sind die Zuhören!
Wenn er wieder total ausflippt und doch die Hand ausrutschen sollte, dann wende ich mich auch wieder da! Vor dem habe ich am meisten Angst. ...oder eben wenn wieder was neues vor kommt!!
Zur Zeit ist alles in Gang gesetzt mit den Tips von Euch, die sehr gut ankommen!!! verwirrt

Darum nur, drücken kann ich Euch nicht, ein Küsschen als Dank bussi
T
Top-Cop
Wie gesagt ich drück dir die Daumen daumen hoch
Ich hoffe nur, dass ihr das in den Griff bekommt
Wenn wir irgendwie helfen können machen wir das natürlich gerne
— Seite 7 —
R
Runn12
in meinen augen ist man mitunter dann das allerletzte, wenn man

1) seine partnerin schlägt und sich nicht im griff hat

2) sich vor seinen kindern verantwortunglos verhält. wer keine kinder haben will, soll sich verflixt nochmal vorher überlegen, ob dem so ist - ab dem zeitpunkt der geburt eines kindes ist man mit leib und seele dafür verantwortlich.

helden, die sich gegenüber schwächeren derart benehmen, sind so weit unten, dass mir der begriff fehlt.

dein mann ist mir unsympathisch, vollkommen.
er hat eine verantwortung, der er sich nicht stellt, entweder aus unfähigkeit, oder aus feigheit. in beiden fällen hat er deine besorgnis nicht verdient.
B
bienchen
Hallo Zusammen!

Ich bin es wieder und es tut mit leid, dass ich wieder hier anbrause und meine "Probleme" schildere. Es ist nun so, dass ich jetzt angefangen habe zu joggen und es gefällt mir sehr. Es ist unheimlich anstrengend und mein Mann war mit mir mitgekommen und hat mir Tips gegeben. Ich habe echt an mir gearbeitet und ich joggte was ich konnte, doch ich habe nich alles gejoggt, da mir einfach die Luft weg blieb. Mein Mann meinte nur, dass ich mehr Durchhaltewillen zeigen müsse, dass ich immer so schnell aufgebe und das ist auch etwas was ihm an mir nervt! Wisst Ihr, ich bin keine Heulsuse oder so, doch das hat mich schon getroffen. Ich habe mir echt extrem mühe gegeben, doch nach ca. 3 Jahren kein richtiger Sport, muss ich ja bei klein anfgangen-oder? Doch eben, er findet ich habe kein Ehrgeiz!
Ja, und heute ist wieder ein solcher Tag, an dem ich nur Heulen könnte!! Ich war mit den Kindern spazieren, er Auto waschen. Zu Hause habe ich dann alle 3 Kinder ins Bett gesteckt um dann noch für die Schule vorzubereiten. Er läutete sturm, als er nach Hause kam, da ich aus versehen den Schlüssel stecken gelassen habe. Ich öffnete ihm und das erste was ich hörte, war, dass ich total dumm sei und den Kopf auch nur für die Haare habe. Ich sagte ihm, dass ich das nicht absichtlich gemacht habe und er meinte nur, das mache ich immer und das nervt!! Ja, ich sagte dann nichts mehr, ging die Kinder beruhigen, da sie wieder aufgewacht sind....
Dann meinte ich zu ihm, weisst Du Du könntest netter sein zu mir, wie die letzten Tage, da warst Du nett. Du kannts auch ein bisschen an dir arbeiten nicht nur ich!! Darauf meinte er, ich müsse schauen, dass er bei mir bleibt!!!

Was soll ich nur davon halten? Ich weiss, dass ich ihn brauche und ich weiss, dass er für die Kinder wichtig ist und so und ich weiss auch, dass ich nie wieder einen Mann abbekomme, doch muss er mich das so spühren lassen???? Er meinte ich könnte die Wohnung verlassen, darauf sagte ich, dass er gehen müsse nicht ich mit den Kindern, wenn es so weit wäre. Darauf sagte er dann, ja Du kannst mir jetzt sofort den Koffer packen ich gehe auf der Stelle. Das mache ihm nichts aus, eben ich müsse ihn halten, nicht er mich!!!!

