falsches trainig?

hallo leute

ich hab ein folgendes problem

...

mir wurde gesagt das ich auf einer seite viel mehr muskel masse hab als auf der anderen. als ich das nachgeschaut hab .. ist mir aufgefallen das das auch noch stimmt ... daraufhin hab ich nochmal genauer nachgefragt was noch ungleich ist ... und dann kamen nacken , v form, und rücken zusammen.
meine bizeps sind noch einigermasen gleich groß ... nur halt beim nacken sieht man das ganz extrem .. da es aufeiner seite steiler hoch geht als auf der anderen .!

koennt ihr mir vllt sagen was ich dagegen machen soll ?
hab ich falsch trainiert oder wie kommt das ?
habe aber mit einer sz stange gearbeitet .. dasm üsste doch gleich mäßig trianieren oder nicht ?. ..
mir wurdfe gesagt das ich jetzt eine woche oder laenger nur die eine seite trainieren soll aber ist das das besste ?

bitte um anworten
danke im vorraus !!! ;_;

Erstmal keine Panik

Das Ganze is natürlich ne genetische Sache. Ganz symstrisch ist keiner von uns

Du kannst natürlich unilateral arbeiten um die Diverenzen Auszugleichen. D.h. Auf Wiedersehen Langhantel, Hallo Kurzhanteln

dh ich soll jetzt nur die eine seite trainieren ?
an der ich gemerkt hab das es dort viel weniger ist ?

Meiner Meinung nach, sollte es sich selbst mit der Zeit ausgleichen.

Merkst du, dass eine Seite stärker ist als die andere ?

das faellt mir ganz extrem auf ...
denn als ich noch die sz stange benutzt hab ... ging diel inke seite immer schneller hoch weil ich mehr muskeln auf der linken seite habe ... und die rechte haengt dann immer ein wenig nach ..

Nein, du sollst lediglich vermehrt KH Übungen ausführen, um zu verhindern, dass die stärkere Seite mehr von dem Gewicht bewältigt als die schwächere.

geh zum Chirurgen