Hallo alle zusammen!
hab mich schon etwas reingelesen und möchte mich jetzt vorstellen.
Heiße Christopher,bin 20 Jahre und komme aus Hessen.
hab vor 2 Jahren zum bb gefunden durch die Bundeswehr.
Hatten in der Kaserne n Gym und hab so meine Liebe zu dem Sport gefunden![verliebt]()
Nachdem ich meine 9 Monate rum hatte bin ich mit Kumpels zum Probetraining in nem Studio gegangen und hab mich gleich angemeldet.Geh jetz seit 2 Jahren dort trainieren (von den tw 10 Leuten die wir da wahren bin ich übrigens der Einzige der immernoch geht![verwirrt]()
)
Wollte eig nur ein bisschen Arme und Brust zunehmen,aber bin immer mehr dem bb verfallen und von der "Fitness" schiene in die bb ecke gerutscht![grosses Lachen]()
das Training wurde mir immer wichtiger und ernster und hab immer mehr angefangen mich für die bb kultur zu intressieren.
hab in den 2 Jahren ca. 15kg zugenommen mit 2 Creatin kuren,grad eine Kreal-kalin kur und Eiweiß.
Seit kurzem nehme ich Kreal-kalin,Glutamin,Aminos und Volumass35
vor 1 Jahr hab ich begonnen die Ernährung umzustellen (großer schritt für mich!) und sie immer weiter verbessert.Bis zum jetzigen zeitpunkt,wo sie fast perfekt ist würde ich sagen.
Meine Maße und Gewicht könnt ihr meinem Profil entnehmen.
Mein Vorzeigemuskel ist mein Lat (ca 110cm Brustumfang).
Am meisten aufbauen möchte ich noch an den Armen (mind 5cm,leider eine Schwachstelle von mir,wollen einfach nicht mehr werden)
und Brust.
Will insgesamt noch 10-15Kg zunehmen,bei einem kfa unter 10%.
Hoffe ich kriege in diesem Forum noch Hilfe und Anregungen um dies zu verwirklichen![daumen hoch]()
auf gutes Miteinander!
hab mich schon etwas reingelesen und möchte mich jetzt vorstellen.
Heiße Christopher,bin 20 Jahre und komme aus Hessen.
hab vor 2 Jahren zum bb gefunden durch die Bundeswehr.
Hatten in der Kaserne n Gym und hab so meine Liebe zu dem Sport gefunden
Nachdem ich meine 9 Monate rum hatte bin ich mit Kumpels zum Probetraining in nem Studio gegangen und hab mich gleich angemeldet.Geh jetz seit 2 Jahren dort trainieren (von den tw 10 Leuten die wir da wahren bin ich übrigens der Einzige der immernoch geht
Wollte eig nur ein bisschen Arme und Brust zunehmen,aber bin immer mehr dem bb verfallen und von der "Fitness" schiene in die bb ecke gerutscht
hab in den 2 Jahren ca. 15kg zugenommen mit 2 Creatin kuren,grad eine Kreal-kalin kur und Eiweiß.
Seit kurzem nehme ich Kreal-kalin,Glutamin,Aminos und Volumass35
vor 1 Jahr hab ich begonnen die Ernährung umzustellen (großer schritt für mich!) und sie immer weiter verbessert.Bis zum jetzigen zeitpunkt,wo sie fast perfekt ist würde ich sagen.
Meine Maße und Gewicht könnt ihr meinem Profil entnehmen.
Mein Vorzeigemuskel ist mein Lat (ca 110cm Brustumfang).
Am meisten aufbauen möchte ich noch an den Armen (mind 5cm,leider eine Schwachstelle von mir,wollen einfach nicht mehr werden)
und Brust.
Will insgesamt noch 10-15Kg zunehmen,bei einem kfa unter 10%.
Hoffe ich kriege in diesem Forum noch Hilfe und Anregungen um dies zu verwirklichen
auf gutes Miteinander!