Ich bin total traurig!!!!! Sorry, dass ich hier jammere, doch jetzt gehts mir ein wenig besser!!!! heulend
L
Legenden
Unabhängig ob er sich jetzt Testosteron spritzt oder nicht: Verlasse ihn.
Testosteron macht dich nicht zu einem anderen Menschen, ergo muss er auch vorher ein Problem mit dir haben.
Entweder du nervst ihn wirklich (Wir wissen ja nicht wie du sonst so im echten Leben bist) oder er will einfach kein Vater/Ehemann sein oder oder oder...

Um mal die unverblühmte Wahrheit zu sagen:
Du scheinst nicht viel Selbstvertrauen zu haben wenn du so dermassen an ihm hängst und dass nur weil du dir Sorgen um die Kinder machst.
Er ist einfach ein schlechter Mann - Wenn ich auch nur einer meiner Freundinnen gesagt hätte "Du musst mich halten also streng dich an", könnte ich mir meine Sachen auf der Straße zusammensuchen.
Sicher, ich habe keine Kinder, das würde an der Entscheidung der jeweiligen Freundin aber auch nichts ändern.

Du kannst ihm weiterhin jeden Tag hinterher rennen oder dir endlich mal in den Arsch treten, deine Kinder schnappen und dir nen neuen Mann suchen.
Deine Kinder werden nicht zu Killern oder Psychopathen wenn sie ihren Vater nur alle 2 Wochen sehen, vorallem weil sie ihn ja jetzt schon fast nicht sehen.
Ich denke aber du wirst weiterhin bei ihm bleiben und dich wie eine Seelenlose Frau ohne jegliche Ehre verhalten - Dann musst du dich aber nicht wundern wenn er irgendwann in der Zukunft die Hand gegen dich und/oder deine (bzw. eure) Kinder erhebt und du immer wieder mit Schmerzen und blauen Flecken brav neben ihm einschläfst
B
bienchen
Hallo Legenden!

Dein Schreiben hat mich nachdenklich gemacht.... überrascht
L
Legenden
Das freut mich daumen hoch

Aber die Entscheidung liegt bei dir
M
martin1986
ich kann mich "Legenden" nur anschließen.

du schreibst: "Ich weiss, dass ich ihn brauche und ich weiss, dass er für die Kinder wichtig ist und so und ich weiss auch, dass ich nie wieder einen Mann abbekomme"

meine meinung dazu..
1...kinder brauchen vor allem eine vaterfigur - jemand verlässliches, der dir viel respekt entgegenbringt und bei dem die fürsorge gegenüber der familie an erster stelle stehn, auch vor irgnedwelchen launen oder seinem training. wenn er das alles nicht mehr ist, und die vaterrolle vor allem deswegen noch einnimmt, weil er "biologischer erzeuger" deiner kinder ist, solltest du überlegen einen schlussstrich zu tun. auch wenn das anfangs nciht leicht ist, wirds dir langfristig viel bringen.

2. ohne dich jemals gesehen zu haben, würde ich meinen arsch verwetten, dass es nicht wahr ist, dass du keinen mann mehr findest.und deinen schilderungen nach bestimmt nen besseren;)
mach dir lieber gedanken darüber, was er dir psychisch schon angetan hat, dass du solch ein selbstbewusstsein hast! das ist nicht mehr normal!
gib dir nen ruck, rede mit freunden oder nem psychologen.und dann ändere was an deiner situation und ergib dich nicht einfach.
es ist möglicherweise dein einziges leben und du solltest etwas daraus machen und nicht still vor dich hinleiden.
J
JesusFreak777
Hallo!

Ich würde ihm ganz direkt sagen, dass es so nicht mehr weitergehen kann!
Und wie wärs, wenn du mit ihm an eine Ehe-Beratung oder so gehen würdest?
Ich würde es einfach noch einmal probieren, dass ihr zu zweit mit einer Drittperson über dein(und "sein") Problem redet...
Es gibt gute, erfahrene Leute, die sich mit diesen Problemen auskennen...


Aber das wichtigste ist, dass du dich nicht von ihm unterdrücken lässt.Denn wenn du nur sein Bimbo bist, schadest du dir sehr und auch wenn ihr darum noch zusammen seid, haben es die Kinder und du sicher nicht besser!

