Boris am 31.05.08

...und mittlerweile sind´s schon wieder 10Kg mehr.

bilder bitte!!!!!!!!

Trainingsplan nebst Erklärung bitte

@boris

du wirst uns doch wohl nicht etwa was verheimlichen

Noch so ein Spruch und es gibt eine Verwarnung!

pics würden mich auch wieder sehr freuen.
Wenn es 10 kg sind läuft es wohl zurzeit sehr gut bei dir. Macht weiter so!

Krass was sollte bitteschön bei so nen körper wie ihn der boris hat schwer sein 10kg zuzunehmen ? Ich mein zu diätende und die geposteten pics. Er war ja total trocken und fettfrei. Wird mit sicherheit nicht mehr die gleiche härte haben jetzt mit den 10kg mehr, da mit sicherheit schon bisschen wasser und fett auch dabei ist. Also an stoff glaub ich da noch lange nicht. Nätürlich wird einer der bei 85kg ansteht und nicht weiter kommt(hardgainer) das nie verstehen einfach so 10kg mehr auf die wagge zu bringen innerhalb ein paar wochen. Da er aber schon gut masse hatte und jetzt auf diät war glaub ich es ihm auf jeden fall 10kg natural zugenommen zu haben. Der körper wie bei ihm auf den bildern ist, ist ja wie ein ausgetockneter schwam der nur drauf gewartet hat sich endlich wieder aufsaugen zu können/dürfen. Was ich eher erstaunlich finde dass man natural so ein trockenen und definierten körper hinzubekommen, das ist hammer Die 10kg da schocken mich mal nicht so

Genau so sieht das aus. Wenn ich jetzt stoff nehmen würde, wären das sofort 20kg gewesen und nicht 10kg.
Einfach gut trainiert und gut gegessen (habe meine kcal zufuhr mehr als verdoppelt in der zeit). Außerdem sind´s jetzt schon 11kg.

Ich weiß der trainingsplan ist mittlerweile ein wenig überfällig, aber ich bin soooo faul und genieße meinen Urlaub z.Z. so sehr....

Gönn dir die Pause. Soviel Scheiße hinter dir hast du. Erst mal abschalten und das Leben genießen.

Wünsch dir alles gute

Ich glaub, Levrone und der Boris teilen ein Geheimniss

du meinst, dass beide musiker sind !

Noch so ein Spruch und es gibt eine Verwarnung!

Ich kann mich an den Tag noch ganz genau erinnern, wo ich mir die tägliche Boulevard Zeitung durchgelesen habe und dich sah.

Mir fiel alles aus dem Gesicht.

Find ich super, dass du wieder auf dem richtigen Weg bist!

Lass dich nicht beirren, mach weiter so!!!!