Wünsch dir alles Gute!Und nicht Aufgeben! daumen hoch
B
bienchen
Hallo Zusammen!

Also, ich muss schon sagen, Ihr alle seit besser als jeder Psychologe. Es stimmt alles was Ihr sagt....naja, ich habe ihm bei der Hochzeit gesagt: So in guten wie auch in Schlechten Zeiten.
Ich denke mir, ich gebe uns noch dieses Jahr Zeit, doch bis Ende Jahr muss eine Besserung eintreten. Ich erwarte nicht, dass alles gut ist oder so, doch es muss eine Besserung sein! .... unglücklich

Wegen "keinen Mann mehr abbekommen", ich denke mir, dass die Heutigen Männger niemals eine Frau mit (schon) drei Kindern haben möchte?!? Oder? Viele wollen doch eine Kinderlose Frau...und mich gibt es nur mit meinem Jungs. Ich liebe sie so sehr, mega fest, und sie sind für mich so unheimlich wichtig. Ich möchte als Mutter alles richtig machen (klar ist es mir auch, dass niemand perfekt ist) und das meine Jungs anständige, glückliche und gesunde junge Männer werden und ich sie gut in diese Welt gehen lassen kann. Ich werde sowieso immer für sie da sein, doch ihr wisst was ich meine....
ansonsten würde ich mal behaupten sehe ich nicht komplett verschissen aus! glücklich auch kleide ich mich nicht in Schlabbersachen. Naja, es ist einfach alles nicht so einfach.....oder ich sehe den Weg noch nicht den ich gehen muss.......
R
Runn12
bienchen, das elend, das der mensch kennt, das liebt er.

wenn du jemals ein glückliches leben führen willst, musst du dich in solchen situationen

1) fragen, wie du leben willst

2) dir überlegen, wie du in der jeweiligen situation vorgehen musst, um aus eigener kraft zu 1) zu kommen

3) handeln.

ich persönlich würde beim nächsten eklat nägel mit köpfen machen. bereite dich bereits auf den finanziellen holocaust vor, notfalls mit hilfe der familienfürsorge oder eines anwalts.
beim nächsten aussetzer musst du dann für eine räumliche trennung sorgen und diese auch umsetzen. wenn du dich im vorfeld bereits rechtlich beraten lassen hast, dann weisst du auch, wie du vorgehen musst.

alles andere führt nur zu dem ewig gleichen lied vom herzschmerz.
T
TheChronic
Ich glaube du musst ihm einfach ma in den Arsch treten..

Liebt er dich > würde er sich ändern
Liebt er dich nicht > verlass ihn denn ich bin fest der Überzeugung das du was beseres verdient hast als einen der dich wie scheisse behandelt und die schlechte laune an dir auslässt..du kannst nix dafür..das er zu geschlaucht ist vom Arbeiten, Training oder sonstwas...es ist SEINE Schuld..denn muss er kürzer treten..und du sollst willen beim joggen zeigen?
ER sollte sich ma lieber zusammenreissen..Er ist ein Mann..aber wie du ihn so beschreibst ist er für mich ein kleines egoistisches Bübchen..Frag ihn mal ob er dich überhaupt noch liebt..Denn wenn er es tut..ändert er sich..und ich glaube es gibt nichtmehr soviele Frauen die sich so dermassen sorgen um ihren Mann machen obwohl er sie scheisse behandelt..andere hätten ihn schon LÄNGST verlassen..
T
Top-Cop


Hallo BIenchen,
leider konnte ich aus zeitlichen Gründen nicht alles lesen.
Ich denke in deinem Alter spielt es nun keine große Rolle für einen Mann ob du Kinder hast oder nicht. Da kann man schon fast davon ausgehen, dass man in dem Alter Kinder hat und das wissen auch andere Männer
Mir persönlich wär es auch egal ob die Frau in die ich mich verliebe Kinder hat oder nicht.
Diese pure Selbstüberschätzung seiten deines Mannes werden vermutlich auch von dem Testo hervorgerufen.
Mal ganz ehrlich
Wie lange willst du so leben
Liebst Du deinen Mann wirklich noch oder ist es Gewohnheit und Angst davor alleine zu sein? Denk da mal drüber nach und sei ehrlich zu dir selbst
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